Делай эти 3 вещи каждый день и будешь здоров
HTML-код
- Опубликовано: 12 июн 2020
- Что если "Вы можете продолжать искать волшебную пилюлю, чтобы наконец стать здоровым и энергичным. А можете остановиться и понять, что вам просто нужно скорректировать образ жизни.
Садхгуру дает 3 простых совета: как сократить количество часов сна, как отрегулировать приемы пищи, чтобы организм очищался сам по себе и как использовать мед, чтобы он работал как лекарство, а не как яд (возможно и такое).
Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» бесплатна для медицинских работников и предлагается для всех остальных по новой сниженной стоимости, с дополнительной скидкой 50% до 5 июля. Это предложение от Садхгуру и фонда «Иша» в это непростое время.
Регистрация: isha.co/IEO-Rus
Садхгуру предлагает простую, но действенную Садхану для укрепления жизнестойкости, достижения внутреннего баланса, здоровья и благополучия, чтобы мы могли проявить себя наилучшим образом в это непростое для всех время.
Подробнее по ссылке isha.sadhguru.org/global/ru/b...
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akY...
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Do These Three Things ...
...................................
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) - это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Всем читающим каждую ночь высыпаться, никогда не терять силу и иметь светлые и чистые помыслы, мысли. Будьте счастливы и здоровы
Благодарю! Взаимно! 👌👍🙌👏🤗🙏❤️
У меня со сном всё в порядке: ложусь спать в 10:00 и засыпаю через 3, максимум - 5 минут. Если вдруг меня разбудили через 5 минут..... За это время я успеваю посмотреть от 3-х до 5 снов.
Благодарю. Истинно. Аминь.
Вот именно ,ВЫСЫПАТЬСЯ. Наш организм способен сам себя оздоравливать. Но только для этого сон надо и время не меньше8 ч. А так .мозг не успевает найти больной орган.чтобы излечить его. А тут говорят можно расслабляться и не спать.....
Спасибо! У меня есть проблемьі со сном.Так нужно мне вьісьіпаться! Без успокаивающих средств не могу заснуть.
Взаимно! И вам желаю вьісьіпаться и иметь силу и светльіе мьісли!
Кого, также как и меня успокаивает,убаюкивает и обволакивает, завораживает голос переводчика..."Да или Нет)''))))??!!!!!
Благодарю Вас, безконечно
@@user-tj3qh9qj3i )))
Что вы все привязались к этому переводчику?
Он делает свою работу профессионально, только и всего.
Как попугаи заладили.)))
Дааа ,прям спать хочется
Я думала- это только у меня такое
Вот если бы мужчина который переводит открыл себе канал по психологии я думаю что только своим голосом он успокоил миллион человек нуждающихся в моральной поддержки .
Очень доступный к пониманию перевод. !👍👍👍
Точно подмечено!!!!!
Но он прекрасно справляется с этой задачей на материале Садхгуру. :)
Тогда как психология вообще содержит разные материалы, некоторые из которых далеки от целей успокоения.
Ль
Ничего непонять
Этот переводчик 💓💓Полное ощущение, что со мной говорит сам Садхгуру на русском😊Благодарю🙌🏻
думаю что диктор и переводчик не один человек, разные. Вам нравится голос диктора. Мне тоже приятно.
Я слушаю, меня успокаивает
Спасибо за совет .это хорошо .
Я не сразу задумалась ,что это не его голос ,,,прям будто его )
голос и переводчик.... ах да гуру говорит на английском с индусским акцентом... конечно чтобы быть ближе к оригиналу нужен грузин говорящий по русски...
Всем читающим, добра, сил и больше позитивных эмоций🌈🌞👋💚🌏🙏🏽
Вам во много больше!
Спасибо большое
Взаимно! :)
Взаимно🙏❤️
Взаємно! ❤️ ❤️ ❤️
Спасибо, желаю всем читающим здоровья и счастья
Как все правильно а врачи нас калечат ,а не лечат ,но не все единицы ,врачи соображают и несут пользу людям,боже к чему мы идём?
Будь здоров Здравый Порох Викинга и ТЫ.
Рахмет .😘
И Вам здоровья и счастья. 🙏
И вам дай Аллагь
Не знаю кто переводит, но его голос уже наполняет энергией )))
Да его голос легко и мелодично воспринимается сознанием
Думаю что переводчик тоже йог
Да его голос не как у моего мужа
@@taisafinscaya4134 (до
How to
Согласна!
Какой чарующий голос переводчика !!! Закрываешь глаза и как будто находишься в раю !!! Посмотреть бы на этого человека !!!
Просыпаешься и нет кошелька
А ты не засыпай, а пробуждайся уже
Аэголос переводчика действительно прекрасен. Благодарю его за божественный голос
@@user-rb1gi9wl4h 😂
Вот вот, а как подходит этот голос переводчика Садхуру, дай Аллагь вам здоровья
Спасибо вам люди за комментарии,всё-таки наш народ не победим,никогда не отчаиваются, все с юмором,всегда найдут выход из любой ситуации,спасибо вам всем ЛЮДИ!!!Здоровья, добра, тепла,денег побольше,ну и переводчику не болеть!!!!
Не победим? Не смешите. Все народы мира стоят на коленях. Рабы системы, спящие хомячки. Который раз уже уничтожают цивилизацию, причём, руками этих рабов
Приятный человек Садхгуру! И переводчик с приятным голосом! Всем здоровья!
Голос завораживающий, интонации потрясающие! Перевод на самом высоком уровне! Огромная благодарность Садхгуру и переводчику!🙏🙏🙏
Надоели комментарии про голос.
@@VasilisaGavrilina не читайте и слушайте! В чём проблема? Не нравится, проходите мимо
Маладец спасибо
Я знаю - Бог живёт не в храмах,
Не в позолоченных крестах.
Но он в глазах усталых мамы,
Он в светлых чувствах и мечтах.
= Я знаю - Бог живёт не в воске
Церковных тающих свечей.
Но он в сердцах, пусть и не броских,
Хороших, искренних людей.
= Я знаю - Бог живёт не в мессах,
Обрядах, золоте икон.
Он всё во всём, а не довесок,
Он Архитектор и Закон.
= Он виден нам в огнях зарницы,
Он слышен в крике малыша.
Он дарит сон, когда не спится,
В нём утешается душа.
= Он всплеск волны в лучах заката,
Дорога, что уходит в даль.
Находка, а порой утрата,
Веселье сердца и печаль.
= Он шум дождя и запах розы,
Осенний запоздалый лист,
Весенние степные грозы
И соловья тревожный свист.
= Он открывает в вечность двери,
Он приглашает ВСЕХ войти...
... Нам нужно только лишь поверить,
Сказать в смирении - прости! (авт
Спасибо за то, что поделились !!!!!! Все верно!!!!!
@@nadezdaivanich768 , слава Богу!
Но Садхгуру атеист..
Очень хороший стих!Спасибо
Прекрасный стих!
Моя бабушка всегда говорила , что во сне человек выздоравливает 👌
100%!
Клетки обновляются.
Удивительно похож на нашего Русского Деда Мороза ,настоящего из СССР, такое же обояние и милая харизма....моё восхищение...и голосом переводчика ,очень рада что теперь это есть в моем каждом дне...хвала интернету
Сном можно заменить всё, но сон ничем не заменить!!! Спать обязательно!!! И высыпаться!!! Будьте здоровы!!!
Я тоже так считаю. Сон это и есть отдых.
А ещё СОН УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ 👌😉✊!!!!
При открытом окне. Круглый год.
Вы знаете это,а кто-то-другое😊Спецназ пользуется техникой сна 15 минутного восстановления.Мы очень много не знаем,не понимаем,а ещё очень много нам врут,изворачивают....
Сон ничем не заменить.
Я благодарен! Я желаю ему здоровья и счастья! Пусть он бережёт себя! Я восхищён!
Andrei Popoff ах я восхищён ... прелестно...
💋
Полезная беседа
20 лет оздоравливаюсь аффирмацией:" Я здоровею и крепну с каждым вздохом" повторяю много раз.
,,равнодушие хуже войны,, ,спасибо Садхгуру за то,что учит ,делиться мудростью...
Благодарю ТВОРЦА за Всё что у меня Есть, Было и Будет, Благодарю Вселенную за ВАС!!! 💓 💓 💓 Благодарю Вселенную за Всех духовных проводников, учителей и наставников 💗
Да 1000% Вселенную надо благодарить,она влияет на наши судьбы
Нужно благодарить Бога
1) исключить или употреблять в меньшем количестве, что организм переваривает больше трёх часов
(есть утром и вечером без перекусов)
2) тёплая вода с медом для повышения эритроцитов в крови
3) отдых - изменение соотношения расхода и производства
(если тело находится в расслабленном состоянии, то оно не нуждается во сне)
Спасибо!
Спасибо за конспект!
тёплая вода с мёдом,это не больше 40 градусов,должна быть вода?
Потрясающее рассуждение,божественные мысли,ну а переводчик неподражаем.,вроде голос мудреца в чистом виде...
Божией мудрости всем!!! Божественного здоровья всем!!! Божией милости и Благодати всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия
Благодарю,всё взаимно!
Amin
Эти советы можно слушать бесконечно- они глубоки и разумны, как сама Природа! Большое спасибо за перевод- профессионально, доступно для широкой аудитории и очень приятный голос!
Благодарю Сатхгуру - переводчикам и всем людям " связанные одной целью"💚🔯🌍🌻🌈
Огромная благодарность Садхгуру и переводчику
Какой приятный голос хочется слушать и слушать переводчика. Потрясающий переводчик. Благодарю!!!
Благодарю Садхгуру за уроки жизни. Очень доходчиво и понятно объяснение . Все так просто и без заморочек. Спасибо!!!
Мудрость Садхгуру и этот
голос о-чень полезно!
Какое то время слушаю, потом просто засыпаю, хоть вещи серьезные и не хочется ничего упустить. Голос очень расслабляет...хочу посоветовать знакомым, у кого бессонница...
Живи долго - Садхгуру!!!
Super🙏
Очень мудрый человек, считаю его своим дистанционным Гуру
Такие простые истины...,но настолько правильные и действенные,что хочется прямо сейчас заняться своим здоровьем!
Люби семью,играй с детьми. Занимайся любимым делом. Не завидуй,люби людей ,и все будет отлично. Внутренняя желчь,и зависть убивает-мед не поможет.
Ваагн Багдасарян желчь вообще-то нужна для расщепления пищи... так что не гоните на желчь уж так сильно а то она обидится и перестанет расщеплять
Согласна на 100 и просто наслаждайся жизнью как прекрасно просто жить радоваться тому что организм не болеет итебя окружают любящие
@@user-sk7mu6bv1q Абхазии
Все верно сказано
Согласна с вашими словами, но плюс к моральному здоровью мед и другие полезные вещи будет здорово
Вот говорят мудрый человек. Я слушаю вас Садхгуру и думаю, вы и есть мудрый человек, потому что от ваших уст так и сыпятся мудрости, долгих лет вам 🙏🏻
Всё верно!!!! Чем чище наша система, тем дольше и лучше мы живём!!!
Моё тело требует сна, даже очень - только хорошо выспавшись я энергична
Боже,как может один человек знать все! Он знает ответы на все вопросы. Слушать хочется всегда. Покой,умиротворение,радость,любовь наполняют весь организм,когда слушаешь садхгуру.
Это всё было в книгах 30 лет назад, а сейчас и подавно информации много. Всю жизнь живу по этой системе.
По какой системе
СЛУШАЯ РОЛИКИ , ВДУМЫВАЯСЬ В ИХ СОДЕРЖАНИЕ , ИСПЫТЫВАЮ РАССЛАБЛЕНИЕ , ОЩУЩЕНИЕ СЧАСТЬЯ И ВЕЛИКОЙ НЕСОМНЕННОЙ ВЕРЫ В ЛУЧШЕЕ БУДУЩЕЕ . БЛАГОДАРЮ ВАС , САДХГУРУ , И , ВАС , КТО ОЗВУЧИВАЕТ ВСЕ ТЕКСТЫ.
Умеренность и спокойствие 2 фактора которых стоит добавить Спасибо за видео Всё верно сказано Его советы помнить нужно всегда
Спасибо Вам Садхуру 🙏🏻 и спасибо всем людям за вопросы и переводы на разные языки для Садхуру , БлагоДаря которым Мы Люди узнаём много Нового для жизни 🙏🏻
Спасибо за советы!! Голос у переводчика уже наполняет энергией!🙏❤️
Благодорю Садхгуру за его советы как хочеться его слушать и слушать и хороший он человек и радостный.Я слушая его хочу свою жизнь поменять к лучшему спасибо!
Спасибо за видео🙏 Я отказалась от мяса 3 года назад, и это такая легкость, пища усваивается отлично, энергии больше!!! После 6 вечера я не ем, максимум яблочко или чай с медом. И обязательно ежевечерняя прогулка+ дыхательные практики!! Столько сил сразу!!! Медитации, глубокое погружение во внутренний мир, помогают для отличного сна, и Осознанности🙏
А семья у вас есть,дети?
@@user-jw6lu2mb2h Муж есть, детей нет) Иногда готовлю отдельно для мужа котлетки и отбивные, в иногда он есть со мной щи или борщ без мяса, нашли компромисс)
Как он молодо выглядит. Сколько ему лет? Человек живет в гармонии с собой и окружающим миром. Высшая степень духовного развития. Благодарю за советы.
100% ЭТО ТАК И ЕСТЬ.👋🙂
63 года
Ну это же не именно он, преподаватель какой то
73
@@nataliariko9412 ему 63.
Thank You, Sadhguru !
Он мне как бальзам для душы молодец дай бог таким людям больше
Его почитатели говорят, что бога нету. Так что Ваши пожелания бородачу как мертвому припарка)
Благодарю переводчика))) идеальный голос для воспричтия такой информации🙏
Боже мой,сколько же я от него узнал информации. Я бы и сам не догадался,как хорошо что я нашел этого человека,а потом уже и переводчика)
За рецепт МЁДА особая БЛАГОДАРНОСТЬ.
Это было известно всегда.
Такой перевод просто благодать. Спасибо
Я очень благодарна за советы и за перевод. 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Мне безумно нравится ваш способ мышления,и то что вы избегаете запретов,все тонко и с пониманием.спасибо!!!
Я счастлива что есть такой человек мне с ним душевно очень хорошо🤗
Слушать, смотреть да можно даже не видеть, просто я его чувствую внутри🤗Это так прекрасно, благодарю что есть такой человек.Это мой самый лучший друг❤
китайские мудрецы говорять что после приема пищи нужно сделать сто шагов
Дорогой Светлый человек,спасибо тебе за то,что ты есть.Добра тебе и много!
Какой же голос красивейший!!! Слушать и слушать хочется!!!😍👌👌
Садхгуру! Большое спасибо за полезные рекомендации. Здоровья вам и благополучия.
Слушаю его, уже легче мне. Благодарю
Переводчик очень приятно объясняет ,классный голос!
Странно, уже несколько лет ем два раза в день (кроме выходных и праздников, разумеется). Все мне говорят: "Да ты скоро упадёшь" или "Испортишь желудок"... Но я себя действительно чувствую лучше, чем те, кто постоянно перекусывает.
В обед и ужин кушаете или утро ужин
ТА ЖЕ ИСТОРИЯ! ОСОБЕННО КОГДА ГОЛОДНАЯ РАЗГРУЗКА ОДНОДНЕВНАЯ!
Вы исцелились?
Щиро дякую за поради! Всього Вам найкращого!♥️
Перевод и сами знания настолько понятным,доступным и мудрым языком даёт, что даже не надо напрягать извилины
С новим годом Учитель!!! Всех благ Нам Светлим!
Садхгуру благодарю!!!
Спасибо всем что понравился голос переводчика 🥰
Мне он тоже очень нравится 🤗👌✌️🙏
З
Благодарю за мудрые советы, Знания ‼️
Желаю всем живым существам во всех Мирах Счастья 🤩 Радости 🎊 Мудрости ✨ Благости 💫 Осознания и Безусловной Божественной Любви ‼️
самое главное живи не для того чтобы есть , а ешь для того чтобы жить 🤗
Всем Всех Благ👍✌
Благодарю Садхуру. И переводчик очень приятным голосом.
Благодарю Садхгуру за мудрые советы !!!
Анастасия полностью с Вами согласен и голос переводчика приятен и Садхагуру очень умен
Слава богу мыдрые люди не перевелись и учат нас уму разуму,большое спасибо за советы
Спасибо
Благодарю Садхуру Вас!Даже увидев Вас чувствуеться ,от вас хорошая энергетика идет.Будьте здоровы дорогой человек знающий,значит доктор!👍🌟💯
Спасибо и переводчику .Слушаю и не нервничаю из за голоса. 😊🖒🌹
Благодарю Вас! Отличная подача информации! Переводчик просто умница!
Спасибо большое за мудрый совет! Его очень легко придерживаться, если конечно голова на месте и есть сила воли!
Благодарю. Обожаю Садгуру.
Благодарю за советы!
Люблю ходить, где бы ни было, вместо поездки на метро, маршрутки, трамвае, тралейбусе, это очень меня расслабляет и даёт сил.
Хорошо что ноги носят... Я люблю но уже не могу
Благодарю . Я мало сплю . Сон значит необязателен . Будем расслабляться
Я тоже очень люблю ходить пешком и многое хожу.Машину бросаю где то и стараюсь обойти все где мне надо пешком.Ежедневно хожу скандинавской ходьбой,сбросила без диет лишний вес,тело подтянуто.давление пришло в норму,соскочила с таблеток.А самое главное очень успокаивает,гуляю вдоль леса и речки.красота нет слов.движение это жизнь.Видео класс,а переводчик вообще красавчик,голос это что то.Всем удачи и здоровья.
А ещё я ужинаю до 18.00,а завтрак с 10-12 утра,легко выдерживаю этот промежуток.это очищение без каких либо диет.
Я БЛАГОДАРЮ ГУРУ И ПЕРЕВОДЧИКА. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВСЕ
Супер!!! Дякую!!
Во как! Просто! И гениальное!
САДХГУРУ, ВЫ КРАСИВЫ ОЧЕНЬ,!💓
Я благодарю от чистой души, благодарю Вас!!!! Пусть таких видео будет больше
Благодарю переводчиков! За возможность прикоснуться к полезным вещам.
Перевосходные голос переводчика, Спасибо большое 👌👌👌👌👍👍👍👍🌈🌈🌈
Благодарю вас за ценную информацию, будьте здравыи живите долго, как горы!
Спасибо большое за информацию! Желаю вам успехов и крепкого здоровья!🤗
Садхгуру благодарю за совет !!! 🤗👍
Благодарю Садхгуру за науку жизни!!!!!!
Да хранит вас Господь спасибо за добрые словп
БЛАГОДАРЮ, ЗА ИНФОРМАЦИЮ ПОЛЕЗНУЮ. ВСЕГО ДОБРОГО. ЖИВИТЕ В РАДОСТИ И МИРЕ СВЕТА ЧИСТОЙ ЛЮБВИ ЛЮДИ ДОБРЫЕ. 💞🌈💖
Да голос приятный ,слушать хочется бесконечно.
А информация очень
и очень нужная и глобальная.Благодарю
Спасибо за информацию,особенно вам,кто переводит,вы профессиональный переводчик,спасибо очень приятно слушать
Борода, усы, брови - седые! А лицо, особенно руки - молодые!!! А глаза?!
Т.е. подделка! Зачем? Лайки что-ли нужны!!!...
Я уснула под голосом переводчика
Надо же.. я всю жизнь делаю зарядку после ужина, по-другому не могу вообще и все всегда мне говорили, что это в корне неправильно, но чувствуют себя плохо они, а не я)
А я на ночь глядя люблю потанцевать))😇
Побольше бы таких людей, не зависящих от чужого мнения и умеющих слышать СЕБЯ! Всех благ вам и дальнейшего Духовного роста!
Спасибо Садхгуру за ценные советы.
Специфический голос переводчика!!!Будьте здоровы!!!Хорошие и здравые советы!!!
Спасибо,все так и есть.Меньше ешь,больше энергии.Спасибо вам
Спасибо за замечательные советы!🙂🙏🌈
Я с трудом засыпаю, очень приятный убаюкивающий голос переводчика, если бы он записал текст,, то я бы перед сном каждый день слушала, ему бы быть психологом . Здоровья вам и вашим близким желаю.
ПРОСТО ФАНТАСТИКА !!!
БЛАГО ДАРЮ ВАМ , САДХГУРУ !!!
ВЫ ЧИТАЕТЕ МОИ ВОПРОСЫ И ЖЕЛАНИЕ ПОЛУЧИТЬ ОТ ВАС НА НИХ ОТВЕТ ! ВСЁ ВО ВРЕМЯ ПОЛУЧАЮ И ОЧЕНЬ БЫСТРО !
УДИВИТЕЛЬНО !!! НО - ФАКТ !!!
НЕ ЗНАЮ ЧТО ЖЕЛАТЬ ТАКОМУ СУПЕРЧЕЛОВЕКУ КАК ВЫ !!!
ТОЛЬКО - ДОБРА
МНОГО - МНОГО !!!
Ешь еду как лекарство а то
Лекарство будешь есть
Как еду не так ли мир и здоровье вашему дому.
Именно!