【vlog】僕の胸トレ４種目のルーティンを紹介します！

[@しま-z4i]

週3で筋トレしてるよ🏋️シャッフルアイランドの皆さんのおかげ！

[@いあ-p5z6d]

ひゅうがくんのいつもつけてるパーカーみたいなの紹介して欲しいです！
めちゃ欲しいです

[@yangping3618]

この流れで足トレも見たい！

[@RS-zq1el]

同じエニタイム通ってますが、自分もハーフラックだとセーフティの高さが合わなくてよく当ててます笑

[@てっちゃん-h5o7h]

モンスターやカフェインはトレーニング何時間前に取ってますか？

[@Sen-ou9jq]

食事制限中食欲どうやって抑えてますか？

[@なあぼう-s1f]

ただのダイエットでトレーニングしてるんですが水分は無糖の炭酸水だけって、どうですか？

[@akromawrath7353]

💪👏👍