السلام عليكم...ربما ما جاء في الكتاب يفي بالغرض.. ولكن لاننسى ان تعرضنا لمواقف الحياة التي تثير مشاعرنا مستمر ويستمر... وأفضل علاج هو أن تختلي بربك يوميا.. لا بنفسك.. فالنفس ضعيفة مهما كان ..و لنتذكر دائما مهما درسنا علم النفس و طرق العلاج الحديثة ..فإن علاج جميع الأمراض النفسية و مهما كانت.. هو اللجوء إلى الله و الاعتصام به..نعم علاج واحد لأمراض لاتنتهي... لكننا نسينا اننا مسلمون..نسينا الله...فلعلي اذكر نفسي و إياكم ... ان نعود الى الله لتعود إلينا أنفسنا.. هذا والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله
صح جدا، علاج الحزن والشعور بالخيبه او الخذلان او خوف من امر معين بالنسبه لمنظوري الشخصي وتجربتي قيام الليل واستشعار معية الله والدعاء و شكوى كل خوفك لله الله يثبتنا جميعا على قيام الليل ❤
واللع والله تخلص من مشاعر سلبية طريقة واحدة فقط وهي قيام ليل أو صلاة الفجر كمية المشاعر سلبية التي تتخلص منها في تلك لحظة لا يمكن أن تتخيله راحة بال و سكينة مباركة
سبحان الله جدتي الله يرحمها كان كلما تحضر جنازة تبكي كتير حتى ولو المتوفي ما تعرفو لما كنت أسألها تقلي خليني أخرج الحزن بقلبي عشان أرتاح ودائما كانت تقولي إبكي لا تكتمي الحزن في قلبك❤
بعيدا عن شرحك الجيد الا انا هاذا الكتاب الحادي بحت يشمل علم الطاقة و و الطبيعة و بأن فقط استماعك لنفسك و إيمانك بقوتها و طلب الأشياء من الكون يحقق مطالبك و هاذا ينافي عقيدتنا الاسلامية التي تنص على الدعاء لله وحده و الاخذ بالاسباب .....ارجوكم البحث جيدا قبل قراءة و التأثر باي كتتاب
@@HasinahAbdalslam انا مانيش قارئة كبيرة للكتب لكن شرح هاذا الكتاب مر علي فممكن نقول لك ابحثي عن ناس خبيرة على النت تعطي رأيها في الكتاب فقط و الباقي علينا لازم تقوي إيمانك و تثقفي و بعدين انشاء الله لما تقرأي اي كتاب راح تقدري تفرقي اذا كانت الفكرة صح او لا ..........اني عارفة تفلسفت بزاااف😅😅لكن اتمنى نكون واضحة💗
الحمد لله الفيديو بوقته و أظن الحمد ربي أنعم علي بنعمة السماح بالرحيل و إعطاء لكل شيء حقه فقط و ان اؤمن ان الله عز و جل يكتب لي الأفضل و لله واسع العلم ثقو بي توي مريت بمرحلة فصخت خطوبة و تركت عمل بنفس اليومين و فنفس الوقت كنت احس بالضياع و كترة الأفكار و محاولة البدا من جديدة بس تدرون الغريب وقت انطردت من شغلي ارتحت نوعا ما لأنني كنت ودي أستقيل و كنت أأجل و أقول ألاقي الأفضل اول و أنا ما أدور أصلا و اماعن الخطوبة لما انفسخت كمان ارتحت لان كثير أشياء ما كنت حاباها و كنت أقول ممكن فتهمت غلط و أحط ألف عذر لأن شخص متدين و ميسور و هذا اللي أريد بس في أشياء ما تقبلتها و كنت ادعي ربي يكتب لي الخير و إذا ما بهاد الزواج خير لي ينلغي من عندك يالله و الحمد لله هذا اللي حصل فالحمد لله حسيت براحة ما بتنوصف خلاصة الكلام لا تتهرب من مشاعرك و لا تقاومها و بنفس الوقت لا تضخمها و آمن من جواك إن الله عز و جل أعلى و أعلم بالأفضل لإلك و إشتغل على نفسك لتكون أفضل و أفضل
شباب نحنا في ديننا بعد ما نعترف بمشاعرنا سواء كانت خوف او قلق او اي شيء نحملها زي ما هي و نصلي ركعتين ونحط كل هذيك المشاعر عن باب ربنا سبحانه...وهيك نكمل حياتنا بكل راحة وبدون ما نحمل هم أي شيء
جا بوقته قبل أسبوع فقدت أبوي ومضطرة جدا جدا أكمل حياتي الجامعية وأبتعد عن أهلي ومشاعري متلخبطة جدا بين الكتمان وبين البكاء الهستيري دعواتكم لأبي بالرحمة ولي بالصبر
و الله ما في اخطر من كبت الشعور عن تجربة عشت الجحيم تألمت على الصعيد النفسي و الجسدي لما قرأت كتاب السماح بالرحيل و كأنه يتحدث عن المي صح لما تكبت اي شعور عند تحريره يخرج على شكل افكار سلبية مثل ما ذكر في الكتاب لا تكبتو او تقاومو مشاعركم عيشوها حتى تسمحو لها بالرحيل فالمقاومة صح تخلى الشعور يستمر و يجذب افكار و مشاعر على حسب الشعور المكبوت و تعيش في دوامة لا تقدر تخرج منها الا لما تتحرر منها
كتاب وطريقة شرح ممتازة والصراحة اني خايف ان افقد شخص حبيته من ٨ سنوات وطيله هاي السنين خايف من فقدانه او انه يفضل شخص علي و طيلة هاي السنين صار عندي قلق وخوف وتساقط شعر الى ان شاهدت هذا الفيديو فعلا كان صفعة لو متقبل فكرة انو عادي احببته لكن اذا يبغى يرحل الله معا ماكان صار بيه الي صار؟ ياحرام السنين الي راحت من عمري
كلامك صح ١٠٠/١٠٠ الحروب في داخل والانتصار عليها يبدأ بعدم الخوف حتى من الخوف عش كل شيء على طبيعته احاكيك عن تجربة شخصية ولقيت تحسن كبير .....والخلوة مع الذات مع قلم وورقة فقط خلاني اتعرف على نفسي وادخل للعقل الباطن واكتشف اشياء غير صحيحة اتت من المحيط او من خلال حديثك السلبي لنفسك وكنت اتعامل معها على انها حقيقة والجسد يتعامل مع هذه الافكار واكتئب طوال 24 ساعة لحد ما صرت اتخلص تدريجيا والحمدالله ❤❤❤❤
عندي سؤال اعتقد هو يتكلم عن مشاعر الحزن او الخوف اللي مالنا تحكم قوي فيها زي فقد شخص عزيز او اكره شكل الشخص لنفسه اتوقع مايتكلم عن المشاعر اللي تجي من سبب زي القهر او الكره مثال: مشاعر الكراهيه بسبب متنمرين في المدرسه مثلا هاذي المشاعر ماينفع تتحرر بالجلسات اللي انت قلت عنها صح ولا!؟
ياشباب انا جربت إللي قاله قبل ٣ سنوات وتخلصت من وسواس قهري استمر معي قرابة ٧ سنوات وان شاء الله راح اتكلم عن كيف حليت الموضوع بسهولة في قناتي رغم ان قناتي تهتم بالقصص وردات الفعل فقط
فيه شي مهم ما ذكره المؤلف وهو علاج سلوكي إنك تفكر لمدة خمس دقايق متتالية بتركيز قوي في الفكرة الوسواسية والرد عليها بمنطقية ستكتشف ان الفكرة خف خوفها وبعدها تستمر في العلاج السلوكي وستفرج قريبًا
الفيديو من سلسله على قناه Dupamicaffeine
سلسه السماح بالرحيل
يمكنكم ان تشاهدوها في قناته
ممتاز استمر
بس م لقيت باقي الأجزاء بس في الأول والتاني
رضيت بما قسم الله لي
وفوضت أمري إلى خالقي
قد احسن الله في مامضى
كذلك يحسن في مابقي
❤❤❤
من يشوف المقطع بعد تحرير سوريا 🇸🇾 عقبال فلسطين واليمن والسودان ومصر وسائر بلاد المسلمين
والمغرب
والله اجمل طريقه للتخلص من السلبيه انو تكعد في خلوه مع الله على سجادتك في نهاية الليل حتى لو وقت قصير فهو راحه نفسيه
كلامك صحيح
فعلا
😊صح
مَنْ قَالَ :
رَضِيتُ بِاللَّهِ رَبًّا ، وَبِالْإِسْلَامِ دِينًا ،
وَبِمُحَمَّدٍ ﷺ رَسُولًا ونَبياً،
وَجَبَتْ لَهُ الْجَنَّةُ💗
(من يتوكل على الله فهو حسبه)
اجمل شيء انو ربنا كاتب كل شيء فلا يصيبنا الا ماكتبه الله لنا
فلا دعي للخوف فكل شيء بقدره
السلام عليكم...ربما ما جاء في الكتاب يفي بالغرض.. ولكن لاننسى ان تعرضنا لمواقف الحياة التي تثير مشاعرنا مستمر ويستمر... وأفضل علاج هو أن تختلي بربك يوميا.. لا بنفسك.. فالنفس ضعيفة مهما كان ..و لنتذكر دائما مهما درسنا علم النفس و طرق العلاج الحديثة ..فإن علاج جميع الأمراض النفسية و مهما كانت.. هو اللجوء إلى الله و الاعتصام به..نعم علاج واحد لأمراض لاتنتهي... لكننا نسينا اننا مسلمون..نسينا الله...فلعلي اذكر نفسي و إياكم ... ان نعود الى الله لتعود إلينا أنفسنا.. هذا والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله
اتفق
صح جدا، علاج الحزن والشعور بالخيبه او الخذلان او خوف من امر معين بالنسبه لمنظوري الشخصي وتجربتي
قيام الليل واستشعار معية الله والدعاء و شكوى كل خوفك لله
الله يثبتنا جميعا على قيام الليل ❤
اللهم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني الى نفسي طرفه عين
اتتتتتتتتتفق بشدة والله
واللع والله تخلص من مشاعر سلبية طريقة واحدة فقط وهي قيام ليل أو صلاة الفجر كمية المشاعر سلبية التي تتخلص منها في تلك لحظة لا يمكن أن تتخيله راحة بال و سكينة مباركة
في بعض الاحيان
احس ان ناصر هو رزق من الله لنا❤❤❤❤❤
سبحان الله لهذا قيام الليل افضل علاج لمشاعر سلبي
مين عم يشوف الاان😂😂😂
انييي😭😭😭
ههه انا
العبدالله من ليبيا
@@Dania-zr3wsعادي نصبح اصدقاء؟؟😊
🤍
نظرية ( املئ كوبك في اليوم بالعبادة وبالانشطة التي تسعدك)اعتقد افضل من الاستغراق في الحزن
😊
يعقوب نبي ولكن الله للحفاظ على بشريته و بشريتنا قال و ابيضت عيناه من الحزن فهو كظيم .
نعم هذا صحيح لكن لابد تعيش المشاعر ذي
شكرًا يا ناصر ....بإذن الله اجرب الطريقة و متفائل جدا انها تنجح ....شكرا من أعماق قلبي
هذي مو قناتو حقيقية
دفعت ١٠ ريال بالنهايه مو قناته الاصليه 😭😭😭 رجع ١٠ ريالك بس 😭😭
@eaiyc2 بس حتى هذا عم يتعب
ناصر العقيلي أنت مثل الغيث حيثما حللت نفعت رائع أنت الله يبارك فيك
حبيت كيف ازلت الموسيقى ❤
╮═══════✿שּׂ✿═══════╭
{🦋 أَلَا بِذِڪرِ اللَّه تَطْمَئِنَّ الْقُلُوب 🦋}
╯═══════✿שּׂ✿═══════╰
نعم كلامك صحيح
تم تشخيصي باكتئاب حاد
وانا حولت اكتئابي لدافع لي
بنيتلي بزنس والحمدلله الآن انا بنت مرتاحة ماديا لكن ما زلت مكتئبة
شكرا لأنك شاركتي تجربتك.. هل شعور إنجازك بالبزنس ماكان كافي انك تنسي او تتجاوزي؟
شربي عشبة القديسين مضادة للاكتئاب وآمنة
وش سبب اكتئابك
@@محمدشيغالي-ذ4س صراحة لا لان الانجاز بالبزنس خلاني مرتاحة ماديا ممكن يلهيني ببعض الاحيان ولكن ما خلاني مرتاحة نفسيا ولكن الحمدلله مافي حياة كاملة
بقرأ بكتاب من فتره ومن بدايته كنت منبره الحقيقة ❤❤❤❤
كتاب يستحق القراءه ❤
0:38 إبداع بدون موسيقى وفقنا الله واياكم
وافوض امري الى الله ان الله بصيرا بالعباد ❤
معك حق عن تجربة، المشاعر السلبية لما ما تهرب منها وتعيشها بكل تفاصيلها ترحل
سبحنا الله نفس الحاجة الي امر فيها الآن لين أقول أنا كمان ذا ربي احيانا وعديت الأمر هذا اقدم كل شيء في كتاب
اكثر شخص نفسي امسكه و أحطه قدامي اخليه يتكلللللم و ماااا يسكت، اااخ احب محتوووواااك😢❤❤
عادي تكوليلي ناصر من اي دولة؟
@@توتَ-ق8و سعودي
مين يستمع الان ❤
سبحان الله جدتي الله يرحمها كان كلما تحضر جنازة تبكي كتير حتى ولو المتوفي ما تعرفو لما كنت أسألها تقلي خليني أخرج الحزن بقلبي عشان أرتاح ودائما كانت تقولي إبكي لا تكتمي الحزن في قلبك❤
هل صليت علي النبي اليوم ؟
احس هاذا الفيد الوحيد الي دمعت
مع ان مقاطعك مو عباره عن المشاعر لاكن وصفت نوع المشاعر بكل دقه 💔
كلامه حقيقي 100% لان بعد طلعات وكل شي بترجع بس تكون لوحدك راح تهاجمك كل المواقف الي كتمتها وتبدا تكتئب
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 😢❤
صلو على النبي محمد ❤
ربي لما أنزلت إلي من خير فقير
نحن امة محمد نحن ابناء حيا علي الصلاه حي علي الفلاح لا نخاف الا من الله نفرغ كل خوفنا بمجرد سجودنا ❤❤
وصلت على جزء الغضب.😭❤❤
شكرا يا ناصر،!انت عبقري 🤍👏
الله يوفقك صدق انك شخص مثقف و شيء جيد انك شلت الموسيقى لانها ما بتنفعك لاخرتك و ان شاء الله تستمر على كذا و نخليك قدوه لشباب مجتمعنا❤️❤️
Thanks!
هاي مو قناته الرسميه 👍🏻💗.
معك فلوس كثيرا
تمت مشاهدة الفيديو في 6ديسمبر 2024 ❤تحياتي من الجزائر 🎉🎉
افلحه من صلى على محمد وآل محمد ❤
انعجبت بالقناة لأنها بدون موسيقى ❤❤❤❤❤❤❤❤
جايه من فلوق فاطمه بأرفعه 🫢
بعيدا عن شرحك الجيد الا انا هاذا الكتاب الحادي بحت يشمل علم الطاقة و و الطبيعة و بأن فقط استماعك لنفسك و إيمانك بقوتها و طلب الأشياء من الكون يحقق مطالبك و هاذا ينافي عقيدتنا الاسلامية التي تنص على الدعاء لله وحده و الاخذ بالاسباب .....ارجوكم البحث جيدا قبل قراءة و التأثر باي كتتاب
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ابغى أسألك كيف اعرف ان الكتاب فيه افكار الحاديه مره محتاجه هاذا الشي
@@HasinahAbdalslam انا مانيش قارئة كبيرة للكتب لكن شرح هاذا الكتاب مر علي فممكن نقول لك ابحثي عن ناس خبيرة على النت تعطي رأيها في الكتاب فقط و الباقي علينا لازم تقوي إيمانك و تثقفي و بعدين انشاء الله لما تقرأي اي كتاب راح تقدري تفرقي اذا كانت الفكرة صح او لا ..........اني عارفة تفلسفت بزاااف😅😅لكن اتمنى نكون واضحة💗
اختي إن شاء الله تكتب هكذا يعني اذا شاء الله لكن انشاء الله تعني تصميم الله 🍁@@fandidjoudi3389
@@fandidjoudi3389 شكرا
@@a.n.g.l.e.e شكرا 💕💕💞
والله مع اني اعرف انها خطأ و لماذا ...لكن مع السرعة تجي معي هيك😅😅😆😆😁😄😃
الحمدلله ❤
من شفت الفيد وانا عم ببكي خوفي من التغيير واكون نفسي يلي بدي ياها مره شعور صعب انو تكسر الحواجز يلي قدامك
الحمد لله الفيديو بوقته و أظن الحمد ربي أنعم علي بنعمة السماح بالرحيل و إعطاء لكل شيء حقه فقط و ان اؤمن ان الله عز و جل يكتب لي الأفضل و لله واسع العلم
ثقو بي توي مريت بمرحلة فصخت خطوبة و تركت عمل بنفس اليومين و فنفس الوقت كنت احس بالضياع و كترة الأفكار و محاولة البدا من جديدة بس تدرون الغريب وقت انطردت من شغلي ارتحت نوعا ما لأنني كنت ودي أستقيل و كنت أأجل و أقول ألاقي الأفضل اول و أنا ما أدور أصلا و اماعن الخطوبة لما انفسخت كمان ارتحت لان كثير أشياء ما كنت حاباها و كنت أقول ممكن فتهمت غلط و أحط ألف عذر لأن شخص متدين و ميسور و هذا اللي أريد بس في أشياء ما تقبلتها و كنت ادعي ربي يكتب لي الخير و إذا ما بهاد الزواج خير لي ينلغي من عندك يالله و الحمد لله هذا اللي حصل فالحمد لله حسيت براحة ما بتنوصف
خلاصة الكلام لا تتهرب من مشاعرك و لا تقاومها و بنفس الوقت لا تضخمها و آمن من جواك إن الله عز و جل أعلى و أعلم بالأفضل لإلك و إشتغل على نفسك لتكون أفضل و أفضل
الخير فيما اختاره الله
والله يعوضك خير
والله اسمع واقول يووووووه يووووه
ي خي تضرب أوتار أوتار عجيبة
سولف ي شيخ جعل ما غيرك يسولف
ناصر العقيلي اني من العراق او ماكدر انام اله عله صوتك ماكو شي ينومني اله صوتك سبحان الله ماعرف لش
شباب نحنا في ديننا بعد ما نعترف بمشاعرنا سواء كانت خوف او قلق او اي شيء نحملها زي ما هي و نصلي ركعتين ونحط كل هذيك المشاعر عن باب ربنا سبحانه...وهيك نكمل حياتنا بكل راحة وبدون ما نحمل هم أي شيء
انااا احبك با الله . الى الامام يا بطل ❤❤❤❤❤❤
جا بوقته قبل أسبوع فقدت أبوي ومضطرة جدا جدا أكمل حياتي الجامعية وأبتعد عن أهلي ومشاعري متلخبطة جدا بين الكتمان وبين البكاء الهستيري
دعواتكم لأبي بالرحمة
ولي بالصبر
كتاب عظيم
هل هذا مخالف للامر لا تحزن (لا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا) ولا تحزني في القرآن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نفس الشئ انثي او ذكر ☝🏻
نععععم و اخيرا واحد واعي
اخوان مين رح يصلي ع نبي ❤❤ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
الله يجزيك الخير
تعودت تكون الحلقة اطول ❤
نحن نعيش المشاعر
ولكن لا نجد من يسمعنا حتى نتخلص من هذه المشاعر
يوجد الله تعالى وبركاته الذي قادر على شفائك في جزء من الثانيه
وجود من يسمعك لا يعني التخلص منها
ا يعقل ان نصل معك الى انه مجرد سماع صوتك يجعلنا متفائلين ؟ بعيد عن تمعن الكلمات 🙂👌
شكرا لك اخونا ناصر
صارلي كتير منتضرتك..شكرا جزيلا متابعتك من العراق ❤
متابعك من الجزائر تحياتي لك ❤
من وين هوة
اليش خايف عَلى اللهِ تَوَكَّلتُ وبالخَمسِ تَوَسَّلتُ.
مبدع اخي 🤍
شرح رأئع إستفدت شكرا 🎉
عيش لمشاعر ودعهاا ترحل هذا مختصر الفيديو
انت رائع دوباميكافين . 🎉🎉🎉
نتا شيكور والله ربي يخليك نشاله
و الله ما في اخطر من كبت الشعور عن تجربة عشت الجحيم تألمت على الصعيد النفسي و الجسدي لما قرأت كتاب السماح بالرحيل و كأنه يتحدث عن المي صح لما تكبت اي شعور عند تحريره يخرج على شكل افكار سلبية مثل ما ذكر في الكتاب لا تكبتو او تقاومو مشاعركم عيشوها حتى تسمحو لها بالرحيل فالمقاومة صح تخلى الشعور يستمر و يجذب افكار و مشاعر على حسب الشعور المكبوت و تعيش في دوامة لا تقدر تخرج منها الا لما تتحرر منها
ناصر شكرا ولله من اعماق لقلب ❤
معاك تكبر مكتأب فالعالم رغم اني لا اكبت مشاعري لا فالبيت ولا في العمل اصلخ صلخ ولكن اليوم الناس ماتحب تسمع الحقيقة تحب اللي يمدح والنفاق الاجتماعي
الله المستعان فقط لا غير
ناصر شکرا من القلب محتواک جدا هادف و جمیل و واقعی ❤
استغفر الله ❤
كتاب وطريقة شرح ممتازة والصراحة اني خايف ان افقد شخص حبيته من ٨ سنوات وطيله هاي السنين خايف من فقدانه او انه يفضل شخص علي و طيلة هاي السنين صار عندي قلق وخوف وتساقط شعر الى ان شاهدت هذا الفيديو فعلا كان صفعة لو متقبل فكرة انو عادي احببته لكن اذا يبغى يرحل الله معا ماكان صار بيه الي صار؟ ياحرام السنين الي راحت من عمري
جزاك الله خيرا
مبدع حقاً🫡🔥
مين عم يشاهد الان 😅
شخص راقي ومثقف الله يوفقك
4:26 صحيح، وبدأت تظهر على شكل كوابيس
ولكن بعد احيان لايجب استسلام للمشاعر فقد تقودنا الي اخطاء كثيرة
❤❤❤ ممكن تعطينا عناوين كتب مفيدة لتعلم التخلص من الإكتئاب
خلاصت الفيديو تبدأ ف الدقيقه ٧
من اقوي الكتب 👌 ومفيد
فيديو في قمة الروعة ❤
متابعتك من تونس ❤
كلامك صح ١٠٠/١٠٠ الحروب في داخل والانتصار عليها يبدأ بعدم الخوف حتى من الخوف عش كل شيء على طبيعته احاكيك عن تجربة شخصية ولقيت تحسن كبير .....والخلوة مع الذات مع قلم وورقة فقط خلاني اتعرف على نفسي وادخل للعقل الباطن واكتشف اشياء غير صحيحة اتت من المحيط او من خلال حديثك السلبي لنفسك وكنت اتعامل معها على انها حقيقة والجسد يتعامل مع هذه الافكار واكتئب طوال 24 ساعة لحد ما صرت اتخلص تدريجيا والحمدالله ❤❤❤❤
ممكن طريقة
@@Hat.__cap._____ex كلشي كتبته فوق نفسه عمول
فعلاً 🦋
ناصر أنا لم اعد اشعر بمشاعر الخوف وأصبحت غير مرتاح في بالي اتمنى لو تعود
ناصر ي ناصر 🥺🥺
الفيديو 💯💯 لكن الموسيقى الخفيفة غير مريحة للسمع
8:21 فعلا حاليا شعور غريب
الارهاق امبين على عيونك و و جهك .
لا ترهق نفسك كثير بالسوشيل مديا عشان ما يخليك تنسى الله و العالم الخارجي
عش المشاعر كما هي
8:26
8:53
9:12
عندي سؤال
اعتقد هو يتكلم عن مشاعر الحزن او الخوف اللي مالنا تحكم قوي فيها زي فقد شخص عزيز او اكره شكل الشخص لنفسه
اتوقع مايتكلم عن المشاعر اللي تجي من سبب زي القهر او الكره مثال: مشاعر الكراهيه بسبب متنمرين في المدرسه مثلا
هاذي المشاعر ماينفع تتحرر بالجلسات اللي انت قلت عنها
صح ولا!؟
لا حول ولا قوة الا بالله
فيديو في قمة الروعة
بختصار :-
اقم انهيارك كاملا و انهض كأنك لم تقع
يا أخي أنا ندمانة إني ما عرفت قناتك من زمان ❤
ماشاءالله عليك اسلوبك يجنن❤❤
ياشباب انا جربت إللي قاله قبل ٣ سنوات وتخلصت من وسواس قهري استمر معي قرابة ٧ سنوات وان شاء الله راح اتكلم عن كيف حليت الموضوع بسهولة في قناتي رغم ان قناتي تهتم بالقصص وردات الفعل فقط
فيه شي مهم ما ذكره المؤلف وهو علاج سلوكي إنك تفكر لمدة خمس دقايق متتالية بتركيز قوي في الفكرة الوسواسية والرد عليها بمنطقية ستكتشف ان الفكرة خف خوفها وبعدها تستمر في العلاج السلوكي وستفرج قريبًا
وش العلاج او الحل حالتي نفسك زرت كثير اطباء وشربت علاجات ومافي حل 😢
مع الأسف مات لي صديق من خمس سنين وهيدي اول سنه بحزن عليه بشكل طبيعي وصلني للانتحار بس
تكفى نزل سلسة كااامله من ذا الكتاااب
دعولي و لكم المثل❤
أخي ناصر من فضلك إشرح كتاب أيقظ قواك الخفية بقلم أنتوني روبنز