【疑う！】偽の自己像から自由になり、正しい自己肯定を体験する
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- Опубликовано: 29 сен 2023
- No46 『偽の自己像から自由になり
正しい自己肯定
を体験する』
今回は、エゴと本当の自分を見分ける良い方法の紹介もかねて、「自分」という概念を疑ってみるアプローチから、余計に背負っている苦しみや緊張をほどき、自己肯定感と行動力が上がる視点をお伝えしています。ぜひ、活用してくださいね！
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◎フェリックス・ファブリック（フェリファブ） プロフィール
楽に生きる研究家。
おもに禅、マインドフルネス、老荘思想、悟り、潜在意識、ノンデュアリティなどの要素を組み合わせて哲学研究し、常に最新の「最大に楽に生きるための根本的アプローチ」を自分の言葉で発信することに情熱をもやす人。
個人セッションも受付中。イラストレーター。
#楽に生きる #自己肯定感
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
自分の顔を一生見ることができないということは、一生見る必要がないからそんな造りにらなっているのかもと思いました。それなのに自分の顔はこうあるべきだってことにずっと縛られているんだなと気づくことができました。ありがとうございます。
どうやってこの境地に辿り着いたんです？（「ああ、すげー人を見付けてしまった（別バージョンの自分といえど）」と、「言われてみれば確かに！」が混在してて心地良く混乱しております）
と、ここまで書いてから、「今を感じる能力を磨けば達せられる」と聞こえてきたのでそれな気はしております。
また、「あんな高い金を（伏せ字）や（伏せ字）に使ってきたのはなんだったのか。この人の無料動画でよかったやん」とエゴさん（たち）が言い出しましたが、「いやいや、楽に生きる覚悟、無かったでしょ。できたからフェリファブさんが人生に現れたんよ」と勝手に自己完結した旨も書いておきます（なんという一人コント。いや、エゴさんは別の存在なので一人ではありませんかな）
本当の自己肯定感は感覚からでしか得られないのを知りました。
「自分は見た目や社会的な意味を背負っている架空のアバターではなく、今感じるその感覚、それだけです」
キタコレ、ここまでわかったらもう実践するしかない
いつも素晴らしく明快な動画をありがとうございます、感謝です
自分の顔を見ることは一生できない…めちゃ救われました😂
自分を知ろうとする自分が、可愛く愛しく思えました。
シンプルに「いいよ」で解決しました。賛美にも、許可にも、受諾にも、自分にもエゴにも全部にポジティブだ、クリアになるぞ！と閃きました。ありがとうございます😊
頭を横に置いといて身体だけで生きてみると楽かもしれませんね😊
どんどん楽になります❤ありがとうございます。
とてもよかったです。日ごろから抑圧をしていることが多く苦しくてもがいています。繰り返し見させていただきます❤ありがとうございます😊
なるほど！大学が哲学科とは！だから最近多くのにわかカウンセラーとは違うって思ってました！！毎回凄く深い考察ですよね。おかげさまでより意識の考察が深まってます！ありがとうございます😊
スゴイ素敵な考え方で、目から鱗のでした。
ありがとうございました♪
素晴らしい💫神回です😄神回ばかりですね🎉私も哲学やってみたくなりました❤
自我とは、「私」としてのはたらきなんだと思いますが、このはたらきに絶対的な実在性を見てしまうと（見てしまうんですが）、どうしてもそいつに価値を持たせないわけにはいかなくなりますね😅そのさいに採用されがちなのが相対的な価値で、比べることによってしか発生しえない価値。この単なる意味づけを私たちは必死でやり続けてるんですよね…。自我頑張ってるやん🥲
今触れていることしかないですもんね。そこから離れて何もなし☝
慇懃とかひとつの動画に数個散りばめられてる難しくてふだんわたしが使わない言葉も、フェリファブさんが使うとカジュアル&わかりやすいものとして捉えられてるのがふしぎです😆これを機会に調べてみたりしてます。
一蓮托生とか調べましたし、
系譜も調べてみようかな？なーんておもってます。少し賢くなるゾーとエゴが言ってきますが、それはエゴを使って楽しみます😁☀️
また、フェリファブさんが伝えてくれることやると、こどもの時のようなエネルギー感が蘇ってきて、めちゃうれしい😊やっとここまでたどり着いたわたし、すごいわー🎉ありがとう💗可愛らしい知性感じるフェリファブさんには感謝しかありません😊
感覚しか存在しないか、なるほど
さいこう！わかりやすい！
いつも感謝しています。
前半から驚愕しました。すごい。哲学を修めた上で思索を深くされたんだろうな。いい内容を届けたい気持ちがヒシヒシ伝わります。感謝します
最近フェリファブさんのチャンネルを知りました。
私はエゴや自己肯定感がなかなか理解できず、今日は一日ずっといろんな動画を聴き流していました。
エゴ＝自己像＝他人から見えている自分はこんな風だろうと思う自分の想像＝他者からの評価＝偽物の自己肯定感
偽の自己肯定感は、社会的な価値基準に照らし合わせて自己の相対的価値を確認して得られる優越感や劣等感。
真の自己肯定感は、自己の肉体的存在を感覚的に確認すること…であってるでしょうか？
それって自己肯定感というより自己存在感みたいな名前の方がしっくりくるような…？
わーっとならなくなってきました。でも、今度は、他人の車の助手席に乗ってしまいます。😅私が無いのか、私の車がないのか、わからなくなりました。😂
こんにちは！
他人の車というのも実はありません。「自分の」や「他人の」という概念は想像上にしかなく、何に乗るにしても、「自分という感覚で乗る」だけなので、常に主体的です。「他人でなく自分でなければ！！！」から自由になるチャンスですね。たとえ「自分がなくなった」とかんじても、ちゃんとその「なくなった」と感じている主体はいます。「なくなってもちゃんと普通にあるもの」が自分ですので、最初は不安かもしれませんが、必ず常に「自分」を体験していますので安心してください^ ^
また、案外自己像の自分が減ると「他人との関係の上で取り繕う自分」もいなくなるので、いやなことはいや、好きなことは好きとなんの衒いもなくはっきり言えるようにもなると思います。
経験する感覚の自由を得て、行動力を上げた結果、人から冷たくされたり、嫌われたり、いじめられたらどうしますか？そう感じたことさえも、エゴだと決めて、心の奥に押し込めて、不快を感じながら生きていくんですか？
子供時に自由に生きていたら、つまづいて、なんでなんでと自己改革していって、積み重ねて来た今なのに、逆戻りする気がします。ここで言うなら、エゴを取り込んで自己を獲得したようなもの。
積み重ねた今だからこそ、この哲学に斬新さを感じるけど、積み重ねる前ならなんの解決策にも思えない気がします。
まだまだ理解できないです。