자존감이 낮아질 때 극복하는 방법
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- Опубликовано: 24 сен 2024
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영상 넘 감사합니다 울딸이 중2인데
자존감 넘 낮아진거 같아서 맘 아팠는데 오늘 외식하면서
이야기 쪼메 나눠 볼게요
건강하세요
진짜 책 살 필요가 없는 슘짱만에 마인드랑 방향 경험 진짜진짜 좋아염 직접적인 돈은 못 드려동 광고는 15초이상 시청해주는 구독자 센스 필요하지 않겠습니깡?
스트레스 풀때 청소 샤워 ㅇㅈ
뭔가 진짜 깔끔하게 상쾌하게 해야될것같음
아는 언니 생긴거 같아서 괜히 든든해요. 유투브로 알게 되어서 생방에 참여해본적은 없지만 방송 늘 잘 보고있습니다. 좋은 방송인 것 같아요
귀여워 사막여우 같아ㅋㅋ
맞아요! 심리학적으로도 사람들은 혼자있을 때 안정적인 사람에게 매력을 느낀다고 하더라고요! 그게 자존감이랑도 연결되는거 같고 저도 평소엔 여러사람들을 만나다보니 혼자만의 시간을 가지면 생각도 정리되고 힐링되더라고요...!
특히나 다른 사람들의 기준에 본인의 삶이 맞춰지는 시간이 길어지면 자존감이 낮아지거나 스트레스를 엄청 받는거 같아요 본인을 위한 질 높은 시간을 가지면서 피드백을 통해서 생각해보는 시간을 갖는게 중요한거 같아요
마인드가 멋있다 인생에서 배울 점이 많은 유튜브에요 정말 유익합니다
비알 인정 마인드가멋있어요 배울게많고 유익함 공감해요
혼자만의 시간이 진짜 공감가는것같아요
혼자서는 못했는데 이제는 혼자있는시간을 즐기게되는것같아요 편하구요
똥주몽주 저도요! 그래서 더행복해졌어요!
환경을 바꾸는거 도움되는듯 ㅠㅠ 일하면서 자존감 쓰레기되는건 보통 일을 그만둘수도 없으니 ㅠㅠ
슘짱 재미있기만 한 게 아니라 생각 깊은 점도 멋있음👍👍
근데사실 자기를위해서 자기한테 투자하기 위해서는 시간적으로 물질적으로 여유가 있어야한다고 생각하는데, 어찌됫든 자기한테 맞는것을 찾아서 해야할듯..ㅠㅠ
양원준 이 댓글을 보고 제가 느낀 건.. 시간적 여유와 물질적여유보다 본인의 마음의 여유가 더 없어보이네요.. ㅠㅠ 여유를 찾으시는 날이 꼭 오길!!
샤워 ㅇㅈ해요!
전 하루종일 아무것도 안하고(스트레스받으면 밥도 안넘어가더라구요..)눈감고 누워서 내마음을 차분히 가라앉히며 자신한테 집중하면 괜찮아지는것같아요! 일종의 누워서하는 명상 겸 기도랄까.. 내자신으로부터 나오는 모든것을 인정하고 받아들이고 편안한마음을 취하도록 하면 좀 나아지는것같기도해요
진짜 인생의 진리 통달하신듯; 젊은 나이에 어떻게 저렇지? 멋있어여
맞아요.사실 자존감은 여유가 없을 때 어느정도 생기기도 하는 것 같아요.사람들은 생각보다 온전히 본인을 위해 보내는 시간이 많지않으니까요..ㅠㅠ언니 영상보고 듣다보니 저도 이번주말은 저를 위한 시간을 보내야겠어요!😊
언니영상보는게 저에겐 소소한 힐링이랍니다. 팬이에요~♥
감사해요 요즘 많이힘들었는데 언니너무좋아요
너무 공감가서 이 영상 3번째 돌려봐요^^ 심플하지만 제일 확실한것 같아요. 자존감을 떨어뜨리는 것을 모두 차단하고 올스톱하는거랑 혼자있는 시간 너모 공감됩니다❤️😃 감사합니다
ㅇㅈ 누군가랑 같이 하는건 도움이 안된다...
악플에도 엄청 잘 받아치시는것 같길래 원래 상처 안받는 성격이구나 싶었는데 역시 상처 안받는 사람은 없나보네요 ㅎㅎ 잘보고있어요~~
정말 악플다는 사람들의 심리는 뭘까요? 상대방이 그 악플을 보고 마음 아파하는 거에 희열을 느끼는 걸까요? 전 슘짱님을 예전부터 구독하고 영상 계속 보는 중인데 아무리 모든 영상을 봐도 악플을 받을 반한 분이 아니신데 왜 대체 악플을 다는걸까요? 다는 사람들의 뇌가 궁금해지네요 ㅎㅎ 슘짱님도 사람입니다. 감정이 있으실거고 방송 끝나고 나시면 힘드실테고 다 놔버리고 싶은 마음도 없잖아 있으실겁니다. 이렇게 방송 열심히 하시는 분한테 열심히 하셔서 보기 좋다 방송 힘드실텐데 열심히 하세요 이런 말 하기는커녕 악플을 다는 이유는 뭔지 정말 궁금하고 이해를 할 수가 없네요. 슘짱님 생방송은 보지 못해도 올리신 영상은 계속 보고 있습니다. 항상 방송하시느라 고생 많으시고 악플 때문에 상처받지 않으셨으면 해요😊 생방송 키시면 한 번 꼭 들어갈게요! 슘짱님 악플 다는 사람들 때문에 마음 고생 심하셨을텐데 고생하셨어요. 생방송 키면 꼭 한 번 들어갈게요. 슘짱님 항상 힘 내요. 그리고 편의점은 gs25 인정합니당 저는 거기서 알바 했었거든용 무튼 힘내세요
자신에게 온전히 귀를 기울일 수 있는 시간이란 이야기가 왠지 마음을 쿵하게 하네요..
혼자만의 시간이 필요하다는걸 깨닫는요즘 ㅋㅋ 언니 영상보고 힐링하고가요 !
와 나랑 진짜 똑같애..청소 샤워 글고 새벽에조용한혼자사우나 캬 레알힐링이에요ㅜㅜㅜ
슘짱 언니
참 좋아요 일하다
뜨문뜨문 언니 방송 보면서
기분 전환해요
혼자 키득키득 웃으면서
방송인에 대해서 편견이 있었는데 ..
슘짱님 참 열심히 사는 사람인거같아요
자기자신한테 부끄럽지 않은사람요
굳이 난 이래 하면서 설명해줘서가 아니고
그냥 느껴졌어요
삶에 대한 열정을 가진 사람을 보면
가져가는 것 만큼 뒤에서의 힘듦이 있는거니까 그런게 감동적이고 ..
또 열심히 사는 그 동력에 무장해제돼요
나보다 잘난 사람한테는 그냥 그런데..
나보다 열심히 사는 사람한테는
졌다.. 이런 느낌이 들더라구요
아마도 악플다는 사람들은.. 열심히 못살아서 그런 것들이 부러운게 아닐까 생각드네요
아무튼 슘님 영상 잘 보구이써요 ~!
감사합니다 ^^
남과비교하면서 자존감이 낮아지는거같아요..
비교하는 삶을 살지않으려하는데 참 힘듬 ㅎㅎㅎ
많이 배우고가요 슘짱~
ㅜㅜㅜ생각이 멋져요!!ㅎㅎ마인드 배우고싶아요ㅎㅎ영상잘봤숩니다 온닝💕💕아 그리구 네일이너무이쁜데 색깔이 어떤건지 알수있을까요!!? 여름에 잘어울리는 색깔이네요!!ㅎㅎㅎ👏🏻
배울께 많네욘!!방송보면서 힐링이 되네요 ㅎ^^
그냥 영상 봤는데 왜인지 모르게 되게 공감되고 저한테 필요한 말인것같아요!! 감사해요ㅎㅎ
인생 독고다이죠!!👍👍
영상 볼수록 슘짱 의 매력에 빠집니다 👏👏👏👍👍👍👍👍
요즘에 상처받는말들어서 자존감이 낮아져있었는데 때마침 영상이 올라왔네요 자존감낮아진상태에서 친구들을 만나도 별도움이 안되고 혼자만의 시간이 필요하다고 느끼고있었는데 언니도 비슷하게 생각하고계셔서 동질감느끼네요^^ 생방한번도못보고 유튜브로 구독중인데 위로해주셔서 감사하네요^^ 혼자만의 시간에 유튜브영상보는것도 저는 도움이되요 언니더운데 건강조심하셔요~
진짜 정확히 맞.는.말 슘짱님 정말 좋다 교훈이 되는 영.상
언니 진짜 너무 좋아하는거 알죠..?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 너무 유익하고 언니 채고다ㅜㅠㅠ❤️❤️
악플을 진짜 왜 다는거지 ..?그냥 차단하고 안보면되는걸;;
앙모띠 네 영상옆에 점3개 있는거 눌러서 영상 없앨수도 있고 직접들어가서 오른쪽위에 사용자 차단하면 안떠요
헐 완전.... 혼자있는 시간.... 대박 ㅋㅋ 저도 꼭 그래요 신기해 요즘 제가 스트레스 많이 받고 자존감 약해질때라 ㅋㅋ 제 생활을 대신 설명해주고 있는줄 알았어요.. 자존감에는 혼자만의 시간을 갖는게 진짜 효과가 크더라구여
그 예예 예예예예 하는 오프닝도 귀여웠는데 바꼈네요~ 오늘 영상 내용 특히 너무 좋아요!
저는 자존감을 낮아지게 하는 큰 요소가 가족....ㅠㅜ그래서 꾹 참고 참아서 드디어 독립할수있는 기회가 왔답니다!!와아아아아아!!!! 저도 이제 저를 사랑하고 아껴주고 자존감 빡!!올리고 싶어요
무기력할 때 어떻게 하나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ맞는말만하는 슘짱!! 진짜 자기를위한 시간을 가지는게 가장좋은거같아요
언니 이 영상 매우 좋았다요.......
진심이 담긴 조언 감사해요!
동감이 가네요 :)
퇴근하고 언니영상 보니까 기분이가 넘나 좋쿠먼유 💓💓 나를 위한 시간 갖기 !
감사합니다 슘짱님 저는슘짱님 영상땜에 만히 힐링대용👍🏾👍🏾👍🏾
자존감 높이기.... 쉬운듯보여도 제일 어려운거같아요
부러워서 ᆢ그럴껄
부러우면 지는거라며ㆍ
저는 너무 좋아요
내가못하는거 다 해줘서 ㆍ
누님방송을 통해 ㅋㅋ 인생을 다시배웁니다~~ㅋㅋㅋㅋ
정말로 친누나 처럼 말해주시네요 항상 잘보고 있어요 🙏🏻
슘짱은 오늘도 멋지다!!!ㅋㅋㅋ😍😍존멋
와 누나 어떤 면에서는 되게 공감되고 배우는 점도 있네요 훌륭한모습! 좋아여 ㅎㅎ
이언니 연예인했어야해 대박이다 넘멋지다
언니 너무 멋져요ㅠㅠㅠ 예전에 연애할때 마음안주는법? 그거 다시보고싶어서 왓는데 많이 삭제됐네요ㅠㅠ 언니 조언들 너무 도움 많이됐었는데 아쉬워요😭
요즘매일야근이라 유튜브 한참동안 못보다가 오늘은 너무힘이들어서 보았는데 어느새 영상이 이렇게 슉슉 올려져있다니요🙂 고마워요♡저도 자존감 낮아질때 쓰는 방법이라 넘 공감돼요
너무 공감~~~ 저는 음악들으면서 산책하거나 서랍, 옷장정리해욥 그렇게 또 지내다보면 다시 괜찮아져서 열일~~ 나만의 시간을 갖고 나만의 자기 위로법을 알아가는게 중요한거같아용
진짜 멋있다
정말 감사합니다 저에게 많은 도움이 되었습니다
제목보자마자 둘어왔어여ㅠㅠㅠ
오 언니도 자존감이 낮아질때도 있군요...오늘도 배우고 가여 한번 해봐야 겠어여
진짜,,,나만을 위한 시간이 없는거 같아요 요즘ㅠㅜ
주옥같은 말씀!!
인정..자존감 높은애들른 혼자서도 잘함..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
슘짱 100만 가즈아
슘짱 사랑해요
멋진 슘짱!^^
멋지십니다
공감! 내가 이래서 슘짱조아라함
언니 사랑해용😍
언니 진짜진짜 쌩뚱맞은질문인거 아는데요
손톱색깔 뭐 바르셨어요? 영상보는데 귀는 언니 얘기듣는데 눈은 온통 언니 손에 ㅎㅎㅎ
악플러드 그만좀가라ㅜㅜ 내가좋아하는분들 상처받는거보면 속상해
구독은 영상올라올때마다 눌르겟습니다!
슘짱 10만 가자
이번에 여행가서 지갑사려는데 10~20만원으로 면세점에서 구매할꺼 있을까요?
똑똑해!!
제가.지금 옴총자존감 낮아져서 힘들때 이주전에 맛사지샵 끊었는데.. 아직까진 힘들어요 유툽보면서 댓글 남기는데 또 깜놀 ㅜㅜ 이 더운날 에어컨도 안틀구 청소했어요
취업처럼 자존감 낮아지고 힘들어도 참아야하면 어떡하죠..
누가 울 슘짱님에게 악플달아 !! 디진당 !! 내가ㅠ젤아까는 비제이에요 ^*^
자존감 높은 슘짱과 같이 있는 김군은 자존감이 낮아질수도 ㅋㅋㅋㅋ(농담입니다) 지혜로우신 거예요. 기본적으로 슘짱님은 자존감이 높으세요. ^^
진버 김군이 더 높으니 걱정마세요~
신의 한수네요. ㅋㅋ
여기서 평가를 해버리네
진버 오지랖::;
쭝성 꾸똑쫌해주십씨오!
살을 빼야겠네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
각방 청소 책 시밥 이사람 난가 ㅋㅋㅋㅋ 소름돋는다...
this is me 들어봐요
차단이 답이여~