Супер! 20 лет назад, я тренировалась у Анатолия Васильевича Маясина. Он отлично ставил технику. Сейчас у меня ностальгия по тяжёлой атлетике, снова начала тренироваться. Очень сложно даётся рывок. Вы хорошо объясняете технику упражнений. Спасибо вам большое.
Огромное спасибо! У вас очень красивая манера рывка. Но вы забыли сказать самое главное рывок он уравновешивает полушария мозга и очень сильно помогает развивать связь мозга и всего остального тела, что помогает быть не только быстрым но и умным!
Спасибо большое долгое время искал адекватное объяснение. Занимаюсь атлетикой,физической формой обладаю,но техника подхрамывает, Спасибо за доступное объяснение
Спасибо я мучаюсь на cross fit Это для меня самое тяжёлое движение Я его делю в голове в мозге как хотите Но благодаря вашим советам начинаю потихоньку понимать механику целостности Спасибо
добрый день хожу в зал бб 1.5 года и вдруг загорелся тяжелой атлетикой. решил попробовать самостоятельно заниматься и столкнулся с проблемой вставания в рывке(в толчке полегче немного). приседаю со штангой на плечах 120 кг ниже параллели, а в рывке с 55 кг из полного седа еле-еле встаю подскажите упражнения для наработки правильного, легкого вставания
Здравствуйте, Рашид! Подскажите пожалуйста, что на ваш взгляд следует осваивать с нуля, рывок или толчок штанги? Или есть смысыл изучать сразу оба упражнения?
здравствуйте. скажите при подрыве штанга всегда должна вибрировать? если нет характерного звука это 100% случаях говорит о том, что подрыва нет,либо он недостаточно жёсткий?
Здравствуйте Рашид, я ищю в своем городе тренера тяжелоатлета, не знаю на что в первую очередь обратить внимание и смогу ли я по вашим видеозаниматся самостоятельно ?
Супер! 20 лет назад, я тренировалась у Анатолия Васильевича Маясина. Он отлично ставил технику. Сейчас у меня ностальгия по тяжёлой атлетике, снова начала тренироваться. Очень сложно даётся рывок.
Вы хорошо объясняете технику упражнений. Спасибо вам большое.
Спасибо Вам, Рашид!
Открыл для себя новую цель в спорте.
Удачи Вам.
Юрий , Киев.
Огромное спасибо! У вас очень красивая манера рывка. Но вы забыли сказать самое главное рывок он уравновешивает полушария мозга и очень сильно помогает развивать связь мозга и всего остального тела, что помогает быть не только быстрым но и умным!
Спасибо большое долгое время искал адекватное объяснение.
Занимаюсь атлетикой,физической формой обладаю,но техника подхрамывает,
Спасибо за доступное объяснение
Спасибо я мучаюсь на cross fit
Это для меня самое тяжёлое движение
Я его делю в голове в мозге как хотите
Но благодаря вашим советам начинаю потихоньку понимать механику целостности
Спасибо
замечательный ролик
спасибо.
пробую правда сложно за 2 тренировки все уловить
отличное видео спасибо, занимаюсь уже почти пол года и все равно нашел в себе ошибки, лайк+подписка
Спасибо , Вам ! Круто и честно !!
Всё четко расписано. Будем работать
Кладезь! Большое спасибо!
Красавец!
Спасибо огромное очень помог мене !
будем учится, пасибо !
respect ...
добрый день
хожу в зал бб 1.5 года и вдруг загорелся тяжелой атлетикой. решил попробовать самостоятельно заниматься и столкнулся с проблемой вставания в рывке(в толчке полегче немного). приседаю со штангой на плечах 120 кг ниже параллели, а в рывке с 55 кг из полного седа еле-еле встаю
подскажите упражнения для наработки правильного, легкого вставания
Здравствуйте, Рашид! Подскажите пожалуйста, что на ваш взгляд следует осваивать с нуля, рывок или толчок штанги? Или есть смысыл изучать сразу оба упражнения?
Blisnez80 и рывок и толчок вместе.Рывок--больше на технику,толчок--больше на силу.
здравствуйте. скажите при подрыве штанга всегда должна вибрировать? если нет характерного звука это 100% случаях говорит о том, что подрыва нет,либо он недостаточно жёсткий?
я тоже занимаюсь тяжолай атлетикай
Что вы скажете о подбиве штанги в рывке?
Друзья привет! Где в Новосибирске можно освоить технику ТА, взрослому и с нуля.???
нгту
Здравствуйте Рашид, я ищю в своем городе тренера тяжелоатлета, не знаю на что в первую очередь обратить внимание и смогу ли я по вашим видеозаниматся самостоятельно ?