해쭈님은 우울함에 잠식되지 않고 바로바로 해결책을 모색하는 강인하고 긍정적인 사람이네요.. 오늘도 본받고 갑니다 ..! 전 날씬하고 예쁜 몸을 위해 미친듯이 안먹고 우울해하고 몇번이고 실패하고 좌절하는데 여념이 없던 사람인데 사실 해쭈넴 영상들 보면서 먹는 거에 대한 행복을 많이 깨달을 수 있었어요 그리고 해쭈님만의 건강하고 솔직한 다이어트 영상들을 통해 진정한 건강미가 뭔지도 깨달았구요.. 감사합니다 항상 햇쭈님과 함께 건강하고 싶어요 ☺️💚
확실히 안색이나 얼굴붓기가 훨씬 호전되는 게 보이네요! 그치만 먹고 싶은 거 못 먹고 슬퍼하는 해쭈님을 보는 내 맘은 맴찢😂😂 어우 저도 점점 일자가 되어가는 허리와 만성피로에 운동과 식단 해보려다 한 달만에 포기하고 에이 그냥 이렇게 살자 하고 놓아버렸는데 매번 새로운 챌린지를 해내시는 해쭈님 넘 대단하신 것 같아요
2:09 언니 제발 컴퓨터 위에 카메라 렌즈 없이 저렇게 두지 말아주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ촬영전공자입니다…..!!!! 저렇게 두면 카메라 안에 센서가 다 망가져요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이미지센서 직접 빛 받거나 먼지 쌓이면 진짜 수리비 와장창에 살리기 힘들어요 저희도 렌즈 갈때는 센서 부분 가리고 몇 초안에 갈정도로 제일 조심하는 부분입니다…. 제발제발제발제발 진짜요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 쭈친여러분 언니가 댓글 볼수 있게 좋아요좀 눌러주세요!!!!!!! 언니 카메라 지켜!!!!!!!!!!!
칼로리 자체가 아주 낮기보단 영양소가 골고루+저염이라니 건강에 좋은 챌린지인 것 같아서 좋네요!!! 그치만 하루 한 끼 정도만 꾸준히 클린으로 먹는 것만으로도,,,, 충분히 건강한걸,,,, 맛난 거 먹는 해쭈 모습이 젤 귀여운걸,,,, 평소에 칼로리 계산 안하는 스타일이라 연예인들 식단 보고 보통 하루 1000칼로리 이렇게만 먹는줄 알았는데 1200이면 충분히 빡센 거군여! 처음 알았다 엣콩~
우리 쭈쭈 마싯는 거 맛난 거 마니 머거!!!!!!!!!! 하구 싶은데 더 오래오래 좋은 모습으로 계속 보고 싶으니까.... 건강 챙기면서도 맛난 것도 먹고 재밋게 살아봐요 해쭈... 🫶🫶 식단 일주일 쉬운 거 같으면서도 막상 하면 정말정말 힘든 건데 ㅜㅜ 지키느라 넘넘 고생햇어요!!!❤️❤️
해쭈님! 일주일 챌린지 성공하신거 넘 대단해요! 저도 옛날에 도시락 다이어트 해봤는데 다 먹고도 또 먹고싶지..하면서 엄청 우울했거든요? 근데 알고보니 다이어트 도시락은 넘 양이 적어서 뭘 먹어도 도시락에 들어있는 양만큼 먹으면 살이 빠질 수 밖에 없대여..! 그만큼 쥐꼬리로 주는 것..!!! 우리 각자 현재 체중, 기초대사량 등을 따지고 건강하게 먹읍시다!! 🥹 늘 해쭈님 영상 보면서 힘 팍팍 얻어가오! 오늘 영상도 감사합니다♥️
요즘 연말인데 알바자리도 없고 겨우 하나 잡아도 떨어지고 해서 월세 걱정.. 전기세 걱정하며 나 아직 스물한살인데 나만 이렇게 사는 것 같아 하며 서러워서 엉엉 울어버렸는데 혜쭈님 영상보니 기분이 조금 나아졌어요. 언제가 다시 또 좋은 날이 오겠죠?ㅠㅠ 혜쭈님 영상 올려주셔서 고마워요ㅠㅠ
맨날 장난댓만 달다가 진지도움댓 달자면 다이어트라고 일주어터처럼 기간 정해놓고 특식처럼 먹다 또 챌린지 끝나면 평소 살찌는 식단으로 보상받는다고 돌아가고 그러지말고 해주씨... 다이어트 기간이라는 개념 자체를 아예 머리에서 지우고, 그냥 평소 먹는 식단에서 양만 줄이세요 그리고 서서히 재료를 밀어내듯 대체해 나가세요 내가 튀긴 베이컨만 먹던거 조금 양덜어내고 그만큼 닭가슴살 추가해서 먹던지, 양상추만 먹어서 헛헛하고 억울한거 치킨텐더랑 같이 먹는 대신에 소스 오리엔탈만 먹던지... 그리고 최대한 식재료 본연의 상태 그대로 먹고! 안타까워 해쭈여 힘들어하지말고 조금씩 나아지면 됨
![해쭈 [HAEJOO]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_nnQT8v_TMKIK1ql1xUCArDME6-NaTwYPufoPTlakDBrCY=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[유료광고포함] 일주일동안 커피,밀가루,인스턴트음식 전부 끊어보았습니다. 건강인간챌린지!](http://i.ytimg.com/vi/tzO08KQB92o/mqdefault.jpg)
![[유료광고포함] 일주일동안 커피,밀가루,인스턴트음식 전부 끊어보았습니다. 건강인간챌린지!](/img/tr.png)
![[유료광고포함] 🏝️ 고독한 여행가가 되어 홀로 1박 2일 브이로그](http://i.ytimg.com/vi/I01pzEznbdU/mqdefault.jpg)
![[스페셜 N분순삭] #지정커플 서사 정리 part.1 남녀가 썸타다가 사귀는 과정 (무편집, 무삭제, 깨알모음) | 지뚫킥⏱오분순삭](http://i.ytimg.com/vi/OAg-amSknkA/mqdefault.jpg)
미안해요....이번 챌린지 ..쉽지 않아서....밥 먹을때마다 우울했어요..
미아내미아내하지망🥺🥺 햇쭈 고생했어요 토닥토닥 🫶
해쭈체고야
미안해하쥐마 우울해하쥐마 해쭈 하고 싶은 거 다해
해쭈 한끼정도는 맛난거 먹어여 해쭈 행복해야돼
햇쭈 미안해 압수!!!!
3:59 저항없이 밀려나는 쁘보+호탕한 해쭈님 웃음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쁘보님 표정이 너무 웃겨요ㅠㅠㅜㅜㅠㅠ 아 진짜 웃겨서 토할거같음...ㅜㅜㅜㅠ
아ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ볼때마다 생각나서 아이곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
딘짜 건강하고 시무룩해보여요 그치만 밥 차릴 필요 없는 거 개꿀이다
@@marsonblazo 썩 꺼지거라
👆 👆 아침부터 🐾노🐾뺀🐾티🐾 로 걷고있으니까 🐾 👆 👆
시선들 보소 ㅋㅋㅋ ↖ ↖ 삭제 되기전 스피드하게 👆 보.예.노.지 👆 검색 ㄱ ㄱ
👆 👆 빵빵 엉 ㄷ ㅓㅇ ㅇ ㅣ
👆 👆 저 녁에 방 송하는것도 개 지 리 더 라
👆 👆 삭 제 되기전 스 피 드하게 👆 보 .예 .노 .지 👆 검색 ㄱ ㄱ
시무룩해보여요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몬가 기욥따
@@marsonblazo보 예 노 지 가 뭐야..
3:59 쁘큐보잌ㅋㅌㅊㅋㅋㅋㅋㅋ 세상 황당+억울한 표정으로 쿠당탕 밀려나는거 너무 웃겨서 다섯번 돌려봄
챌린지 중에도 맛잘알인게 티가 나버리는 해쭈... 자꾸 밥이랑 먹으면 맛있겠다 나쵸랑 먹으면 맛있겠다 치즈 올려서 오븐에 구우면 맛있겠다 하는게 넘 귀엽자나요!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13:25 아 여기 오ㅑ케 웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슬퍼서 눈물이 고인 얼굴을 쓸어내리는 해쭈가 너무 웃겨버려
이 장면 파스타 먹으면서 봤는데 약간 한입 드려야 할 것 같은 느낌
이거 여기서 보신 인간이 되기 싫은 곰이라는 영상이 감동적이셔서 우신 것 같아요🥹🫶🏻 저도 해쭈 님 따라 가벼운 마음으로 보았다가 울어버렸답니다... 정말 좋은 영상이더라고요
@@Ruishiteru 저두 가서 발자취 남기고 왔는데 그냥 몬가.. 뭔가 웃겨요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예사롭지 않게 슬퍼하는 해쭈를 보고 웃는 나.. 미안해 해쭈..
아니 뭐보고이러나 가서봤다가 오열하고나왔네ㅡ누ㅜㅜㅜㅡ
머길래 그러지? 하구 보러갔다가 3번 돌려보고 3번 오열했음 ㅠㅠ 다들 꼭 봐봐용......
2:15 해쭈 웃으면서 편집 하는 거 너무 귀여워요…
해쭈님은 우울함에 잠식되지 않고 바로바로 해결책을 모색하는 강인하고 긍정적인 사람이네요.. 오늘도 본받고 갑니다 ..! 전 날씬하고 예쁜 몸을 위해 미친듯이 안먹고 우울해하고 몇번이고 실패하고 좌절하는데 여념이 없던 사람인데 사실 해쭈넴 영상들 보면서 먹는 거에 대한 행복을 많이 깨달을 수 있었어요 그리고 해쭈님만의 건강하고 솔직한 다이어트 영상들을 통해 진정한 건강미가 뭔지도 깨달았구요.. 감사합니다 항상 햇쭈님과 함께 건강하고 싶어요 ☺️💚
같이 건강해져요 우리 모두💚
11:28 아껴먹는거 너무 귀여운거 아니냐구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한 입 먹고 쳐다보고 한 입 먹고 쳐다보고ㅠㅠ
쭈쭈가 다이어트로 스트레스 받는 건 정말 싫지만 평소에 진짜 쭈쭈 덕분에 다이어트 자극도 많이 받고 맨날 영상 돌려보면서 동기부여도 받는 쭈친으로서 이번 영상 너무 소듕해❤️❤️☺️
해쭈님은 근육량도 많은 편이시라 1200칼로히면 절식수준일 것 같아요 어떻게 버티셨을지ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 일주일동안 루틴 지키느라 고생했어요 해쭈♡
확실히 안색이나 얼굴붓기가 훨씬 호전되는 게 보이네요! 그치만 먹고 싶은 거 못 먹고 슬퍼하는 해쭈님을 보는 내 맘은 맴찢😂😂 어우 저도 점점 일자가 되어가는 허리와 만성피로에 운동과 식단 해보려다 한 달만에 포기하고 에이 그냥 이렇게 살자 하고 놓아버렸는데 매번 새로운 챌린지를 해내시는 해쭈님 넘 대단하신 것 같아요
해쭈 먹고싶은거 못 먹는거는 너무 슬픈데 또 갈수록 안색이 뭔가 건강하게 밝아지는 건 너무너무 보기 좋아요,, 해쭈 건강하고 행복하고 둘 다 해야해❤
2:09 언니 제발 컴퓨터 위에 카메라 렌즈 없이 저렇게 두지 말아주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ촬영전공자입니다…..!!!! 저렇게 두면 카메라 안에 센서가 다 망가져요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이미지센서 직접 빛 받거나 먼지 쌓이면 진짜 수리비 와장창에 살리기 힘들어요 저희도 렌즈 갈때는 센서 부분 가리고 몇 초안에 갈정도로 제일 조심하는 부분입니다…. 제발제발제발제발 진짜요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 쭈친여러분 언니가 댓글 볼수 있게 좋아요좀 눌러주세요!!!!!!! 언니 카메라 지켜!!!!!!!!!!!
그럼 뚜껑을 덮으면 될까요?? 어떻게 조치하면 좋을까요!?
@@gogogo6151ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그만 좀 울어요..
렌즈 안 끼울 때는 카메라 캡이 있어서 그거 끼워여해요~
@@ss-qi4rd 아하! 걍 렌즈뚜껑 닫으라는 말이었네용?
햇쭈는 편식도 거의 안하고 대부분의 음식들을 골고루 잘먹는거같아서 볼때마다 넘 멋지다는 생각이 듦ㅠㅠ 난… 편식대마왕인데…
칼로리 자체가 아주 낮기보단 영양소가 골고루+저염이라니 건강에 좋은 챌린지인 것 같아서 좋네요!!! 그치만 하루 한 끼 정도만 꾸준히 클린으로 먹는 것만으로도,,,, 충분히 건강한걸,,,, 맛난 거 먹는 해쭈 모습이 젤 귀여운걸,,,, 평소에 칼로리 계산 안하는 스타일이라 연예인들 식단 보고 보통 하루 1000칼로리 이렇게만 먹는줄 알았는데 1200이면 충분히 빡센 거군여! 처음 알았다 엣콩~
해쭈 단 1g도 사라지지마...❤️🔥그치만 해쭈의 건강도 응원해요 아자아자 건강라이프 홧팅이닷💪
우리 쭈쭈 마싯는 거 맛난 거 마니 머거!!!!!!!!!! 하구 싶은데 더 오래오래 좋은 모습으로 계속 보고 싶으니까.... 건강 챙기면서도 맛난 것도 먹고 재밋게 살아봐요 해쭈... 🫶🫶 식단 일주일 쉬운 거 같으면서도 막상 하면 정말정말 힘든 건데 ㅜㅜ 지키느라 넘넘 고생햇어요!!!❤️❤️
나의 행복 비타민 해쮸!!!!!
4:00 쁘큐보이 아방…한 표정으로 밀려나는 거 너무웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ종이보이~~…
해쭈가 우리 행복하게 해주는 만큼 해쭈도 행복해야 해! 우울할 때는 일부러 슬픈 영상 보고 왕창 우는 것도 리프레시가 되더라고🤍
해쭈 영상 중에 제일 시무룩해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 해쭈 절대지켜 건강하게 맛있는거 다 먹자 ❤
해쭈 다이어트할때마다 넘 힘들어보여서 건강에 문제있는거 아니면 그냥 즐겁게 먹으면서 살았으면 좋겠는 쭈친 마음🥹 해쭈짱짱~~~~
맛있는 채식 메뉴..? 챌리지도 재미있을 거 같아요!! 외국엔 맛있는 식당도 많으니까요 ❤
7:18 배고프지만 귀여운 해쭈 …💕
흐아아 맛있는거 먹는 해쭈님 보는 건 좋지만 건강과 앞으로 더 맛있는걸 먹기 위해 이런 챌린지 주기적으로 하는거 좋은거같아요🥺🥺 항상 행복하세요!!
요즘 서터레스 폭발이여서 해쭈 영상만 돌려보면서 스트레스 해소 중이었는데 저녁 먹으면서 힐링할게요… 나의 행복 해쭈❤️ 해쭈도 행복한 연말 보내용!!🥰❤️
19:37 마지막날 텐션 높은 해쭈 모습보니까 절로 웃음이 난다뤼😂❤ 귀여워어..
21:13 해쭈님의 누루지뫙 너무 귀여워요❤
종강하고 생활 습관 쓰레기 됐는데 해쭈 보니까 또 건강인간 챌린지 하고 싶어졌어요 고마워여..
해쭈님! 일주일 챌린지 성공하신거 넘 대단해요!
저도 옛날에 도시락 다이어트 해봤는데 다 먹고도 또 먹고싶지..하면서 엄청 우울했거든요?
근데 알고보니 다이어트 도시락은 넘 양이 적어서 뭘 먹어도 도시락에 들어있는 양만큼 먹으면 살이 빠질 수 밖에 없대여..! 그만큼 쥐꼬리로 주는 것..!!! 우리 각자 현재 체중, 기초대사량 등을 따지고 건강하게 먹읍시다!! 🥹
늘 해쭈님 영상 보면서 힘 팍팍 얻어가오! 오늘 영상도 감사합니다♥️
해쭈님의 먹방을 밥먹을때 보면 내밥이 너무 맛없게 느껴져서 보지 않는데.. 이번영상은 너무 맛있게 밥먹으면서 봤어요...^^ 날이 지날때마다 떨어지는 언니의 텐션ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃프네영
역시 연말에 기강잡아주는 챌린지영상...🥹❤️🔥 너무너무 고생했어요ㅠㅠ 이제 맛있는거 먹읍쉬다~~~~!!
7:44 당근 샐러리 후무스 찍어먹는 언니 표정이 너무 공허해서 슬퍼
먹는 브이로그 시리즈 보러 가야겠다..
고려대 붙고 보는 해쭈온니 영상... 넘 좋다...❤
우와와 지대 똑똑한 쭈친이다!!!!! 축하해요!!! 🎉
추카해요 체리공주🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
똑쟁이~~
좋겟다
햇쭈님 기초대사량보다 조금 더 먹어야 몸이 비상사태로 느끼지않고 살도 빠져요.. 식사량을 너무 급격히 줄이면 오히려 살이 안 빠지는 체질이되서 나중에 다이어트가 더 힘들어져요...!!
하루도 빠짐없이 지키는 모습 너무 멋져요 해쭈님!🩷 전 외출하면 쩔수없지~하면서 그냥 냅다 츄베릅 해버리는데 자제력 정말 장난없으시네요 너무 본받고 싶어요ㅠ🩵🩵
0:01 오프닝 부터 세상귀엽게 등장하는 해쭈님 ♡ ……… 시작부터 너무 행복해졌어요 22분 동안 행복해질 준비하는 중 쭈친 ㄹㄷ !!!!!
요즘 연말인데 알바자리도 없고 겨우 하나 잡아도 떨어지고 해서 월세 걱정.. 전기세 걱정하며 나 아직 스물한살인데 나만 이렇게 사는 것 같아 하며 서러워서 엉엉 울어버렸는데 혜쭈님 영상보니 기분이 조금 나아졌어요. 언제가 다시 또 좋은 날이 오겠죠?ㅠㅠ 혜쭈님 영상 올려주셔서 고마워요ㅠㅠ
해쭈... 기초대사량 이하로 자꾸 먹으면 몸에서 비상걸려서 다음부턴 칼로리를 지방으로 축적해놔여ㅜㅜㅜㅜㅜ 무조건 기초대사량은 꼬박꼬박 챙겨먹어야돼!!!!! 해쭈 건강 지켜!!!!!!
맨날 장난댓만 달다가 진지도움댓 달자면 다이어트라고 일주어터처럼 기간 정해놓고 특식처럼 먹다 또 챌린지 끝나면 평소 살찌는 식단으로 보상받는다고 돌아가고 그러지말고 해주씨...
다이어트 기간이라는 개념 자체를 아예 머리에서 지우고, 그냥 평소 먹는 식단에서 양만 줄이세요 그리고 서서히 재료를 밀어내듯 대체해 나가세요
내가 튀긴 베이컨만 먹던거 조금 양덜어내고 그만큼 닭가슴살 추가해서 먹던지, 양상추만 먹어서 헛헛하고 억울한거 치킨텐더랑 같이 먹는 대신에 소스 오리엔탈만 먹던지... 그리고 최대한 식재료 본연의 상태 그대로 먹고! 안타까워 해쭈여 힘들어하지말고 조금씩 나아지면 됨
엄마야 1200kcal...ㅠㅠ.. 단기간은 괜찮지만 장기간으로 먹으면 진짜 무리 올 것 같은 식단이에욧... 역시 행복하게 먹고 건강한 돼지가 되는 게 나아보여서 해쭈보면서 야식을 먹는 중
언니 진짜 너무 귀여워요 인간 쿼카, 인간 비타민, 인간 햇살,,, 연말 잘 마무리하시고 항상 건강하고 행복하세요!
언니 포동포동한거 너무 귀여운데.....
하지만 노력하는 당신도 멋있어....
한국도 식단 다 정해주고
간식까지 주는 다이어트 도시락 있으면 좋겠다ㅜㅜㅜ
잇슬걸여
있어요 엄청많음 검색해보세여~
그런거 많아욥.. 배달 다이어트 식단 검색..
예전에 저런거 자주 해봤었는데 저렇게 체계적이고 신선한건 못봤어서..
쮸언니 다이어트 할 때 우울한거 같이 너무 슬픈디 언니 건강해지는게 점점 보여서 너무 좋아요 ㅜㅠ 언니 건강하구 행복할 수 있으면 좋겠다 ㅜㅠ
꾸준하고 자제력 있는 쭈쭈 최고당~~❤
19:25 라면 챌린지는 잘할 자신있는 해쭈. 너무 귀여워.앙큼해.
아근데짐짜 슬픈 일 있어도 해쭈 영상만 보면 아무 생각이 안 맘 진짜로 너무 좋아해여 해쮸 님 🫶🏻
근데 전부 다 건강식이라 그런가 5일째 즈음에 혈색이 너무 좋아 보여요! 😮😮
3일차부터 붓기빠지는거 웃기구 짠하당ㅋㅋㅋㅋ 그 와중에 쭈친들 맛있는거 먹는 해쭈가 좋다면서 다이어트 하지말란 말은 절대 안하는것도 귀여움😂
해쭈 우는거ㅠㅠㅋㅋㅋ 웃으면 안되는데 넘 귀엽고 안쓰러워서 웃겨요ㅋㅋㅋ
햇쭈 행복 챌린지 했으면 좋겠다 제일 좋아하는 것들로만 가득채운 행복한 해쭈 보고싶어요
해쭈님 기대되지않는 메뉴에 시무룩한 모습이 너무 안타까운데 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋ
쭛쭈님 항상 새롭게 도전하고 정한 기간동안 열심히 하시는 모습 넘 대단해요..ㅠㅠ 성실하고 끈기있는거같아요
쭈쭈님 저 내일 생일인데 선물 받은 것 같아유!!ㅜㅜ 항상 해쭈님 보면서 힘을 많이 얻고있어요🥺 그리고 저 재수하게 됐는데...! 재수생활하는 동안에도 해쭈님 영상 올라오면 꼭~ 챙겨볼게요 항상 따랑해용🥹🙏🏻
스토리 보자마자 바로 알람.. 어쩌겠어 모든 일 제치고 울 해쭈언니 영상 보러 와야즤! ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)૭✧ 하 영상 시작도 안 했는데 제목만 봐도 행복 그 잡채.. 얼른 더 행복해져야지 ❤
맛없고 배고픈데 일주일동안 지키며 해내는 해쭈양 대단해..
나름 건강하게 먹어서 그런가, 챌린지 끝나고 나서 피부 되게 좋아지신 것 같아요!!
11:53 노래 너무 중독성 있어서 계속 생각나요…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅜ
다이어트를 21년째 결심 중인데 해쭈가,,, 그래서 영상을 봤더니 식욕이 돌았어요 그래서 꼬깔콘 씹으면서 쭈쭈 영상 즐기고 있슴다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ역대급 침착한 해쮸 모습 낯설어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고생했어요 다이어트는 내년 나에게 맡긴다ㅎ...ㅠ다이어트는 1월 1일부터 하는게 국룰
이시간에 비빔면에 만두 먹으면서 보다가 양심 찔려서 양상추 왕창 추가해서 먹고 왔어요 해쭈 긍정적인 영향 최고!!
13:21 중간에 과나님 영상보고 우는거 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
해쭈….ㅠㅠ 마지막날 붓기 쫙빠진 모습 넘 짱인데 표정이 우울ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 일주일동안 식단 지킨거 의지킹왕짱 멋져요!
해쭈 우울한 건 슬프지만 이런 다이어트 영상 같은 거 저는 너무 자극되고 좋아요 ...!,, 잘 보구 갑니다❤
바프 이틀남은 저는...해쭈가 먹는거 왜이리 맛있어보이는지 보면서 눙물이 주룩주룩.....흑흑 이세상 모든 다이어터들 모두 대다내!!!! 해쭈도 너무너무 대단하고 머쪄!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
해쭈 챌린지 진짜 넘 좋아 ❤️🔥
썸넬 보자마자 와... 지금까지 했던 챌린지중에 제일 힘들지 않을까 하면서 걱정하며 들어왔어여 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 우리 쭈쭈언니 치팅데이는 제대로 즐기자~~~~!!!❤️💙💜
마냥 웃기기만 한 영상이 아닌게 해쮸 의지가 대단한거같음 나였으면 둘째날부터 슬금슬금 어기다가 삼일때부터 아무거나 막먹고 실패할수도있죠~~~~~막 이랬을거같은데 ... 해쭈가 챌린지 실패하는걸 못본거같아 진짜 대단한 여자야 ....
해쭈가 먹으니까 나도 저거 먹고 샆당
근데 점점 갈수록 붓기가 줄어들어보여요!!! 마냥 굶는 것보다 좋운 식단으로 균형접힌 식사해야 한다는 걸 잘 알려주시는 것같아요!
19:31 자신이써!
해쭈 챌린지 영상 안 본 거 하낫또 없지만 유독 영혼없어서 안쓰럽고 귀여웠네요ㅠㅠ 해쭈 맛난 거 먹구 행복만해요💖
아니 어뜨케 사람이 이르케 사랑스럽지...인제야 언니 띄우ㅏ준 알고리즘 반성해라ㅡ
와근데 매끼니가 너무 귀찮은 사람한테는 너무 알차고 건강한 식단같아요 심지어 다른 다여트식단보다 훨씬 맛있어보임.. 한국에서도 주문할수 있을까요
해쭈님... 대학 긱사에 떨어져서 우울했는데 긍정적인 기운 얻고 가요...! 항상 영상 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ
오랜만에 찾아온 챌린지라니! 우리나라에서도 다이어트 도시락 제품들이 많지만 호주에서 먹는 다이어트 도시락은 어떤지 알아볼 수 있어서 좋았어요! 건강을 위해서 다이어트도 좋지만 해쭈의 행복을 위해서는 맛있는 음식도 꼭 필요할지도ㅠㅠ
13:22 저도 이 영상보고 울었어요 해쭈님…
13:25 10초 건너뛰기했다가 진짜 배고파서 우는 줄 알았어요
9:18 맞은편 건물에서 같이 둠칫 하는게 제 소원입니다 🕺 🕺🕺
웅니.. 도시락으로 고통받는 언니를 보며.. 가섬이 넘 아파서.. 따뜻한 흰쌀밥에 김치스팸찌개랑 포실포실 계란찜, 잡채, 엘에이갈비 차려주고 싶었어요..
식단 할 수록 점점 피부가 좋아지는 것 같아서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ효과는 좋네유….그치만 햇쭈가 행복했으면!!!!!!!!!
해쭈언니만 보면 너무너무 행복해져요🌼🌼🌼해피바이러스 해쭈 사랑해용 항상 건강하세용💘
난 언니 다이어트 컨텐츠가 넘 조아 현실적이라서 개공감돼 ❤
라면 챌린지 기다릴게 ㅋㅋㅋㅋㅋ
햇쭈… 다이어트 중에 이시간에 입터져서 피자먹으면서 영상보는 쭈친1이에오… 호르몬 개객기ㅜㅜㅜ
두조각 먹고 내려놓았어요 허허 한시간 전에 배고프다고 두유도 먹은건 안비밀.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 해쭈 열심히 하는거 봤으니 자고 인나면 다시 첫날처럼 열심히 할꺼에여…증멜루ㅜㅜㅜㅜ
4:00 아 쁘보 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 수고많았어요 쭈쭈.. 안그래도 댓글 달고 싶었는데 마지막에 언급해주셨네용 ㅜ 1200이면 .. 숨만 쉬어도 소모되는 기초대사량보다도 적은 칼로리라 절식에 가까워요 ㅜㅜ ㅜ 게다가 중간에 쭈쭈는 운동까지 했으니까..! 저도 피티받다가 알게된..ㅎ 그래서 전 아침 +-400 점심 집밥 일반식 (그렇다고 떡볶이 치킨 이런류는 당연히 피했고 초밥도 먹고 아보카도계란덮밥도 먹고 걍 집밥도 먹고 했어요) 저녁은 드레싱 듬뿍 닭가슴살 샐러드로 많이 감량했어요 !!!. 혹시나 참견처럼 들렸다면 죄송하지만 절식은 넘 건강에 안좋은 방법이니까 댓글남겨요 ㅜ ㅜ 같이 건강하게 다이어트해요~~!!! 아무튼간 7일이나 안새고 꼬박 지키면서 한 햇쭈 대단하다..👍
다이어트 할때는 배고픔에 익숙해지라고 하더라구요 ㅠㅠ 초반에는 그게 어찌나 힘든지..
하지만 해쭈 ,, 다이어트 식단은 좋지만 한끼 정도는 먹고 싶은거 먹으면서 했음 좋겠어용🥹🥹
건강한 몸과 마음 햇쭈 대다내 사랑헤!!♥♥♥♥♥♥♥♥♥ 저도 최근에 유튜브 시작과 함께 여행 몸살과 과로가 겹쳐서 몸과 마음이 조금 쳐져있었는데 해쭈 영상 보면서 행복하게 관리 시작-🎉가본댯!아쟈아쟈!
사람이 되기 싫은 곰 영상에서 사람 된 곰 해쭈님 닮아서 넘 귀여워요🥺❤️
와 진짜 고구마 하나 먹어서 지금 배고파 뒤지겠는데 해쭈님 먹는 영상 보면서 먹고싶다는 생각을 해본적 없는건 처음이에요 해쭈님 항상 행복하게 머겅~~~!!
진짜 배고파죽겠는데 맛없고 적은양먹을거 생각하면 진심 개열받을거 같은데 쭈쭈....너무 대다내요.....!!!!!!!
일주일만에 2kg가량 빠지다니..역시..다이어트는 무족권..식단이라는 사실을 또다시 깨닫고...😂😂😂
나두...낼부터 진짜 식단할궤요....
아자아잣 홧팅이닷!!!!
언니 영상은 제가 유일하게 볼 수 있는 십 분 이상의 영상이에요… 🤤
배고파서 슬픈 해쭈봐서 안타까웠는데 ㅠㅠ 마지막날 얼굴 너무 좋아서 핳! 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시무룩한 해쭈 기여워..... 점점 쁘보 필터가 씌워지는것같아여
언니 2주마다 한주씩 하는건 어때요?? 언니는 처음부터 너무 빡센 것부터 하다보니 너무 힘들어 하시는거 같아서 속상해요 ㅠㅠㅠㅠ 일주일 해보고 일주일 편하게 먹고 하면 우울하진 않을거 같아서 오래걸리겠지만 추천해요~~
해쭈님 챌린지 하시면서 피부가 더 좋아지신 것 같아요!!😍 챌린지 하시느라 수고많으셨어용🥺💓💓
저 사실 소식좌에 밥 먹는 속도 진짜 느려서 쭈쭈 먹방 0.5배 느리게 봤었는데!! 쭈쭈 천천히 먹으니까 식사속도 맞아서 너무 행복해요.. 양도 딱 맞아.. 먹방 보다보면 영상 속 음식에 질려서 현실에서도 덜 먹는데.. 짱챌린지🥺👍
총각김치 먹으면서 보는데 해쭈가 너ㅜ무 불행해보여 맛난거 먹고 행복해 해쭈😢❤
해쭈 밥먹을때마다 급속도로 다운되는 표정 넘흐넘흐 슬푸다..벗뜨 귀여워..식단 진짜 편하긴 해보여용~~~ 이번 챌린쥐두 수고해써요 해쭈❤❤❤