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謝謝😊45:40 有些靈魂很賊，他會煽動你的人際關係，斷掉你人際關係47:50 大愛=撒錢51:00 死藤水🎉🎉55:20 58:30 57:10 畫出自己感受到的壓力/氣（夜貓子）🎉1:00:00 冥想🧘🎉37:00 有些人到底幹嘛來地球？（別再來地球了，痛苦）39:10 41:15憂鬱症：感受很多，不知道怎麼表現自己情緒/如何改變？曬曬太陽，曬背
洋蔥大叔很會問問題，感謝主持人的智慧，感謝小湛醍醐灌頂的分享與冥想練習，釋放很多。希望能有續集。
謝謝您的回饋
這期真的太精彩了，感覺整體的節奏非常流暢和順暢，洋蔥大叔和小湛都緊扣主題，問答非常精彩，乾淨俐落，這么好的podcast大家快來聼！小湛的觀點也非常非常的端正，給了我好多啟發喔~感恩兩位的分享！
主持人很厲害，提問很流暢
小湛姐姐引導的時候好溫柔喔🥰🥰🥰
真的喔，小編在現場聽了也超放鬆
這個訪問互動好流暢喔，不知道是不是多少有些了解這方面的關係？！希望還能有再次訪談的機會，聊更深入的議題❤
謝謝你的反饋唷，我們也非常希望能再邀請到小湛老師 😀
喜歡兩人的聊天，主持人主持得超順，聽了很舒服❤❤希望未來還能繼續聽到小湛老師來分享❤
我們會持續邀約小湛老師的，謝謝您
小湛在這邊比較活潑，有朝氣的感覺~喜歡和另外一位女主持人訪問時不一樣
謝謝您～小湛老師的分享真的非常精闢且溫暖～
59:47 最末冥想練習🌷（若有誤差再請大家提醒💖）------------------------現在不管你是，不管早上或晚上，我們可以稍微坐著，或者是你可以站著靠牆，然後你可以喬到你舒服的姿勢，可以的話，盡量讓妳的肩膀然後放鬆，再稍微轉一下，然後讓你的脖子稍微往上。因為很多人會駝背。肩膀轉一下，那我們的脖子也可以放鬆，接著動動你的腳趾頭。好動動你的腳趾頭，因為我們很多人的大腦都很浮躁，所以能量都在上面，你試著動動你的腳趾頭，可以幫助你的能量往下走，感覺你的腳，你可以稍微換一下你的腳的重心，比如說像是讓你的腳跟著底，接下來等一下讓你的腳尖著底，然後讓你的腳稍微動一下，注意力往下走，你的能量就會往下走，我們要重新跟地球連結。然後再一次慢慢的吐氣跟吸氣之後。然後我們可以用我們的兩隻手拉你的耳垂，輕輕的拉，我們輕輕的拉個三下。然後接著可以用你兩隻手的食指，然後找到你的鼻子，鼻子的鼻孔旁邊，然後輕輕的按壓你的鼻孔。然後再慢慢的吐氣跟吸氣，把你的手放在你的心輪，放在你的胸口，然後告訴自己說🍎 「我希望以後未來我可以經常記得我的身體。我可以回來我的身體讓我的能量集中回到我的身上。」 也當我們的能量集中在我們的身上之後，可以提升我們的運勢。接著其中一隻手放在你的肚臍上，另外一隻手繼續留在你的心輪。然後慢慢吐氣。因為我們的肚臍跟人際關係有關，告訴自己說🍎 「我希望我未來可以有更好的人際關係，得到更多環境的支持。」 好，那接下來我們換手，另外一隻手一樣放在你的肚臍，然後另外一隻手還是放在你的心輪。一樣慢慢的吐氣跟吸氣，用你的速度就好。然後告訴自己說🍎 「無論別人對我做了任何事情，或者我發生任何事情，我都已經盡力做出我所能做到最好的選擇了。我可以練習原諒我自己，以及我生命中發生的每一件事情。」 最後把兩隻手都放在你的肚臍上面。專心的感受你的肚子。然後慢慢的吐氣跟吸氣用我們的肚子其實很容易累積環境其他人的能量。然後在這個地方慢慢的吐氣跟吸氣，用你的速度。把別人造成對你造成的影響跟壓力，把它吐出去。然後當你在吸氣的時候告訴自己說🍎 「我希望我的生命可以更加穩定。」 最後把兩隻手放在你的心輪。當我們的手放在心輪，這是一個結界的動作，🍎 「所有的我都回來了。所有我的我的能量都集中了，我可以療癒自己以及幫助我的生命。我可以讓我所有的自己。都可以有未來更好的發展。」 好，就這樣子囉。
感謝做筆記重點❤感恩小湛菩薩團隊🙏我是躺著做完後很舒心❤感謝
聽起來要先自我認識，不斷理解自己之後通靈才會比較不會被拉著走，我覺得像小湛或大寶，都是很知道或堅持自己的人
重點是沒事不要亂通靈
❤小湛说得真好❤
很棒☺謝謝洋蔥大叔 謝謝小湛
體驗脈輪冥想有即時調理身心的效果，感謝老師的引導，推薦大家～
很會帶主持❤
謝謝您～～
😂❤️🙏
無法想像想起前世是什麼感覺很難知道到底是自己的幻想還是什麼
靜靜的聽 ⋯
喜歡這樣的訪談❤
謝謝您
最後的練習也太棒了吧
曬太陽（曬背部就好）
好想請教一件事：如何聽到高我的提示⋯常說高我設定人生藍圖和靈魂功課,但當我們經歷黑暗痛苦的功課時,不知如何自救時,又說這些負面情緒都與「高我」失去連結,我們如何走出困境,好矛盾,是不是要先自己做完功課,開心正向的時候自己成為高我,高我只不過是一個正向自己的定義
覺得你的問題很有深度，為什麼會想要提倡靜心，其實就是每天留一點時間給自己獨處。假如無法靜坐，寫日記就是一種釐清思緒最好的方法，透過這個方法，可以再重視檢視自己，那也是與自己連結的方式，或許能幫助自己沉澱與轉化。
很喜歡這次訪問
謝謝您～希望小湛老師下一本書出版時也能來受訪唷（請幫集氣ＸＤ）
好想問一下氣功是在哪邊學的，一般的氣功似乎沒有討論到能量的議題，希望有這方面的介紹
聽下來，指導靈的數量和人類圖的一分人二分人之間是有相應關係囉?也就是說像是一分人可能背後其實是有一大群指導靈團隊參與決策嗎?
广告有点多😅😅
❤❤❤
這樣說來，天生的自閉症患者或者有相關障礙的族群他們的靈魂團隊，應該人手非常不足。我有聽過，他們身邊幾乎看不到別的靈魂。。。那他們這樣直接來經歷人世，到底想要幹嘛？？😂
不能理解為何靈魂要投胎成為討厭的老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂、蛇、鱷魚、鯊魚、病毒、細菌以及待宰的豬、雞、苦命的牛、駱駝、馬、螺等等
小湛老師的書裡都有提到基本的概念唷，是因為要先體驗成為＂有機體＂的狀態，等到能再投生為人的時候，會對如何運用肉體更熟稔。
@@spiritlandstv 如果投胎成為一般的動物，如貓、狗、羚羊、長頸鹿、兔子、松鼠、鯨魚、螢火蟲、蜜蜂、老鷹等等，而不是上述被喊打、惡毒、凶狠、待宰、苦命的動物，那當然說得通。
你可以看小湛的第二本書裡面有詳細解釋
那也是一種學習體驗和累積適應惡劣環境的經驗吧。 動物也會有守護靈喔。小湛部落格13年的某篇文章有提到：被宰殺的動物幾乎都是人類靈魂去投胎的，因為前世緣分的關係，就被後代子孫宰殺。遭到虐待的動物就是抱著「必須挽救以前所犯下的錯」的念頭來投胎，喚醒後代的良知。所以牠們並沒有白白犧牲。
可以找動物的靈魂這一篇
謝謝分享，受用無窮
![ARGENTINA vs. PERÚ [1-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 12](http://i.ytimg.com/vi/xtI25ENDDSY/mqdefault.jpg)
謝謝😊
45:40 有些靈魂很賊，他會煽動你的人際關係，斷掉你人際關係
47:50 大愛=撒錢
51:00 死藤水
🎉🎉55:20 58:30 57:10 畫出自己感受到的壓力/氣（夜貓子）
🎉1:00:00 冥想🧘
🎉37:00 有些人到底幹嘛來地球？（別再來地球了，痛苦）
39:10 41:15憂鬱症：感受很多，不知道怎麼表現自己情緒/如何改變？曬曬太陽，曬背
洋蔥大叔很會問問題，感謝主持人的智慧，感謝小湛醍醐灌頂的分享與冥想練習，釋放很多。
希望能有續集。
謝謝您的回饋
這期真的太精彩了，感覺整體的節奏非常流暢和順暢，洋蔥大叔和小湛都緊扣主題，問答非常精彩，乾淨俐落，這么好的podcast大家快來聼！小湛的觀點也非常非常的端正，給了我好多啟發喔~感恩兩位的分享！
主持人很厲害，提問很流暢
小湛姐姐引導的時候好溫柔喔🥰🥰🥰
真的喔，小編在現場聽了也超放鬆
這個訪問互動好流暢喔，不知道是不是多少有些了解這方面的關係？！
希望還能有再次訪談的機會，聊更深入的議題❤
謝謝你的反饋唷，我們也非常希望能再邀請到小湛老師 😀
喜歡兩人的聊天，主持人主持得超順，聽了很舒服❤❤
希望未來還能繼續聽到小湛老師來分享❤
我們會持續邀約小湛老師的，謝謝您
小湛在這邊比較活潑，有朝氣的感覺~喜歡
和另外一位女主持人訪問時不一樣
謝謝您～小湛老師的分享真的非常精闢且溫暖～
59:47 最末冥想練習🌷
（若有誤差再請大家提醒💖）
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現在不管你是，不管早上或晚上，我們可以稍微坐著，或者是你可以站著靠牆，然後你可以喬到你舒服的姿勢，可以的話，盡量讓妳的肩膀然後放鬆，再稍微轉一下，然後讓你的脖子稍微往上。因為很多人會駝背。肩膀轉一下，那我們的脖子也可以放鬆，接著動動你的腳趾頭。好動動你的腳趾頭，因為我們很多人的大腦都很浮躁，所以能量都在上面，你試著動動你的腳趾頭，可以幫助你的能量往下走，感覺你的腳，你可以稍微換一下你的腳的重心，比如說像是讓你的腳跟著底，接下來等一下讓你的腳尖著底，然後讓你的腳稍微動一下，注意力往下走，你的能量就會往下走，我們要重新跟地球連結。然後再一次慢慢的吐氣跟吸氣之後。然後我們可以用我們的兩隻手拉你的耳垂，輕輕的拉，我們輕輕的拉個三下。
然後接著可以用你兩隻手的食指，然後找到你的鼻子，鼻子的鼻孔旁邊，然後輕輕的按壓你的鼻孔。然後再慢慢的吐氣跟吸氣，把你的手放在你的心輪，放在你的胸口，然後告訴自己說
🍎 「我希望以後未來我可以經常記得我的身體。我可以回來我的身體讓我的能量集中回到我的身上。」
也當我們的能量集中在我們的身上之後，可以提升我們的運勢。接著其中一隻手放在你的肚臍上，另外一隻手繼續留在你的心輪。然後慢慢吐氣。因為我們的肚臍跟人際關係有關，告訴自己說
🍎 「我希望我未來可以有更好的人際關係，得到更多環境的支持。」
好，那接下來我們換手，另外一隻手一樣放在你的肚臍，然後另外一隻手還是放在你的心輪。一樣慢慢的吐氣跟吸氣，用你的速度就好。
然後告訴自己說
🍎 「無論別人對我做了任何事情，或者我發生任何事情，我都已經盡力做出我所能做到最好的選擇了。我可以練習原諒我自己，以及我生命中發生的每一件事情。」
最後把兩隻手都放在你的肚臍上面。專心的感受你的肚子。然後慢慢的吐氣跟吸氣用我們的肚子其實很容易累積環境其他人的能量。
然後在這個地方慢慢的吐氣跟吸氣，用你的速度。把別人造成對你造成的影響跟壓力，把它吐出去。
然後當你在吸氣的時候告訴自己說
🍎 「我希望我的生命可以更加穩定。」
最後把兩隻手放在你的心輪。當我們的手放在心輪，這是一個結界的動作，
🍎 「所有的我都回來了。所有我的我的能量都集中了，我可以療癒自己以及幫助我的生命。我可以讓我所有的自己。都可以有未來更好的發展。」
好，就這樣子囉。
感謝做筆記重點❤
感恩小湛菩薩團隊🙏
我是躺著做完後很舒心❤感謝
聽起來要先自我認識，不斷理解自己之後通靈才會比較不會被拉著走，我覺得像小湛或大寶，都是很知道或堅持自己的人
重點是沒事不要亂通靈
❤小湛说得真好❤
很棒☺謝謝洋蔥大叔 謝謝小湛
體驗脈輪冥想有即時調理身心的效果，感謝老師的引導，推薦大家～
謝謝您的回饋
很會帶主持❤
謝謝您～～
😂❤️🙏
無法想像想起前世是什麼感覺
很難知道到底是自己的幻想還是什麼
靜靜的聽 ⋯
喜歡這樣的訪談❤
謝謝您
最後的練習也太棒了吧
謝謝您
曬太陽（曬背部就好）
好想請教一件事：如何聽到高我的提示⋯常說高我設定人生藍圖和靈魂功課,但當我們經歷黑暗痛苦的功課時,不知如何自救時,又說這些負面情緒都與「高我」失去連結,我們如何走出困境,好矛盾,是不是要先自己做完功課,開心正向的時候自己成為高我,高我只不過是一個正向自己的定義
覺得你的問題很有深度，為什麼會想要提倡靜心，其實就是每天留一點時間給自己獨處。假如無法靜坐，寫日記就是一種釐清思緒最好的方法，透過這個方法，可以再重視檢視自己，那也是與自己連結的方式，或許能幫助自己沉澱與轉化。
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聽下來，指導靈的數量和人類圖的一分人二分人之間是有相應關係囉?
也就是說像是一分人可能背後其實是有一大群指導靈團隊參與決策嗎?
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這樣說來，天生的自閉症患者或者有相關障礙的族群他們的靈魂團隊，應該人手非常不足。我有聽過，他們身邊幾乎看不到別的靈魂。。。那他們這樣直接來經歷人世，到底想要幹嘛？？😂
不能理解為何靈魂要投胎成為討厭的老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂、蛇、鱷魚、鯊魚、病毒、細菌以及待宰的豬、雞、苦命的牛、駱駝、馬、螺等等
小湛老師的書裡都有提到基本的概念唷，是因為要先體驗成為＂有機體＂的狀態，等到能再投生為人的時候，會對如何運用肉體更熟稔。
@@spiritlandstv 如果投胎成為一般的動物，如貓、狗、羚羊、長頸鹿、兔子、松鼠、鯨魚、螢火蟲、蜜蜂、老鷹等等，而不是上述被喊打、惡毒、凶狠、待宰、苦命的動物，那當然說得通。
你可以看小湛的第二本書裡面有詳細解釋
那也是一種學習體驗和累積適應惡劣環境的經驗吧。 動物也會有守護靈喔。小湛部落格13年的某篇文章有提到：被宰殺的動物幾乎都是人類靈魂去投胎的，因為前世緣分的關係，就被後代子孫宰殺。遭到虐待的動物就是抱著「必須挽救以前所犯下的錯」的念頭來投胎，喚醒後代的良知。所以牠們並沒有白白犧牲。
可以找動物的靈魂這一篇
謝謝分享，受用無窮