МУЛТИВИТАМИН: Това няма да го ям 🍊🥩| Май 2023
HTML-код
- Опубликовано: 19 сен 2024
- За контакт с мен по какъвто и да е повод, използвай vatosgym@gmail.com, а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да помогнеш на развитието на канала, начините да го направиш са:
Членство в канала: / @vatosgym
Суичери и ф(л)анелки: fanatic.bg/vat...
Patreon: / vatosgym
Revolut: revolut.me/vat...
МАСЛИНАТА: maslinata.com
Благодаря ти и... ДА НЕ СПИРАМЕ ДА СЕ ДВИЖИМ 😁🔥👊🏼
ВЪВЕЖДАЩА СХЕМА В НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНОТО ХРАНЕНЕ 2024:
mega.nz/file/Y...
📧 За да получаваш директни линкове за нови публикации в пощата си, изпрати имейл на vatosgym@gmail.com📧
Извън норми (кръвните ми изследвания на НВВМ): • ИЗВЪН НОРМИ: Пълна кръ...
Оригиналните резултати: mega.nz/file/V...
Захар - ползи и вреди: • ЗАХАР: Последен епизод...
Как да качим сила: • Искаш СИЛА?🏋️💪🏼 Ето КА...
План за отслабване (стъпка по стъпка): • Реши ли да ОТСЛАБНЕШ? ...
Тествахме храни в лаборатория: • С КАКВО се ХРАНИМ? 🧈🧂Т...
Защо не броя калории: • 2000 калории 🍳 ≠ 2000 ...
Кръвно налягане по време на тренировка: • Мерих си КРЪВНОТО по в...
7 дни ходих без обувки: • 7 ДНИ ходих БОС | Как...
Как да направиш първото набиране: • Базова ФУНКЦИОНАЛНА СИ...
Фермерска сила: • ФЕРМЕРСКА СИЛА: Как и ...
Отношението ми към стероидите: • СТЕРОИДИ, стимуланти и...
Защо сме вечно уморени: • ЗАЩО сме ВЕЧНО ИЗМОРЕН...
Защо правя лежанка с обратен хват: • ЛЕЖАНКА с ОБРАТЕН ХВАТ...
Всичко за мигрената: • Neurologists Debunk 11...
Лудите кучкари: ludite.bg/
Шаро Фест: www.sharofest....
Тренировка 7 дни без храна: • ЧЕСТНО и ОТ СЪРЦЕ: Ден...
Всичко за мигрената: • Neurologists Debunk 11...
Вълча диета: • ВЪЛЧАТА диета след 7 д...
180 часа без храна - ФИНАЛЪТ: • ЗАХРАНВАНЕ: Осем дни Б...
Спорт и психично здраве: • ПАНИК АТАКИ: 7 ГОДИНИ ...
Въпроси и отзиви на vatosgym@gmail.com.
УСПЕХ на всички, решили да променят нещо ДНЕС!
#хранене #тренировки #сила #мотивация
Всеки човек е уникален .За 5 г.веган не съм имала проблем със здравето си и не съм приемала никакви витамини .Хемоглобина беше 156,след като спрях с този начин на хранене падна на 145,което пак си е ок.Няма перфектна диета,всеки трябва да опитва и да намери най-доброто за себе си.След като открих твоя канал пия повече вода,храня се интервално и се чувствам добре. Важното е да опитваме и дори да се проваляме понякога това да не ни демотивира.Продължавай да споделяш,в видеата ти са супер мотивиращи и полезни.
Само това, което работи за теб е правилното 👊🏼
Искрено ти БЛАГОДАРЯ! ВЕДНЪЖ СИ ИЗПЕКОХНА ФУРНА ОКОЛО 2,5КГ.червн дроб и започнах един де, втори ден, трети ден, 4 ден. И на 5-тия ден. Толкова ми се беше втръснало, че още не съм ял черен дроб, а от тогава минаха 25 дни. Но благодарение на теб сега знам къде съм сбъркал. БЛАГОДАРЯ ТИ! Още веднъж.
Много си ГОЛЕМ наборче!
С всяко следващо видео ставаш все по-добър!
Евала за старанието и труда!
Бъди жив и здрав!
Поздрави!👊💪🦾
Благодаря ти, братле! 👊🏼🔥
Ти си най якото баче в целия Ютюб, мотивиращ и различен. Обаче на мен защо не ми върза с този начин на хранене, още немога си обясня.След три месеца карнивор диета си докарах най ужасните психични проблеми и тотална липса на физическа сила.Сега пак смятам калории и няма висменки.🥲
Благодаря ти, Ивайло! Проба-грешка е единственото, което работи при мен. Не става ли - сменям курса, няма догми и готови рецепти. Щом не става - адаптирай се към това, което ти казва организма 👊🏼🔥
И внимавай със стреса. Гледай да не воюваш на много фронтове наведнъж. Ако си в твърде напрегнато състояние и си докараш допълнителен шок от драстична промяна в храненето, може да ти повлияе негативно.
Запомнил съм какво ми отговори моя учител по биология, като го попитах как така някои аминокиселини са условнозаменими. Казва, при стресови състояния, или наличие на някои болести, организмът не може да си ги произведе.
Така че следи и за съпътстващите фктори. Като действаш разумно и планомерно ще стигнеш до твоето. 👊🏻💪🏻
Скоро ви открих. Мн ми харесва това което споделяте. Ще пробвам да видя как работи при мен.
Благодаря ви!
Благодаря! 👊🏼🔥
Дааа, месото с лимоните ми е любимата диета, без майтап✊
Все по-често срещам едни хора, на които с времето организмът им отхвърля животинските продукти. Вероятен причинител е качеството на месото и като цяло на храната в последните години... знам ли...?!
За тях алтернативата каква ще да е?
Пореден полезен и различен клип! ✊Браво Стъ!!!
Ами Алекс.... адаптейшън му е майката:) Всеки да се наблюдава и да преценява как реагира организма. Аз съм изключил 100 неща, които при нормалните хора работят, точно защото при мен имат обратен ефект:)
Ей, голям човек си ти, еей ! Много се радвам, че те открих ! 👏
Благоаря ти! 👊🏼🔥
👏👏👏
👊🏼👊🏼👊🏼
Все повече яки видея правиш 👍
Благодаря ти, Нико! 👊🏼
👏💪😉👍👍
👊🏼👊🏼👊🏼
Бях в Плевен ,но храната много ми харесваше. Поне на мен
👍
👊🏼
Абе Баницата е сила. Освен това има и скрита символика в съществуването си
ВИЕ МЕ РАНЕТЕ, ПА МЕ ЧАКАЙТЕ ДА УМРА !!! 👌🏻💪🏻😀
:)))
Бях в Плевен доста по късно от теб,но още помня имаше една манджа и викахме медуза,топка лой и чорба😂😂
Ахаха, значи изисканото меню се е запазило до края 🤣🤣🤣
Може ли някой съвет за приготвянето на дроб?
Аз от скоро имам ер фрайър и черния дроб /свински/телешки го правя като го нарязва на тънки резени овкусявам със сол, черен пипер, масло и го слагам за 20 мин на 200 градуса във фрайара. Става уникално, леко хрупкаво ! Но както баче Стъньо казва не повече от 250 грама на седмица. Или го изяждам наведнъж или си хапвам по някое парченце на ден като гарнитура към яйцата. Предполагам и на фурна ще става по същия начин, само трябва са уцелиш времето и градусите.
Яка рецепта! Аз съм много бос в приготвянето му, все го прегарям и за това предпочитам жена ми да го прави. В приготвянето на мазни меса обаче съм се специализирал:)
Здравейте, много ми харесва начинът ви на хранене, аз също прсктикувам карнивор и предимно се храня 18/6 или 23/ 1 но някак организмът ми привикна и не постигам резултатите, които искам и се получи качване вместо сваляне тъй, като след фастинга се наяждам повече от необходимото и ви чух , че се храните на 40 часа и мисля да започна да се храня на 40 /8 , въпросът ми е колко хранения трябва да правя в този 8 часов прозорец ? Много благодаря следя ви от скоро и няма по добър мотиватор от вас вас! Сърдечни поздрави!
Мира, благодаря за добрите думи! Прекомпенсирането с количества винаги ми е било проблем, и отчасти това ме доведе до 40/8. Работи безотказно в моя случай, даже в последните седмици имам нежелана загуба на тегло, която трябва да наваксам. Хормонално (и като сила/енергия) обаче се чувствам най-добре така, и въпреки че женските и мъжките хормони имат различни цикли, не виждам причина да не проработи. Пожелавам ти успех, и пиши как се развиват нещата!:)
Карантията ми е вкусна ама увеличива пикочната киселина и затова вече е избягвам.
Черния дроб има много витамин А ,ако се прекали с него води до токсичност
О, да:)
Токае здраво паржли и яайца и18 часа глат и 2 хранене на ден и здрави трини ровки по 2 на ден
💪🏼💪🏼💪🏼
Веганите ще те изядът 😄😁😆
Данедавагоспот 😁😁😁
Кефиш ме колега. Абонирах се. Аз съм на пост (веган е чуждица) от 10 години но не заради формата и здравето си а най-вече защото изповядвам ненасилие. По-скоро се опитвам. Виждам, че обичаш животинки не само като храна. Как се справяш с това?
Няма да те питам за Пол Брег, Атерхов, Лидия Ковачева и мн.др. защото не знам дали си запознат, а и при тях става въпрос изключително за лечение чрез гладуване и здравословен начин на хранене с растителни храни.
Интересно ми е дали си гледал филма The Game Changers (ако не си горещо ти го препоръчвам) и ако си го гледал как ще го коментираш? Ето линк: gamechangersmovie.com/
И нека ти кажа още нещо любопитно.
В Стария завет е описана битката между северният бог БААЛ/Бал/Бял и южният бог ЯХВЕ/Ях/Яхова/Егова, в която се представя в положителна светлина Яхве за да бъдат оправдани диваците-туземци от юга за геноцида им над северните народи обожаващи Баал.
В "Битие" на Стария завет вегетарианеца Каин е описан, като „грешния жертвоприносител" с избора си да поднесе плодове и зърно, а месоядеца Авел, като любимец на Яхве с неговите печени агнета, чиято миризма на изгоряла плът е любима на Яхве.
п.п.
Предстои ми да влизам във форма, че много въглехидрат намачках от пандемията насам. Пораженията са да си .......... фара. Харесват ми спринтовия подход на тренировките ти но за сега само харесвам и воайорствам.
Успех!
Здравей! Конфликта с любовта към животните и начина ми на хранене е неизбежен, за сега го блокирам. Всичко останало е семантика, въпрос на гледна точка определена от моментното ни състояние, така сме живите твари:) Разбиранията ми не са изсечени в камък, с отворен ум съм и непрекъснато мисля и променям себе си и своя бит. По повод влизането във форма - мисля, че стига да го прави разумно, човек може да се адаптира и да бъде на 100% на всякакъв режим и при всякакви условия на заобикалящата го среда. Радвам се, че си тук, винаги ми е приятно да си 'говорим' с мислещи хора:)