Готовлю так любую рыбу! Вкуснее чем голубцы и лучше пирожков! 3 УЖИНА из духовки без хлопот

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024
  • Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/... - Подпишитесь Сегодня поделюсь интересными идеями ужинов с рыбой!Смотрите мои лучшие рецепты • Просто нарежьте овощи ...
    «Пирожки-голубцы» с рыбой
    Филе минтая (трески, пикши, хека, горбуши, кеты и т д) 300 г
    Капуста белокочанная (листья) 350 г
    Помидоры 200 г (100 г + 100 г)
    Репчатый лук 75 г
    Укроп 10 г
    Сметана 15% 90 г (70 г + 30 г)
    Горчица дижонская 10 г
    Соль
    Перец белый молотый
    Кунжут чёрный (белый) 2 г
    На 100 г 67,1 кКал 8/2,2/3,9
    Выход 903 г
    Скумбрия с овощами в духовке
    Скумбрия 2 шт (потрошёная) 700 г
    Баклажаны 300 г
    Кабачки 400 г
    Помидоры 350 г
    Репчатый лук 200 г
    Перец болгарский 70 г
    Чеснок 1 зубчик
    Сметана 15% 70 г
    Тимьян
    Соль
    На 100 г 101 кКал 7,8/6/4,1
    Выход 1775 г
    Конвертики из лаваша с рыбой и овощами
    Филе минтая (трески, пикши, горбуши) 350 г
    Морковь 150 г
    Лук репчатый 100 г
    Лаваш тонкий (ржаной или пшеничный) 300 г
    Перец болгарский 20 г
    Чеснок 1 зубчик
    Яйцо СО 2 шт
    Сметана 15% 50 г (25 г + 25 г)
    Растительное масло 5 г
    Соль
    Перец белый молотый
    На 100 г 153,6 кКал 11,6/3,4/19,2
    Выход 980 г

Комментарии • 560

  • @ZdorovoePitanie
    @ZdorovoePitanie  4 года назад +32

    Мой второй канал «Экономь-ка!» - где мы будем учиться экономить, рационально использовать продукты и время. Подписывайтесь 👉 ruclips.net/channel/UCfdsRI4lzN7ZolQrr4b5pTA

  • @lyudmilalyudmila4124
    @lyudmilalyudmila4124 4 года назад +39

    Каждое блюдо заслуживает внимания. Очень оригинально и вкусно!🌹👍👍

  • @ЛюдмилаСиора-й5ц
    @ЛюдмилаСиора-й5ц 4 года назад +38

    Вы знаете ,а мне абсолютно всё понравилось, это не сложно и самое главное ,это рыба,разнообразие тоже хорошо👍😋

  • @ИринаТата-д2ф
    @ИринаТата-д2ф 4 года назад +134

    Спасибо за интересные рецепты. При варке ухи ( в конце ) потереть на мелкой тёрке небольшой помидорчик и 0,5 болгарского красного перчика. Уйдет специфический запах рыбы и уха приобретет пикантный вкус ( секрет рассказал французский повар) Приятного всем аппетита.

  • @Ирина-е5п2ж
    @Ирина-е5п2ж 3 года назад +14

    Вот это класс! Из рыбы, как я искала! Безмерно благодарна Вам!

  • @ИринкаЗадорожная-б3ф
    @ИринкаЗадорожная-б3ф 3 года назад +3

    Вы волшебница, просто, полезно и я уверена очень вкусно, Благодарю Вас за потрясающие кулинарные идеи)))

  • @ЛюбовьКравчук-ч7ч
    @ЛюбовьКравчук-ч7ч 4 года назад +8

    Прекрасные идеи и полезные приготовления рыбы с овощами .Обязательно воспользуюсь. Спасибо!

  • @nadin7926
    @nadin7926 4 года назад +50

    Здравствуйте, Ольга! Бесподобные, чудесные рецепты из доступных продуктов питания!!! Огромное вам спасибо!!!

    • @ТатьянаБолдырева-х6и
      @ТатьянаБолдырева-х6и 4 года назад +1

      Спасибо большое очень приятно узнать новые блюда.дай бог вам здоровья.

    • @ZdorovoePitanie
      @ZdorovoePitanie  4 года назад +3

      Здравствуйте! Рада, что Вам по вкусу мои идеи 😊🌸

  • @alenasamorodskaya1835
    @alenasamorodskaya1835 4 года назад +28

    Интересный рецепт, обязательно приготовлю.

    • @ZdorovoePitanie
      @ZdorovoePitanie  4 года назад

      Готовьте с удовольствием!

  • @РаушанСайфуллина-я7п
    @РаушанСайфуллина-я7п 4 года назад +8

    Супер рецепты!!! Спасибо вам большое!!! И такой замечательный голос. Люблю!!!

  • @АнатолийБаранов-ф6п
    @АнатолийБаранов-ф6п 4 года назад +20

    Ну нельзя же так гастрономически бессердечно издеваться с утра)))слюна брызжет во все стороны!!!потопал за капустой и рыбой в магазин!!!спасибо Вам огромное!!!💓💓💓

  • @ЛюдмилаКолеганова-и9т

    Чуть слюной не подавилась, пока смотрела😁 Как это должно быть вкусно! Рыбу обожаю в любом виде. Обязательно буду готовить! Спасибо большое за рецепты! 🤗

  • @АринаГроза-о8о
    @АринаГроза-о8о 3 года назад +2

    Какая вы волшебница!!! Прекрасные рыбные блюда!!! Как хорошо, что я увидела ваши видео!!! Спасибо вам огромное!!!

  • @ИринаЗбродова-л4т
    @ИринаЗбродова-л4т 4 года назад +5

    Браво! Очень красиво и главное полезно. Спасибо.

  • @svitlanadenysenko5787
    @svitlanadenysenko5787 4 года назад +7

    Замечательно, обязательно все приготовлю. Спасибо

  • @ВикторияКороткова-д2ч

    Вы волшебница наша, обожаю рыбку. Почаще бы рецепты с рыбкой)

  • @ДевочкаМоя-е5ч
    @ДевочкаМоя-е5ч 3 года назад +1

    Спасибо за оригинальную задумку)) обязательно попробую))

  • @ОльгаПриходько-ы5ш
    @ОльгаПриходько-ы5ш 4 года назад +4

    Спасибо огромное за рецепты. Все вкусно, просто и доступно всем.

  • @МаринаКаранинская-з9н

    Вы так порадовали меня своими рецептами. В последнее время появилось желание уменьшить в рационе мясо и больше кушать рыбы. И овощей со своего огорода еще много. Есть куда использовать. Благодарю за канал и рецепты. Они у вас эксклюзивные.

    • @ZdorovoePitanie
      @ZdorovoePitanie  4 года назад

      Рада, что Вам интересно на моем канале 😊🌸🌼

  • @ЗухраЖабоева-д2с
    @ЗухраЖабоева-д2с 4 года назад +3

    Засмотрелась вашими рецептами!
    Шикарные блюда, отличная, очень грамотная подача рецепта!
    Получила огромное удовольствие(в особенности эстетическое!)

    • @ZdorovoePitanie
      @ZdorovoePitanie  4 года назад

      Спасибо за добрые слова! Рада, что Вам понравилось 😊🌸🌷🌺

  • @ТатьянаМатвеева-г6п
    @ТатьянаМатвеева-г6п 3 года назад +6

    Первый рецепт замечательный, возьму на вооружение. А так заворачивать можно любые голубцы, тем более, что не всегла хорошо склазывается привычный конвертик, а пиалка это прямо находка!

    • @ТатьянаМатвеева-г6п
      @ТатьянаМатвеева-г6п 3 года назад +1

      Второй и третий тоже отл, просто не люблю возиться не с филе и не ем мучное.

  • @ИринаВоробьева-л8ю
    @ИринаВоробьева-л8ю 4 года назад +4

    Шикарные рецепты. Рыбу обожаю в любом виде, а тут такое разнообразие рецептов да ещё и с овощами, огромное спасибо, буду обязательно готовить

  • @dragongaming873
    @dragongaming873 3 года назад +1

    Спасибо огромное! Очень люблю рыбу!

  • @РиммаХайруллаева
    @РиммаХайруллаева 4 года назад +6

    Олюшка , какой приятный полезный аппетитный рецепт необычного голубца и рыбно - овощные фантазии кулинарии и многое другое !!! УМНИЧКА - ХОЗЯЮШКА !!! Благодарю , и от души желаю всех благ ВСЕЛЕННОЙ И ЗЕМЛИ , защиты Высших Сил , будьте здоровы счастливы любимы ,долгих - долгих светлых лет !!!!!!!!!

  • @irvirikairvirika9809
    @irvirikairvirika9809 4 года назад +6

    Все идеи хорошие! Рыба "любит" овощи и это хорошее сочетание! Единственное, лук лучше пассеровать во всех блюдах, будет приятный запах в сочетании и сладость! Спасибо!

  • @ludmilash9934
    @ludmilash9934 4 года назад +20

    Рыба по астрахански: снимаем филе с ребрышками делим на куски и посыпаем смесью соли 1 ст л + теть ст л сахара , перемешаем и оставляем на 20 минут , затем жарим под крышкой. Башку + позвоночник +оставшийся хвост + головка лука+ специи + 1 надрезанная помидорка и свежий огуречик , крупно порезаная картошка +соль, варимуху( жабры выбрасываем)" Как свариться картошка , уха готова. Солим также рыбу на балык, жерех , толстолобик, только пропорции такие: 4 ст л соли + 1 ст л сахара солим сутки или 2 он если солоновато ; то можно отмочить."рыбу на балык разрезаем со спинки., отрезаем башку и хвост,а тушку режем на полосы шириной в 2 пальца. Просолили , смыли , попробовали на вкус , обсушим бум .полотенцеми вывешиваем на воздух , солнце Ешь е на здоровье !

    • @natalyakovaleva413
      @natalyakovaleva413 4 года назад

      В чём секрет рыбы по астрахански? Просто жареная рыба, может, я не поняла что-то?

    • @Елена-ъ4ю8ц
      @Елена-ъ4ю8ц 4 года назад +3

      Почему везде лепят помидор? Особенно магазинные, у меня в семье говорят, хочешь испортить блюдо, добавь помидор. Он совсем не вкусный, только противную кислоту дает.

  • @АнастасияСкрипник-щ4ц

    Не пробовала, но уже слюньки текут. Думаю, что вкус изумительный

  • @alexandraberd210
    @alexandraberd210 4 года назад +2

    Какая Вы молодец, я обязательно приготовлю рыбу по вашему рецепту 👍🙂🐟🤲

  • @НаталияМаковей-ф7ь
    @НаталияМаковей-ф7ь 4 года назад +5

    Супер!Люблю рыбу.Обязательно приготовлю по вашим рецептам.Спасибо.

  • @ЕленаРысь-с4з
    @ЕленаРысь-с4з 3 года назад +1

    Идеи восхитительные!! Как такое не приготовить!))) Будем делать и вас добрым словом всеоминат, прекрасная Хозяюшка!))

  • @tetyanachernova.1923
    @tetyanachernova.1923 3 года назад

    Очень красиво и приятно, быстро и понятно

  • @natabuff
    @natabuff 10 месяцев назад

    Улётно! Просто шикарно! Спасибо!

  • @ТатьянаСазонова-п7л
    @ТатьянаСазонова-п7л 4 года назад +3

    Рецепты интересные. Спасибо. Обязательно попробую

  • @irinav.keller3889
    @irinav.keller3889 4 года назад +2

    Спасибо огромное! Обязательно попробую!

  • @ЛЕВ-7ю7
    @ЛЕВ-7ю7 4 года назад +4

    Это чудесно, множество эмоций!

  • @РусланаКрасногурская

    Прекрасные рецепты! Нестандартные. Благодарю!

  • @ЛюбовьЛукьянова-ц6щ
    @ЛюбовьЛукьянова-ц6щ 3 года назад +1

    Спасибо за рецепты! Очень вкусный в лаваше!

  • @ИринаИрина-о4ю2с
    @ИринаИрина-о4ю2с 3 года назад +1

    Рыбу обожаю!!! Для меня новый рецепт! Спасибо огромное!!!!

  • @МаринаШкаликова-л3щ

    Просто и красиво и уверена-вкусно!Спасибо👍😋

  • @ЕленаКоб-й4и
    @ЕленаКоб-й4и 4 года назад +4

    Обожаю рыбу в любом виде 🍲

  • @ЛАРИСАСТЕПАНОВА-ы4б
    @ЛАРИСАСТЕПАНОВА-ы4б 4 года назад +3

    Спасибо большое за прекрасные рецепты, обязательно сделаю. У вас прекрасные рецепты, действительно здоровое питание. Эти рецепты с рыбой просто чудо!

  • @ИринкаЗадорожная-б3ф
    @ИринкаЗадорожная-б3ф 4 года назад +6

    Как же это аппетитно выглядит,я уверенная,что это очень вкусно и эстетитически красиво! Огромное спасибо,за замечательные и полезные рецепты)))

    • @ludmilash9934
      @ludmilash9934 4 года назад

      Секрет в засолке 20 мин сахар + соль и жарим , также можно солить любую рыбу на балык или для запекания, пропорций такие : 4 ложки соли + 1 ложка сахара, на сутки Если солоновато , можно отмочить по вкусу

  • @ЕленаЕвграфова-Гелена

    Супер голубцы с рыбой! От любителей рыбы большое спасибо! Да и остальные блюда замечательные!

  • @ТаняТанечка-э2й
    @ТаняТанечка-э2й 4 года назад +8

    Добрый день, я в восторге от Ваших идей, Вы супер!!!👍👍👍🥰

  • @НатальяВасильева-й2д
    @НатальяВасильева-й2д 4 года назад +5

    Вы, Умница!!!! Рецепты супер👍🏻👍🏻👍🏻

  • @ГотовимсИриной-ч2ш
    @ГотовимсИриной-ч2ш 4 года назад +6

    Очень люблю Ваш канал, потому что вы так много готовите с овощами! Супер! 👍

  • @Викторияторты-п3ш
    @Викторияторты-п3ш 4 года назад +1

    Бесподобная красота!!!!
    Вы, УМНИЧКА!!!! БРАВОООО👍👍👍👍

  • @ЕленаДзюба-ю7в
    @ЕленаДзюба-ю7в 4 года назад +4

    Замечательно. Большое спасибо.

  • @СветланаДровянникова

    Давно искала диетические блюда для снижения холестирина. Спасибо огромное, представляю как вкусно, обязательно приготовлю ВСЕ!!!

  • @ЮбкиКРЮЧКОМКовалева

    Люблю рыбу спасибо за рецепты

  • @АннаМарияРайлян
    @АннаМарияРайлян 4 года назад +2

    Изумительно! Браво , вот это я понимаю еда, быстро, вкусно и полезно, милая девушка, очень спокойный голосочек у тебя, браво...из Молдовы к вам...

  • @YA-ml8kx
    @YA-ml8kx 4 года назад +1

    Спасибо,беру в копилку интересные рецепты,обязательно буду готовить!!!👍👍👍

  • @xelga74
    @xelga74 4 года назад +1

    Вот это бесподобно это очень вкусно!!!😋😋😋Блюда с рыбкой это прелесть!!!👍👍👍🙌🙌🙌

  • @NataliaLvovna
    @NataliaLvovna 4 года назад +4

    Очень хорошие рецепты!👍😊🌺

  • @matase1950
    @matase1950 4 года назад +1

    Ухты, какие рецепты! Все понравились! Необычные и наверняка вкусные!

  • @ЛарисаКошина-ш5у
    @ЛарисаКошина-ш5у 3 года назад +2

    Спасибо, нужно попробовать!

  • @el.3844
    @el.3844 4 года назад +2

    Замечательно, спасибо! У меня как раз есть рыбка, буду готовить!

  • @СветланаПикшова
    @СветланаПикшова 4 года назад +3

    Какая вы умничка🙏👍 Чудечные рецепты👍👍👍 Благодарю 👏🤝👍👍👍

  • @elenapopkova1204
    @elenapopkova1204 4 года назад +4

    Интересные рецепты, спасибо за подборку,

  • @tatianapanda7642
    @tatianapanda7642 4 года назад +1

    Очень понравились Ваши рецепты Спасибо!!!

  • @marinakozlova7009
    @marinakozlova7009 4 года назад

    Спасибо большое за рецепты с рыбой мне очень понравились попробую приготовить

  • @ВалерийВоронцов-к9ю
    @ВалерийВоронцов-к9ю 4 года назад +3

    Из Хабаровска привет. Здравствуйте, Ольга. Отличные рецепты, как всегда. Быстро, оригинально и вкусно. Супер. Ольга ❤️👍👍👍

  • @poleshuk9683
    @poleshuk9683 3 года назад

    Рецепт хорош! И просто и доступно !

  • @galinaivanova2288
    @galinaivanova2288 4 года назад +1

    Спасибо! Вы большая умница! Рецепты просты, но всё ГЕНИАЛЬНОЕ просто)))

  • @Kaskova296
    @Kaskova296 4 года назад +1

    Спасибо за вкусный рецепт 😋👍💐

  • @ОльгаВодопьянова-л6ъ

    рецепты-БОМБА!!!!!!!!Благодарю!!!!!!

  • @alyaleo4911
    @alyaleo4911 3 года назад

    Очень хорошо, вкуснотища!какая Вы молодец🤗👍🌞

  • @ОльгаБабкова
    @ОльгаБабкова 4 года назад +4

    Спасибо вам огромное! Интереснейшие рецепты и несложные! Как раз сегодня закупила рыбки!!!

  • @Марианна-ы9ш
    @Марианна-ы9ш 4 года назад +3

    Раттатуй со скумбрией ооочень вкусно и полезно. Спасибо за рецепт.

  • @basilikikarakoulmezidou9637
    @basilikikarakoulmezidou9637 3 года назад

    Супер, какая красота! Спасибо хозяюшка.

  • @ivanova7100
    @ivanova7100 4 года назад +1

    Просто волшебница!!!! Спасибо!!!

  • @НикитаОм-я7р
    @НикитаОм-я7р 2 года назад

    Ну вы даёте, всё так здорово.Спасибо. ☀️🙏

  • @stihi_Mari
    @stihi_Mari 4 года назад +1

    спасибо за чудесные рецепты! И слушать Вас одно удовольствие!

  • @ЛарисаЗасуха
    @ЛарисаЗасуха 4 года назад

    Понравился 3 рецепт! 👍 Спасибо за все варианты!

  • @innapanina6900
    @innapanina6900 4 года назад

    Бесподобно! Просто, быстро и вкусно! Браво!!!!!!!!

  • @НатальяВашкевич-ц6г

    У вас всегда прекрасные и доступные рецепты! И вкусно получаются блюда. Спасибо!

  • @ЕлизаветаНабивачева
    @ЕлизаветаНабивачева 4 года назад +1

    Какая же вкуснятина! Рыбу практически не готовлю, но эти рецепты хочется попробовать.)

  • @LenkaSaratoga
    @LenkaSaratoga 3 года назад

    Мой коммент номер 500
    Рыбные рецептики 🐟🐟🐟
    это просто класс 👍

  • @ВалентинаЯнаки-н9я
    @ВалентинаЯнаки-н9я 3 года назад

    Спасибо за рецепт, супер 👍👍👍😋😋😋🌹🌹🌹🌹🌹

  • @РиммаБар
    @РиммаБар 4 года назад +1

    Очень интересные рецепты, спасибо👌👌👌👍👍👍🙌

  • @Сказкиизразныхкарманов

    Замечательные идеи, спасибо😘💕

  • @ТатьянаЖеребцова-э6ы

    Спасибо большое за рецепт. Очень понравился.

  • @Лариса-ю9т6ц
    @Лариса-ю9т6ц 3 года назад

    Спасибо за интересные идеи))))

  • @ЕленаПенькова-ч8ю
    @ЕленаПенькова-ч8ю 4 года назад +2

    Как всегда , Ольга , умеете удивить. Все рецепты в этом видео очень понравились. Обязательно воспользуюсь .Спасибо , что поделились.

  • @ЭльвираДавлатова-у6г

    Для меня , вот любой из этих рецептов подходит очень ,очень . Спасибо лайк

  • @raushanrahimova184
    @raushanrahimova184 4 года назад +21

    Как жаль, что я не ваша подруга, я бы ходила к вам на дегустацию😄

  • @lyudmilajampeissova3199
    @lyudmilajampeissova3199 4 года назад +1

    Как всегд, Превосходно.!!! Спасибо!!🍒🍒🍒❤️

  • @БотаС-н8й
    @БотаС-н8й 4 года назад +1

    Спасибо, мне все блюда понравились, очень аппетитно!

  • @ИринаШерегова
    @ИринаШерегова 2 года назад

    Вкусно!Спасибо.Попробую.

  • @ЛюдмилаБарынина
    @ЛюдмилаБарынина 4 года назад

    Очень красиво вкусно полезно и бюджетно.ну и ваша изюминка подачи спасибо дорогая .всех благ.

  • @irinapolyvyan8907
    @irinapolyvyan8907 3 года назад

    Замечательные идеи.

  • @alimmehdiyev7548
    @alimmehdiyev7548 4 года назад

    спасибо чудесный день сегодня 👌 будим готовит рыбный блюд обязательно 🔪😋😋

  • @ЮлияПольская-о9г
    @ЮлияПольская-о9г 4 года назад

    Спасибо.думаю что это вкусно.обязательно сделаю для родных

  • @ЛюбовьМаксимова-п3п

    Спасибо за рецепт 👍

  • @ЛЕНАЛена-я6б
    @ЛЕНАЛена-я6б 3 года назад

    Классно, 👍 лаваш с рыбой, капуста с рыбой

  • @АнастасияЯгодка-ь9ю
    @АнастасияЯгодка-ь9ю 4 года назад +1

    Феерично! Браво!

  • @ольгатимофеева-ш9в
    @ольгатимофеева-ш9в 4 года назад

    Очень вкусные идеи...много чего уже готовим.Огромное спасибо за ваш труд.

  • @ВалерияиАнна-ППотАдоЯ

    Интересная идея, надо попробовать. Спасибо автору!

  • @ЖеняВяжет
    @ЖеняВяжет 4 года назад +1

    Благодарю за идеи 🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰

  • @sveta3425
    @sveta3425 4 года назад

    Это что-то новенькое с рыбой. Надо попробовать. Спасибо.