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久しくご無音続きで、恐縮に存じます。今年もよろしくお願い申し上げます😷【虫歯になりにくいチョコレート】ランキング第１位：コスパ良し！万人向けamzn.to/3IgMdPg第２位：カカオ香る！オトナ向けamzn.to/32b0FZy第３位：後味スッキリ！万人向けamzn.to/3GGx3m0
先生がマッチョになってる
マッチョというよりポッチャでございます😷
第3位のチョコレートを歯科医院で勧められて子供を虫歯にさせたくないので夜の歯磨後にいつも食べさせていました。衛生士さんにも虫歯菌がなくなるから毎日食べさせた方がいいとも言われました。パッケージの裏にも歯磨き後に食べると効果的と書いてあったので完全にむし歯にならないと思い込んでいて食べさせる事で安心すらしてました。もう歯磨き後に食べさせるのはやめたほうが良いですね。動画をみて虫歯になりにくいチョコと知り衝撃でしたがありがとうございました。
私は科学的根拠に基づいた一意見を述べているに過ぎません。同じ歯科医療従事者であっても考え方は十人十色ですから、ご自身の価値観と照らし合わせながらご自身で情報を取捨選択していく必要があります。お口の健康を願っています😷
また動画を上げてくれて嬉しいです😊キシリトールについて興味が出てきたところなので大変参考になりました！
そう言っていただけると幸いです😷
久しぶりの動画で嬉しい‼️
そう仰って頂けると報われます！ありがとうございます😷
チョコがすきでほぼ毎日食べてますが虫歯が怖くてキシリトール100を買おうと色々調べていましたが、、虫歯にならないって本当なのかなぁと疑っていたところにいい動画でした😺現時点では十分なエビデンスがないんですね！虫歯にならない、予防として積極的にとるではなく、どうせ食べるなら市販のお菓子よりは、虫歯になりにくいって思考で食適量をたべてみようと思います！
お口の健康を願っております😷
いつも勉強させていただいています。ブラックチョコレート（カカオ70％とか）でもやはり虫歯リスクはあるのでしょうか？またある場合、普通のチョコレートと比べてどのくらいのリスクなのか気になります。
先生おかえりなさい〜！チョコレート大好きなので嬉しいテーマでした。相変わらずわかりやすく、勉強になりました^ ^
mihoさん、恥ずかしながら戻って参りました！チョコレートってたまらん美味しさですよね😷
お久しぶりの先生、ムキムキになってるー‼️私もチョコ大好きです😋❤️
山口さん、ご無沙汰しておりました💦ムキムキなのかムチムチなのか...悩みどころです笑チョコって美味しいですね😷
インスタのストーリー見て夜が楽しみでした！久々、先生の動画見ましたがガタイも良くなってるし(笑)今年も動画のアップ楽しみにしています！！
そう仰って頂けると大変嬉しく思います。更新頻度を上げていけるよう努力します😷
私もそれ思いました。着ている服が以前よりもピチピチなのかムキムキネズミ化したのかが分からない・・・ｗ
先生！体鍛えたんですか？ぜひ動画で教えて欲しいです！
鍛えました！筋肉というより...胃袋を...😷
ものくろマスク先生、質問です。寝る前に氷入りの冷たい水をよく飲むのが日課なのですが、それは歯にとって悪いですか？💦
その行為自体は全く問題ありません。私もよく食べます。笑ただし、例えば真水でなくて砂糖入りの何かで氷を作っている、もしくは、ガリガリと噛み砕いて食べている、これらの状況であれば問題があります。ご参考まで😷
こんにち歯🦷✨キシリトールはエビデンスがあまりないんですか？！😳⚡️キシリトールのタブレット食べてますよ🐯砂糖がぜんぶキシリトールになっちゃえばいいじゃん！と思ってました🙊キシリトールのチョコ🍫ぜひ食べたいです🤤💝😷🖤🤍先生って絶対鍛えてますよね⁉︎👀🏋🏻なんかすごいですね💪🏻歯は歯磨き🪥して守ります😬🍭
chan iさん、こんにち歯🦷✨いつもコメントいただきありがとうございます！キシリトールタブレットを愛用中なのですね。厚労省のe-ヘルスネットによるとキシリトール50%以上のタブレット5〜10gを毎食後に摂取し、かつ、継続するよう記載があります。効果を期待するには3ヶ月〜6ヶ月以上の継続が必要とする論文も散見されますので、地道な継続が求められます。そのため、フッ化物配合歯磨き粉を用いた丁寧なブラッシングを虫歯対策の中心としつつ、オプショナルな位置付けでタブレットと向き合うくらいが丁度良さそうです😷
今日虫歯のCR治療をしました😭もっと歯磨き頑張ります🪥これからもよろしくお願いいたします🤲
歯磨きは大切ですが、歯磨きだけ頑張っても虫歯予防はできません。こちらの動画内で虫歯予防について話していますのでチェックしてみてください😷ruclips.net/video/tIlJBcF4clM/видео.html
はじめまして！最近見始めて何本か動画見させてもらいました。歯磨き粉で歯を白くする事は無理だとわかったので、歯の表面の汚れが取れやすい歯磨き粉のランキングなどを教えて欲しいです！
リクエストありがとうございます！ホワイトニング を謳う歯磨き粉について正しく理解されているようで安心いたしました😷
モノクロ先生、お久しぶりです😄インスタも、RUclipsも楽しみにして待ってました🙆♀️チョコ選びに迷ってたから参考にさせていただきます🍫そして〜、さらにカッコ良いです🥰
よしじゅんさん、ご無沙汰しておりました💦今年はインスタも活用できるよう頑張ります！チョコ選びは楽しいけど悩みますよね...お役に立てたのであれば幸いです😷
ちょうど今月、予防歯科に受診した際に、2月なのでチョコレートセールしていて、リカルチョコレート🍫買いました。500円だったかな？砂糖不使用とあったので、ダイエットにもいいかと思ったら、脂質が高かったんですね。😬食べ過ぎと歯磨きに気をつけます。ありがとうございました😊
結局、ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーの差による結果です。そのため、糖質の有無は関係なく、そのものが持つカロリーどうかがポイントとなります。美味しく食べて、しっかり運動して、健康的にダイエットしていきたいですね😷
ものくろ先生！！
はい！ご視聴頂きありがとうございます😷
最近、右下の1番奥の歯の内側の周辺にできものができています。痛みは無く大きさはBB弾くらいの大きさです。これってガンじゃないですよね❓
それは心配ですね。診察せずにお答えできる内容ではございませんので、最寄りの歯科医院にご相談ください😷
私は毎日カカオマスを食べています。勿論砂糖不使用。苦いので食べ過ぎる事はありません。中途半端な95%ハイカカオチョコレートより良いですね。味も大差ありません。ところで、たった5カ月でものすごくバルクアップしましたね。
毎日カカオマスを食されているのですね！カカオへの深い愛を感じます。胸を張ってバルクアップしたと言いたかったのですが、どうやら筋肉よりも脂肪を蓄えた模様です😷
最近流行ってるちゅらトゥースって言うホワイトニング剤は効果ありますか？
「効果」とは？？？？？ちゅらテュースには「歯の表面汚れ」を落とす「クリーニング効果」があります。一方で、「歯そのものを白くする」ホワイトニング効果はありません。これらの話は私のこれまでの動画で繰り返し説明しています。私の過去動画で学んでください😷
すげーゴツくなってて笑った
進化しました😷
ムキムキになって帰ってきましたね！
ありがとうございます！ムキムキというよりムチムチです😷
動画内容も素晴らしいのですが、それ以上に大胸筋と二頭筋に目がいってしまいます('◉⌓◉’)
ペンギン先生！お忙しい中ご視聴頂きありがとうございました。少々わがままボディになりすぎてしまいましたので、身体も動画も無駄を削いでシェイプアップして参ります。今後ともよろしくお願いいたします😷
先日お世話になっている歯医者さんにヴィタメールの洋菓子ギフトを渡してしまいました...チョコレート菓子...甘いお菓子...迷惑だったのかしら😂
純粋に喜んでいただけたと思いますよ😷
@@monokuromasuku お返事ありがとうございます😊歯医者さんでも甘いものは一切食べないと言うわけではない(?)のですね...ちなみに、是非ものくろ先生の考えをお伺いしたいのですが、キシリトールのタブレットやラムネ(しまじろうやピカチュウのもの)、飴(ノンシュガーと書かれているもの)、歯医者さんが作ったキャンディ！グミ！など、アマゾンや市販で売られているものは虫歯になる心配はしなくてもよいのでしょうか？
キシリトールのタブレットやラムネ(しまじろうやピカチュウのもの)、飴(ノンシュガーと書かれているもの)、歯医者さんが作ったキャンディ！グミ！→キシリトール「100%」で、その他甘味料が一切配合されていなければリスクは低いでしょうね。ただ、「なりにくい」というだけですので（虫歯の原因は砂糖だけに限らず、複合要因が重なった結果が虫歯という病態ですから）注意しましょうね😷
歯医者で虫歯になりにくいチョコレート売ってたゾ
お、正しく「なりにくい」と表記されていますね！動画の主旨がしっかりと伝わっており嬉しく思います😷
必ず虫歯にならないわけではないので結局チョコレートは歯に悪いですね(なりにくいだから)
それを言うとほとんど食べられなくなっちゃう（例えば、米もパンも虫歯の原因ですから...）ので、バランス感覚を大切にしたいですね😷
先生がムキムキでそっちの方が気になります😇
ムキムキなのかムチムチなのか...これは悩みどころです😷
![Lil Uzi Vert - Chill Bae [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D7F42F_JM3U/mqdefault.jpg)
久しくご無音続きで、恐縮に存じます。
今年もよろしくお願い申し上げます😷
【虫歯になりにくいチョコレート】ランキング
第１位：コスパ良し！万人向け
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第２位：カカオ香る！オトナ向け
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第３位：後味スッキリ！万人向け
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先生がマッチョになってる
マッチョというよりポッチャでございます😷
第3位のチョコレートを歯科医院で勧められて
子供を虫歯にさせたくないので夜の歯磨後にいつも食べさせていました。
衛生士さんにも虫歯菌がなくなるから毎日食べさせた方がいいとも言われました。
パッケージの裏にも歯磨き後に食べると効果的と書いてあったので完全にむし歯にならないと思い込んでいて食べさせる事で安心すらしてました。
もう歯磨き後に食べさせるのはやめたほうが良いですね。
動画をみて虫歯になりにくいチョコと知り衝撃でしたがありがとうございました。
私は科学的根拠に基づいた一意見を述べているに過ぎません。同じ歯科医療従事者であっても考え方は十人十色ですから、ご自身の価値観と照らし合わせながらご自身で情報を取捨選択していく必要があります。お口の健康を願っています😷
また動画を上げてくれて嬉しいです😊
キシリトールについて興味が出てきたところなので大変参考になりました！
そう言っていただけると幸いです😷
久しぶりの動画で嬉しい‼️
そう仰って頂けると報われます！ありがとうございます😷
チョコがすきでほぼ毎日食べてますが虫歯が怖くてキシリトール100を買おうと色々調べていましたが、、虫歯にならないって本当なのかなぁと疑っていたところにいい動画でした😺
現時点では十分なエビデンスがないんですね！
虫歯にならない、予防として積極的にとるではなく、どうせ食べるなら市販のお菓子よりは、虫歯になりにくいって思考で食適量をたべてみようと思います！
お口の健康を願っております😷
いつも勉強させていただいています。ブラックチョコレート（カカオ70％とか）でもやはり虫歯リスクはあるのでしょうか？またある場合、普通のチョコレートと比べてどのくらいのリスクなのか気になります。
先生おかえりなさい〜！チョコレート大好きなので嬉しいテーマでした。相変わらずわかりやすく、勉強になりました^ ^
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お久しぶりの先生、
ムキムキになってるー‼️
私もチョコ大好きです😋❤️
山口さん、ご無沙汰しておりました💦
ムキムキなのかムチムチなのか...悩みどころです笑
チョコって美味しいですね😷
インスタのストーリー見て夜が楽しみでした！久々、先生の動画見ましたがガタイも良くなってるし(笑)今年も動画のアップ楽しみにしています！！
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私もそれ思いました。
着ている服が以前よりもピチピチなのかムキムキネズミ化したのかが分からない・・・ｗ
先生！体鍛えたんですか？ぜひ動画で教えて欲しいです！
鍛えました！筋肉というより...胃袋を...😷
ものくろマスク先生、質問です。
寝る前に氷入りの冷たい水をよく飲むのが日課なのですが、それは歯にとって悪いですか？💦
その行為自体は全く問題ありません。私もよく食べます。笑
ただし、例えば真水でなくて砂糖入りの何かで氷を作っている、もしくは、ガリガリと噛み砕いて食べている、これらの状況であれば問題があります。ご参考まで😷
こんにち歯🦷✨
キシリトールはエビデンスがあまりないんですか？！😳⚡️キシリトールのタブレット食べてますよ🐯砂糖がぜんぶキシリトールになっちゃえばいいじゃん！と思ってました🙊キシリトールのチョコ🍫ぜひ食べたいです🤤💝
😷🖤🤍先生って絶対鍛えてますよね⁉︎👀🏋🏻なんかすごいですね💪🏻
歯は歯磨き🪥して守ります😬🍭
chan iさん、こんにち歯🦷✨いつもコメントいただきありがとうございます！
キシリトールタブレットを愛用中なのですね。厚労省のe-ヘルスネットによるとキシリトール50%以上のタブレット5〜10gを毎食後に摂取し、かつ、継続するよう記載があります。効果を期待するには3ヶ月〜6ヶ月以上の継続が必要とする論文も散見されますので、地道な継続が求められます。そのため、フッ化物配合歯磨き粉を用いた丁寧なブラッシングを虫歯対策の中心としつつ、オプショナルな位置付けでタブレットと向き合うくらいが丁度良さそうです😷
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これからもよろしくお願いいたします🤲
歯磨きは大切ですが、歯磨きだけ頑張っても虫歯予防はできません。こちらの動画内で虫歯予防について話していますのでチェックしてみてください😷ruclips.net/video/tIlJBcF4clM/видео.html
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モノクロ先生、お久しぶりです😄
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今年はインスタも活用できるよう頑張ります！
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ものくろ先生！！
はい！ご視聴頂きありがとうございます😷
最近、右下の1番奥の歯の内側の周辺に
できものができています。
痛みは無く大きさはBB弾くらいの大きさです。
これってガンじゃないですよね❓
それは心配ですね。診察せずにお答えできる内容ではございませんので、最寄りの歯科医院にご相談ください😷
私は毎日カカオマスを食べています。勿論砂糖不使用。苦いので食べ過ぎる事はありません。
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ところで、たった5カ月でものすごくバルクアップしましたね。
毎日カカオマスを食されているのですね！カカオへの深い愛を感じます。
胸を張ってバルクアップしたと言いたかったのですが、どうやら筋肉よりも脂肪を蓄えた模様です😷
最近流行ってるちゅらトゥースって言うホワイトニング剤は効果ありますか？
「効果」とは？？？？？
ちゅらテュースには「歯の表面汚れ」を落とす「クリーニング効果」があります。一方で、「歯そのものを白くする」ホワイトニング効果はありません。
これらの話は私のこれまでの動画で繰り返し説明しています。私の過去動画で学んでください😷
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進化しました😷
ムキムキになって帰ってきましたね！
ありがとうございます！ムキムキというよりムチムチです😷
動画内容も素晴らしいのですが、それ以上に大胸筋と二頭筋に目がいってしまいます('◉⌓◉’)
ペンギン先生！お忙しい中ご視聴頂きありがとうございました。
少々わがままボディになりすぎてしまいましたので、身体も動画も無駄を削いでシェイプアップして参ります。今後ともよろしくお願いいたします😷
先日お世話になっている歯医者さんにヴィタメールの洋菓子ギフトを渡してしまいました...チョコレート菓子...甘いお菓子...迷惑だったのかしら😂
純粋に喜んでいただけたと思いますよ😷
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お返事ありがとうございます😊歯医者さんでも甘いものは一切食べないと言うわけではない(?)のですね...
ちなみに、是非ものくろ先生の考えをお伺いしたいのですが、キシリトールのタブレットやラムネ(しまじろうやピカチュウのもの)、飴(ノンシュガーと書かれているもの)、歯医者さんが作ったキャンディ！グミ！など、アマゾンや市販で売られているものは虫歯になる心配はしなくてもよいのでしょうか？
キシリトールのタブレットやラムネ(しまじろうやピカチュウのもの)、飴(ノンシュガーと書かれているもの)、歯医者さんが作ったキャンディ！グミ！
→キシリトール「100%」で、その他甘味料が一切配合されていなければリスクは低いでしょうね。ただ、「なりにくい」というだけですので（虫歯の原因は砂糖だけに限らず、複合要因が重なった結果が虫歯という病態ですから）注意しましょうね😷
歯医者で虫歯になりにくいチョコレート売ってたゾ
お、正しく「なりにくい」と表記されていますね！動画の主旨がしっかりと伝わっており嬉しく思います😷
必ず虫歯にならないわけではないので結局チョコレートは歯に悪いですね(なりにくいだから)
それを言うとほとんど食べられなくなっちゃう（例えば、米もパンも虫歯の原因ですから...）ので、バランス感覚を大切にしたいですね😷
先生がムキムキでそっちの方が気になります😇
ムキムキなのかムチムチなのか...これは悩みどころです😷