Лечебная гимнастика при «пяточной шпоре»
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Выполняя этот комплекс упражнений, Вы сможете избавиться от такого неприятного заболевания как плантарный фасциит или «пяточная шпора». Также эффективным методом лечения этой патологии является ударно-волновая терапия. Более подробно с причинами возникновения этого заболевания и методами его лечения можно ознакомиться на postnov.org/go... и postnov.org/or...
-----
Записаться на прием можете по следующим координатам:
Телефон: +7 999 599 20 03 (WhatsApp)
Почта: info@postnov.org
Скайп: uryipostnov
Больше информации на сайте: postnov.org/
-----
Следуйте за нами:
ВКонтакте - postnovorg
Facebook - / postnovorg
Спасибо Вам большое за такие полезные и простые упражнения!
КЛАССНО ПОКАЖАНО! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Таааак. Завтра начну. Сегодня сделал снимок и удивился, увидев "пику" на правой пятке. Боли месяц-полтора. Из всего, что узнал понял, что лично меня спасут вот такая гимнастика, массаж и индивидуальные стельки. Лекарства всячески стараюсь избегать.
Прошла шпора?
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!👌
Спасибо. Быстро и просто.
Отличная рекомендация.Буду упражняться.Спасибо!
Благо Дарю! Теперь я знаю от чего у меня болят ноги!БУДЕМ ЛЕЧИТЬ!
СПАСИБО. Мне ортопед в Германии дал проспект с картинками для гимнастики пяточных шпор. Но вы обьяснили все досканально......спасибо вам
Виолетта Рудат спасибо рады помочь не болейте
Очень понятно благодарю самое главное не лениться
Доктор , ваши упражнения просто чудо ! Спасибо огромное !
Вера Лановенко Рады помочь! Не болейте! Спасибо за отзыв!
@@vectorhealthru а вы давали этот комплекс для диазноза плантарный фасциит или именно пяточной Костной шпоры . Когда кость уже сформировалась и отчетливо на рентгене визуализируется?
В таком случае какие советы ? (Болит переодически )
Спасибо,буду делать такие упражнения.
Слышу что то неуловимо знакомое - смотрю в описании - Клаус Шульц, эх юность!))) лайк вам парни!
Молодец,коротко и ясно Спасибо огромное
Будьте здоровы! Не болейте!
Спасибо ,коротко и по делу.
Благодарю. Коротко и ясно.
Благодарю Вас!!!
очень помогло упражнение на книге..........и бутылка с холодной водой
С бутылкой можно вылечить даже колени , но я катаю бутылочку стеклянную и с тёплой водой ! Очень помогает , уже давно знала этот метод!
Боль ушел??
Просто катаете ступнями бутылку и колени не болят? Скажите, пожалуйста!
Спасибо
Без лишних слов
Всё очень понятно
Надеюсь эффект положительный
Жаника Бесбаева спасибо не болейте!
Спасибо огромное за гимнастику.
Нина Брехт будьте здоровы!
Делаю, почти все, сплю в валенке и хотя-бы, после стартовой боли хожу весь день. Помогает точно
Спасибо , как раз эта проблемка у меня , делаю ваши упражнения .
Спасибо большое.
Огромное Вам спасибо!
Отличная гимнастика! Муж делает несколько месяцев, помогает! Спасибо! 👍👍👍
Спасибо! Не болейте!
@@vectorhealthru И Вам здоровья!
Спасибо!
Благодарю!
10 таблеток аспирина растворить в 250 мл водки, раствором пропитать тампон, прикладывать к пятке на 2 часа в день в течении 2-3 недель. Все пройдет.
Сожгла всю пятку и не помогло...
Нужно в комплекс добавить упражнение на растяжение камбаловидной мышцы. Только икроножную растягивать мало.
Дмитро Самара спасибо учтём!
Мне прописали таблетки и компресс делать всё супер
Кто объяснит?
Если эта фация нарушена, тот зачем еë еще дальше рвать?
Ведь пружиня на книге мы еë еще больше растягиваем, травмируем.
Класс
Попробую. Уже все делали и УВ, и массажи, и магнит, только ухудшения(
E lena можно попробовать введение плазмы
Есть физиопроцедура, которая помогает в 95 процентах случаев. Рентгенотерапия. Мне ничего не помогало, а она помогла
Сергей Агафонов отлично! Это действенный метод, просто он не везде доступен
@@user-mi7uj6nb9n Да , действительно, когда делаешь просто рентгет снимок пятки,то он разрушает шпору частично.Мне сам врач сказал,старой советской закалки.
ничо он не разрушает, рентгеновское воздействите тупо запускает механизмы самовосстановления. ну должно..@@weraivanova544
Скажите а есть лечебная гимнастика при больной пояснице и коленнных суставов? Если есть расскажите пожалуйста
После этих упражнений, боль усилилась.
Добрый день! Елена, если вы получили обострение, уменьшите интенсивность упражнений! Но ни в коем случае не прекращайте заниматься!
Ничего не помогает, уже более года лечусь мазями, йодом, желчью, припарками, растирками. Стала болеть и другая нога - шпоры на обеих. Попробую упражнения.
Тамара Булгак,а вы не пробовали лечение ультразвуком,вам может это назначит врач-физиотерапевт.Только я делала 20 процедур и ток низкой частоты (эти процедуры можно делать при миоме,т.к. не все процедуры делать можно.Они помогли, прошло почти 20лет и снова правая пятка (тогда были две) начала болеть, после ходьбы и по утрам, теперь я делаю упражнения и МО скалкой,катаю, потихоньку,есть эффект.Пробуйте и все будет хорошо.
@@weraivanova544 я лазером делала 12 процедур, не помогло совсем
Зачем книга если пятки ниже не опускать
видать чтобы не было расслабления
Так эта гимнастика лечит или боль убирает на время?
❤❤❤❤❤
Спасибо то что нужно моему сыну. как долго проходят шпоры. ?
мадара учиха! У всех индивидуально! В среднем до 6 недель!
всем рекомендую комплексное лечение: лечебные упражнения,противовоспалительная терапия, гирудотерапия-это лечение пьявками. При плантарном фасциите одних упражнений не достаточно. Всем здоровья крепкого!
Какую кровь с подошв должны отсасывать пиявки? Фасциит имеет другую природу. А за почками понаблюдать нужно!
Сделала вечером все упражнения, я и раньше делала 1 и мячик, на следующий день возникла сильная боль в пояснице. Перетянула мышцы? Что делать теперь с поясницей?
только не книгу, во-первых вы при сколько нибудь сильном воздействии вы порвете переплет. во-вторых, вы при этом можете травмироваться
зачем мужика в трусах выставили? в одежде было бы непонятно, думаете? )))
зачем в одежде, что в трусах не понятно)
Хрень, я водителем работаю целый день растяжки, газ, тормоз, не проходит.
Спасибо большое!
понравилось но что делать стянут весь верхний свод стопы,стянуты пальцы,и большой палец с большой кривой косточкой? Таня Т