濕疹反覆發作好崩潰！營養師逆轉濕疹秘笈大公開！哪些食物吃了更嚴重？ 李婉萍營養師

[@Demo-vi8ex]

我是婉萍营养师的忠实粉丝。关于小孩湿疹（eczema), 我孩子最有效的还是vitaminc + zinc, 可以有效控制发痒。
我让孩子尝试过皮肤专科，homeopathy, 价格高也治标不治本。什么护肤霜，益生菌，营养产品都尝试过了。
个人觉得最有效的是避开白糖白面粉类食物。吃苹果，三文鱼，地瓜。
Supplement 最主要就是Vitamin c + zinc soluble. 至少可以不用特别控制饮食减少湿疹复发，现在都会让孩子吃任何事物了。

[@wanpinli.dietitian]

魚裡面有鋅.蘋果C很少，橘子奇異果多

[@Crystal7613]

從小蕁麻疹、異位性皮膚炎、富貴手到大，近期還加了慢性唇炎，前陣子驗維生素D的結果真的是超低。

[@wanpinli.dietitian]

可以補充看看有沒有差別😘

[@appleli4368]

謝謝分享喔👍🏻

[@teresachor1422]

很清楚一謝謝!

[@phebekuo8273]

不要吃冰。我小時候的經歷。