Когда сложно обратиться с просьбой. Что происходит внутри, когда нужна помощь? Осознанный подход.
HTML-код
- Опубликовано: 31 окт 2024
- #ненасильственноеобщение #нно #отношения #просьба #эмпатия #понятьпростить
Почему нам бывает так сложно обратиться с просьбой? Обсуждаем с точки зрения осознанного подхода к себе и отношениям. Даём инсайты, которые помогут вам легче относиться к тому, чтобы просить и принимать отказ.
А что помогает вам просить с легкостью? Ждём ваших комментариев!
Больше о том, как улучшить отношения с собой и другими с помощью просьб на курсе nno.community/basics или в Телеграм канале проекта "Слушать откровеННО" t.me/mir_ontoshenii
14:00 про две части в просьбе . Одна насколько я важен тебе и контакт со мной .и вторая можеш ли ты сделать это для меня.
Было много раз что встречал такую фразу. " Ну теперь я понимаю что я значу для тебя"
То есть когда просят раз и ещё раз и ещё .и человек не делает ни через неделю и через две и через месяц .хотя просит. Близкий человек.
И как ты говорит. Ок. Я понимаю ты занят. Но два месяца быть занят и не найти время для такой ерунды и пустяка как моя просьба. Это о чём то говорит.
И я задумываюсь .а есть ли в этом на самом деле доля истины
Или это не так?
Додумывать опасно разрывом. Если человек не делал чего-то пусть и 2 месяца, пока вы не спросите напрямую, что ему мешало, вы остаетесь в ловушке "Я понимаю, что (ничего не) значу для тебя". А может быть не так. Может быть вы значимы, но именно мыть за собой посуду - для него пытка. Мы как раз говорили (не до конца ясно) о том, чтобы не спешивать, а четко разделять: просите ли вы подтвердить, что вы значимы или просите помыть за собой посуду. И лучше про значимость проговаривать, не трактовать, что если не моет посуду, то я ничего для нее не значу.