太極拳起式與連貫放鬆
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 台大武學太極拳以傳統楊氏老架一百零八式套路為本體，整合中醫傷科思維作為動作準則與依歸。
本門太極拳以骨架與筋膜對位觀念建立連貫與放鬆的技巧，不引述晦澀模糊的古人論述，不牽扯技擊防身的幻想，以現代化的中醫傷科知識與生理學常識解釋動態要點，引導練習者自我感知與內外精神\肢體\力量間協調的建立。
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/ @wotfstan
太極拳的練習最困難的目標是破除你想要做的標準、做的漂亮、做的有質感的這些，其實是身外之物的東西上面。（突破自身盲點，謝謝）
而是在整個過程中，你要聽你自己身體的狀態，然後利用一套拳術的架構去引導你的身體自己放鬆、自己能夠展開，找到那個連貫的方式就好。（感謝分享）
請問這意思是說，其實不用嚴格依照標準套路，只要能在身體放鬆、連貫的情況下大概打出，是否就可以了？
我第一天學太極拳，感覺自己花很多時間在看動作的細節，不知有無其必要
獲益，謝謝兩位導師🙏🙏，我做的時候卻很難，很容易會用力就卡住了，拙了，過了。
This is wonderful Teaching! 5 stars!
能提到視線眼神，讚。
好的！我大概知道往後該練習的目標了。感謝教練與師兄
师傅， 可以讲解虎鸖双形的应用吗
請問這個課程是在 線上的常規班還是在太極班內呢？
shang8951 這是線上課程內的公開影片，屬於太極拳系列。
謝謝回覆。另外請問沒有太極基礎直接上這個線上太極班可以嗎？ 或者會建議從常規班開始接觸起？ 謝謝
shang8951 可以直接開始，我們的教學方式是針對初學者的。
其實氣沉丹田後，手會自己半浮上來，意思是你只需要用一半的肌肉力量牽引就好了，另一半會有氣把你的手往上抬升。
不過要能做到這樣，要先修法一段時間。就是所謂內功
沒有那麼玄玄虛虛的...
請問動作時的呼吸要怎麼配合
caher oeo 自然即可
今天的預覽圖好0800
下次換金色的
没有声音的
ruclips.net/video/AUmUgmm4nf4/видео.html
寸勁と超接近戦から攻防一体の太極拳まで宮平保が徹底解説
迴音太響，聽不清楚
松柔
你打得过梅威瑟吗
你給我錢我就去打。不用多，五千萬美金。
@@wotfstan 哈哈哈！抢生意了，我只要四千万。
依你說法，亞洲人都不要練搏擊了
感覺動作都是靠重心在帶，沒用力