POZ DERSİ - ÖĞRENCİLERİMİN POZ HATALARINI DÜZELTTİM - YARIŞMA HAZIRLIĞI

-
Bu hafta TeamBeGreen yarışmacı öğrencilerimin pozlarını düzeltmek üzere stüdyoda buluştuk. Öncesinde biraz sohbet ettik. Yarışma hazırlığında yolunda gitmeyen bir şeyler varsa onları düzeltmek adına bazı tavsiyelerde bulundum. Ardından tek tek bireysel olarak ilgilenip, pozlarını inceledik ve bazı tavsiyelerde bulundum. Eylülde İstanbul'da yapılacak olan Türkiye Vücut Geliştirme Yarışması için hazırlıklarımız devam ediyor. Videoda kardiyodan pozlara, beslemeden uykuya kadar pek çok konuda faydalanabileceğiniz iyi bir içerik var.
🔔 Çana basarak yeni videolardan haberdar olabilirsiniz!
» Profesyonel Uzaktan Eğitim Al :
begreensports....
» Kişisel Instagram Hesabım :
/ m.y.hulk_
» Gülşah Instagram Hesabı :
/ gulsahgorgulu
» BeGreen Instagram Hesabı :
/ begreen_team
» Giyim Mağazam :
begreensports....
» Organik Satın Al (HULK10) :
www.organiksat...
- İlginizi çekebilir -
» Serdar Aktolga ile Biceps & Triceps Antrenmanı :
• SERDAR AKTOLGA - M.Y.H...
» Küstah Badiciyle Sırt & Kol Antrenmanı :
• KÜSTAH BADİCİYLE SIRT ...
» Konglar ile Omuz Antrenmanı :
• HULK ANKARA'DA !! KON...
» Mustafa Yıldız Kimdir :
begreensports....
» Sponsorluk ve İş Birliği :
[e-mail]
#myhulk

[@ibrahimturan3864]

Açık açık söylüyorum TR de ki en detaycı en sağlam en iyi antrenör

[@Joosseepm]

Açık ara

[@emre.noyann]

Güray aydın

[@dogu463]

sen diyosan doğrudur

[@onurkarateke1476]

Ertuğ evrekli no1

[@Mustafayildizhulk]

Çok teşekkür ederim😊🤝

[@suleymankaya5297]

1 saatlik söylediğiniz kardiyoyu kısa video ile anlatırsanız çok mutlu oluruz hocam.
Elinize sağlık yakın takipteyiz

[@HulkXXXl]

Aslan Abim💪💪Kolay gelsin 👍 Aslan parcalarina Nazar degmesin💪🧿🧿Baya zor is Poz vermek

[@Mustafayildizhulk]

Tesekkür ediyorum kardesim🤝😊

[@Siyahkediy]

7:40 dayının arka tamponunda ter var bence oranın üstüne bir emoji koyup sorunu halledebilirsiniz

[@enesozcan9574]

Bu durumlara kolay gözüyle bakanlar iyi izlesin yetmezse defalarca izlesin ki ne kadar zor ve detaysal bir yol olduğunu görsün yorum yapmadan önce arka planda ne emekler döndüğünü anlayın. Kaliteli video kaliteli kişilik👍🏻

[@ozcantevmen602]

Hocam bütün videolarını tek tek izliyorum ve gerçekten çok bilgili, çok karakterli ve harika bir insansın. En yakın zamanda seni podyumlarda kupalarla, şampiyonluklarla görmeyi çok isterim.

[@burakdeliorman]

Gerçkten şaşırtıcı, klasik vücut geliştirmeci gibi büyük olup profesyonel sporcu gibi durmak, Mustafa hocam çok ciddi emek harcamış belli

[@alinadirozturk5254]

Gercekten herkes RUclips ta içerik üretiyor ama ya içerik kötü oluyor ya içeriğin mantığı iyi bile olsa çeken adam vizyonsuz ama sen tam bir idolsun hocam konusmanla yaptığın işle izlerken insan hem keyif hem feyz alıyor senden

[@krcicegi4017]

okadar iyisinki abi onca işin hazırlığįn arasında o arkadaşlara yardım edip hazįrlıyosun Allah senden razı olsun

[@Mustafayildizhulk]

Kardesim tesekkür ederim 😊💚

[@krcicegi4017]

nedemek abim lafı olmaz

[@musabkucuk2671]

Yattığım yerden poz vererek izledim videoyu😂Poz videolarının devamı gelsin hocam çok güzel video olmuş

[@kadirirdem06]

Maşallah hocam sen adamsın seni çok samimi,egosuz içten buluyorum ve tanışmasakta seni seviyorum.Şu pro kartı alıp olimpia ya doğru gitmeni iple çekiyorum ve bekliyorum.Öğrencilerinle de çok güzel ilgilendin.Onlar için bile teşekkür ederim 🙏

[@Mustafayildizhulk]

Güzel yorumun dileklerin için çok teşekkür ediyorum🙏💚😊

[@ulastan9345]

Mükemmel içerik , birbirinden güzel ve yararlı bilgiler iyi ki varsın mustafa hocam 💚

[@Mustafayildizhulk]

Tesekkür ediyorum 🙏💚

[@halim.atceken_42]

selamın aleyküm hocam doğru kardiyo nasıl olmalı adlı bir video yapar mısınız

[@xxlemir]

Çok kaliteli bı adam ya seviyoruz sizi saygı değer hocam

[@Mustafayildizhulk]

🙏💚😊

[@FitnessLife35]

Her geçen gün kendi üstüne ekliyor ve eklediklerini ogrencilerinede aktarıyor ... Net söylüyorum ilerdeki yillarda Turkiyede bu işin vakkosu olacak ... Müthiş bir kisilikte olmasida cabasi zaten adamdir Hulk 💪

[@buraksahin6209]

Mustafa hocam bende 3 ay oldu başlayalı hep sizi izliyorum idolümsünüz.

[@Mustafayildizhulk]

🙏💚😊

[@tahayasinarc1961]

Camiayaya kalite getirdin hocam bence pek oyle spor videoları izlemeyi sevmiyorum cunku klasik şeyler:)) kopyala yapıştır. Yolun açık olsun👍🏻

[@Mustafayildizhulk]

🙏💚

[@yakupcaglayan302]

Mustafa hocam türkiyede gördüğüm en iyi ve egosu olmayan bir hocasınız.ALLAH yolunuzu acık etsin.daha iyi yerlerde görmek istiyoruz seni.

[@Mustafayildizhulk]

Çok teşekkür ederim🙏😊

[@Anilay0]

Çok iyi bir eğitmen ve yol arkadaşı videoları zevkle izliyorum çalışmayı çok isterdim

[@Mustafayildizhulk]

Çok teşekkür ederim 😊💚

[@Umut_0124]

Emeğine sağlık hocam iyiki varsın 🔥🔥🤙🧿♥️

[@Mustafayildizhulk]

💚😊🙌

[@NecathanErtaymaz]

Bu spora çok uzun yıllarımı verdim ve sonra bırakmak zorunda kaldım her başlamak istediğimde ya geri kim dönecek tek başınasın kim olacak yanında diye hep bahaneler düşünürken Mustafa hocayı farkettim ve az buz değil 1 seneden fazladır takip edip videolarını izliyorum ve sanki derbi maçı izler gibi pür dikkat izliyorum ve zaman geldi sayılır artık spora geri başlayacağım ve kesinlikle Mustafa hocadan yardım alacağım çünkü her ne kadar senelerdir bu işi yapmışta olsam yarışma tecrübem olmadığı İçin çok uzun bir ara verdiğim için bu işi ilmek ilmek dokuyan bir koça ihtiyacım var unutmayın arkadaşlar bu işi mr olympia şampiyonaları çok iyi biliyor ıfbb pro yarışmacıları çok iyi biliyor ama çok iyi bilmeleri tek başına başarabilecekleri yapabilecekleri anlamına gelmiyor hepsinin birer spor koçu var ve Mustafa Hoca gibi bir adam Türkiye’de varken kesinlikle izinden gidilmeli diyorum

[@aDem.1250]

Sayın hocam biliyorsunuz herkes isterki estetik bir fiziğim olsun lütfen kardiyo konusunu bi detaylandırabilirmisiniz bizim için çok önemli naturel yapan bireyler için tesekkurler.

[@oguzhocannmertcan2729]

Mustafa hocam cidden 19 yaşında sizi keşfetmem harika bir olay oldu bu yüzden çok şanslıyım çünkü çok tecrübeli ve samimisiniz ben vücudumu ev de yaptım sokakta yaptım salonlara gitmedim fakat yine de önerilerinizi imkanlarım ile uygulamaya çalışıyorum 3 senedir yapıyorum bu sporu velhasılı kelam Türkiye için çok değerli bir sporcusunuz sizi çok daha iyi yerlerde göreceğim

[@furkanycl61]

Tamda video gelir mi dedim geldi be hocam kralsınız daha iyi poz verebilcem artık

[@ayberkelit]

Hocam çok güzel video olmuş umarım devamı gelir

[@bursaloyunsezenci2888]

Bİ O KDR TAŞAKLI ADAMSIN Kİ İYİ Kİ VARSIN seninle antreman yapmak hayallerimden bir tanesi inşallah bie gün olurr

[@demir1956]

Genetiğim var belki ama maddi durumum yeterli değil. Maddi durumum iyi oldu diyelim bu sefer (benim için) yeterli disiplinim yok. Yardıma ihtiyacım var edenim yok. Ama sizin gibi adamlar sayesinde şuan yapmasam bile her döndüğümde olduğu gibi daha iyi olucam ve bu işe olan tutkumu bağlılığımı bırakmıcam. Burdan ayrıca Mustafa hocaya teşekkür etmek istiyorum. Hem ücretsiz bı şekilde işin para kismana bakmadan çok profesyonel bı şekilde özenle bizler için elinden geleni yapıp az yada çok faydası olduğu için teşekkür ve tebrik ediyorum başarıların devamını diliyorum hocam. Saygılar:)

[@melihakdag4349]

Cok kaliteli ve cok iyi hocasınız

[@mehmetucar7146]

İnşallah 1 2 ci çıkar takımından hocam işinin hakkını veriyorsunuz hocam saygılar ❤️

[@kongar837]

hocam bulk dönemi ile ilgili video istiyoruz❤️

[@haruncetin284]

Mustafa hocam severek takip ediyorum iyiki varsınız yarismacilarinizla ilgilenmeniz olsun diğer öğrencilerinizle ilgilenmeniz olsun ellerinize emeklerinize sağlık 😌
Hocam sizden ricam makinesi olmayanlar için Bi video cekermisiniz şimdiden çok teşekkür ederim 💪

[@Vito-cz6ot]

Hocam kendimi alanımda geliştirmek için sizi izliyorum ve çok şey kattınız bana teşekkürler ama daha fazla şeyler öğrenmek istiyorum 😎

[@Elif_beyaz]

Selam abim :)
emeğine sağlık. )

[@Mustafayildizhulk]

🙏😊💚

[@muratdogan6967]

Edit mükemmel ya😂

[@mertbilkay2029]

Hayatınız ile ilgili vlog bekliyoruz hocam

[@Mustafayildizhulk]

🙏💚😊 gelecek yakında insallah

[@therock4288]

Tam bir pro hellal

[@mahmoud-ji7uh]

ULAN MUSTAFA HOCAM olimpia editlerini gormeyi dort gpzle bekliyorum valla

[@Umut_0124]

Arda build ile antrenman gelsin hocam seviliyorsun

[@Bediremrah]

Hocaaa artik bi yarisma yapp

[@aXtazy]

Hocam yomato gemisi gibisiniz 👏

[@asilfx5717]

Kral adam

[@kadircetin3408]

Hocam gençler için natural yarışmalarla ilgili detaylı video çeker misiniz ( kilo şartı boy ) gibi detayları

[@DonaldDraper4]

Formun cok iyi

[@alpergokkaya819]

Hocam yeni bi işe başlayıp imkan sağladığımda takımınıza katılmak istiyorum yaşım küçük ama genetiğime ve azmime çok güveniyorum hayırlısıyla yanınıza katılıcam

[@efefurkansatirli]

O sahneye zamanı geldiğinde gelicem genetik sergilicem saygılar:)

[@anilacar157]

Kpss konularımı Mustafa hoca anlatsa 100 tam puan çekerim.

[@Mustafayildizhulk]

😁😁😁

[@sametayber4676]

hocam girişte biri 2 kere geçti bak :)

[@Kursat08]

Kaç senedir bu sporu yaparim amatör olarak böle antrenör ve detaycı biri gormedim hocam elinize agziniza sağlık sizin gibi bi hocayla antreman yapmak isterim bu öğrenciler podyumu ateslicek ben şimdiden soliyim

[@Mustafayildizhulk]

İnsallah cok tesekkür ederiz🙏💪💚

[@ayo2740]

Faydalı içerik

[@mehmetucar7146]

Hocam şu sağ ve sol dengesizliğini anlatirmisiniz.

[@sampiyonts1]

Mustafa hoca neden kardiyo ayrı bir vakit ayıralım 1 saat gibi daha mı etkili oluyor

[@egekanar9950]

Adamsın hocam

[@ebrusadece9263]

Hocam bulk dönemiyle ilgili bi video çekermisiniz?

[@eren6675]

+1

[@kafadarpes2692]

Çekemem

[@troksin632]

Yaw sana ne kilo aldıran ne kilo verdiren kalorinin üzerine 200-300 fazlaya çıkacaksın bunu da kilo x 1.6 protein + kilo * 1g a yakın yağ kalanı da karbonhidrat rocket science değil bu bulk

[@eren6675]

@@troksin632 bulkts kardiyo olayını merak ediyorum

[@ebrusadece9263]

@@kafadarpes2692 sana diyen kim mal

[@mamiikoo229]

hocam ortalama bi diyet programı ve deri inceltme ilgili program yazmanız mümkün mü

[@mehmeteren9838]

Atatürkün zeki cevik ahlaklı tanımına uyan nadir sporculardansin abi kral adamsın

[@Mustafayildizhulk]

Tesekkür ederim😊💚

[@keshahalmyradov974]

Hocaaaaam❤️

[@enversimra4080]

Merba hocam yarışma öncesi kur yapmak şart mı gerekiyormu saygılar hocam 🙏

[@umut8545]

Birinci eleman kaç kilodur

[@naturalgaming1761]

Aradigim video

[@muhammedsaran266]

Merhaba abi 💜

[@ahmetlatifac2796]

Tr de bu adamdan büyüğü varmı?

[@MehmetYlmaz-cz9pb]

Sakalları kesmek lazım mı hocam ne kadar önemli ?

[@emresn_fit9598]

👏👏

[@beratcanbalk6192]

Seviliyorsun abim

[@Mustafayildizhulk]

💚😊

[@mahmoud-ji7uh]

ULAN MUSTAFA HOCAM olimpia editlerini gormeyi dort gpzle bekliyorum valla