Cómo el Silencio Puede Mejorar tu Salud Mental y Emocional [Secretos Budistas]

Bienvenidos a "Vida de Monje", tu fuente de inspiración y sabiduría budista. En este video, exploramos una práctica espiritual fundamental que ha transformado vidas durante siglos: El Noble Silencio.
El Noble Silencio va más allá de la simple ausencia de palabras. Es una práctica profunda de atención plena y autoobservación que nos invita a cultivar una quietud interior y a observar nuestros pensamientos y emociones sin distracción. En la tradición budista, esta práctica es una herramienta poderosa para alcanzar niveles más profundos de paz interior y comprensión espiritual.
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La música y los videos utilizados en este contenido han sido proporcionados por Envato Elements.

[@JorgeAlfredoCastroColmenares]

Gracias, que bueno es el noble silencio

[@JorgeAlfredoCastroColmenares]

Dra.Marian que dicha haberla encontrado, eres muy fortuita