【太らない食事】163cm45キロ台！こんな食事をしています

[@みほ-h6y]

男の子ばかりでてんやわんやなのかと思ったら…長男君しっかり者で😢きっと息子さんたち、ゆうこりんのこと守ってくれるでしょうね✨️

[@rahulapomme]

やばい泣きそう😭
ほんとにいいお母さんだ。こんな美味しそうなごはん毎日作れるなんて本当にすごい。

[@kishitan139]

長男くんがいい子すぎてなんか感動する🥹

[@yuki888yvyvyv]

長男くんのアシスタント力が12歳と思えないぐらいすばらいー！！
質問とコメントが的確ですね👏
弟たちのことも名前じゃなくて次男三男って呼べるのがすごい

[@ミーちゃん-i2n]

ダメンズの事は忘れて宝物の子供達と幸せになって下さい！！
子供はママが大好き、守ってくれます😄

[@yukarinko3mam]

長男くんが優しい言葉かけしてくれて良いですね❤
素敵です😊

[@菅原千尋-e2e]

ゆうこりん赤ちゃんをそのまま大きくしたってくらい童顔でめちゃくちゃ可愛い…ひとつに結んでるだけでどうしてこんなに可愛いの😭💕
ゆうこりんのお料理動画も大好きです！

[@pipi-xx9de]

長男くん、お母さん大好きなんだろうなぁ。
可愛い！

[@pichoco]

子供たちがいい子過ぎる。長男君、熱くない？とか効率いいねとか、お母さん気遣ってて泣いたよ😢

[@hikaru212]

ゆうこりんって、いつも前向きでまわりの人を元気にしてくれるよね😊　ゆうこりんが本当に大好き❤
これからも応援してるね🙌

[@mutsumi6326]

ゆうこりんがみんなのこと「いいね！」っていつも言ってくれて、長男くんもゆうこりんのこと褒めてくれて、すてきな親子ですね✨

[@さんみー-c6p]

この前夫がゆうこりん見かけたらしくて、綺麗すぎてひっくり返りそうになったって言ってた笑昔テレビで見てた時の可愛さ今も保ててるの凄すぎる😂

[@ferouxstrawberry0601]

ひっくり返りそうってかわいいですね（笑）

[@オバQ-c9i]

そうなんですね❤❤まあ可愛すぎるのは分かります✨

[@mob2132]

やはり細い人は食べていないな、と言う印象でした。間食しないって言うのも凄いな、と思いました。単純に食べても太らない体質かと思ってたけど、こう言う食事をサラッと出来ているところ、尊敬です。健康も美も全ては食事から🎉
私はかなり見直しが必要です💦
貴重な動画をありがとう😊good

[@とも-u1w1p]

息子さん動画撮ろうか？とか気が利くし、褒めてくれるし、言い方やさしいし
動画とるのうますぎる！！
ゆうこりん「いいね♪」と常に肯定的でとても素敵なお母さんだなぁと思いました。

[@siren_neurosis]

ゆこりん太らないのは家事をしっかりしてるからだと思う
家事の運動量って実は半端ないって聞いたことある

[@Mayu1119]

長男くん、賢いし優しくてモテるタイプだな😊
ゆうこりんの育て方がいいんですね👍

[@ぶーちゃん-q3i]

この企画定期的に見たいです！どんな食事してるのか気になる😆💓

[@Freddie__Mercury]

ゆうこりんカジュアルなお洋服もカワイイ！
長男くんほんっとにお母さんのことが大好きなんだなと伝わるしママを支えてる😢
金曜夜は楽しみたいのに寝ちゃうのわかる〜😂

[@nana0324]

ぬか漬け上手く出来るってすごい、酸っぱくなっちゃう。
ゆうこりんは絶対幸せになって欲しい！

[@moonblanco]

長男くんが、思いやりあって優しくてなんか感動😭✨

[@めい-h9q]

ダイエットはしてないにしろ、やっぱり食べる量少ないから痩せてるやね!!✨️ちゃんと節制できるのが偉い🥹
私、余裕で倍以上食べてる、足りない…😭

[@まがり黒]

大丈夫　私3倍は食べてる
だからだよね…って思うわー

[@mousenew8730]

長男くん優しいですね😊
しかも、三男とか名前を言わないところが、動画のことをよくわかってるんだなと感心しました！

[@nsae2281]

やっぱ痩せてる人は食べる量が違うんだと分かった動画でした😭

[@高梨カレント]

食べなさ過ぎですね。

[@磯辺絆介]

お前どんだけ食ってん

[@磯辺絆介]

まあ確かに少ないけど

[@SUGI-mx2sb]

痩せてる人は、余り食べないですよ。
経験者です😂

[@lu-lu0796]

全然私もこれじゃ足りない😅

[@ひより-u1f]

長男くんが良い子すぎる！
働き者のママを近くで見てるから、すごく良い子なんだろうなぁ

[@33maria67]

【自分に合うやり方】を分かっていて、ちゃんと実行してるのが、痩せてる秘訣なんですね。あと、間食せずに、甘いものは食後にしてるのも、血糖値との付き合い方が完璧だなーと。私も私に合うやり方見つけて、継続できるように頑張る😊
ゆうこりん、ありがとう❣️

[@ソライロソラタ]

ほんと見習いたい食事量です。
私は動かないのに朝からもりもり食べてしまうし、なんでも1人前じゃ足りなくてしかも色々食べたくなってしまう。いつも満腹セットって感じ。
まずは人並みの食事量を覚えたい

[@サヨリ魚]

見た目はずっと変わらず可愛いのにやってることかっこよすぎて尊敬する！

[@ぽぽ-d4d9v]

ゆうこりん本当に可愛いし、おおらかで優しくて理想のママです😍子供たち幸せそうで素敵☺️

[@Love-fx1qw]

長男くんママのこと大好きなんだなぁ～お役に立ちたい!が溢れてて可愛い〜ゆうこりん幸せそう

[@ht4894]

すべてのお料理がちゃんと彩り気にされてて本当にすごいです✨

[@curryoisii]

多忙なはずなのに朝それで過ごせるのすごいな

[@onedaysas]

ゆうこりんの食卓、器が綺麗で、素敵です❣️
いつまでも可愛いらしいママの元で、子ども達も元気に素直に育ってるなぁ❤

[@user-ou9op2su6g]

お子さんとの会話がほっこり♡
いいね✨をたくさん伝えているのが素敵💓😊

[@user-xd8zo4qq9e]

ゆうこりん細い!
そして可愛い😊💕
長男くんカメラマン上手✨

[@eo.5147]

13:41ここの笑い方大好き♡
ゆうこりん忙しいのにテーブルセッティングまで完璧ですごい🎉

[@ハラノリ-s9j]

本当に優しくて頼もしいお兄ちゃんですね♡♡

[@bambi_tori]

長男くんの話し方がとても優しくて
素敵です！
ゆうこりんと同じ年なんですが、
こんな優しくて穏やかなママになりたい！

[@おむすび-j3m]

長男くんが可愛すぎるーーーー😊❤❤❤かわいいママとかわいい子供たち最高だね🎉

[@shion5829]

長男さんが進行役のご飯動画、😀最高でした。言葉のチョイスも良いし、それが自然で👍食事風景でみんなの優しさがつたわってきます。思いやりがある長男さん、しっかりしていて、ゆうこりん、幸せですね❤

[@さんアルパカ-m7b]

いつもインスタの写真見たりして、ご飯の量少ないんだなぁ、だから細いんだなぁって思ってました✨こんなに少ない食事量で仕事に育児にパワフル😳✨

[@かめちゃん-x1v]

ゆうこりん、頑張りすぎないでね　　あなたはいつも素敵です

[@まゆ-g4r]

長男くんママ想いで優しくて良いこですね😊

[@lemonhappy-el7rm]

長男くんの優しい声かけに感動してます🥺✨✨
素敵な子どもたちに育ってて、3児ママのゆうこりんが子育て頑張ってきたからですね👏✨✨
可愛いママ素敵です❤❤

[@山y8]

長男君話し方しっかりしてる、❤

[@yokom4521]

アップルパイ食べながらこの動画見て反省しました😂
ゆうこりん細すぎるー
明日からがんばります、、、😇

[@hitomiseitz]

ゆうこりん、忙しいのに毎週動画アップしてくれてどうもありがとう😭毎週楽しみにしてます❤

[@しほしほ-t7d]

長男くんがやさしい❤

[@tkk33-sh7et]

長男くん頼もしい〜！
ゆうこりんがいいお母さんしているのがよく分かる☺️

[@あちゃ-b8u]

何て素敵なお母さん❤
仕事だけでも大変なのに、子育てに勉強って尊敬しかないです✨

[@小林恭子-z4x]

長男くん優しくて大人ですね～🤩男の子って
いいですね～羨ましい🤗

[@越前リョーマ-l1r]

そうだよね、やっぱり何か気をつけないと、維持するのは、大変ですね、ゆうこりんは、凄い👏😊

[@あーこ-c5w]

ゆうこりん、可愛いです✨
いつまでも応援してます❤

[@いうらえいこ]

個人的に、長男くんカメラマン最高です❤おもしろ可愛すぎて🥹💕

[@菜々子-z5m]

子供たちが明るくて会話に入ってくれるから、観てて楽しめますぅ〜☺カメラマン長男くん、いい仕事ありがとう💛ゆうこりんさん、意外に背が高いのね✨素敵な動画ありがとう🍀

[@mt-sm6lb]

こんなに手際よく美味しいお料理作ってもらっえる子供達は幸せ者♡ゆうこりん可愛いだけじゃない！色々頑張っててステキすぎ♡

[@ケロケロ-s2v]

数年ぶりに、ゆうこりんを見ましたが、より美人になっていて、凄く可愛いです😊

[@坂本龍二-p2c]

くら寿司に行くゆうこりん、共感することが多くて好感度高いです。

[@amichan1780]

子どもさんたちに果てしなく優しいゆうこりんが誰よりもかわいい！！

[@もち-f4f7h]

長男くんよく出てるぬか漬けをいつもは次男三男に譲ってるんだね😢💕食べてみていい？とかめちゃめちゃ美味しいって良い子過ぎる😢💓

[@miiikiii-ut6ro]

長男くん、上手〜👏
小学生とは思えない！
そしてやっぱりママもお子さん達も優しい😊
優しいで溢れているファミリーですね🏠
ゆうこりん、体重軽すぎてビックリ‼️

[@海-k2k]

長男くんしっかりしてていい子だね。
ゆうこりんを労ってます。
ゆうこりん本当に少食ですね。
お腹すきませんか？
いつも楽しい RUclipsありがとうございます❤

[@オバQ-c9i]

食事内容より3人もシングルで育ててるのに綺麗で本当に優しいママさん💖💖💖に惹きつけられました✨✨
素敵です✨✨✨

[@st7la]

長男くん、気遣いができるしコメント力もあって、すごく優しくて賢い子ですね。元気で明るい息子さん達とずっと可愛くて優しいゆうこりんにとっても癒やされました🥰

[@orin9578]

12歳の子ってこんなに大人なんですか⁉︎👀
お兄ちゃん頼りになりますね〜😍

[@3110-h8p]

淡々と進んで見やすい、、、！！！芸能人の方のご飯気になってたので動画にしてくれて嬉しいです！！！

[@user-ld3eg4ld5p]

男の子3人いて家でもかわいい格好してて凄いな〜っていつも自宅の映像が出たら思うねん😅👍こんなかわいいママ自慢やな〜❤

[@marikopingsong9024]

3人の男の子を1人で育てながらお仕事してって本当尊敬します！お子さんとの食事中の会話が素敵❤
ぬか漬け美味しいって長男くん可愛い😊

[@keikokiyokawa5105]

かわいくてやさしいおかあさん素敵です！

[@まさゆき-p6p]

長男君は、しっかりしていて
ゆうこりんは幸せですね❤
両立大変ですが頑張ってください😊

[@うずら泥棒]

やっぱ痩せてる人は食べてないよね
太ってるのは間違いなく食べてるからだと気付かされる😅
ゆうこりん見習おう😂❤

[@lala294]

普通に良い人。あたたかい家庭を築いてて感動する。

[@友心-t8l]

前すごいお洒落すぎるの作っててこんなの毎日食べるのも作るのも大変だな。って思ったけど、今は親しみもてる感じのご飯で見ていて楽しかったし、参考になりました😊子供たちの声が楽しそうで羨ましです。またお願いします☺️

[@しゅうめ-s8u]

長男くんの優しさが画面越しに沁みた😢

[@oni0119]

食事よりもゆうこりん安定の可愛さすぎて

[@ちゃむちゃん-k6n]

食事を作る時はきちんと髪の毛を結んで、髪の毛を触らない所が好感持てました。某芸能人は料理中にもすぐ髪の毛を触るので嫌だなーと思ってました。

[@神めぐ]

登録しましたー。ゆうこりん家族暖かくていいですね
味噌汁の具とか詳しく知りたかった
お忙しいのに自然で芸能人アピールないのが良いですね

[@ヨヨタロー]

ビーツのジュース、味はどんな感じか気になる
両親が体調良くなくて、飲む輸血とか言われてるものなら少しは元気になるかなと思ったんですが、味的に飲みにくかったら続けるのは難しいのかなと
まずは自分お試し用で密林でポチってきます✋
ゆうこりん、有用な情報ありがとう

[@kayokayo1485]

やっぱり細い人はあまり食べないのやなぁ😢ゆうこりん〜私には無理だ〜💦でも見習わなければ

[@つなこ-z3b]

ゆうこりんのスキンケア＆ヘアケアが見たいです！
どうしてそんなにいつまでもお肌と髪が綺麗なの〜？

[@青木まり子-t1s]

子供さん達、ままが大好きなのでしょうね🍀
ゆうこりん、体調には気をつけてくださいね☺️

[@mamimu5631]

品があり本当に綺麗😊

[@闇やみつき]

やべーゆうこりんの子供に生まれ変わりたい………長男くん自立してるし、手料理へのリスペクト感じるしなんて穏やかな家庭だ

[@fooo3206]

ゆうこりんが食べるのが早い理由を
「三男が小さい時は食べさせてあげなきゃだったもんね。」って、そんなこと言ってくれる息子、素敵すぎる。
ゆうこりんがしっかり子育てしてきた証ですね😢👏

[@brilliantdaystar]

週末のお食事企画良かったです♡週末夜のルーティンが気になります！

[@miignu9330]

長男くんとの会話がすごく温かい😊

[@fly416-pm]

私と身長体重一緒ですが、食べてる量はゆうこりんのが圧倒的に少ない。
私はこの3倍は食べてる。

[@ぽんかな-f2x]

お仕事に大学での勉強に、子育て、家事、しっかりしてて頑張りやさんで尊敬する。ハンバーグもとてもおいしそう✨
しっかり自炊しつつ、量はやっぱり盛りつけしすぎず、気をつけてるから痩せてるんですね

[@m-zk6df]

参考になります💕長男くんが優しくて頼もしい❤️

[@まい銀河]

参考になりました♡食べる量少なくてびっくり‼️私も気をつけないと。やっぱりゆうこりんはもともとの美しさプラス努力してるんですね✨長男君の賢さやゆうこりんへの愛が伝わって感動しました❤️またこんな感じの動画楽しみにしています❤ゆうこりん大好きです✨

[@Run0417]

素敵だなぁ😊💕ゆうこりん。カメラマンがお子さんで、コミュニケーション取りながらは、良いですね。朝は胃を休めるは、意外でした😮

[@Ruru-rq7xk]

子なし時代はダイエット簡単だったけど、親になって子供には料理作るのに自分は食べない、が難しくて16kg太ったから、自分だけ我慢出来てるの流石です😭
早食い身についたの同じくで、早食いだと満腹感も皆無で😭

[@希望あかり]

すごくわかります…

[@大賀弘樹]

とても子供3人いる人に見えない。凄い

[@レイカバッタチャリア]

長男くんしっかりしていて感動しました。やっぱりゆうこりん尊敬します😊可愛い🩷

[@hk-wn2ds]

長男くん、優しいですね！しっかりしてますね!!❤

[@famccm]

長男くんやさしいのつたわる、口調も素敵💓

[@yu-rx4hg]

どれも美味しそう😊
長男くん
大人びたおしゃべりしますね。
良い話し相手になりこれから頼りになる存在になりそうですね。
これから暑くなります。
子育て、お仕事、大学がんばって下さい。

[@eriri4270]

こんな可愛い3児のママ👩
自慢でしかない😊

[@下地由紀]

食べるのが早いんじゃなくて
量が少ないからですよね💦
麺が半分なのよ💦

[@sae.w6742]

長男さん有難う御座います…いい子ですね😂

[@Hana83579]

長男が良い子すぎて🥺🥺🩷🩷
自分の子供もこんな息子くんに育ってくれたら嬉しいなぁ🫶🏻

[@hachiA100]

こんな少ない量で太らないの当たり前
基礎代謝以下のカロリーでむしろ代謝下がってよくない
一般人の胃袋には当てはまらない
基礎代謝以上のカロリーとって、消費カロリー以下にするのが一番いい