OCD a úzkosti versus psychická odolnost

OCD je extrémně vyživované svým oblíbením papáním a tím je nízká frustrační tolerance/nízká psychická resilience/odolnost. Dokonce mi občas přijde, že by se dalo do jisté míry říct, že OCD je v podstatě převlečená nízká tolerance.
To neznamená, že jste slaboši! Naopak! Jste silní. Ale.. Když jsem ze svého OCD po letech práce s jedněmi z nejlepších lidí na OCD na světě odebral hodně “Sakra, proč se tohle stalo zrovna mě..” a tak podobně, tak jsem najednou zjistil, že ty nepříjemné pocity, nedostatek spánku, atd., že se to všechno dá nějak vystát, protože se mi zvýšila psychická odolnost. Najednou i když mi přišlo, že se mi některé ty OCD strachy reálně naplňovaly, tak jsem dovedl zůstat daleko víc psychicky odolný, protože se mi zvedla frustrační tolerance. Dál to bylo frustrující, ale já už dokázal tu bouři nějak vystát, zatímco v minulosti mi přišlo, že snad vyskočím z kůže a modlíval jsem se, aby mě Bůh zabil!
O tom je dnešní video. Díky moc všem za podporu. #ocd #prijeti #uzkost #uzkosti #cz #obsedantnekompulzivniporucha

[@editatothova8076]

Dik za video , 👍🙏.Uisťovanie u priateľov sa snažím minimalizovať,aj keď niekedy má človek pocit že mu ide prasknúť hlava🤔😅.Asi je dôležité si uvedomiť že aj môj názor môže byť správny a nepotrebujem sa v tom utvrdiť u nikoho iného.

[@OCDadal]

Presne!!! Pojmenovala jste to presne Edit, at se dari a moc dekuji ✊💪

[@bernyahmusic3981]

Trochu mimo téma, ale závidím ti ty vlasy. 😀