جربها وقل وداعا لعدم التركيز والشتيت الفكري

فيديو "كيف تتغلب على التشتيت الفكري في خطوتين" يتحدث عن التحديات التي تواجه الأفراد في التركيز والتفكير المركزي، ويعرض طريقة بسيطة للتغلب على هذه المشكلة في خطوتين فقط. يستعرض الفيديو أيضًا دور الوهم الذي يسببه الشخص لنفسه عن عدم التركيز والتشتيت الفكري، وكيفية التغلب عليه.
#روان_غازي
#التركيز
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
دورة الخجل والخوف الاجتماعي
www.rawanghazi...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
الموقع الرسمي:
www.rawanghazi...
قناة التيليجرام Telegram
t.me/rawangazi
صفحتنا على الفيسبوك: حياة أفضل - عيشها صح
/ rawangazi85
صفحتنا على الانستقرام
rawangazi
music:
Time and Space by Keys of Moon | / keysofmoon
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
creativecommon...
Music promoted by www.chosic.com...
Rawan Gazi

[@khalids7rawi177]

ابتعد عن الهاتف وقم بالأشياء الحقيقية مثل الرياضة وتعليم اللغة قراءة القرآن الصلاة الصدقة ووووو وستكون بالف خير

[@alaatemraz9974]

دعاء الأنبياء : ( اللهم إني أسألك حبك ، وحب من يحبك ، وحب عمل يقربني إلى حبك ).

[@rabiaboughdiri271]

كلامك صحيح تسلمي

[@AmelAmari-bb8ue]

كيف أتخلص من النشاطات المترسبة من الماضي

[@AmelAmari-bb8ue]

الله عليك ماشاء الله

[@May-Tv1]

كم عدد محبين النبي صلوات الله عليه

[@MohammedRachad-m6i]

أصبت، أصبت، أصبت: درجة اهتمامي هي التي تحدد درجة تركيزي. أحسنت، أحسنت. أحسنت... الشكر موصول لك اختنا الفاضلة.

[@elhabibdjilali5239]

" جودة تركيزك تحدد جودة حياتك"
" ركز على ما ينفعك في الدنيا والأخرة "
كلامك يدعم هذا وبارك الله فيكم

[@MohammedRachad-m6i]

الشكر موصول لك اخي الفاضل. أصبت، أصبت. أصبت. أحسنت، أحسنت. أحسنت.

[@bstanis1237]

فيديو رائع وكلام حقيقي جدا...وعن تجربه، الاسباب الجوهريه لعدم التركيز والتشتت هما عدم وجود دائره الاهتمام بالشي الذي تقوم به كفعل او تسمعه من قول، واهم شي هو الخلفيه النفسيه التي انت جارها معك بذهنك ومشاعرك من خوف او افكار سلبيه عن احداث معينه تقلقك......خلال تجربتي وخبرتي بما ادرس فغالبا يكون الشيء في مجال تغطيه اهتمامي، الحاله النفسيه تكون مستقره الي حد ما، لهذا حدسيا اكتشفت ان العائق الذي يمنعني من التركيز ويشتت فكري هو كبر المهمه التي اود القيام بها، فالعقل لايستوعب ماينتظره ، لهذا افضل وسيله لمحاوله التغلب علي ذلك هو التخطيط، التنظيم، واهم شيء هو التفكير لان عمله الوضوح هي اقوي عمله ممكن يتخذها الانسان علي الارض لتلافي هكذا معيقات...واهم ثاني نقطه وهي جدا فاصله هي التعلم التراكمي في الشي الذي تهتم به يكون خلف هذا السعي اهذاف تخدم تطورك، مثلا استاذه روان انا حاليا متابعك منذ اكثر من سنه وكل فيديوهات رائعه واضل مركز معك حتي لو كانت مده الفيديو ساعه ونصف مثل احد المحاضرات قمتي بها مع الدكتور محمد كيلاني، لاني احسست ان تلك المعلومات تخدم تطوري واهم شي كن فاهم المقصود من كل كلام كنتم تتحدثون عنه، لاني اكتسبت تراكميا من متابعتك ومتابعه اخرين في علوم الوعي وتطوير الذات الزخم الذي يسمع لي بالتناغم مع وعي ماتتحدثون عنه، في حال لو مثلا اعطي لاصدقائي او اخوتي او اهلي فيديوهاتك او فيديوهات اخرين، غالبا وهذه برمجه فكريه معيقه سيضحكون علي تحت مايسمي تنميه بشريه، وحتي وان فعلوا فلن يفهموا اي شي، ما اردت الوصول اليه كذلك هو المعتقد يمكن ان يحرمك من التركيز، مثلا مواد الجامعه كلها كنت اراها بدون روح، حتي اني كنت اتمرد في طريقه واسلوب التدريس من الاساتذه، لانه كان مبني علي تلقين وفيه ملل قاتل، بفضل من الله، لما تخرجت وحاليا اتابع دراسات عليا تغيرت معتقداتي جذريا عن ما كنا ندرس، حتي اني لمست روح تقريبا كل المواد العمليه التي درستها في حياتي وعرفت قيمتها، فكان ذلك بتحمل المسؤوليه وخوض غمار ذلك وحدي، لانك تكون باحث مستقل بالدرسات العليا، حتي اني اتذكر المشرف كان يفرض علي امور لم اكن احبها بسبب قله خبرته، حتي اني شققت طريقي وحدي بعد الولوج في طبقات كثيره فيما كنت ابحث كلفتني جهذ، وقت، تفيكر وحتي مال، حتي حصلت علي الوضوح والتبصركاستحقاق...فسبحان الله حتي وانا اكتب هذا التعليق المطول شعرت ان تركيزي زاد وعرفت سبب عدم تركيزي والتشتت الذي مازالت اعاني منه رغم اني عارف الهذف وبوضوح وفيه رؤيه كذلك، علي حد علمي ادراكيا اهم سبب اكتشفته وتحدثتي عنه بالفيديو هو عامل النفسيه، واقدر اقل لك صحيح، ربما تكون فيه ترومات وصدمات نفسيه معينه تحتاج الي نسفها من الجذر للبدا من جديد بتركيز اعلي وتشتت ذهني اقل، يعني الشفاء، وهذا مانسموا اليه بمتابعتكم جزاكم الله خيرا وكذلك باستخدام كلام الله الحق في كل ماذكره في كتابه القران الكريم ابرزها إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ [الرعد:11]، كل الحب لك كوتش روان، بارك الله فيك.

[@husseincello8049]

فعلاً الخوف الشديد المرضي والرهاب الاجتماع وهوه وراء عدم التركيز

[@Baseqaat]

استاذة روان قد يكون نقص التركيز من الشعور بالملل الروحي وان لا شيء في الحياة يمكن ان يصنع لنا شيئا! شعور اشبه باليأس او الضجر الشديد.. ليتك تتكلمين عنه

[@RawanGazi]

طبعاً وهذه تعتبر من الخلفية اللي في العقل شغالة تسبب عدم التركيز، الخلفية ممكن يكون فيها بلاوي وكثير اشياء تمنع الشخص من التركيز

[@ssmm5277]

تسلمين كلامك واقعي انا تركيزي مشتت بسبب المشاكل والضغوط النفسيه انشألله اتركها للخلف وابدا ألتركيز على المهم❤

[@haneena3791]

صحيح، أنا في أمور بركز فيها مية بالمية، وبتكون فعلا من اهتمامي أو عقلي بركز دائماً عليهم.
بس الفكرة انه في أمور بكون مهتمة وحابه اتعلمها، بس مع ذلك احيانا اشعر بعدم التركيز أو أنسى المعلومات بسرعة

[@zine_phxx..]

شكرا كثير على المعلومات القيمة...كل من يعاني من التشتت وقلة التركيز هو يعاني من التسويف و المماطلة هي اللي تخليك دائما بعيد عن الحاضر(الٱن)

[@fatimaala3023]

أجمل قناة واجمل كلام سمعته عن موضوع التركيز شكرًا الك وجزاك الله خير عندي مشكلة مع حفظ القران الكريم أحيانًا أجد نشاطًا في نفسيتي وحب جيد للقرآن والحفظ والحمد لله على مجهودك الله يعطيك العافية وشكرًا جزيلا لك

[@Uruk-360]

متابعة دكتوره 😊
توجد فلسفه قرآنية نزلت إلى الأرض منذ ١٤٠٠ سنة ، تحمل ١٤٧ نص من القرآن الكريم، / اول نص في ذالك القانون/
هو (( ومن يعشوا عن ذكرنا نقيض له شيطانا فهو له قرين )) ويعرف اليوم بالطاقة السلبية 》》》
والكثير
هو بحث ليس له مثيل / أءمل ان اوفق في اكماله
وأول نسخة إلى حضرة الدكتورة ❤
الصدق والأمانة في قول الله/ اقرأُ القرآن الكريم

[@sltanfon8182]

السلام عليكم استاذي الكريم نورتنا والله دكتور. الله يوفقك ويرضى عليك استاذي الفاضل. وفقكم الله ورضى عنكم. اللهم امين يارب العالمين.. تحياتي واحترامي لك دكتور.....

[@aminarida3853]

بالفعل استاذة روان ما يدور في الخلف هو سبب عدم التركيز وهذا ما يحدث معي شكرا جزيلا

[@selenaso8829]

كل ما كان الاهتمام جيد كان التركيز جيد
عدم الاهتمام ... واسترجاع الأفكار ااكثيفة الموجود بداخلنا والتي سببها خوف ورفض
هما سبب أيضا .. عدم التركيز ..
..... ❤. هيك. صح ❤....
ف أنا بهيك بكون مركزة..😅 ...
ربي يبارك فيك وبعطائك يارب ❤❤❤❤

[@abeershehata4051]

شكرًا يا أستاذة روان على هذا الفيديو. في الواقع أنا لم أفكر من قبل أن الاهتمام هو سبب التركيز من عدمه، ولكني سأراقب نفسي وأرى. خير إن شاء الله.

[@user-jm5ep1ki3x]

شكرا فعلا كلامك واقعي السبب في التركيز هو التشتت بالتفكير في شيء آخر وانا استمع أو اقرأ ...

[@user-be8nd2sr3q]

اذكرو الله
سبحان الله
الحمدلله
لا اله الا الله
الله اكبر
لا حول ولا قوة الا بالله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@user-hd9cz9pq8q]

كلامك خطير خطير
اعطيتيني راس خيط حتى انطلق بفهم تفكيري شكرا شكرا

[@RawanGazi]

الله يوفقك ويوصلك لمنالك

[@HASAN-SALAH]

كلام عميق
انصح الي يتابع الفيديو يكون جالس في مكان هادئ

[@user-dz8ye9pw7h]

سلام عليكم كلامك صحيح كتب الاخلاق تسمي هاذه حاله هي طائر الخيال وسمي بطائر الخيال لان لايقف على غص بل يظل ينتقل من غصن الى اخر اي من فكره الى اخره السيطره عليه ليس بسهولة التي ذكرت بل تحتاج إلى رياضه روحية ❤❤❤ رمضان كريم

[@zinebaitelmahjoub5509]

صحيح فعلا ما تقولينه غالبا ما نتشتت لكن الدافع هو ما يدور في رؤوسنا دون ان نشعر شكرا جزيلا🙏

[@jasimalyasi9564]

انا الاحظ نفسي بدأت عدم التركيز وأعتقد سببها كثرة المعلومات في وسائل التواصل الاجتماعي

[@Word.V1]

والله فيديو عظيم بفضلك الان صرة اعرف مشكلة في الدراسة وان شاء الله سوف اعمل عن حلها شكرا استاذ روان ❤❤

[@user-nd9es9rg4j]

يجب أن نقول بفضل الله
ثم بفضل فلان

[@Sara__0S1]

حرصت اني اكون مركزة من اول الفيديو الى اخره وقدرت الحمدلله 😩💛
فهمت ان احنا بالاصل مركزين بكل شي حولنا ويصير لنا
المختصر 1 (وين مانضع اهتمامنا وتفكيرنا يتسلط التركيز عليه اكثر ).
2 ممكن المشاكل النفسية مثل الخوف والرفض تكون عائق قوي للتركيز

[@Sara__0S1]

السؤال : ماهو الرفض المقصود بالفيديو ؟

[@Uruk-360]

متابعة دكتوره 😊
توجد فلسفه قرآنية نزلت إلى الأرض منذ ١٤٠٠ سنة ، تحمل ١٤٧ نص من القرآن الكريم، / اول نص في ذالك القانون/
هو (( ومن يعشوا عن ذكرنا نقيض له شيطانا فهو له قرين )) ويعرف اليوم بالطاقة السلبية 》》》
والكثير
هو بحث ليس له مثيل / أءمل ان اوفق في اكماله
وأول نسخة إلى حضرة الدكتورة ❤
الصدق والأمانة في قول الله/ اقرأُ القرآن الكريم ..

[@smawy5576]

اقرئي عن مادة البوراكس فهي تزيد من الذكاء والتركيز والحفظ

[@Sara__0S1]

@@smawy5576 اول مره اسمع بها بقرأ عنها ان شاء الله

[@user-qm1fz4ot1i]

انا اشكرك على كل شي وانا اركز وتركيزي قوي ان شاء الله والله يراويك الخير

[@KitKat-to7tv]

يا مسلمات !!
الحجاب فريضة وسنسأل عنه يوم القيامة مثل الصلاة والصيام وأي فرض
فاغتنموا فرصة الحياة ولاتسوفوا ويغرر بكم الشيطان أنه لازال في العمر بقية
القبور مليانه جميلات وشابات كانوا ممتلئات حيويه ودلال ونشاط ..
الدنيا ما تسوى
الحياة الحقيقية والباقية هناك في الآخرة ...
أطيعوا الله وتحجبوا حجاب بلا مكياج ولا تبرج قبل أن تقبضوا وتقابلوا الله وأنتم على هذا البلاء
ولاتغتروا بمن يصفق لكم أو يمدح الجمال والدلال فما هؤلاء إلا دعاة لجهنم كما وصفهم النبي صلى الله عليه وسلم

[@FatimaFagha]

كلما كان اهتمامك ب ما تقوم به بالحاضر مرتفع كان التركيز مرتفع
شكرا على نصائحك بحبك ♥️

[@Youssef1987.]

كلامك صحيح التشتت من بين الأشياء التي لاتدعني أركز بسبب أمور تضهر فجأ فيدهب تفكيري معها ويصبح صعبا علية التركيز أضن أن الحل الدي اقترحتي مميز وقد يساعد بشكل كبير

[@hamidachtibat5431]

حبيبتي روان أنا أعاني من إختلال أنية أو تبدد الشخصية آرجوك تتكلم في هذا الموضوع برتحلك كثير كثير

[@Mustafareality]

مبدعة ومتألقة وجميلة كلعاده كنز عربي بصراحة انتي واتمنه بالدقيقه ١٢ وعشرين ثانيه تخلين رابط لكيف ننسف او نتقبل الافكار الي بالخلفيه ❤️❤️❤️

[@RawanGazi]

شكرا لك، عزيزتي في القناة حاكية كتير عن كيفية نسف الافكار والتعامل مع الخلفية، خاصة في سلسلة الترومات وعلاجها هناك ستجدي الكنز الحقيقي

[@DRalmustaqbal]

أعتقد أن هنالك أسباب أخرى غير الاهتمام .. أوافقك الرأي بالنقطتين المذكورة ( الاهتمام، الانشغال بأمر آخر) ولكن اعتقد أن هنالك أسباب أخرى غيرها .. وهناك طرق أخرى كثير تساعدنا على الحل ..

[@sanaabbas607]

كلام جميل ممكن محاضرة عن سرعة نسيان المعلومة بسرعة

[@gynz01]

Quit your overstimulation and addiction and everything is fine

[@tadrentdodo-nv4lf]

كل شىء من المشاكل المسبقة. وعدم الحضور في الحاضر والتفكير بالمستقبل..يفقدنا الحاضر. بالرغم من ان المستقبل في يد االله.

[@bouaazzadrissi3384]

بتشكر ك استاذة ...... و انا قاعد بالقهوة ، كنت عم شوف الفيديو ، في طاكسي مر بجنبي ، و حلفت في نفسي اني ما راح شوف ناحيتو و راح كمل كلامك للاخر ، بس دغري في اثنين دخلو ع القهوة كلشي رااااح

[@KimTaehyung-gr3db]

فعلا وفيتي و كفيتي
بفكر بكثير أمور بنفس الوقت و ابي أذكر كلشي، و هشي يخليني تحت ضغط كبير و تفكير بالتبعيات، أركز على الثانويات و أترك الأساسيات

[@user-mz3of1jl5q]

انت تجذب ماتؤمن به لا ماتريد

[@saloumhadad7033]

صحيح الاهتمام بشكل السبب الرئيسي في التركيز من عدمه

[@user-os6uo4ff4r]

ربي ينورك 🤍

[@Emi369.]

الأخت لي دارتلي ابوني في هذا الشهر المبارك 🌹
روحي يا اختي ربي يجعل شملك مجموع و راسك مرفوع و يبقي عليك ستر و يخليلك صحتك يا رب 🔥♥️🤲

[@so-bt4dt]

نصيحة يا عمري تحجبي عشان ربنا يا حلوة انت

[@amiraamir3284]

التشتت و قلة التركيز والنسيان سببه هو التفكير في كل شيء و في آن واحد إضافة إلى النظام الغذائي...أو صدمات ...

[@suhadalakeli963]

تسلمون عزيزتي الأخت ست روان .
موضوع رائع ومفيد جدا وكلامكم عين الصواب
شكرااا جزيلااااا

[@user-it4bi5vd6w]

فعلاً درجة الاهتمام بتحدد مدي التركيز
أشكرك

[@ahlamalgazzaralgazzar8081]

جزاك الله خيرا انا لما بمركز بعد مدة معينه بشعر بتنميل فى دماغى وفوران فى دماغى الحمد لله

[@user-pq8eo3iq3b]

ست روان حبيبتي من وجهة نظري الأحداث أو الكلام اللي أثر فينا نكون مركزين فيه أكثر..

[@hamida7282]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلام فى القمة نعم التركيز موجود و لكنه مقسم بين الافكار التى تشغلنا لهذا نحس اننا مشتتين
رمضان كريم

[@saramada3119]

ياريتك كنتي في مصر محتاجه دورات كتييييير فالتشتت والخجل والرهاب الاجتماعي

[@user-dw9zp7ye8f]

أحسنتم وفقكم الله لكل خير ونشر الخير وجزاكم الله خير الجزاء
اللهم إني أعوذ بك من شتات الأمر ووسوسة الصدر

[@user-oe3xd7zs5qpp]

الفيديوم اجه بوقته ❤

[@fadilabou1641]

تحليل قيم شكرا كثيرا على مجهوداتك

[@kaimehahmad771]

لك كل الشكر والتقدير... كلام سليم جدا وتشخيص دقيق لحالة التشتت وعدم التركيز... تحياتي لكم...

[@user-uz4rb2jh8s]

كلامم جداً مفيد وشكراً على عقليتك العظيمه واسلوبك المختلف 🌹

[@halaelsherbiny7203]

حلقه مميزه وشكرا لك فعلا لابد من القضاء علي كل ما يؤثر ويعيق التركيز سؤال اذا تسمحي هل نقص فيتامين د وفيتامين ه يؤثر علي التركيز ما علاجه

[@user-lo1qm7vl3d]

رووووووعه أجمل وأصدق كلام سمعته عن موضوع التركيز شكرا لك من الأعماق
عندي مشكله مع حفظ القرآن احيانا أجد نشاط في نفسي وحب شديد للقراءه والحفظ والحمد لله احفظ ولكن تأتي عليه اوقات لايوجد لدي أي رغبه في الحفظ او حتى القراءه لاأعلم ماهو السبب وكيف ممكن أتجاوز هذي المرحله الغير مفهومه

[@user-lu5xv4dd7k]

نعم التركيز يكون حسب الاهتمام

[@yasminb.r2247]

❤ شكرا والله بلحق انا ديما أفكاري مشتة 😂 ساعات انقول بسبب الكورونا 😂 و المشكل لما كنت صغيرة اركز النصف الساعة و من ثم اقلق

[@mazefox7614]

و الله تستحقي لايك و سابسكرايب لأنك👩‍⚕️ ضربتي الدّاء في معقله🧠. كلامك 99% صح 👍

[@suzansuzan6233]

فعلا الخوف او القلق هووالي يقلل من التركيز ويشتت التفكير في امور داخلنا..لكن المشكلة كيف نقضي على طريقة التفكير هذه

[@ZahraZahra-nf7qy]

سلام عليكم أنا تجربتي الشخصية نظمت غدائي أو بدلتو يعني تركت السكريات بأنواعها الطبيعة والمصنعة وبدلت وقود الجسم اعتمدت على الدهون الطبيعية زيت زيتون وزبدة وخضروات أصبح تركيزي 100/100جربوها وتحملوا الأعراض نتيجة انسحاب.السكر ورجعولي شو بتحسو بعد 15يوم

[@talalsimmakieh638]

احيكي انت قمة الإنسانية الله وحلب على راسي بنت البلد تحياتي لكي...

[@wien_hussein]

ماشاء الله🇮🇶👌🇱🇻🇱🇻🇱🇻🇱🇻🇱🇻🌺 فاجئتني بالشيء اول مره اسمع انسانه توصف بهذا الموضوع بالضبط...شكرا لحظرتك

[@haythamal-seouti4268]

شكرا لهذا الطرح الجيد لقد اوضحت بشكل مبسط الموضوع ولكن لا يمكن لاي كان مهما كان اهتمامه بالموضوع ان يركز اكثر من 20 دقيقه تقريبا حتى ونحن في المختبر كما تعلمين نأخذ فترات راحه لنبتعد عن الشتت ولنستطيع متابعة التركيز في العمل . شاكر لك على ماقدمت اسال لك التوفيق

[@fatihaamarir6378]

كلام جمييييل وشرح مقنع شكرا لكم❤❤❤❤❤❤

[@mouhamedkouki6962]

موضوع مهم جدا يعاني منو أغلب الناس وانا منهم

[@aichaaicha6790]

شكرا جزيلا على الموضوع كيف اعالج الخوف و الرفض الجواب فضلا وليس أمرا

[@AmalElghoul-gx3qe]

حقيقى انا استفدت من هذا الفيديو ،،،بارك الله فيك ابنتى العزيزه

[@emadalsalahby5202]

اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يحفظك ويبارك لك في صحتك وعقلك مببررررررررك ايه الحلاه دي

[@mstaphabannour2494]

كلامك صحيح ٪ شكرا لك كلام جميل

[@radhiatayachi8754]

الله انورك يا استاذروان كلامك كله عسل ❤انا عندي تشتيت في الافكار انصحين ماذا افعل جازك الله خيرا

[@user-nr5tl9yj1z]

انسه روان اريد ان احفظ القران ..احفظ بصعوبة وبالتكرار كثيرا ولمده طويله ارجو التخلص من هذا الامر الصعب وذهني مشتت وانسى كثيرا عمري ٣١

[@hadaailail]

اني فاقده التركيز. اريددددد اصير احسن

[@mhamadalli8818]

عندي كذا شغلي مثلا لما احس حالي امرار مش مركز بحس انو انا الوحيد مالي مركز او انو الناس كلها مركزي هاي الحالي بتصير امرار معي بس برضو لما اشتغلت عليها وقت طويل عن طريق الفيديوهات معك تحسن جزء كبير عندي

[@user-bg8zw3uo3u]

انا بركز في ثقتك بنفسك ونجاحك وعمق اسلوبك المميز وعلمك وثقافتك واخلاقك المحترمه واهتمامك بانك تبدأي الفيديو دخولا في الموضوع دون مقدمات عريضه او مطوله والعقل الواعي اللي بتتكلمي منه
لانه هوا ده ال بينقصني وبتمني اكون عليه ذات يوم ... كل الشكر والتقدير والاحترام والتحايا لشخصك وعلمك 🌹❤️

[@hunarali7079]

كلام في منتهى الروعة .شكرا وشكرا وشكرا

[@FARIDMKYLDRISSI]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاك الله كل خير تشرفت بمعرفتك من ارض الرسالة الأسلام المحمدية من المدينة المنورة

[@user-wz9so5iv7e]

عدم وجود هدف للإنسان يجعلة مشتت ‏‪ ‏‪13:20‬لانه مش عارف يبدأ منين ولا هو رايح فين والامان ومساعدة الآخرين له تجعلة قوى عايز يعمل أكثر بتكون عندة قوة خارقة لكن فى وجود الإحباط ليشعر الإنسان أنه مش قادر يتحرك

[@user-nj1uv1er8c]

انا ركزت كويس جدااااا
شكراااا روان

[@-livetisverige675]

إستاذة روان انا ماعم اقدر اتعلم لغة لانو ما عم اعرف ركز بالدرس 😐

[@Chakri313]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ❤

[@Success_here_and_now]

شكرا روان أنتي رائعة طريقتك مميزة رغم أنها بسيطة و سهلة .❤

[@ZiziIssa-lp4sy]

❤❤❤شكرآ جزيلا روان رينا يعوضكم خير وبركه يارب العالمين

[@maro3555]

شكرا كتير🌸🌸

[@Elia81191]

شكرآ دكتورة ❤

[@redr5606]

ماشاءالله يروان دائما أسمع فيديوهاتك لكن التعليق قليل ماقلتيه ماشاءالله صحيح. سبحان الله احبكي شكراا

[@overdose4618]

و الله رأيي مثل ما تقولين لان هذه الأشياء موجودة فيا أصبحت غير مهتم بجيراني حتى مع عائلتي لا أتحدث كثيرا و ما استطيع التركيز لمدة طويلة اثناء التواصل مع شخص و أظن سببها العزلة و خمول و الكئابة و غفلة القلب و البعد عن طاعة الله

[@khadijahanim817]

اول مرة أعرف بانني سليمة التركيز لأني ركزت على كل كلامك ماشاء الله 😍..... دائما بقول ابتديت بمرض الزهايمر......بس عندي مشكلة بنسى كثير كثير الا الاشياء المؤلمة اي والله بقول الحقيقة 😅لكن من هذا الفيدايو عرفت ان المشكل من مخي اللئيييييم 😂

[@ehsankadhom]

كلامك كله صحيح وواقعي ربنا يوفقك

[@anii8605]

اروع فيديو سمعته عن التركيز❤

[@fatomarezig1147]

سلام ونور ومحبة
والله كلام فوق الروعة
بارك الله فيك
فعلا الموضوع ماعدم تركيز بل موضوع اهتمام بالشي الحال
ومثل ما قولتي عدم الاهتمام سببه الخلفية اما خوف او رفض ويجب التحرر من الخوف وقبول الرفض لكي يصبح التركيز الف في المية في الحاضر
ممتنة لكي من أعماق قلبي حبيبتي روان

[@loulouhaddad6375]

كلامك رائع حبيبتي شكرا من كل القلب روان❤❤❤

[@malita369]

شكرا دائما دروسك في الوقت الصح ربي يوفقك

[@moumenisamir8815]

صحيح تحليل قوي ومنطقي لما اكون عندي سترس قوي افقد تركيزي لابسط الأشياء والعكس صحيح بس ما قدرت اوصل لتحليل او حل انتي بسطتيه شكرا على المحتوى المهم والق وي

[@user-vj8jf5vv4e]

برافو

[@mouhamedkouki6962]

اي والله دكتورا هناك اشياء بالخلفية تشتت التفكير

[@leila194]

حفظك الله اختي❤

[@noureddinenmahfoud5859]

السلام عليك ذكتور مبروك عواشر العيذ الله يطيل عمرك

[@tawfikrifaii3568]

اختي الكريمة انت تتكلمين عن التركيز عن التفاهات والتركيز على الامور المهمة وليس التركيز من عدمه

[@kamalahmed4018]

شكرا على الكلام الجميل المفيد