Jak w końcu stanąć po swojej stronie i siebie obronić - te 2 rzeczy zdecydowanie rób rzadziej
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2024
- W tym filmie pokażę Ci, jak przestać dogadzać innym kosztem siebie i dlaczego to jest ważne dla Twojego zdrowia emocjonalnego. Dowiesz się, jak ignorowanie własnych potrzeb wpływa na Twoje samopoczucie i relacje z innymi. Nauczę Cię, jak być bardziej asertywnym, mówić "nie" i dbać o swoje granice, co pozwoli Ci zyskać większą pewność siebie i równowagę w życiu. Zrozumiesz, dlaczego warto regularnie sprawdzać swoje samopoczucie i jak to robić efektywnie. Ten film pomoże Ci zadbać o siebie i swoje emocje, by czuć się szczęśliwszym i bardziej zadowolonym z życia. Zapraszam do oglądania.
Inne filmy które też mogą Ci się przydać odnośnie tego tematu:
🔹 • Jak stawiać granice w ...
🔹 • Dlaczego usilne staran...
🔹 • 4 najczęstsze powody, ...
🔹 • Równowaga w relacjach:...
🔹 • Toksyczne osoby: dlacz...
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
3:38 - Jak przestać spełniać cudze oczekiwania i zacząć dbać o siebie • Nie musisz się tak bar...
14:51 - • Jedno pytanie, które w...
#ZadbajOSiebie #PeoplePleasing #DogadzanieInnym #Asertywność #PewnośćSiebie #RównowagaWRelacjach #RozwójOsobisty
0:00 - Wstęp
0:20 - Wprowadzenie
1:33 - Podziękowania dla Patronek i Patronów
1:57 - Kilka słów o Jodce
2:38 - 1. Rzadziej dogadzaj innym
10:14 - Zapraszam na indywidualne spotkania online
11:04 - 2. Rzadziej ignoruj siebie
15:02 - Podsumowanie
Inne filmy, które też mogą Ci się przydać odnośnie tego tematu:
🔹 Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi - jak wyrażać swoje potrzeby, gdy jesteś wrażliwą osobą WWO ruclips.net/video/gzsXvXLFpDY/видео.htmlsi=28nliTF4tUCNjtXK
🔹 Dlaczego usilne starania, by cię polubiono, wcale ci nie pomagają - 4 sprawy ruclips.net/video/Cdbz-qFAWY8/видео.htmlsi=o7GqivA9327rg22a
🔹 4 najczęstsze powody, dlaczego inni nie szanują twoich granic ruclips.net/video/p0c_DZD68VM/видео.htmlsi=5HNK1KB_064sODCV
🔹 Równowaga w relacjach: jak zyskać poczucie własnej wartości, jak przestać czuć się gorszą od innych ruclips.net/video/qc7nzCFMH7M/видео.htmlsi=VWWg2AS3CMnAm1uO
🔹 Toksyczne osoby: dlaczego je do siebie przyciągasz, jak je rozpoznać, jak stawiać im granice ruclips.net/video/vXysvDvmlS4/видео.htmlsi=KaiH0xvIU3hygDbN
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe
3:38 - Jak przestać spełniać cudze oczekiwania i zacząć dbać o siebie ruclips.net/video/KXq35dTQ9_Q/видео.htmlsi=VyJ-NUi0sN020a_2
14:51 - Znasz je? ruclips.net/video/56bu7Pa55nM/видео.htmlsi=kAQY1NKnq8J5K6v7
.
“Bez względu na to, co zrobisz ludzie i tak będą Cię oceniać, dlatego wyluzuj, rób swoje i tak wszystkich nie zadowolisz.” - to wydaje się takie oczywiste a jednocześnie czasem o tym zapominamy. A życie mamy jedno i fajnie żeby przemierzać je z wdzięcznością i uśmiechem na twarzy. A inni? Mają swoje życia i takie same szanse na dokonywanie właściwych wyborów. Pozdrowienia dla wszystkich Dzięki Emi i buziak w nosek dla Jodki 😊
Dzięki wielkie za cytat oraz przemyślenia, pomocne 👍 tak, każdy ma swoją przestrzeń na swój wybór. Pozdrawiamy 🐕🦺👋
@@emilia-mielko 🦮😘💚
@@sylwiazet2046 mi się trafił charakter, który kocham. Połączenie pewności siebie, z dystansem , przewrotnością i poczuciem humoru. Np. robię sobie b.dlugie paznokcie, bo tak lubię i już. Wciąż spotykam się z komentarzami od innych kobiet, typu "co ty wgl robisz takimi paznokciami?" Odpowiadam zawsze z uśmiechem "wraażeenie" 😉🙃 ...a one drążą dalej ( w myśl polskiego schematu służącej i robotnicy) "ale prace domowe?" ..Ja na to "Mam to szczęście, że nie muszę robić nic" (co jest kłamstwem, bo sprzątam, prze
sadzam kwiaty itp - po prostu umiem to robić nawet że "szponami", co dla innych jest niewyobrażalne)... często przez to nie jestem lubiana, ale mam to w nosie.
@@magdalenastac8780 I to się nazywa wolność. Tak trzymaj. 🙌😁
@@sylwiazet2046 dziękuję za miłe słowa 😘 Mi chyba też znak Strzelca w tym pomaga 😉🙃 Pozdrawiam Cię serdecznie 🥰
Dziękuję za przypomnienie, że najważniejszą dla mnie osobą powinnam być ja sama❤️
Warto siebie doceniać, a nie ignorować. To poprawia też relacje z innymi ludźmi.
Zabieram w pakiecie dwa punkty i potrzebuję by je przepracować że sobą ale ten pierwszy jest dla mnie najważniejszy. 😊... Tak ja stałe łapie się na uszczęśiwianiu innych by nie poczuli się lekceważeni.
👍 a zatem życzę owocnego przerabiania tego tematu i dziękuję za pozostawienie komentarza
Emilio, bardzo dziękuję za kolejny materiał ❤
Polecam wszystkim zainteresowanym odsłuchanie kilkakrotnie tych filmików, aż wejdą nam te punkty w rutynę..
Sama już się przekonałam, że to funkcjonuje...
Pozdrawiam i życzę Wszystkim dużo sił I wytrwałości.
Wielkie dzięki za te słowa, fakt, uczymy się własnie na powtórkach, a filmy na kanale są do korzystania w dowolnej chwili z częstotliwością jaka pomaga 👍
Dzień dobry😊. Jestem tu pierwszy raz i zostaję na zawsze ❤❤😊.
Bardzo się cieszę, witam serdecznie, proszę się rozgościć i częstować wiedzą 😊
@@emilia-mielko Ojej, jakie to miłe♥️. Dziękuję ♥️.
Dziekuje za kolejny pomocny vlog 😉 Ja w pracy zawsze dawalam z siebie wszystko ( serce na dloni) ale pewne osoby tego nie docenily lub nie robilo im to roznicy. Od tygodnia zaczelam podchodzic do moich obowiazkow w pracy, i kilku osob bardzo obojetnie ( jak by mi nie zalezalo na niczym) musze przyznac ze jest mi z tym bardzo dobrze i czuje wewnetrzny spokoj😊Kolezanka mi oznajmila ze .... pamietaj ze idziesz do pracy by zarobic pieniadze, wykonuj swoje obowiazki i tyle w temacie ,nie stawaj na glowie by kogos uszczesliwiac jak te osoby i tak cie w pelni nie docenia. Przekonalam sie ze majac wyrabane na pewne rzeczy lub sytuacje w zyciu , mamy mniej stresu🤷♀️pozdrawiam pania i pieska ktory zawsze pierwszy pcha sie na fotel , bo pani rozmowy widocznie go relaxuja😁
Życie pokazało mi, że to prawda... pozdrawiam 🙂
@@beatas9598dziekuje i rowniez pozdrawiam😉
Stosuję oba punkty od jakiegoś czasu. I żyje mi się dużo lepiej, ale niestety pojawiły się lekkie wyrzuty sumienia, poczucie winy. Ale i tak warto było wprowadzić te zmiany.
Tak, wyrzuty sumienia mają prawo się pojawić, i nadal to jeszcze za mało by z siebie rezygnować. Dzięki za wypowiedź 👍
Niestety ludzie lubia wykorzystać udając przyjaźń. Jak sie nie dajesz to znikają nie maja czasu. Trudno puść i h wolno.
Jest to zdecydowanie temat który mocno dotyczy równowagi w relacjach, o tym zrobiłam oddzielny film, zapraszam serdecznie : "Równowaga w relacjach: jak zyskać poczucie własnej wartości, jak przestać czuć się gorszą od innych" ruclips.net/video/qc7nzCFMH7M/видео.htmlsi=iwRSGASfghLnqVRg
To prawda ...
❤☀️
Emilko ,ja tak właśnie robię,zadawalam innych a ja się nie liczę.W końcu dostałam tak prostą podpowiedź - Zapytaj siebie,czego Ty potrzebujesz? Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam❤😊
Tak jest, zatem stawiaj przed siebie to pytanie i wypatruj cierpliwie odpowiedzi 👍😊
Mając 55 lat uczę się być dobra dla siebie. Dziękuję Pani za świetny przekaz ❤ Zabieram dla siebie dwa punkty 👍
Słusznie! Brawa za to, i życzę owocnej nauki 😊
Temat dzisiaj był bardzo potrzebny. Dziękuje. Dużo dobrego
Cieszę się i dzięki za te słowa 👍
Bardzo dziekuje za dzis ❤❤❤
wielkie dzięki za te słowa 😊
Jak zwykle - niby oczywiste rzeczy, o których jednak łatwo zapomnieć i dlatego warto je sobie powtórzyć. Dziękuję za ten kanał. Rzadko oglądam, ale każde powiadomienie coś mi uwiadamia.
Cieszę się i dzięki za pozostawienie komentarza.
Dziękuje :)
Pozdrawiam serdecznie 😊
O! Pani Emilia mi się podswietliła. Pomyślałem, że wejdę tu na chwile, zeby Panią pozdrowić. A w nawiązaniu do filmiku to podzielę się refleksją z własnych doświadczeń życiowych. Jak się już osiągnie emocjonalne dno, że niżej już sie upaść nie da to bardzo dobrze, bo wtedy można się już tylko odbić, wznosić w nieskończoność i zdobywać coraz to nowe szczyty🎉
Dzięki za pozdrowienia oraz podzielenie się swoim cennym przemyśleniem 👍
Krótko mówiąc po części trzeba być jednak egoistą Zresztą jak to w prawdziwym naszym życiu bywa wszystkiego musimy mieć po trochu ale z umiarem i tam gdzie trzeba
Zdrowy egoizm - to coś z czym z pewnością warto się przegryźć 👍
Jestem Wdzięczna za tak mądre słowa ❤
Cieszę się i dzięki za te słowa 😊
wow, dziękuje Pani Emilio. To wszystko o mnie.
Cieszę się, że treść się Pani przydało Pani Aniu 👍 dzięki za komentarz
Komentarz dla zasięgu 🥰🥰 dziękuję za filmik.😊
Bardzo dziękuję! 🙏😊
Dzięki za pomocne rady i uwagi 😊
Świetnie, że takie się okazały 👍
Bardzo dziękuję 🥰, biorę dla siebie obydwa punkty.
Super! 🙌
Po Yodeczce widac, ze nie jest zmuszana bo sobie lezy bardzo spokojnie jakby czuwała nad całością :) Co do wykładu Pani Emilio uwazam, że to są święte słowa i oba punkty zawsze trzeba miec w swojej głowie. Drugi po to gdyby zapomniało się o pierwszym Pozdrawiam :)
😊 tak, lubi czuwać 🐕🦺 dzięki wielkie za pozostawienie komentarza
❤pięknie dziękuję
😊 pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za kolejne spotkanie.Pani głos już wprowadza wielki spokój, pozdrawiam serdecznie.❤❤
Bardzo się cieszę i dziękuję za te słowa. Jednocześnie zapraszam na kolejne spotkania 😊💚
Dziekuje,
trafilas dokladnie w moje “problemy” zwiazane z faktem domowy osobiscie , ktora mnie rani I zabrala mi I usiluje zabierac wiecej .
Pozdrawiam serdecznie.💐
Cieszę się, że film Ci się przydał. Super! 🙌
Potrzebny bardzo przekaz. Stosuję. Był bunt w niektórych, ale odpuściłam, to ich problem. Jest dużo lepiej. Uzdrawiam siebie po 47 latach życia i widzę same plusy. Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
Super! zatem gratuluję zatroszczenia się o siebie 👍
Przestaję dogadzać, relacje się rozluźniają lub rozsypują. Zadziwiająco - tych których to dotyczy, nie jest mi już żal.
Dziękuję za przypomnienie ❤
Otóż to, odkrywa się jakaś prawda. 👍
Bardzo dziękuje ❤🙂 Obydwa punkty są 'w punkt' i jak dla mnie to esencja i podstawa życia ❤☀️ Zrozumienie i uznanie tej prawdy zajęło mi sporą jego część.
👍 dzięki za komentarz
Dziękuję:)
💚
Dziękuję 🤗
👍 pozdrawiam serdecznie
Dziękuję 😊❤
Cieszę się, że film się przydał 👍
O!o!o! …. to to to! to ja ignoruję siebie. 😂 Dziękuję! Trafione w dziesiątkę.
W takim razie to dobry moment by się nad tym tematem pochylić 👍👍
Oba są fantastyczne już myślę o spotkaniu 1 na 1😊
👍 świetnie, zapraszam 😊
Dziękuję
😊 pozdrawiam serdecznie
Serdecznie dziękuję za film❤🦮
Pozdrawiam Pani Marto 👍
Super ❤
👍 pozdrawiaki!
Biorę dwa punkty👍
Bdb film 👍
Dzięki za komentarz
absolutnie II-gi punkt- ile razy zapytałam siebie czego potrzebuję dzisiaj-niestety 0
Otóż to. W takim razie zdaje się że to dobry moment by ten nowy nawyk stworzyć, pielęgnować i wzmacniać 👍
Ignorowanie siebie i swoich potrzeb. A także o zgrozo nieumiejętność ich nazwania to moje drugie ja. Choć mam te świadomość już od dawna , to wchodzenie ze sobą w dialog , widzenie w sobie człowieka któremu mam pomoc ... To jest bardzo trudne . Co mogę zrobić żeby sobie pomóc ? Ważne pytanie. ❤
Tak, o to właśnie chodzi - wchodzenie ze sobą w dialog, wchodzenie w dialog z tym co się czuje, przeżywa. 👍 np za pomocą pytania "jak mogę sobie teraz pomóc?"
❤😊Kobieto, ale jesteś fajna. Tego mi było potrzeba. Pozdrawiam serdecznie 🤗
Dzięki wielkie Aniu! 😊
Zabieram 2 punkty i za nie bardzo dziękuję ❤
super, że się przydały 👍
jak to jest że ta tematyka materiałów video prawie zawsze wpasowuje się z problemami z tego danego dnia 🤣
👍 super! bardzo się cieszę
Kocham małe czarne kundelki
Oj ja też, mają swój urok 😊🐕🦺
Pierwszy bo więcej pomaga w samoocenie
👍
Gościnność źle pojętą. Wpojona od początku, nagradzana przez otoczenie (pozornie często). Przebudzenie jest bardzo bolesne. Dziękuję
Tak, to racja, dzięki za wypowiedź 👍
Dzień dobry, czy organizuje Pani wyjazdowe warsztaty?
Póki co, nie. Może w przyszłości. 😊
Nie boisz się że ten pies za chwilę będzie mądrzejszy od Ciebie? Przecież Ona tego wszystkiego słucha i kiedyś to wszystko wyszczeka 😊
Boję się, owszem, tak najpewniej się stanie, to tylko kwestia czasu. 😊
❤😂@@emilia-mielko