Si eres nuevo en este canal, posiblemente te interese este vídeo sobre las concentraciones en el fútbol: ruclips.net/video/sGSFid0MjoU/видео.html Un agradecimiento a mis Mecenas/Patreones: - Moni P - Elnoziya - Mateo Belvedere - Miguel Ángel Sanchez - Andrés Peláez - Antonio Oliveira - Pedro Oyarze - Diego Cavarra - José Carlos Hernández - Daniel Sanabria - el loco tevez
Estoy estudiando Director técnico y creo que estos vídeos de preparación física también me han ayudado bastante así que muchas gracias y saludos Crack.
Muy buen contenido muchas gracias por compartir tu experiencia. Podrías hacer un video sobre el entrenamiento extra o aparte de lo que se entrena en un equipo, es decir entrenamiento individual, tanto de aspectos mentales, con balón y físicos, cómo se haría y cómo manejarías la carga? Soy futbolista y me interesa el tema para poderlo poner en práctica Muchas gracias! Excelente canal ⚽️💪
Hola Álvaro cómo estás? Me gustan mucho tus vídeos y me aclaran muchas dudas. Podrías hacer un vídeo, en donde menciones que tipo de test aplicas en la pretemporada? Sería bastante importante, saludos!
HOLA ÁLVARO!! TE CONSULTO POR LA PRE-TEMPORADA, SE QUE DEBE SER FLEXIBLE POR DIFERENTES VARIABLES, PERO QUERÍA PEDIRTE SI ES POSIBLE DAR UNA ESTRUCTURA TIPO SECUENCIA A SEGUIR SOBRE LAS CONDICIONES FÍSICAS A ENTRENAR, POR EJEMPLO: QUE ENTRENO 1RO, FUERZA O RESISTENCIA? EN CADA MESOCICLO ENTRENO UNA CONDICIÓN? O EN UN MESOCICLO ENTRENO TODAS? CUANTO TIEMPO CADA UNO? Y ASÍ CON LAS DEMÁS CONDICIONES (VELOCIDAD, CAMBIOS DE DIRECCIÓN, ETC). GRACIAS. SALUDOS DESDE ARGENTINA.
Buenas tardes Alvaro, una consulta importante. A mi me cancelaron la temporada de la Universidad este año, pero yo igual desde marzo he seguido entrenando en casa todos los días para mantener nivel como si estuviera en temporada (Practico de lunes a sábado dos veces al día con horarios y descanso Domingo) La pregunta seria: recomiendas que descanse un día más a la semana? o que me tome una semana de paro para recuperación? Lo que me preocupa es perder condiciones si paro una semana o dos, pero la verdad no he tenido "vacaciones" de mis entrenos desde marzo que empezó mi cuarentena. Me preocupa estar entrenando de más......
![[Urbano Alcalá de Henares] L-10 | Espartales Norte - Vía Complutense Centro](http://i.ytimg.com/vi/IPsCorwmmvE/mqdefault.jpg)
Si eres nuevo en este canal, posiblemente te interese este vídeo sobre las concentraciones en el fútbol:
ruclips.net/video/sGSFid0MjoU/видео.html
Un agradecimiento a mis Mecenas/Patreones:
- Moni P
- Elnoziya
- Mateo Belvedere
- Miguel Ángel Sanchez
- Andrés Peláez
- Antonio Oliveira
- Pedro Oyarze
- Diego Cavarra
- José Carlos Hernández
- Daniel Sanabria
- el loco tevez
Siempre apoyando, Álvaro mucho éxito y sigue adelante amigo.
Muy interesante todo lo que subes , y la gran capacidad que tienes de hablar! Saludos y éxito para tu club!
podrías hacer un video dirigido a los porteros su preparación física como mejorar la potencia, la reacción, el juego aéreo y los reflejos.
un saludo.
Estoy estudiando Director técnico y creo que estos vídeos de preparación física también me han ayudado bastante así que muchas gracias y saludos Crack.
Todos sus videos deberian tener mas visitas , Todos son geniales y ayudan mucho , de los mejores canales que eh visto
Excelente video, justo cuando lo necesitaba para regresar a la cancha!! ✨⚽️
Muy buen contenido muchas gracias por compartir tu experiencia.
Podrías hacer un video sobre el entrenamiento extra o aparte de lo que se entrena en un equipo, es decir entrenamiento individual, tanto de aspectos mentales, con balón y físicos, cómo se haría y cómo manejarías la carga?
Soy futbolista y me interesa el tema para poderlo poner en práctica
Muchas gracias! Excelente canal ⚽️💪
Podrías hacer una sesión de entreno sobre resistencia a la velocidad!... Me gusta tu contenido
Que gran video amigo , esperamos que sigas subiendo más contenido de ejercicos fisicos con balón también, y circuitos de fuerza.
Excelente video muy edificante 👍⚽
Hola Álvaro cómo estás? Me gustan mucho tus vídeos y me aclaran muchas dudas. Podrías hacer un vídeo, en donde menciones que tipo de test aplicas en la pretemporada? Sería bastante importante, saludos!
Podrías realizar un vídeo sobre el VO2max en fútbol como calcularlo y como hacer ejercicios para mejorarlo
ponte una pulsera de las xiaomi miband 4 y te dice
Hola si tengo bases en atletismo me hace ruido combinarlo con el futbol en el futuro.. que opinas en base a tu experiencia.
Estoy interesado me podrian dar informes por favor....
Gracias
HOLA ÁLVARO!! TE CONSULTO POR LA PRE-TEMPORADA, SE QUE DEBE SER FLEXIBLE POR DIFERENTES VARIABLES, PERO QUERÍA PEDIRTE SI ES POSIBLE DAR UNA ESTRUCTURA TIPO SECUENCIA A SEGUIR SOBRE LAS CONDICIONES FÍSICAS A ENTRENAR, POR EJEMPLO: QUE ENTRENO 1RO, FUERZA O RESISTENCIA? EN CADA MESOCICLO ENTRENO UNA CONDICIÓN? O EN UN MESOCICLO ENTRENO TODAS? CUANTO TIEMPO CADA UNO? Y ASÍ CON LAS DEMÁS CONDICIONES (VELOCIDAD, CAMBIOS DE DIRECCIÓN, ETC). GRACIAS.
SALUDOS DESDE ARGENTINA.
Cuanto dura este periodo de transición? Saludos y muy buenos videos
Hola una duda, cuantos km o cuantos minutos hay que trotar o correr para aguantar los 90 minutos?
Buenas tardes Alvaro, una consulta importante. A mi me cancelaron la temporada de la Universidad este año, pero yo igual desde marzo he seguido entrenando en casa todos los días para mantener nivel como si estuviera en temporada (Practico de lunes a sábado dos veces al día con horarios y descanso Domingo) La pregunta seria: recomiendas que descanse un día más a la semana? o que me tome una semana de paro para recuperación? Lo que me preocupa es perder condiciones si paro una semana o dos, pero la verdad no he tenido "vacaciones" de mis entrenos desde marzo que empezó mi cuarentena. Me preocupa estar entrenando de más......