Больше всего обижаюсь,когда люди не ценят мои чувства, открыто насмехаются или игнорируют. Умом понимаю- это человек нечувствительный, у него свои тараканы,травмы... Но обида застревает где-то внутри , остаётся на годы,аж злость берет. Про вторичные выгоды буквально осенило. Спасибо👍
Моя мама тоже всегда обьясняет свое поведение беспокойством, а сама загнобила меня в свое время) как говорится, у человека всегда есть два обьяснения своим поступкам - благовидное, и настоящее
🟢 5 советов, как избавиться от чувства обиды? Что делать с обидой высокочувствительным людям? 18+ 👉🏻 bit.ly/3guuLLI Скачайте Отчёт о Главных Преимуществах Высокочувствительных Людей💥 В этом видео вы получите пять рекомендаций, как избавиться от чувства обиды и что делать с обидой высокочувствительным людям, некоторые будут прямо простые - бери и делай, другие же советы, как избавиться от чувство обиды, будут чуть более продвинутыми и потребуют некоторых усилий с вашей стороны. Ну и, конечно, будут совсем глубокие советы, как справиться с чувством обиды, которые вы можете положить в основу серьезных, прямо масштабных изменений в вашем мышлении, в вашей жизни, чтобы вообще адекватнее воспринимать себя и этот мир с помощью эмоции и чувств. А еще я расскажу вам неочевидные правды о том, какие плюсы обиды вы можете уже сегодня извлекать, постараюсь это сделать быстро, живенько, иногда с добавлением юмора, чтобы было чуть веселее, чем просто жутко скучно. 0:00 Совет номер один, как избавиться от чувства обиды - необходимо знать природу своей обиды, необходимо знать, как она устроена. Это принципиально важно, как справиться с чувством обиды, потому что многие люди порой всю жизнь, десятки лет своей жизни живут и обижаются буквально на одни и те же вещи, при этом, не только обвиняя окружающих, но и страдая от этой собственной внутренней боли. Я хочу, чтобы вы понимали, обида, в первую очередь, это именно ваша внутренняя боль, это именно ваше страдание, если вы чувствительный человек. И это очень важно помнить, что, в первую очередь, именно вы страдаете от своих эмоций и чувства обиды. Итак, собственно, как избавиться от чувства обиды? Обиды - это такое неприятное ощущение внутри, такая внутренняя боль, возникающая, когда реальность оказывается не такой хорошей, как вы хотели, или как вы ожидали. То есть, грубо говоря, вы ждете от вашего партнера, что он будет приносить вам цветы, а он, сволочь такая, приносит вам морковь, укроп и зелень. Схема довольно простая, как избавиться от чувства обиды: есть ожидания, то есть мама должна поддерживать, и есть реальность - мама осуждает. И вот когда у вас в голове происходит сравнение этих двух вещей - ожидания и реальности, то у вас появляется обида. 5:16 Совет номер два, как избавиться от чувства обиды - это сложный, он более глубокий, но он очень - очень важный, как победить чувство обиды. Смотрите, чтобы меньше обижаться, вам нужно постараться понять другого человека, вашего обидчика, на которого вы обижаетесь. Например, вы хотите, чтобы муж вам дарил букет цветов. А что с ним происходит? Почему он приносит вам вместо цветов морковь, зелень, петрушку, укроп, почему? Если вы задумаетесь по-честному над этим вопросом, возможно, вы ответите, что это может быть потому, что конфетно-букетный период у нас уже прошел, мы там десять лет уже, или пять, или три года в браке, сколько там у вас. А может быть потому, что у вас общий бюджет, этот общий бюджет он ограничен, и он хочет его тратить как-то рационально, на продукта, а не на бесполезные цветы, которые до завтра, через два дня, через день уйдут в помойку. А может потому, что он заботится о том, чтобы вам не пришлось ходить в магазин, чтобы вам было легче, разгрузить вас. 8:12 Совет номер три, как избавиться от чувства обиды - смотрите, часто наши с вами обиды они придуманные, особенно если вы чувствительный человек. У чувствительных людей есть много требований к себе, у чувствительных людей есть очень много идеалов, которые сидят в нашей голове, и которым мы должны соответствовать. И смотрите, очень часто обида нас действительно сильно ранит не только потому, что какой-то человек не соответствует нашим ожиданиям, но еще и потому, что в его словах мы видим удар по нашей собственной самооценке, потому что мы плохие. Согласитесь, вы же особенно хорошо умеете думать о плохом, правда? И давайте разберем простой пример, о котором мы уже говорили, как отпустить обиду, то есть муж не принес цветы, в голове сразу быстрые мысли, мысли автоматически очень быстрые, за ними иногда не успеваешь даже. «Он не принес мне цветы, значит, он меня не любит, значит, я плохая жена, и вообще плохая женщина». И вот он уже удар по самооценке, там муж что-то сделал со своей мотивацией, а мы уже считаем себя плохими. 🔴 Подробнее смотрите в видео: ""5 советов, как избавиться от чувства обиды? Что делать с обидой высокочувствительным людям? 18+"" ruclips.net/video/N_5HUdX_QA0/видео.html 🌟Смотрите другие полезные видео на моем канале: ✅ За что не любят ВЧЛ? Почему сложно общаться с чувствительными людьми? 18+ ► ruclips.net/video/S0jEjVLDuT0/видео.html ✅ Почему высокочувствительному человеку важно отдыхать? Баланс работы и отдыха для ВЧЛа 18+ ► ruclips.net/video/Ocf7P1Yzf4Q/видео.html ✅ Тест на ВЧЛ: как понять, что Вы высокочувствительный человек? 18+ ► ruclips.net/video/PoQ93nixiK0/видео.html #АВЧЛ #ВЧЛ #АлександрЛузгин #ОльгаКутузова #ЧувствоОбиды #КакИзбавитьсяОтОбиды #ВысокочувствительныеЛюди #ЭмоциииЧувства
Вот сегодня только была обида) я принесла рисунок на работу, ожидала что меня похвалят, заинтересуются. Но все были сами в себе, а я немного обиделась. Радует, что я отслеживаю это. По итогу меня все равно похвалили, сказали красиво))
больше всего я обижаюсь именно на то, что вы описали в видео - мама никогда не поддерживала мои начинания и стремления. Она конечно не гнобила меня открыто, но всем своим видом это демонстрировала. Ну и конечно с детства я слышала: "Где родился, там сгодился", "Ты везде берешь с собой себя", "Нас никто нигде не ждет", "На бюджет ты там не поступишь", "Зачем тебе куда-то ехать", "Нужно найти работу с белой зарплатой и таскать деньги в ПФР" и т.д. и т.п. В итоге сейчас мне 33, я чувствую, что я не состоялась ни в чем. Ни карьеры, ни любимого дела, ни цели в жизни. Но зато у меня 2 высших образования и еще дофига всяких корок, в школе надо было учиться на 5 (моя мама была завучем в моей школе), и вообще нужно быть идеальной во всем. Так и живу. Обидно, что жизнь проходит, а я не знаю что мне делать, уже вообще ничего не интересно. Что бы я в жизни не пробовала - я каждый раз понимаю, что это очередное не моё.
@@Sunshining555 мне кажется нужно идти к психологу, само по себе это не пройдет. Но я не верю, что он мне поможет, т.к. я, к сожалению, не ведомый человек
@@Sunshining555 может быть у вас депрессия. Тогда можно пойти в ПНД, они должны направить к психотерапевту, там бесплатно. Но проблема в том, что не в каждом городе его предоставляют((
Все правильно! Прежде всего коммуникация. Люди не обязаны знать, что нам нужно, и поэтому нужно не предъявлять претензии к человеку или отмалчиваться, а сказать ему, что вы от него ждете. Это лучшая стратегия. При этом нельзя ожидать, что другой человек всегда поймет вас и сразу же начнет удовлетворять ваши потребности и запросы. Некоторые будут крутить палец у виска, типа "Чё это с тобой?" Ведь они не привыкли к такому поведению с вашей стороны. И тут два варианта: или терпеливо каждый раз настаивать, или, если и это не работает, перестать общаться. Это легче со знакомыми и друзьями, но очень тяжело с близкими родственниками. Мне, например, очень помогает дневник негативных эмоций. Я просто залезаю под одеяло, и начинаю писать: "Что я чувствую? Что происходит на самом деле? ЧТо я не так делаю? Чему я должна научиться?" Ответы всегда приходят, и становится легче.
И еще я всегда проверяю свои ожидания. Есть вещи, которые я могу уступить и снизить ожидания. Но есть вещи, когда не могу ни под каким предлогом. Например, чтобы на меня кричали, критиковали в резкой форме, опускали до плинтуса. Тут уж, извините, досвидос и точка.
@@AHSP Скажу даже больше - без дневника трудно в себе разобраться. Я веду его уже лет 20 - разгребла весь мусор, накопившийся за долгую жизнь. И теперь вокруг чисто и замечательно! У ВЧЛ должно быть безопасное место, куда они могут прийти и открыть свою душу. Без страха критики и непонимания. И разговор с самим собой по душам - это именно то самое.
Да иногда легче прокачать навык отстаивания личных границ, чем лелеять свои всратые обиды. Сейчас осознала что обижаюсь на некоторых людей именно для того чтобы не общаться с ними, чтобы опять не было больно и обидно, хотя умом то понимаю что у всех свои причины и проблемы собственные и редко кто-то целенаправленно делает больно.
Люди часто обижаются на то, чего нет на самом деле. Обижаются на ситуации, когда ты вроде ничего не сделал, и все должно быть хорошо, но нет тебя не простят, а будут обсуждать за пустяки
Мне очень помогло, когда я научился сообщать людям, что мне не нравится, что мне неприятно (форму сообщений можно подобрать разной степени жёсткости). Человек может просто не понимать, что он вас обидел и делать это не специально. Если вы ему сообщите об этом, вы получите огроооомное облегчение, даже если человек не поймёт вас. Меня так воспитывали, что нужно быть для всех удобным и нельзя ссориться. Это закончилось постоянной головной болью и неврозами. Вот в 31 год учусь заново общаться.
Обижаюсь, когда что_то идёт не так, как я запланировала, когда обесценивают мои чувства, когда не получаю поддержку, когда не хватает близости (не секс) , а мне в ней отказывают.
Я очень часто обижаюсь,обычно для этого есть веские причины,как мне кажется)Достаточно передо мной извиниться,и от обид не остается и следа.Но!Люди порой даже не осознают,что обидели меня,ибо сами бы на такое вряд ли бы затаили зло)Тогда это будет сидеть во мне до удобного момента,когда я вытащу это на поверхность и заставлю "обидчика" признать свою вину)))Либо в похожей ситуации поступлю или скажу его же словами,чтобы он понял,что это довольно неприятно другому человеку)Короче, всегда доведу вопрос по обиде до конца)))
Меня обижает то,что друзья, партнер не относятся обычно с таким же трепетом, как я к ним. Для них я часто готова горы свернуть, но яркий пример это супер подарки придумывать и необычные поздравлялки на праздники, сюрпризы, а мне в большинстве своем довольно банальное что-то в ответ. Нет, они не безразличны ко мне, просто им явно не придет в голову это. Среди них большинство, как мне кажется, вчлы. Трудно с этим. Но работаю, большим трудом дается разгевелить себя посмотреть на это со всех стран и начать более менее свободно говорить с ними о своих желаниях.
Благодарю вас, за информацию! Очень ценно! Конечно обиды - очень неприятная вещь. Обычно оно вытекают именно из ссоры. И мы все время ищем способы избежать ссоры, но все равно хотим быть правыми. Ведь очень тяжело согласиться с человеком, что ты был не прав. И я всегда такой была, пока не начала слушать Нелли Давыдову. Столько откровений и открытий у меня произошло. Оказывается, что я всегда играла роль жертвы вместо того чтобы просто быть счастливой. Теперь только я - творец моей реальности . И я чувствую, как меняется моя жизнь. И теперь в ней нет обид и ссор. Ведь я знаю, для чего мне они нужны были. Если вы все ещё ищите себя, советую очень её канал Di Nelli
Благодарю вас за что делитесь полезной информацией! Обиды копятся у нас с рождения и превращаются в страхи. И чтобы этого не было, нужно от них избавляться. Ведь они портят нам жизнь. Помню себя, я всегда обижалась. Могла с мужем не общаться неделями, а внутри то кипело все. И только благодаря Нелли Давыдовой я осознала насколько все это убивало меня. И зачем я разрушаю себя, ведь я себя люблю. Я признала себя творцом и только я выбираю, какую эмоции мне выбрать. Поэтому долой обиды, советую её канал Di Nelli
Обижаюсь,когда меня сравнивают с другими, оценивают, обвиняют в чем не виновата. Например так делает мама, поскольку это она должна быть в семье главной жертвой, и соответственно дочь и муж это её насильники и паразиты. Таким образом, родная мать лишила меня и моего отца общения со всеми родными и друзьями семьи. Когда они видят нас, очень редко, либо шарахаются,либо в лицо выговаривают то какие мы плохие, маму обожаем. Также очень больно и обидно,,когда не приходят на помощь,когда ты в ней так нуждаешься. Муж предпочитает подождать, не вмешиваться,чтобы ситуация сама как то рассосалась. А то вдруг ему ещё попадет в процессе разговора или что ещё хуже,чтобы ему спать потом этот разговор не помешал, и ему пофигу, что ты как открытая рана целый день плачешь. Обидно,когда на твою просьбу - относиться к тебе немного добрее,например без сарказма или унижения, тебе подруга говорит ,что ты все только усложняешь устраивая скандал из-за пустяков. И что когда нибудь тебе возвратка прилетит за это. Вместо понимания твоей боли,они поглубже нож вставляют,говоря что они то нормальные,это ты замучила своими границами всех. Но уж совсем одинокой оставаться тоже не хочется,ведь в дружбе положительного больше чем скандалов. Но если они и бывают эти скандалы,то друг становится худшим врагом... Александр, я вам очень благодарна за информацию о вчл, раньше я считала себя больной астеническим синдромом,потому что у меня ещё и само тело очень чувствительное и ранимая. Теперь я понимаю что хотя-бы психически я не больна,а просто вчл как ещё некоторые из людей, и у меня есть надежда и инструмент чтобы жить увереннее в себе. Только вот один вопрос не даёт мне покоя, может вы сможете на него ответить. Я знаю,что для восстановления сил мне нужен сон минимум 10 часов. Тогда личного от работы и дороги с неё времени остаётся 2 часа. Как можно успеть сделать за эти два часа что то для семьи? У меня инфантильный муж, маленький ребёнок 3 лет, 3х комнатная квартира. И я как и многие из вчл -перфекционист с высшим педагогическим образованием, который ещё и мало зарабатывает. Чувство вины и неудовлетворенность собой и низким уровнем жизни постоянно портят настроение...а так хочется ещё и все свои знания и умения направить на развитие маленькой дочки. Постоянно нет сил ни на что. Я понимаю,что такие слабые люди как я просто не имеют право иметь семью и уж точно детей, потому что физическая и психическая усталость портит всю радость, а что ещё хуже не помогает сделать членов семьи счастливыми. Помогите пожалуйста советом,есть ли выход в такой ситуации?
Обижаюсь на пренебрежение и игнор со стороны близких или тех, кто мне просто симпатичен. Понимаю, что скорее всего человек это делает не потому что я плохая, а потому что это в его характере. Всё равно обидно((
обидами отстаивать свои границы?)) Иногда когда по хорошему просишь, то в тебе не видят доминанта и игнорируют твои просьбы и делают специально гадости, это история))
Здравствуйте! А есть видео про коммуникацию? Например, мне не хочется выходить из дома, идти в магазин и т.д. потому что многие люди агрессивны и могут меня обидеть. Не хочется испытывать негативные эмоции, поэтому стараюсь держаться от людей подальше. На этом канале очень много информации и мне помогло видео про раздражение, вот сейчас смотрю про обиду. Спасибо.
Пожалуйста! У нас в Ассоциации ВЧЛ в ходу есть термин «психологические мины» - это сцепки из нескольких неприятных эмоций. Поищите, посмотрите видосы про это, и станет понятнее почему хочется держаться от людей подальше.
Всю жизнь считал себя обидчивым, ранимым, депрессивным, задумчивым, странным. Оказалось я просто болен целиакией))))Ребята, жизнь на диете перевернулась, заново родился)))
Как я вас понимаю! Я всю жизнь страдала от этой проклятой целиакции, и только в 45 лет узнала об этом. До этого была страшная депрессия, набор болезней, больницы. Ходила как призрак, за стены держалась. А теперь жизнь разделила ДО и ПОСЛЕ глютеина. Все как рукой сняло. Я где-то даже читала, что именно невыявленная целиакция и является виной депрессией. Так как кишечник не впитывает полезные вещи и страдает прежде всего мозг. А это настроение, внимание и т.д.
Когда мама спрашивает "как тебе?" или "что думаешь об этом?" никогда нельзя говорить, как тебе. Это обида на пару дней. Потому что она ожидает, что ты скажешь ХОРОШО отлично,замечательно, а не то, как оно реально тебе. Когда говоришь хорошо,прекрасно, замечательно, то обида тоже обеспечена. Потому что без души сказано и с издевкой. Даже когда издевки никакой не было. Сложно, в общем.
Обижаюсь на родителей, за свое детство, за унижения, за то что не стали на мою сторону, когда одноклассник под хаем приставил мне нож к горлу и хотел снять с меня серьги, даже не отреагировали, когда им рассказала, за бесконечные побои, которые можно было выхватить за неправильный взгляд, за оскорбления, за то что обо мне гадости всем и вся рассказывали, даже в моем присутствии, за то, что не разрешалось иметь свое мнение и принимать решения, за то, за то что я не знаю как себя отстоять, что запрещалось иметь друзей и выходить гулять, за то, что самым важным для них были только мои пятерки в школе, за то что вместо поиграть надо было переделать всю работу по дому, за то ,что я была и остаюсь для них недостаточно хорошей, чтоб принять и просто любить меня, даже сейчас, а мне уже 40 звонят моей сестре или тете и продолжают на меня жаловаться, мол не позвонила, когда им хотелось, не рассказала, столько сколько им хотелось, и вообще, а Вот Катя, А вот Юля, а я вот Софья всегда лучше, чем ты и далее список пунктов....
Обиды ничего не созидают, но разрушают. Обида ничему не учит обидчика. Иногда люди просто "садятся на шею". Выручает месть. Верней не столько она, как то бодрящее чувство неотвратимости противодействия. Чистая физика взаимодействия тел.
В детстве я очень обижалась на то, что я была очень чувствительной к боли... В стоматологии детской меня не брала ни одна анестезия НИКОГДА. Впервые когда на меня подействовала анестезия, это когда мне удаляли нерв в 6 зубе и кололи проводниковую по-моему так называется🤔 Самая мощная короче. Сделали два раза, так, что я не чувствовала пол головы😅 мне было 19 лет. То есть до 19 лет я много раз лечила все зубы во рту с недействующей анестезией... Я всегда плакала. Лет до 14 я просто орала. Мне оооочень стыдно за это. Мама всегда мне говорила после зубнушки что я ненормальная, опозорила её на всю больницу, нас больше никуда не возьмут лечить зубы, врач бедная пила корвалол пока сверила мне зуб...
Я эту проблему уже в чате ВЧЛов писала, но повторюсь, ибо не избавилась. Есть реально близкий не по крови для меня человек(не муж), но он дважды в 2019 году пригрозил уничтожить мой внутренний мир. Денег на реабилитацию у меня нет. Я говорила ему на пряму, я пыталась войти в его положение. Оказалось(6 месяцев спустя, ибо до этого он меня не слышал, но слушал), что это на него просто так жара сильно негативно влияет. Только я теперь простить не могу. Всякий раз объявляю ему войну, но сама этого не хочу. Выгоду я от такого своего поведения не получаю вообще
А что такое "уничтожить мой внутренний мир"? Как это вообще, в принципе, возможно? Видимо, у Вас тут вопрос границ, или эмоциональная зависимость. И еще внутреннее противоречие: "Всякий раз объявляю войну, но сама этого не хочу". Наверно, вы не можете принять решение: уйти или остаться. Что-то вы получаете в этих отношениях, что-то ведь вас держит. Например "денег на реабилитацию у меня нет" или что-то еще. Вот именно то, что вас там держит, и есть ваша выгода.
Привет ВЧЛ! Знаете как трудно остаться простым человеком, т.к. вокруг : вчл, нарциссы ,коучи психолопаты с психологами, манипуляторы, кто в депрессии! "Нормальные" в меньшенстве, sos!
Дак ведь так и есть. Много вы знаете людей с идеальным психическим здоровьем? Здорово что сейчас про это стали говорить и каждый может найти информацию о себе и окружающих, которая поможет адаптироваться в обществе и чувствовать себя более счастливым. Страна несчастных и недиагностированных...
А ну да, простите, мы просто раньше этого не знали. Теперь будем в курсе и конечно не будем спорить, ведь спорить с фактами бесполезно. Правильно я изложил понимание фактов?
Больше всего обижаюсь,когда люди не ценят мои чувства, открыто насмехаются или игнорируют. Умом понимаю- это человек нечувствительный, у него свои тараканы,травмы... Но обида застревает где-то внутри , остаётся на годы,аж злость берет. Про вторичные выгоды буквально осенило. Спасибо👍
Да, вторичные выгоды очень частая причина!
Такая же история😔
Спасибо!
С детства,обижаюсь на неспрведливость,не недоданную родителями безусловную любовь и заботу.
Спасибо за комментарий!
Тоже самое чувствую
Трудно избавится от обид,когда к этому привели родные люди. 😣
Привет! Да согласен - носим груз обид с собой. Я обижаюсь на оскорбления, на любую критику - на всё то, на что реагирует моя гордыня.
Верно замечено - гордыня)
Моя мама тоже всегда обьясняет свое поведение беспокойством, а сама загнобила меня в свое время) как говорится, у человека всегда есть два обьяснения своим поступкам - благовидное, и настоящее
Интересное заключение: благовидное и настоящее, спасибо большое!
@@AHSP я это вычитала где то у карнеги) но цитата неточная
Обижаюсь, когда со мной не хотят разобрать проблему и услышать, что именно меня беспокоит
🟢 5 советов, как избавиться от чувства обиды? Что делать с обидой высокочувствительным людям? 18+ 👉🏻 bit.ly/3guuLLI Скачайте Отчёт о Главных Преимуществах Высокочувствительных Людей💥
В этом видео вы получите пять рекомендаций, как избавиться от чувства обиды и что делать с обидой высокочувствительным людям, некоторые будут прямо простые - бери и делай, другие же советы, как избавиться от чувство обиды, будут чуть более продвинутыми и потребуют некоторых усилий с вашей стороны. Ну и, конечно, будут совсем глубокие советы, как справиться с чувством обиды, которые вы можете положить в основу серьезных, прямо масштабных изменений в вашем мышлении, в вашей жизни, чтобы вообще адекватнее воспринимать себя и этот мир с помощью эмоции и чувств. А еще я расскажу вам неочевидные правды о том, какие плюсы обиды вы можете уже сегодня извлекать, постараюсь это сделать быстро, живенько, иногда с добавлением юмора, чтобы было чуть веселее, чем просто жутко скучно.
0:00 Совет номер один, как избавиться от чувства обиды - необходимо знать природу своей обиды, необходимо знать, как она устроена. Это принципиально важно, как справиться с чувством обиды, потому что многие люди порой всю жизнь, десятки лет своей жизни живут и обижаются буквально на одни и те же вещи, при этом, не только обвиняя окружающих, но и страдая от этой собственной внутренней боли. Я хочу, чтобы вы понимали, обида, в первую очередь, это именно ваша внутренняя боль, это именно ваше страдание, если вы чувствительный человек. И это очень важно помнить, что, в первую очередь, именно вы страдаете от своих эмоций и чувства обиды. Итак, собственно, как избавиться от чувства обиды? Обиды - это такое неприятное ощущение внутри, такая внутренняя боль, возникающая, когда реальность оказывается не такой хорошей, как вы хотели, или как вы ожидали. То есть, грубо говоря, вы ждете от вашего партнера, что он будет приносить вам цветы, а он, сволочь такая, приносит вам морковь, укроп и зелень. Схема довольно простая, как избавиться от чувства обиды: есть ожидания, то есть мама должна поддерживать, и есть реальность - мама осуждает. И вот когда у вас в голове происходит сравнение этих двух вещей - ожидания и реальности, то у вас появляется обида.
5:16 Совет номер два, как избавиться от чувства обиды - это сложный, он более глубокий, но он очень - очень важный, как победить чувство обиды. Смотрите, чтобы меньше обижаться, вам нужно постараться понять другого человека, вашего обидчика, на которого вы обижаетесь. Например, вы хотите, чтобы муж вам дарил букет цветов. А что с ним происходит? Почему он приносит вам вместо цветов морковь, зелень, петрушку, укроп, почему? Если вы задумаетесь по-честному над этим вопросом, возможно, вы ответите, что это может быть потому, что конфетно-букетный период у нас уже прошел, мы там десять лет уже, или пять, или три года в браке, сколько там у вас. А может быть потому, что у вас общий бюджет, этот общий бюджет он ограничен, и он хочет его тратить как-то рационально, на продукта, а не на бесполезные цветы, которые до завтра, через два дня, через день уйдут в помойку. А может потому, что он заботится о том, чтобы вам не пришлось ходить в магазин, чтобы вам было легче, разгрузить вас.
8:12 Совет номер три, как избавиться от чувства обиды - смотрите, часто наши с вами обиды они придуманные, особенно если вы чувствительный человек. У чувствительных людей есть много требований к себе, у чувствительных людей есть очень много идеалов, которые сидят в нашей голове, и которым мы должны соответствовать. И смотрите, очень часто обида нас действительно сильно ранит не только потому, что какой-то человек не соответствует нашим ожиданиям, но еще и потому, что в его словах мы видим удар по нашей собственной самооценке, потому что мы плохие. Согласитесь, вы же особенно хорошо умеете думать о плохом, правда? И давайте разберем простой пример, о котором мы уже говорили, как отпустить обиду, то есть муж не принес цветы, в голове сразу быстрые мысли, мысли автоматически очень быстрые, за ними иногда не успеваешь даже. «Он не принес мне цветы, значит, он меня не любит, значит, я плохая жена, и вообще плохая женщина». И вот он уже удар по самооценке, там муж что-то сделал со своей мотивацией, а мы уже считаем себя плохими.
🔴 Подробнее смотрите в видео: ""5 советов, как избавиться от чувства обиды? Что делать с обидой высокочувствительным людям? 18+"" ruclips.net/video/N_5HUdX_QA0/видео.html
🌟Смотрите другие полезные видео на моем канале:
✅ За что не любят ВЧЛ? Почему сложно общаться с чувствительными людьми? 18+
► ruclips.net/video/S0jEjVLDuT0/видео.html
✅ Почему высокочувствительному человеку важно отдыхать? Баланс работы и отдыха для ВЧЛа 18+
► ruclips.net/video/Ocf7P1Yzf4Q/видео.html
✅ Тест на ВЧЛ: как понять, что Вы высокочувствительный человек? 18+
► ruclips.net/video/PoQ93nixiK0/видео.html
#АВЧЛ #ВЧЛ #АлександрЛузгин #ОльгаКутузова #ЧувствоОбиды #КакИзбавитьсяОтОбиды #ВысокочувствительныеЛюди #ЭмоциииЧувства
обижаюсь на игнорирование, когда вижу проблему, хочу поговорить о ней, чтобы меня услышали, чтобы уделили внимание
спасибо за видео)
А Вам спасибо за комментарии!
Спасибо большое! Все правильно сказано. Я практикую "3 причины, почему обидчик так поступил" и это очень классно работает!
Отличная методика!
Вот сегодня только была обида) я принесла рисунок на работу, ожидала что меня похвалят, заинтересуются. Но все были сами в себе, а я немного обиделась. Радует, что я отслеживаю это. По итогу меня все равно похвалили, сказали красиво))
Мой закон жизни: никогда ни на кого не обижаться. Умные люди не заставляют на них обижаться, а на дураков обижаться грех
больше всего я обижаюсь именно на то, что вы описали в видео - мама никогда не поддерживала мои начинания и стремления. Она конечно не гнобила меня открыто, но всем своим видом это демонстрировала. Ну и конечно с детства я слышала: "Где родился, там сгодился", "Ты везде берешь с собой себя", "Нас никто нигде не ждет", "На бюджет ты там не поступишь", "Зачем тебе куда-то ехать", "Нужно найти работу с белой зарплатой и таскать деньги в ПФР" и т.д. и т.п.
В итоге сейчас мне 33, я чувствую, что я не состоялась ни в чем. Ни карьеры, ни любимого дела, ни цели в жизни. Но зато у меня 2 высших образования и еще дофига всяких корок, в школе надо было учиться на 5 (моя мама была завучем в моей школе), и вообще нужно быть идеальной во всем. Так и живу. Обидно, что жизнь проходит, а я не знаю что мне делать, уже вообще ничего не интересно. Что бы я в жизни не пробовала - я каждый раз понимаю, что это очередное не моё.
Инна, спасибо, что описали свою ситуацию! Все будет хорошо, Вы себя обязательно найдете!
Сепарация от таких родителей сложно дается, но она необходима
Инна,может свой маленький бизнес начать,хотя бы как хобби,чтоб была отдушина.
@@Sunshining555 мне кажется нужно идти к психологу, само по себе это не пройдет. Но я не верю, что он мне поможет, т.к. я, к сожалению, не ведомый человек
@@Sunshining555 может быть у вас депрессия. Тогда можно пойти в ПНД, они должны направить к психотерапевту, там бесплатно. Но проблема в том, что не в каждом городе его предоставляют((
Все правильно! Прежде всего коммуникация. Люди не обязаны знать, что нам нужно, и поэтому нужно не предъявлять претензии к человеку или отмалчиваться, а сказать ему, что вы от него ждете. Это лучшая стратегия. При этом нельзя ожидать, что другой человек всегда поймет вас и сразу же начнет удовлетворять ваши потребности и запросы. Некоторые будут крутить палец у виска, типа "Чё это с тобой?" Ведь они не привыкли к такому поведению с вашей стороны. И тут два варианта: или терпеливо каждый раз настаивать, или, если и это не работает, перестать общаться. Это легче со знакомыми и друзьями, но очень тяжело с близкими родственниками. Мне, например, очень помогает дневник негативных эмоций. Я просто залезаю под одеяло, и начинаю писать: "Что я чувствую? Что происходит на самом деле? ЧТо я не так делаю? Чему я должна научиться?" Ответы всегда приходят, и становится легче.
И еще я всегда проверяю свои ожидания. Есть вещи, которые я могу уступить и снизить ожидания. Но есть вещи, когда не могу ни под каким предлогом. Например, чтобы на меня кричали, критиковали в резкой форме, опускали до плинтуса. Тут уж, извините, досвидос и точка.
Татьяна, спасибо, что поделились практикой с дневником! Многим будет полезно)
@@AHSP Скажу даже больше - без дневника трудно в себе разобраться. Я веду его уже лет 20 - разгребла весь мусор, накопившийся за долгую жизнь. И теперь вокруг чисто и замечательно! У ВЧЛ должно быть безопасное место, куда они могут прийти и открыть свою душу. Без страха критики и непонимания. И разговор с самим собой по душам - это именно то самое.
Да иногда легче прокачать навык отстаивания личных границ, чем лелеять свои всратые обиды. Сейчас осознала что обижаюсь на некоторых людей именно для того чтобы не общаться с ними, чтобы опять не было больно и обидно, хотя умом то понимаю что у всех свои причины и проблемы собственные и редко кто-то целенаправленно делает больно.
Хороший вывод про чувство обиды!
@@AHSP благодаря вашим программам) спасибо
Я обижаюсь на то, что обо мне судят плохо или рассказывают это другим
Как правило, такие люди судят себя в первую очередь
Люди часто обижаются на то, чего нет на самом деле. Обижаются на ситуации, когда ты вроде ничего не сделал, и все должно быть хорошо, но нет тебя не простят, а будут обсуждать за пустяки
Такова природа людей)
Мне очень помогло, когда я научился сообщать людям, что мне не нравится, что мне неприятно (форму сообщений можно подобрать разной степени жёсткости). Человек может просто не понимать, что он вас обидел и делать это не специально. Если вы ему сообщите об этом, вы получите огроооомное облегчение, даже если человек не поймёт вас.
Меня так воспитывали, что нужно быть для всех удобным и нельзя ссориться. Это закончилось постоянной головной болью и неврозами. Вот в 31 год учусь заново общаться.
Всегда ставлю вам лайк ещё до просмотра.
Спасибо 👍🤝
Я обижаюсь, когда мне говорят, что я должна чувствовать
Спасибо, что поделились!
А вы не чувствуете?
Или ударение на "что"?
Обижаюсь, когда что_то идёт не так, как я запланировала, когда обесценивают мои чувства, когда не получаю поддержку, когда не хватает близости (не секс) , а мне в ней отказывают.
Благодарю за комментарий!
Благодарю за Трансляцию и Внимание.
Я очень часто обижаюсь,обычно для этого есть веские причины,как мне кажется)Достаточно передо мной извиниться,и от обид не остается и следа.Но!Люди порой даже не осознают,что обидели меня,ибо сами бы на такое вряд ли бы затаили зло)Тогда это будет сидеть во мне до удобного момента,когда я вытащу это на поверхность и заставлю "обидчика" признать свою вину)))Либо в похожей ситуации поступлю или скажу его же словами,чтобы он понял,что это довольно неприятно другому человеку)Короче, всегда доведу вопрос по обиде до конца)))
Да, многие люди часто и сами не осознают, что обидели!
Замечательное по полезности видео !!
Спасибо!!
Во благо!
Полезная информация! Супер подача! Смотрю с улыбкой и плохие мысли сдуваются как шарик💙
Меня обижает то,что друзья, партнер не относятся обычно с таким же трепетом, как я к ним. Для них я часто готова горы свернуть, но яркий пример это супер подарки придумывать и необычные поздравлялки на праздники, сюрпризы, а мне в большинстве своем довольно банальное что-то в ответ. Нет, они не безразличны ко мне, просто им явно не придет в голову это. Среди них большинство, как мне кажется, вчлы. Трудно с этим. Но работаю, большим трудом дается разгевелить себя посмотреть на это со всех стран и начать более менее свободно говорить с ними о своих желаниях.
Благодарю за комментарий!
Благодарю вас, за информацию! Очень ценно! Конечно обиды - очень неприятная вещь. Обычно оно вытекают именно из ссоры. И мы все время ищем способы избежать ссоры, но все равно хотим быть правыми. Ведь очень тяжело согласиться с человеком, что ты был не прав. И я всегда такой была, пока не начала слушать Нелли Давыдову. Столько откровений и открытий у меня произошло. Оказывается, что я всегда играла роль жертвы вместо того чтобы просто быть счастливой. Теперь только я - творец моей реальности . И я чувствую, как меняется моя жизнь. И теперь в ней нет обид и ссор. Ведь я знаю, для чего мне они нужны были. Если вы все ещё ищите себя, советую очень её канал Di Nelli
Спасибо за видео✨
Во благо!
Благодарю вас за что делитесь полезной информацией! Обиды копятся у нас с рождения и превращаются в страхи. И чтобы этого не было, нужно от них избавляться. Ведь они портят нам жизнь. Помню себя, я всегда обижалась. Могла с мужем не общаться неделями, а внутри то кипело все. И только благодаря Нелли Давыдовой я осознала насколько все это убивало меня. И зачем я разрушаю себя, ведь я себя люблю. Я признала себя творцом и только я выбираю, какую эмоции мне выбрать. Поэтому долой обиды, советую её канал Di Nelli
А я обижаюсь на обнуление моих чувств, идей, взглядов.
Ну хотя бы не опускали, пусть не разделяют... это пережить легко.
Огромное Вам СПАСИБО!!
Обижаюсь,когда меня сравнивают с другими, оценивают, обвиняют в чем не виновата. Например так делает мама, поскольку это она должна быть в семье главной жертвой, и соответственно дочь и муж это её насильники и паразиты. Таким образом, родная мать лишила меня и моего отца общения со всеми родными и друзьями семьи. Когда они видят нас, очень редко, либо шарахаются,либо в лицо выговаривают то какие мы плохие, маму обожаем.
Также очень больно и обидно,,когда не приходят на помощь,когда ты в ней так нуждаешься. Муж предпочитает подождать, не вмешиваться,чтобы ситуация сама как то рассосалась. А то вдруг ему ещё попадет в процессе разговора или что ещё хуже,чтобы ему спать потом этот разговор не помешал, и ему пофигу, что ты как открытая рана целый день плачешь.
Обидно,когда на твою просьбу - относиться к тебе немного добрее,например без сарказма или унижения, тебе подруга говорит ,что ты все только усложняешь устраивая скандал из-за пустяков. И что когда нибудь тебе возвратка прилетит за это. Вместо понимания твоей боли,они поглубже нож вставляют,говоря что они то нормальные,это ты замучила своими границами всех.
Но уж совсем одинокой оставаться тоже не хочется,ведь в дружбе положительного больше чем скандалов. Но если они и бывают эти скандалы,то друг становится худшим врагом...
Александр, я вам очень благодарна за информацию о вчл, раньше я считала себя больной астеническим синдромом,потому что у меня ещё и само тело очень чувствительное и ранимая. Теперь я понимаю что хотя-бы психически я не больна,а просто вчл как ещё некоторые из людей, и у меня есть надежда и инструмент чтобы жить увереннее в себе.
Только вот один вопрос не даёт мне покоя, может вы сможете на него ответить. Я знаю,что для восстановления сил мне нужен сон минимум 10 часов. Тогда личного от работы и дороги с неё времени остаётся 2 часа. Как можно успеть сделать за эти два часа что то для семьи? У меня инфантильный муж, маленький ребёнок 3 лет, 3х комнатная квартира. И я как и многие из вчл -перфекционист с высшим педагогическим образованием, который ещё и мало зарабатывает. Чувство вины и неудовлетворенность собой и низким уровнем жизни постоянно портят настроение...а так хочется ещё и все свои знания и умения направить на развитие маленькой дочки. Постоянно нет сил ни на что. Я понимаю,что такие слабые люди как я просто не имеют право иметь семью и уж точно детей, потому что физическая и психическая усталость портит всю радость, а что ещё хуже не помогает сделать членов семьи счастливыми.
Помогите пожалуйста советом,есть ли выход в такой ситуации?
Обижаюсь на пренебрежение и игнор со стороны близких или тех, кто мне просто симпатичен. Понимаю, что скорее всего человек это делает не потому что я плохая, а потому что это в его характере. Всё равно обидно((
обидами отстаивать свои границы?)) Иногда когда по хорошему просишь, то в тебе не видят доминанта и игнорируют твои просьбы и делают специально гадости, это история))
Тогда нужно просто делать выводы и сокращать общение. А лучше вообще прерывать. Смысл сохранять контакт в этом случае?
Благодарю за комментарий, Максим!
Здравствуйте! А есть видео про коммуникацию? Например, мне не хочется выходить из дома, идти в магазин и т.д. потому что многие люди агрессивны и могут меня обидеть. Не хочется испытывать негативные эмоции, поэтому стараюсь держаться от людей подальше. На этом канале очень много информации и мне помогло видео про раздражение, вот сейчас смотрю про обиду. Спасибо.
Пожалуйста! У нас в Ассоциации ВЧЛ в ходу есть термин «психологические мины» - это сцепки из нескольких неприятных эмоций. Поищите, посмотрите видосы про это, и станет понятнее почему хочется держаться от людей подальше.
Люблю чтобы меня хвалили.
Обижаюсь, если вместо этого начинают искать пятна на солнце.)
Да, когда хвалят многие любят, это придает уверенности в себе!
Всю жизнь считал себя обидчивым, ранимым, депрессивным, задумчивым, странным. Оказалось я просто болен целиакией))))Ребята, жизнь на диете перевернулась, заново родился)))
Как я вас понимаю! Я всю жизнь страдала от этой проклятой целиакции, и только в 45 лет узнала об этом. До этого была страшная депрессия, набор болезней, больницы. Ходила как призрак, за стены держалась. А теперь жизнь разделила ДО и ПОСЛЕ глютеина. Все как рукой сняло. Я где-то даже читала, что именно невыявленная целиакция и является виной депрессией. Так как кишечник не впитывает полезные вещи и страдает прежде всего мозг. А это настроение, внимание и т.д.
Алексей, благодарю, многим будет полезно!
Можете кратко об этом заболевании и о возможном обследовании рассказать?
@@user-yl9oo8re5z болезнь многолика и коварна. Просто на диету сядьте и если она у вас есть, то через неделю почувствуете облегчение.
@@user-yl9oo8re5z Обследование - анализ крови.
Благодарю!
Рад быть полезным!
Я прекрасно понимаю мотивы поведения людей, но всё равно обижаюсь🤣
Бывает)
Когда мама спрашивает "как тебе?" или "что думаешь об этом?" никогда нельзя говорить, как тебе. Это обида на пару дней. Потому что она ожидает, что ты скажешь ХОРОШО отлично,замечательно, а не то, как оно реально тебе. Когда говоришь хорошо,прекрасно, замечательно, то обида тоже обеспечена. Потому что без души сказано и с издевкой. Даже когда издевки никакой не было. Сложно, в общем.
Да, это по-нашему. 😆 Хвалить надо активно, не ленитесь.
Спасибо, что поделились своей ситуацией!
Обижаюсь на родителей, за свое детство, за унижения, за то что не стали на мою сторону, когда одноклассник под хаем приставил мне нож к горлу и хотел снять с меня серьги, даже не отреагировали, когда им рассказала, за бесконечные побои, которые можно было выхватить за неправильный взгляд, за оскорбления, за то что обо мне гадости всем и вся рассказывали, даже в моем присутствии, за то, что не разрешалось иметь свое мнение и принимать решения, за то, за то что я не знаю как себя отстоять, что запрещалось иметь друзей и выходить гулять, за то, что самым важным для них были только мои пятерки в школе, за то что вместо поиграть надо было переделать всю работу по дому, за то ,что я была и остаюсь для них недостаточно хорошей, чтоб принять и просто любить меня, даже сейчас, а мне уже 40 звонят моей сестре или тете и продолжают на меня жаловаться, мол не позвонила, когда им хотелось, не рассказала, столько сколько им хотелось, и вообще, а Вот Катя, А вот Юля, а я вот Софья всегда лучше, чем ты и далее список пунктов....
Обижаюсь, когда мои чувства не понимают. Например, говорю партнеру, что мне больно, а он не воспринимает это всерьез.
Самый плохой итог-такие люди становятся затворниками .
Проблема обид в том, в что они зафиксированы и ограниченны личностны, как будто тебя предали
Обиды ничего не созидают, но разрушают. Обида ничему не учит обидчика. Иногда люди просто "садятся на шею".
Выручает месть. Верней не столько она, как то бодрящее чувство неотвратимости противодействия. Чистая физика взаимодействия тел.
Обижаюсь со стороны близких (мамы, папы сестры) ноль внимания и интереса ко мне, полное равнодушие.
Не нашла про отличие от сенситивов. В чем разница принципиальная?
В этом плейлисте ruclips.net/p/PL1hFZD2Ga08ElLvifsWY_FdTNX8_3V7Pn
В детстве я очень обижалась на то, что я была очень чувствительной к боли... В стоматологии детской меня не брала ни одна анестезия НИКОГДА. Впервые когда на меня подействовала анестезия, это когда мне удаляли нерв в 6 зубе и кололи проводниковую по-моему так называется🤔 Самая мощная короче. Сделали два раза, так, что я не чувствовала пол головы😅 мне было 19 лет. То есть до 19 лет я много раз лечила все зубы во рту с недействующей анестезией... Я всегда плакала. Лет до 14 я просто орала. Мне оооочень стыдно за это. Мама всегда мне говорила после зубнушки что я ненормальная, опозорила её на всю больницу, нас больше никуда не возьмут лечить зубы, врач бедная пила корвалол пока сверила мне зуб...
Я эту проблему уже в чате ВЧЛов писала, но повторюсь, ибо не избавилась. Есть реально близкий не по крови для меня человек(не муж), но он дважды в 2019 году пригрозил уничтожить мой внутренний мир. Денег на реабилитацию у меня нет. Я говорила ему на пряму, я пыталась войти в его положение. Оказалось(6 месяцев спустя, ибо до этого он меня не слышал, но слушал), что это на него просто так жара сильно негативно влияет. Только я теперь простить не могу. Всякий раз объявляю ему войну, но сама этого не хочу. Выгоду я от такого своего поведения не получаю вообще
А что такое "уничтожить мой внутренний мир"? Как это вообще, в принципе, возможно? Видимо, у Вас тут вопрос границ, или эмоциональная зависимость. И еще внутреннее противоречие: "Всякий раз объявляю войну, но сама этого не хочу". Наверно, вы не можете принять решение: уйти или остаться. Что-то вы получаете в этих отношениях, что-то ведь вас держит. Например "денег на реабилитацию у меня нет" или что-то еще. Вот именно то, что вас там держит, и есть ваша выгода.
Спасибо, что написали и в комментариях на Ютубе!
Я обиделся, потому что это видео очень длинное!😭😭😭
Когда не держат свое слово, обещания
Если попросить цветочек, он уже не будет таким приятным..
Верно, приятно когда дарят от души.
Даже, когда и дарят, но не от души, а с таким видом,а типа я тебе одолжение сделал-цветы подарил, и Ты теперь мне должна))
Ну да, лучше обижаться, чо уж 😉
Нет, не лучше. Мои обиды по таким мелочам не возникают.
Ну а человек мысли не читает как бы...
Обижаюсь на невнимание
👌
Благодарю!
Привет ВЧЛ! Знаете как трудно остаться простым человеком, т.к. вокруг : вчл, нарциссы ,коучи психолопаты с психологами, манипуляторы, кто в депрессии! "Нормальные" в меньшенстве, sos!
Дак ведь так и есть. Много вы знаете людей с идеальным психическим здоровьем? Здорово что сейчас про это стали говорить и каждый может найти информацию о себе и окружающих, которая поможет адаптироваться в обществе и чувствовать себя более счастливым. Страна несчастных и недиагностированных...
С абьюзивной матерью это не получится, к сожалению
Это отдельная тема
И мнрго других страшных слов😅
11:27 нифига подобного они так не ответят иначе бы люди не обижались
Люди часто добрее, чем нам кажется. Если конечно вы не в состоянии войнушки с ними.
@@AHSP как вы можете спорить?
то что я говорю это факт
А ну да, простите, мы просто раньше этого не знали. Теперь будем в курсе и конечно не будем спорить, ведь спорить с фактами бесполезно. Правильно я изложил понимание фактов?
,❤️