Как правильно делать СУСТАВНУЮ разминку перед тренировкой!

[@Bruce_Wayne305]

Спасибо дружище за такой полезный контент 👍👍👍

[@alexres1029]

очень хорошее видео! молодец!

[@vladmarsov]

Благодарю!

[@ДанилРазинькова]

Влад сказал што пишите мне в контакте а сам заблакирвал меня а сам говорил что можешь помочь с тринировкой

[@GAMERPRO-ks5sg]

ура ну наконец то а то без твоих роликов мне фигова

[@Lubetsogurets__]

А ты крутой 😎🤘🏼

[@vladmarsov]

Спасибо

[@shramzon]

красава

[@purpleworld3875]

Давно тебя не было. Ещё помогаешь людям набрать массу?

[@vladmarsov]

Да, в том числе. Сейчас сам верну форму и улучшу. А то не особо наверное верится, что этот дрыщ что-то знает

[@purpleworld3875]

@@vladmarsov а поподробнее где можно узнать о программе набора массы?

[@vladmarsov]

@@purpleworld3875 пиши в вк Влад Марсов

[@land0za.849]

Сколько лет занимаешься?

[@НекитАрканов]

Я нв тебя в тт подписан)

[@ДанилРазинькова]

Почему ты меня заблокиров в контакте я просто хотел спросить какие тренировки надо делать а ты

[@Хатанор]

я думал ты покинул ютуб
очень давно не было роликов...

[@vladmarsov]

Я тоже так думал(