Я вижу здесь на этом канале по большинству женщины за 50. 😀 А я мужчина за 50, мне уже 56. Живу в Штатах. На карнивор второй год. У вас тут вижу прямо чудеса. У меня ничего чудесного быстро не было., может потому что не убрал молочку и кофе, не знаю. Надо будет попробовать убирать. Тем не менее за год ушло акне, пяточная шпора, сверхвосприимчивость к солнцу и снова могу читать без очков, а десять лет не мог. Книгу про оксалаты я прочитал. Кого-то расстрою, но автор пишет, что иногда уходит до 10-лет, пока они выведутся полностью. И это при условии что новые не поступают. Всем удачи и здоровья! Мы здесь на правильном пути!
Добро пожаловать в стаю 🤗 Да, молочка тормозит абсолютно точно. От кофе я отказалась и все шикарно. Никакой ломки. Попиваю зеленый броне чай при случае, что идут оксалаты. Очень много невероятных изменений у меня, хотя я только на 5 месяце ;)
@@MashaFrenkelRu Спасибо, Маша! Не ожидал услышать от вас! Ну, то что я услышал в этом стриме, у вас замечательный просто результат случился уже в первый месяц! У меня есть кое-что еще о чем я не упомянул, и это не по здоровью. Это в плане изменения фигуры. Я реально за год смог нарастить мышцы бедра и плеча. Я решил вернуться в форму и начал тренироваться за два года до карнивор. Сила начала рости, но внешне я особенно не изменился. За год до карнивор перешел на кето и сбросил немного жировую прослойку, хотя проблем с весом особых у меня не было. Делал замеры все это время и роста мышц никакого не было. Все началось только на карнивор. Тренируюсь каждый день утром с отягощениями у себя в гараже: турник, брусья, штанга и тренажер для жима ногами. Во всех упражнениях использую дополнительные веса ( на турнике и брусьях). Иногда даже сам удивляюсь тем весам, которые я тягаю. Работаю до упора, до не могу. Это основное для роста мышц. Когда начал три года назад еле мог присесть с собственным весом 20 раз.
@@viktororlov566 вот они - эссенциальные строительные материалы и при этом без помех, так как без дурацких растений. Я никаким силовым спортом не занимаюсь и все равно есть лучшая мышечная ситуация чем до Карни. Стейк в руку :)
6 день на карнивор диете, стало больше сил, голова стала лучше работать, тоже стал меньше спать и лучше высыпаться. Благодарю что несете эту информацию в русскоязычном пространстве 🙏
Только обнаружила Ваш канал . Очень информативно. Несколько дней как на карнивор . Стала легко просыпаться по утрам . Физических сил стало больше в течение дня. Спасибо Вам 🎉🎉
@@ГалинаВасильева-й8ч у меня ушло где-то 3 недели на физическую адаптацию (привыкнуть к новым чувствам в желудке и насыщению от еды). Мозги еще 2-3 месяца просили некоторые продукты, но попробовав их, успокаивались. Если чего-то сильно хочется, попробуйте и назад потом на карнівор. Я сейчас уже не представляю как я ел все то раньше. Я начал карнивор в августе 2023-го
Для переваривания животного белка надо, чтобы хорошо работал желудочно-кишечный тракт (хорошая кислотность в желудке должна быть, нормальный желчеотток, чтобы достаточно было ферментов поджелудочной железы, чтоб не было СИБР и Дисбиоза в кишечнике и т.д.). Вы думаете, что у всех с пищеварением порядок? Не думаю. А если белок животный плохо переваривается и его очень много, тогда кровь будет кишить отработанным эндогенным белком. Почитайте работы Разёнкова. Есть статья в интернете, называется "Круговорот белка в организме ". Очень интересная и познавательная. Человек всеядный. Всё в меру, конечно же.
Спасибо, мне повезло, что вдруг попала к вам на канал. Много лет над собой работаю, прислушиваясь к своему организму. Всё получается, первый день перехожу на корневор.
@юлия-новороссия здравствуйте, спасибо что написали. Мне 63 года. Всё было, поняла недавно, что в 17 лет удалили аппендицит,киту на яичнике и пошло поехало, 2 раза гепатит, замена тазобедренного сустава. Вес был 100 кг. Было раздельное питание, интервальное годолодание, Кето. Попробовала карнивор.сегодня 20 день. Минусы за это время: на 10 сутки поднялась высокая температура была 4 суток, симптомов простуды никаких. Решила препараты не пить, всё само исчезло и я продолжила, 2дня сердцебиение было 100. Потом всё хорошо.В остальном одни плюсы.Напишите вы на карниворе и как у вас.
@@РаисаВасильева-е8ы вы смелая женщина. В 63 быть открытой на новое это круто. Реально круто!!! Я карниворю месяц раньше тоже каониворила, но был перерыв на беременность. Не рискнула карниворить. Сецчас после беременности меня подводидит желчный на карниворе. Хожу по Машиным стримам т собираю всю информацию о том, как себе помочь.
@@юлия-фром Перейти на безуглеводное питание помогла кандида. С июля пыталась лечить медикаментами. Стопы были поражены, ногти на руках, волосы выпадали. Я очень была в сильном стрессе. Думала это всё, запоры. Ела только овощи и крупы. Не могла наесться мороженого. Пришлось поменять своё питание. Сейчас всего этого нет. Всё восстановилось. Жира больше ем, чем надо. Многие мои родственники, знакомые умерли, вспоминаю как они питались. И делаю выводы. Пройдёт время и у вас всё наладится. А вы аллахол принимаете? Я да.
Очень полезно, у меня РА и как раз сейчас обострение, резко зашла на карнивор, но пью чай и кофе. Сразу прошли боли в суставах. Сегодня сдала анализы, гемоглобин повышен 142, холестерин общий 5,91, липопротеиды низкой плотности 3,65, кетоновые тела в моче
Спасибо, Маша.А я так старалась нажимать на салаты, теперь постепенно иду на карнивор, хорошо бы было почитать приблизительное меню хищника. Подсела на Ваши ролики, слушаю и повторяю движения с утра до вечера😊❤❤❤
@@MashaFrenkelRu да я и есть с вами на телеграмме, слушаю и читаю вас постоянно с утра, вместо телевизора, все так познавательно и интересно, а осознанное движение, вообще уникально, мне помогает и шеей и блуждающий нерв, спасибо Маша, что вы есть, успехов и продвижения!
Поделюсь своим опытом, когда был гастрит, не могла ничего есть кроме курицы и бульона, на всю остальную еду была аллергия, высыпания, поэтому согласна, что растения очень трудно перевариваемая пища, если нет проблем с почками, то карнивор это функциональный отдых для ваших ферментных систем
@@АннаПодгорная-с1ы вот вот вот. Спасибо, что делитесь. Интересно кстати, что мои почки стали работать лучше на карниворе ;) зато какая разгрузка для всего тела, если мы не едим наших врагов, не правда ли?
Спасибо за стрим, просто шикарно! Ваш пример вдохновляет! Но я не могу долго сидеть на мясе, как и на других продуктах - ужасно надоедает. Знаю, что нужно сместить акценты, и я подключила субпродукты, стараюсь чередовать мясо, птицу, рыбу. Но больше всего мне мешает страсть к крепчайшему чаю!
Спасибо за видео. Я с 2017 г на кето, пробовала карнивор, низкоуглеводное. Похудела на 18 кг. Борюсь с диабетом 2. В нстоящий момент хочу прлавно перейти на крнивор. Мне 59.❤
Спасибо вам за полезную информацию. Наконец я кажется нашла причины своих многочисленных проблем. Всю жизнь старалась есть очень много зелени чтобы быть здоровой. Теперь чувствую все последствия. Остеопения, гипотериоз и прочее. Официальная медицина ответов не дала. Перехожу на мясо прямо сейчас.
😅Эврика!!!Я нашла ответ на свои проблемы, с началом менопаузы началось жжение на языке и даже географический язык, врачи разводят руками, но заметила , что жжение усиливалось при употреблении черного чая даже 1 чая в день и немного черного шоколада, думала что это проявления аллергии, на зеленый чай меньше реакция, в моче были оксалаты, кстати у многих женщин в менопаузе почему то возникает жжение на языке, и вот благодаря вашему видео , поняла причину, расстения давно не ем только огурцы, дасно на низкоуглеводной диете, попробую карнивор, спасибо
Соглашусь с вами. Как наступила менопауза начались пробоемы с жжением языка. Проходит, но через некоторое время опять начинается жжение. Искала разрешение этой проблемы у врачей, но увы никто не смог ее решить.
Потрясающее стремление к поиску,знаниям,самодиагностики Маши, вызывает только одобрение и уважение!100% в том вопросе,что полиненасыщенные жиры вызывают инсулинорезистентность клетки,как энергия не проходят в митохондрии и откладываются в виде жира в клетки(одна из причин ожирения). Для здорового метаболизма все равно кетоз,глюкоз,карни или еще что-то,так как природно мы временно бываем в них сезонно(летом-углеводный,зимой-жировой).При нарушениях метаболизма-все иначе,так со сниженным(гипометилированных,с недостаточным количеством биодоступной,с церулоплазмином меди),употребление протеинов будет только на пользу,но только как лечебный вариант;людям с повышеным метаболизмом(избытком метильных групп,гиперметилированных,с дефицитом меди вообще),полезнее употреблять жирную пищу. Биодоступная медь уже готова в печени здоровых животных(правильно Маша рекомендует есть печень),что компенсирует нехватку инструментария создать таковую в организме,так как до 90%ее находится в митохондриях для производства АТФ-синтазы,енергии,ибо без энергии невозможно ни жить ,ни поправить что то в организме. Медь и цинк-это и есть медицина! Отлаженная микрофлора кишечников(углеводная летом-это фиолетовые бактерии;жировая ,зимняя-это сероводородные бактерии,белки-это структура,функция)и есть здоровый метаболизм,который может жить на любом виде питания... Еще хотел бы поддержать автора канала,не боятся,если заходит,употреблять сало,качественный намыщенный жир,источник арахидоновой кислоты(АА,источник простогландина Е2,омега 6),особенно с хроническими,вялотекущими заболеваниями,в силу недостатка омега 6 и ,соответственно,невозможности выйти на пик воспаления(этап заживления,восстановления),без которого патология станет хронической(по аналогии с простудными и инфекционными заболеваниями,должны пройти фазу пика воспаления),а еще ее содержат печень и яйца.
Крутая женщина, спасибо за ваши труды. Мне 31 год, решил взятся за себя. Сначала бросил курить и выпивать алкоголь, потом посидел на кето, после кето карнивор. Ем только хорошую говядину, у праверенных людей, даже бывает и с охоты угощают касулей. Но есть одно НО, как только перешёл на карнивор, у меня начался сильный зуд, особенно ночью, по всему телу. Думаю это из-за жёлчного пузыря, который толком не одаптировался на мой рацион, так как в начале, мне было плохо от жирной пищи. Но я продолжаю, потому что знаю что это единственный путь к выздоровлению.
@@Ayk1S уменьшите количество жира немного и можете для помощи брать Ox bile, тоже какое-то время. Это может быть и оксалатовый дэмпинг, здесь можно попить зеленый чай и если поможет, значит это они, гады выходят из тела. Спасибо за крутые комплименты 🥩🥩🥩
Ооо воспаление фасции на пятке это ужас Около 3 месяцев мучений Пришлось пить таблетки от избавления оксалата Говяжий бульон на мозговых костях спасение на карнивор Не представляю как можно есть только овощи Ходишь голодная весь день Спать хочешь всегда На карнивор 6 часов сна достаточно❤
в говядине тоже может быть омега, если корова гуляла под солнцем и ела траву. Купила недавно собакам желудок говяжий мыла раз десять перед варкой, чтобы вымыть эту зелёную траву)
Да, любая омега эссенциальная для нас, и 6 и 3. Посмотрите мой стрим про омегу 3. Важен баланс. Ну что там в желудке было это наверное нормально. Это не умаляет значения говядины для здоровья.
Говядина на травяном откорме не имеет мраморности , мраморность это вкрапление жира из-за кормления зерном и соответственно это еще особая порода коров.
@@MashaFrenkelRu я не про жир вообще ,а именно про мраморность достигается путем кормления зерном. И да на травяном откорме жир жёлтый вкусный даже сырой ,а на зерновом белый как пластилин по структуре.
@@MashaFrenkelRu нет, это невозможно практически ,там указан срок травяного откорма. А остальное это зерновой откорм или возможно по законодательству во Франции это не обязательно, честно я не в курсе.
Посмотрела Ваш стрим, это просто супер, отказалась от овощей сразу, т. к. последнее время от них вздувает живот, состояние стало лучше, в рационе оставила кофе с маслом, яйца, свинину и курицу, рыбу не ем, т.к. по анализам определяли описторхоз
@@MashaFrenkelRu поставили гипотиреоз, ТТГ 5.6, через 2 месяца 7.8, прописали тироксин, пока не пью, ну нафиг, не знаю правильно ли делаю, пью продолжаю пить йод 200, селен 100 и цинк 50, Д3 10000
@@БорисПланшет-р3р котлеты я делаю из фарша. Фарш с яичным желтком и солью смешиваю и жарю как котлеты. Стейк я готовлю в раскаленной сковороде. В зависимости от толщины стейка по времени. 1,5 минуты на сторону точно, потом добавляю по максимум 30 сек на сторону, если стейк 1 см высотой…
Маша здравствуйте! Я живу в Германии, давно присматриваюсь к Карнивор питанию, смотрю многих на Ютуб, но то, как вы доносите информацию, какой объём!!!! У меня есть разный опыт, я уже лет 20 пробую различные системы питания, смотрю вас уже несколько дней и готова попробовать, т.к.есть с чем работать ( мне 50, вес 85 при росте 1,70). Благодарю!!!!
После просмотра этого стрима в тот же день ушла на щадящий карнивор. Три недели не ем растения. Кажется, начали выходить оксалаты - чещутся глаза. Растений не хочется. Даже думать о них противно 😅
Чашка крепкого чёрного чая или чайная ложка какао пудры в горячей воде(высоченное содержание оксилатов!)- приостановит быстрый отход оксилатов. Лучше потихоньку! И не забывайте пить много воды со щепоткой морской соли(гималайская или celtic- содержит 84 минерала). Удачи ❤
Здравствуйте, Маша! Я наконец-то с вами познакомилась. Уже 30 лет я страдаю от псориаза на ладонях и сильного зуда по ночам. По вашей рекомендации я уже почти месяц соблюдаю диету, основанную на карневоре. Каждый день я радуюсь, видя, что мои ладони почти здоровы. Но у меня есть вопрос: нужно ли мне принимать бифидо- и лактобактерии для улучшения работы толстого кишечника? Раньше, когда мой рацион был богат клетчаткой, у меня было много вредных бактерий, которые вызывали проблемы с мочевым пузырём.
Маша, меня мучает чувство голода.Говорят,что это нет в кишечнике пропионовых бактерий.Можно заквасить пропионовые бактерии на молоке и пить.Это мне поможет? Сейчас молочку не ем.
Нашла в инете, что больше всего вит гр В в перебродившей зерновой закваске с отрубями.. получается что то вроде бражки нам необхожимо для пополнения вит гр В ???
@@kikkik9457 понять как все это должно работать, наладить желчеотток и кислотность желудка. Убрать растения и перейти на карнивор ;) Где-то есть тут стрим про то как это лучше всего сделать
@@БорисПланшет-р3р псориаз это аутоиммунное заболевание. В любом случае уходите в диету Льва, там есть успехи в этой области. Говядина, вода, соль. Плюс омега 3 и вывод витамина Д (стрим посмотрите по него) на высокие цифры. Но карни при псориазе это точно самое то.
@@MashaFrenkelRu Спасибо за ответ, я пробовал кето 2 месяца и карни 2 недели, мне нравилось это состояние сытости, даже набрал 10 кг , но началось обострение на коже и я опять ушел на растительную пищу, может из-за того что с жирами перебрал, я их ложками ел, смалец, куринный и говяжий, все чтоб добрать 70/20, оказалось жир это токсин, много амега 6 и опять воспаление, на карни начались запоры по 3 дня, стул черный, маркий и вонючий, видно система жкт не готова к такому обилию белка и жира, не знаю как быть, растения меня убивают, я теряю вес, нет энергии и желания что-то делать, возможно надо постепенно переходить и с молочкой на первых порах?
@@MashaFrenkelRu Спасибо за ответ, я уже убрал все где много аксалатов, фитатов и лектинов, даже мою любимую гречку). Начал пить медь, цинк, витамин д3 и куркуин, на подходе магний Б6 и йод, два вопроса: как долго будут выходить аксалаты, и сколько по времени вы принимали медь чтоб прошла седина?
@@БорисПланшет-р3р для меня это был скорее и йод и сам карни, медь я бы сначала проверила на дефицит - через церулоплазмин и свободную медь. Оксалаты будут выходить, если Вы уберете их из питания. Они начнут покидать Ваше тело.
Маша, здравствуйте!!! А скажите пожалуйста, как быть в ситуации если у меня рефлюкс эзофагит и жировой гепатоз, то такая диета тоже подойдёт??? И ещё, если я попробую посидеть на кетодиете и у меня пройдёт Герб, то нужно всю жизнь сидеть на этой диете, или уже можно добавлять растительную пищу??? Просто мне кажется я не смогу долго есть только продукты животного происхождения,т.к сыр, творог, нельзя, у меня непереносимость лактозы и вдобавок нельзя субпродукты нельзя и жареное???
Здравия всем! Спасибо за стрим! Интересуюсь карнивор. Ушла из кето, оказывается стул раз 3-4 дня норм. Никто не спрашивает, не дает ли карнивор зависимость от виски?😊. Такое впечатление, при кето жажда создает зависимость. Что скажете или как избежать зависимости, если этого не было. Спасибо! Много шарма и глубинной любви в вас...
А зачем Вы пьете виски? Это не от питания. Это от незакрытых глубинных потребностей. Ответьте себе зачем я это делаю. И если усердно покопаться в этом, то Вы найдете Ваш скрытый смысл и тогда Вы сможете закрывать эту Вашу потребность без суррогата. А может быть Вашему телу чего-то не хватает, тут тоже надо поискать, через анализы например
Т.е., если эта женщина попадет в условия дефицита или полного отсутствия мяса - она будет мучиться или в итоге умрет от "травы". Я за карнивор, но так же считаю, что нужно оставить своему организму возможность усваивать и растительную пищу. Хотя бы чередовать карнивор с кето и через несколько циклов чередования, после кето диеты на пару- тройку дней переходить на обычное, пусть даже, вредное питание. Так мы сохраним резистентность к "ядам".
@@АндрейГуз-ф8д резистентности к ядам не существует. Вы можете есть как Вам угодно. А я пока могу буду питаться так, как максимально возможно в плане здоровья моего тела. Если у меня когда-нибудь заберут возможность покупать мясо, только тогда я буду думать об альтернативах. Растительная пища нам не нужна. Мы не коровы.
@@MashaFrenkelRu Когда заберут будет поздно думать. Прогресс это увеличение вариантов, возможностей и альтернатив. Регресс это снижение выше перечисленного. Исключительный карнивор это тупик.
@@АндрейГуз-ф8д для меня сейчас карнивор это прогресс. Наверное я иду по другой дороге чем Вы. Регресс это отсутствие развития. А не отсутствие травы в пище. Но Вас лично никто никуда не тащит и не заставляет, не критикует и не обижает, ешьте как хотите. Что и я буду делать.
Согласен, ешьте, что хотите, но пропаганда и навязывание своих мыслей другим людям это не хорошо. Пища стала своего рода фактором искусственной эволюции, кому не дано есть все и не болеть отсеиваются. Мяса на всех не хватит.
Странно, почему вегетарианцы и я знаю довольно сильных врачей говорят, все наоборот. Соответственно, что лучше для человека потреблять овощи. Взять ту же Индию, например. Полагаю, карнивор - это больше про лечебную диету, но не на постоянку. Чтобы переходить на такую диету, нужно разбираться хотяб в витаминах, минералах и итд, чтобы не получить перекос от избытка белка
@@Елизавета-ы4ц7т карнивор это видовое питание для человека. Весь организм выстроен под жирное мясо. Овощи - корове, она сделает из них и протеины и жиры. Да и то лучше ей все же травку. Что говорят другие, мне не так интересно. У каждого из них свои интересы. Врачам нужны пациенты, а вегетарианцы это вообще ни о чем.
Ещё Сократ и Платон говорили, что если кормить людей только растительной пищей, их будет легче контролировать, они станут легче подчиняться. Поэтому сейчас идёт изо всех щелей пропаганда веганства и вегетарианства.
Была я в Индии. Народ весь больной, рост у всех маленький. Их очень много, но на лицо выраждение. Потому что мясо нормальное не едят. Там у них курица бывает в рационе,но видимо не достаточно.
Маша, здравствуйте! Вторую неделю практикую карнивор, верю, что это поможет залечить организм. Но у меня такая проблема, что вообще не могу есть говядину (исключение свино-говяжий фарш), так с детства и ничего не могу с этим сделать, это катастрофа. И еще больше не переношу печень в любом виде, от одного запаха плохо становится. Возможно ли чем-то заменить эти продукты? Чувствую пока себя лучше на этой диете, но всю жизнь так не смогу чисто из вкусовых особенностей. Говядину не люблю, одну птицу есть надоедает, рыба красная по типу лосося жареного нравится, но стоит оч дорого, яйца тоже надоедают. В общем сложно, очень сложно. Я сильно люблю овощи по вкусу, всякие там салаты. Для меня вообще не проблема не есть сахар или мучное, но отказаться полностью от овощей тяжело. Потом буду потихоньку в кето переходить добавляя овощи, но пока без них, хочу что бы воспалительные процессы ушли в организме, которые накопись за годы каш и всяких других углеводов. Надеюсь получится выйти из анемии, снизить ттг.
@@user-11-k9s анемия уйдет, ГГТ понизится. Много чего нормализуется само. Ешьте что я вам нравится и варьируйте животные продукты. Приходите в мой телеграм канал, там есть компания хищников
Зачем Вам переходить в кето, добавляя овощи? От них просто отвыкнете и все. Снизить воспаление, потом снова повысить? Повррждения ведь и от овощей, не только от каш. Также овощи содержат всю химию, которой их брызгают. Да и кроме того клетчатка нам не нужна. Добачьте квашенныц огурчк.
@ благодарю! Может и получиться отвыкнуть, но пока очень и очень тяжело, не хватает этих вкусов и свежести. Буквально заставляю себя животную пищу съесть без овощей, зелени, салатов… Невкусно. Люди срываются на какие-то там пирожные, а я срываюсь на помидор , лучок, чесночек 😂 Особенно хочется мандарин. За огурец спасибо, надо попробовать)
Спасибо за эфир. Подскажите пожалуйста, что за тест по дыханию на витамин А? Очень интересно. Про молочку так и есть, у меня провоцирует отек носа и прыщи. Оставила только домашнюю сметану, пока что.
Маша здравствуйте! У меня опять к вам вопрос. Вы говорили, что в кетозе вы или нет, можно понять по раным признакам, в том числе один из них - жажда. Я всю жизнь водохлеб, потому этот признак я не могу объективно оценить, но точно могу сказать, что спустя месяц строго карни, я пить стала в разы меньше. Это нормально?
у каждого по-разному. Мы пьем по жажде. В кетозе негде сохранить воду, поэтому пьем и писаем. В эту среду в 15 по Мск расскажу про засады на карни. Приходите
@@MashaFrenkelRu Спасибо! Я подумала, что возможно это хороший признак, т.к. я много пила как раз по причине большого количества углеводов и сладкого, а сейчас этого нет и организм не требует такое количество воды.
@@narem439 я не взвешиваю и не считаю, ем по голоду и если мясо не жирное, добавляю сливочное масло. Примерно ем, но это не каждый день одинаково, грамм 600 в день.
Маша, здравствуйте, я стартую карнивор, с небольш кол.вом овощей пока. Честно говоря, очень тяжело без овощей, хочется чем то разбавить, - т к вообще поивыкла к супам. Одно мясо - это очень сухо. Периодически была проблема сухости кожи раньше, сейчас локти очень сухие. Интересно когда примерно кожа улучшится? 2 мес примерно?
@@infora789 Вы Можете делать костный бульон, вот Вам и здоровый супчик. Я бы советовала сначала перейти на кетогенное питание с овощами, бедными оксалатами. Там же перейти в кетоз. Потом убираются овощи, добавляются соответственно жиры. Мясо выбираем жирное, жуем долго и упрямо. Кожа улучшиться и не только на локтях. Как быстро - это индивидуально. Посмотрите другие мои стримы про карни, там много полезной информации. Добро пожаловать 🤗
Здравствуйте, Маша! Спасибо за стрим! А вы верите в психосоматику? Может ли быть прокростинация от состояния психики, а не от недостатка аминокислот и витаминов, Спасибо.
Обычно прокрастинация это выражения недостатка ресурса, митохондриальной слабости. В психосоматику верю, но она для меня последнее решение из всех возможных.
Здравствуйте незначит ли карни вор это чей то эксперимент как бы кто то запустил и процесс пошёл исследований как бы мы добровольцы а что если мир дойдет до того что и мясо на земле дефицит и потом люди станут людо едами😂
Перешла на карнивор, вот уже скоро пол года, были срывы, поэтому оставила немного хлеба. Без хлеба жить не могу. Со временем хочу включить какой то фрукт. Но уже не оставлю мясо с жирами. Это база.
Да. У всех на свой манер. Кто то и молочку ест на карниворе. Я ничего из этого. Но на хлеб намажу сливочное масло обязательно. Это мне приносит удовольствие жизни😊.
Маша скажите мне как мама пожалуйста,у меня закончился токсикоз ( 16 недель)и начался просто какой то жор,хочется хлеба и картошки,и просто сильный аппетит,чего можнт не хватать организму?
Я почитала в гугле,в мясе ,в селедке, в холодце,во внутренних органах,печень,почки, бульен,тоже есть оксалаты,и что тогда есть,они везьде,и даже творог нельзя.
Mпшенька вы живёте во франции я тоже. Вы знаете что здесь говорят о разнообразном питании dans une assiette legume féculent et viende et puit un fruit au désert. Здесь трезвонят что протеиновая диета дает много воспалений и портит почки почки и тому подобное Я делала протеиновую диету только чтобы сбросить лишний вес. Скажите пожалуйста вы говорите только про салаты и зелень или о всех овощах и фруктах тоже что это не полезно? Значит вы питаетесь только мясом.молочными продуктами и яйцами . Не страшно повредить своему здоровью.интересно а на что вы будете сдавать кровь? ПОСЛЕ prise de sang сделайте стрим все ли у вас нормально🙂. Очень хочется верить что это нормально для здоровья. Я армянуа и мы народ который любит есть мясо.жду ваших стариков. Спасибо за информацию. Интересно. Желаю вам прекрасного вечера
Много что тут и не только тут говорят. Я ем только животную пищу. Исключительно ее. Да, я сделаю стрим после анализов крови, это и мне интересно. А где Вы живете во Франции?
Почки портят оксалаты. Но это не популярная тема. Нигде не популярная. А вот про вред растительных масел никто здесь не говорит, хотя он очевиден и доказан. Так что думаем своей головой. Последние 4 года доказали нам эту необходимость сполна.
Маша добрый вечер я живу в городе Dole département Jura недалеко от Дижона я вам уже писала вчера я вас спрашивала где вы живёте вы мне сказали что в Кольмаре. вы мне ответили на вопрос как почувствовать тело снаружи как почувствовать с нутри как сахарчук говорит вот снутри то я и не могу ощущать об этом Татьяна говорит в своём уроке блуждающий нерв я тоже ваша подписчица смотрю и учусь благодарю за ваши уроки вы показываете и объясняете очень доходчиво🙂 а о мясном питании еще буду интересоваться .🤗
@@MashaFrenkelRu Иисус Христос срывал на поле колосья и ел - написано в Библии. Чем накормил 5000 людей, которые соушали Его проповеди? Хлебом и рыбой, а в райском саду Ева сорвала с дерева познания добра и зла плод и сама ела и Адама угощала.😏😁. И таких историй много: виноград выращивали, олива росла и многое другое. Маша, я не против разного рода диет. Нравится, помогает - это же хорошо. Пусть все люди в мире, кто болеет, найдёт для себя пути исцеления.
Замечательный эфир. О такой важной и сложной теме (вреде оксалатов в растительной пище) так просто и понятно. Стоит задуматься!❤
Я вижу здесь на этом канале по большинству женщины за 50. 😀 А я мужчина за 50, мне уже 56. Живу в Штатах. На карнивор второй год. У вас тут вижу прямо чудеса. У меня ничего чудесного быстро не было., может потому что не убрал молочку и кофе, не знаю. Надо будет попробовать убирать. Тем не менее за год ушло акне, пяточная шпора, сверхвосприимчивость к солнцу и снова могу читать без очков, а десять лет не мог.
Книгу про оксалаты я прочитал. Кого-то расстрою, но автор пишет, что иногда уходит до 10-лет, пока они выведутся полностью. И это при условии что новые не поступают.
Всем удачи и здоровья! Мы здесь на правильном пути!
Добро пожаловать в стаю 🤗 Да, молочка тормозит абсолютно точно. От кофе я отказалась и все шикарно. Никакой ломки. Попиваю зеленый броне чай при случае, что идут оксалаты.
Очень много невероятных изменений у меня, хотя я только на 5 месяце ;)
У Вас шикарные невероятные изменения! Привет в Штаты
@@MashaFrenkelRu Спасибо, Маша! Не ожидал услышать от вас! Ну, то что я услышал в этом стриме, у вас замечательный просто результат случился уже в первый месяц!
У меня есть кое-что еще о чем я не упомянул, и это не по здоровью. Это в плане изменения фигуры. Я реально за год смог нарастить мышцы бедра и плеча. Я решил вернуться в форму и начал тренироваться за два года до карнивор. Сила начала рости, но внешне я особенно не изменился. За год до карнивор перешел на кето и сбросил немного жировую прослойку, хотя проблем с весом особых у меня не было. Делал замеры все это время и роста мышц никакого не было. Все началось только на карнивор. Тренируюсь каждый день утром с отягощениями у себя в гараже: турник, брусья, штанга и тренажер для жима ногами. Во всех упражнениях использую дополнительные веса ( на турнике и брусьях). Иногда даже сам удивляюсь тем весам, которые я тягаю. Работаю до упора, до не могу. Это основное для роста мышц. Когда начал три года назад еле мог присесть с собственным весом 20 раз.
@@viktororlov566 вот они - эссенциальные строительные материалы и при этом без помех, так как без дурацких растений. Я никаким силовым спортом не занимаюсь и все равно есть лучшая мышечная ситуация чем до Карни. Стейк в руку :)
@@viktororlov566 жесть😭
Спасибо огромное. Очень занимательной эфир. Узнала много интересного
6 день на карнивор диете, стало больше сил, голова стала лучше работать, тоже стал меньше спать и лучше высыпаться. Благодарю что несете эту информацию в русскоязычном пространстве 🙏
@@evstafievcoach добро пожаловать в стаю :) Благодарю
Только обнаружила Ваш канал . Очень информативно. Несколько дней как на карнивор . Стала легко просыпаться по утрам . Физических сил стало больше в течение дня. Спасибо Вам 🎉🎉
@@КамилаУсманова-э8б пожалуйста и добро пожаловать 🤗
Маша, большое спасибо вам!
Я вообще никогда диет не придерживалась, а вот глядя на ваш опыт - поняла, что это оно и решилась!
Маша благодарю, все четко , разложили по полочкам, чувствуется системный подход🙏😊
благодарю!
Маша, больше спасибо, до новых встреч ❤
Маша, спасибо, очень информативный стрим. Узнала для себя много нового. Ваш искренний смех заряжает позитивом через экран😁. Как всегда лайк❤
Супер, спасибо огромное очень полезная информация.
@@pargolovonson пожалуйста 🙏
спасибо! я только третий день на карнивор, благодаря этому видео все по полочкам!
@@ГалинаВасильева-й8ч наслаждайтесь этим питанием, замечайте изменения ♥️
@@ГалинаВасильева-й8ч у меня ушло где-то 3 недели на физическую адаптацию (привыкнуть к новым чувствам в желудке и насыщению от еды). Мозги еще 2-3 месяца просили некоторые продукты, но попробовав их, успокаивались. Если чего-то сильно хочется, попробуйте и назад потом на карнівор. Я сейчас уже не представляю как я ел все то раньше. Я начал карнивор в августе 2023-го
@@viktororlov566 вау, звучит шикарно
Уникальная Маша!
Огромное спасибо за глубокие разъяснения.
Всех Вам благ🎉❤
Огромное спасибо за ваш труд!!!
Это прямо школа нутрициологии🙏🙏🙏
Спасибо 🙏
Маша, большое спасибо за информацию
На здоровье 🥩
Спасибо за стрим,теперь точно уверена,что переход на новое питание улучшит мое физическое состояние и здоровье.
Для переваривания животного белка надо, чтобы хорошо работал желудочно-кишечный тракт (хорошая кислотность в желудке должна быть, нормальный желчеотток, чтобы достаточно было ферментов поджелудочной железы, чтоб не было СИБР и Дисбиоза в кишечнике и т.д.). Вы думаете, что у всех с пищеварением порядок? Не думаю. А если белок животный плохо переваривается и его очень много, тогда кровь будет кишить отработанным эндогенным белком. Почитайте работы Разёнкова. Есть статья в интернете, называется "Круговорот белка в организме ". Очень интересная и познавательная.
Человек всеядный. Всё в меру, конечно же.
@@СветланаК-э5ъфантазии,карнивор-это детское питание по-взрослому,,,Мамина диета''.
@@СветланаК-э5ъ тут псевдоученые пришли, как я вижу. Не запрягаете ли Вы лошадь с попы?
@@MashaFrenkelRu да что мы всё обо мне! Давайте лучше поговорим о вас.
@@MashaFrenkelRu 🤣🤣🤣
Благодарю,Маша,за эпический стрим!❤
Мария, спасибо за полезное видео!❤
@@НастяБерген-с8с пожалуйста 🙏
Сколько всякого невидимого вреда и незаметной пользы вокруг! И всё хочется знать!
Спасибо большое!❤
@@carnivor10 добро пожаловать, здесь можно многое познать.
Спасибо, мне повезло, что вдруг попала к вам на канал. Много лет над собой работаю, прислушиваясь к своему организму. Всё получается, первый день перехожу на корневор.
Сделайте это правильно. Посмотрите стрим про ошибки и засады на карни
Раиса, как карнивор?полет нормальный?
@юлия-новороссия здравствуйте, спасибо что написали. Мне 63 года. Всё было, поняла недавно, что в 17 лет удалили аппендицит,киту на яичнике и пошло поехало, 2 раза гепатит, замена тазобедренного сустава. Вес был 100 кг. Было раздельное питание, интервальное годолодание, Кето. Попробовала карнивор.сегодня 20 день. Минусы за это время: на 10 сутки поднялась высокая температура была 4 суток, симптомов простуды никаких. Решила препараты не пить, всё само исчезло и я продолжила, 2дня сердцебиение было 100. Потом всё хорошо.В остальном одни плюсы.Напишите вы на карниворе и как у вас.
@@РаисаВасильева-е8ы вы смелая женщина. В 63 быть открытой на новое это круто. Реально круто!!! Я карниворю месяц раньше тоже каониворила, но был перерыв на беременность. Не рискнула карниворить. Сецчас после беременности меня подводидит желчный на карниворе. Хожу по Машиным стримам т собираю всю информацию о том, как себе помочь.
@@юлия-фром Перейти на безуглеводное питание помогла кандида. С июля пыталась лечить медикаментами. Стопы были поражены, ногти на руках, волосы выпадали. Я очень была в сильном стрессе. Думала это всё, запоры. Ела только овощи и крупы. Не могла наесться мороженого. Пришлось поменять своё питание. Сейчас всего этого нет. Всё восстановилось. Жира больше ем, чем надо. Многие мои родственники, знакомые умерли, вспоминаю как они питались. И делаю выводы. Пройдёт время и у вас всё наладится. А вы аллахол принимаете? Я да.
Маша, спасибо! Все очень здорово!!!👍👍👍
Мария, большое спасибо. Очень интересно и познавательно.
@@ЕленаРожкова-г2й благодарю 🙏
Спасибо большое! ❤
Спасибо, Маша! Очень ждала этот стрим! Волшебно! 🥰
Очень полезно, у меня РА и как раз сейчас обострение, резко зашла на карнивор, но пью чай и кофе. Сразу прошли боли в суставах. Сегодня сдала анализы, гемоглобин повышен 142, холестерин общий 5,91, липопротеиды низкой плотности 3,65, кетоновые тела в моче
@@raigulaliyeva7971 142 это не повышен, все остальное нормальные тоже
Маша, стрим🔥! Спасибо!❤
Мені так приємно вас слухати
Спасибо ☺️
Спасибо за крутые материалы, информации
@@kuralaykydyrbekova6062 пожалуйста 🙏
Спасибо, Маша.А я так старалась нажимать на салаты, теперь постепенно иду на карнивор, хорошо бы было почитать приблизительное меню хищника. Подсела на Ваши ролики, слушаю и повторяю движения с утра до вечера😊❤❤❤
Спасибо. Там все просто с едой. Приходите ко мне в телеграм канал, там есть группа хищников. Да и ютуб полон идей.
@@MashaFrenkelRuскажите, пожалуйста, сколько лет вы на Корниворе?
@@MashaFrenkelRuскажите, пожалуйста, сколько лет вы на Карниворе?
@@СветланаК-э5ъ 73 дня
@@MashaFrenkelRu да я и есть с вами на телеграмме, слушаю и читаю вас постоянно с утра, вместо телевизора, все так познавательно и интересно, а осознанное движение, вообще уникально, мне помогает и шеей и блуждающий нерв, спасибо Маша, что вы есть, успехов и продвижения!
Поделюсь своим опытом, когда был гастрит, не могла ничего есть кроме курицы и бульона, на всю остальную еду была аллергия, высыпания, поэтому согласна, что растения очень трудно перевариваемая пища, если нет проблем с почками, то карнивор это функциональный отдых для ваших ферментных систем
@@АннаПодгорная-с1ы вот вот вот. Спасибо, что делитесь. Интересно кстати, что мои почки стали работать лучше на карниворе ;) зато какая разгрузка для всего тела, если мы не едим наших врагов, не правда ли?
Курица аллерген.Лучше индейку или цесарку.
@@Леонардо-о3т у каждого свой путь и свое меню.
Спасибо. Очень познавательно!😊
Спасибо за стрим, просто шикарно! Ваш пример вдохновляет! Но я не могу долго сидеть на мясе, как и на других продуктах - ужасно надоедает. Знаю, что нужно сместить акценты, и я подключила субпродукты, стараюсь чередовать мясо, птицу, рыбу. Но больше всего мне мешает страсть к крепчайшему чаю!
Пейте чай. Отслеживайте сигналы тела. Удачи
Спасибо за видео. Я с 2017 г на кето, пробовала карнивор, низкоуглеводное. Похудела на 18 кг. Борюсь с диабетом 2. В нстоящий момент хочу прлавно перейти на крнивор. Мне 59.❤
@@Devuhka идея хорошая. Советую посмотреть стрим Ошибки и засады на карнивор
Большое спасибо!
@@ЕкатеринаУтенкова-ц1р пожалуйста ☺️
Благодарю❤❤❤❤❤
@@Sofiya7723 пожалуйста
Спасибо вам за полезную информацию. Наконец я кажется нашла причины своих многочисленных проблем. Всю жизнь старалась есть очень много зелени чтобы быть здоровой. Теперь чувствую все последствия. Остеопения, гипотериоз и прочее. Официальная медицина ответов не дала.
Перехожу на мясо прямо сейчас.
@@timjanoak9304 давайте 😘🥩
Маша, большое спасибо за стрим!
😅Эврика!!!Я нашла ответ на свои проблемы, с началом менопаузы началось жжение на языке и даже географический язык, врачи разводят руками, но заметила , что жжение усиливалось при употреблении черного чая даже 1 чая в день и немного черного шоколада, думала что это проявления аллергии, на зеленый чай меньше реакция, в моче были оксалаты, кстати у многих женщин в менопаузе почему то возникает жжение на языке, и вот благодаря вашему видео , поняла причину, расстения давно не ем только огурцы, дасно на низкоуглеводной диете, попробую карнивор, спасибо
Присоединяйтесь!
Соглашусь с вами. Как наступила менопауза начались пробоемы с жжением языка. Проходит, но через некоторое время опять начинается жжение. Искала разрешение этой проблемы у врачей, но увы никто не смог ее решить.
@@РаяРаневская-и5п это может быть дефицит витамина В12
Потрясающее стремление к поиску,знаниям,самодиагностики Маши, вызывает только одобрение и уважение!100% в том вопросе,что полиненасыщенные жиры вызывают инсулинорезистентность клетки,как энергия не проходят в митохондрии и откладываются в виде жира в клетки(одна из причин ожирения).
Для здорового метаболизма все равно кетоз,глюкоз,карни или еще что-то,так как природно мы временно бываем в них сезонно(летом-углеводный,зимой-жировой).При нарушениях метаболизма-все иначе,так со сниженным(гипометилированных,с недостаточным количеством биодоступной,с церулоплазмином меди),употребление протеинов будет только на пользу,но только как лечебный вариант;людям с повышеным метаболизмом(избытком метильных групп,гиперметилированных,с дефицитом меди вообще),полезнее употреблять жирную пищу.
Биодоступная медь уже готова в печени здоровых животных(правильно Маша рекомендует есть печень),что компенсирует нехватку инструментария создать таковую в организме,так как до 90%ее находится в митохондриях для производства АТФ-синтазы,енергии,ибо без энергии невозможно ни жить ,ни поправить что то в организме.
Медь и цинк-это и есть медицина!
Отлаженная микрофлора кишечников(углеводная летом-это фиолетовые бактерии;жировая ,зимняя-это сероводородные бактерии,белки-это структура,функция)и есть здоровый метаболизм,который может жить на любом виде питания...
Еще хотел бы поддержать автора канала,не боятся,если заходит,употреблять сало,качественный намыщенный жир,источник арахидоновой кислоты(АА,источник простогландина Е2,омега 6),особенно с хроническими,вялотекущими заболеваниями,в силу недостатка омега 6 и ,соответственно,невозможности выйти на пик воспаления(этап заживления,восстановления),без которого патология станет хронической(по аналогии с простудными и инфекционными заболеваниями,должны пройти фазу пика воспаления),а еще ее содержат печень и яйца.
@@ВалерийДоля-в4ю приятно пишите, спасибо 😉
А какие у вас были симптомы гистаминоза, если не секрет. Спасибо
@@ЕленаВарнавская-н9й не могла заснуть, краснела на лице и ушах, непонятные качки веса, активные тучные клетки - воспаления тут и там и тд
Здравствуйте. А что скажите про козью молочку? Она безопасней?
@@ИринаФешина-у1ч попробуйте
Карнивор. Оксалаты. Гистаминоз. Все об этом. Самый простой способ написать коментарий скопировать название ролика и вставить.
Спасибо
Крутая женщина, спасибо за ваши труды. Мне 31 год, решил взятся за себя. Сначала бросил курить и выпивать алкоголь, потом посидел на кето, после кето карнивор. Ем только хорошую говядину, у праверенных людей, даже бывает и с охоты угощают касулей. Но есть одно НО, как только перешёл на карнивор, у меня начался сильный зуд, особенно ночью, по всему телу. Думаю это из-за жёлчного пузыря, который толком не одаптировался на мой рацион, так как в начале, мне было плохо от жирной пищи. Но я продолжаю, потому что знаю что это единственный путь к выздоровлению.
@@Ayk1S уменьшите количество жира немного и можете для помощи брать Ox bile, тоже какое-то время.
Это может быть и оксалатовый дэмпинг, здесь можно попить зеленый чай и если поможет, значит это они, гады выходят из тела.
Спасибо за крутые комплименты 🥩🥩🥩
@@MashaFrenkelRu Спасибо огромное.
@@MashaFrenkelRu зелёный чай выводит оксалаты?
@ нет, он их вводит. Он содержит оксалаты
@@ВалентинаКомлева-е9б зеленый чай при выходе оксалатов может этот процесс притормозить
Ооо воспаление фасции на пятке это ужас
Около 3 месяцев мучений
Пришлось пить таблетки от избавления оксалата
Говяжий бульон на мозговых костях спасение на карнивор
Не представляю как можно есть только овощи
Ходишь голодная весь день
Спать хочешь всегда
На карнивор 6 часов сна достаточно❤
@@Rina_Ekaterina16 абсолютно точно 💯
Я попала на ваше видео в первый раз, хочу начать питание корнивор, очень познавательный эфир, спасибо, а кто вы по образованию? Подписалась
@ИринаЛукьянова-н2э благодарю и добро пожаловать. Здесь Вы найдете много интересного. Я по образованию инженер
Я думала у вас профессия связана с медициной
@ИринаЛукьянова-н2э мои интересы связаны с биохимией человека.
Супер,хорошо,что нашла Вас!Все понятно и доступно!❤
Спасибо 🙏
в говядине тоже может быть омега, если корова гуляла под солнцем и ела траву. Купила недавно собакам желудок говяжий мыла раз десять перед варкой, чтобы вымыть эту зелёную траву)
Да, любая омега эссенциальная для нас, и 6 и 3. Посмотрите мой стрим про омегу 3. Важен баланс. Ну что там в желудке было это наверное нормально. Это не умаляет значения говядины для здоровья.
Говядина на травяном откорме не имеет мраморности , мраморность это вкрапление жира из-за кормления зерном и соответственно это еще особая порода коров.
@@pargolovonson нет, Вы не правы, жир есть и там и там, по цвету они отличаются и по вкусу.
@@MashaFrenkelRu я не про жир вообще ,а именно про мраморность достигается путем кормления зерном. И да на травяном откорме жир жёлтый вкусный даже сырой ,а на зерновом белый как пластилин по структуре.
@@pargolovonson во Франции можно купить мраморное мясо травяного откорма, оно просто дороже Ролекса
@@MashaFrenkelRu нет, это невозможно практически ,там указан срок травяного откорма. А остальное это зерновой откорм или возможно по законодательству во Франции это не обязательно, честно я не в курсе.
Посмотрела Ваш стрим, это просто супер, отказалась от овощей сразу, т. к. последнее время от них вздувает живот, состояние стало лучше, в рационе оставила кофе с маслом, яйца, свинину и курицу, рыбу не ем, т.к. по анализам определяли описторхоз
@@ОльгаРусинова-п1н рыба и не нужна. Бог с ней, с рыбой. Я вчера убрала кофе. Пока полет нормальный.
@@MashaFrenkelRu да, тоже нужно, но пока не могу проснуться без него, т.к. щитовидная железа шалит😏
@@ОльгаРусинова-п1н это уже звоночек, что он не нужен. Это скорее про надпочечники
@@MashaFrenkelRu поставили гипотиреоз, ТТГ 5.6, через 2 месяца 7.8, прописали тироксин, пока не пью, ну нафиг, не знаю правильно ли делаю, пью продолжаю пить йод 200, селен 100 и цинк 50, Д3 10000
@@ОльгаРусинова-п1н йод (стрим!) в правильной дозировке и с кофакторами плюс карнивор
Добрый день, как вы готовите стек, это обычная мякоть и специальная вырезка, в чем разница между просто говяжими котлетами?
@@БорисПланшет-р3р котлеты я делаю из фарша. Фарш с яичным желтком и солью смешиваю и жарю как котлеты.
Стейк я готовлю в раскаленной сковороде. В зависимости от толщины стейка по времени. 1,5 минуты на сторону точно, потом добавляю по максимум 30 сек на сторону, если стейк 1 см высотой…
Маша здравствуйте! Я живу в Германии, давно присматриваюсь к Карнивор питанию, смотрю многих на Ютуб, но то, как вы доносите информацию, какой объём!!!! У меня есть разный опыт, я уже лет 20 пробую различные системы питания, смотрю вас уже несколько дней и готова попробовать, т.к.есть с чем работать ( мне 50, вес 85 при росте 1,70). Благодарю!!!!
@@ПавловаМарина-д7е я бы для начала перешла в кетоз, в кетогенное питание с овощами, бедными оксалатами. А только потом в карнивор
Спасибо за совет!!! Принимаю!
Салют.Значит и лекарственные растения не полезны?босвеллия?И цикорий не полезен?.,,С приветом" из Узбекистана❤
@@LAK1563 да, получается именно так.. Привет в Узбекистан ❤️
После просмотра этого стрима в тот же день ушла на щадящий карнивор. Три недели не ем растения. Кажется, начали выходить оксалаты - чещутся глаза. Растений не хочется. Даже думать о них противно 😅
@@Светлана-г8я5г может быть и оксалаты. Можно брать кальций пока идут оксалаты. Или зеленый чай попить, чтобы их немножечко приостановить. Удачи 🍀👍
@@MashaFrenkelRu Маша, спасибо!
Чашка крепкого чёрного чая или чайная ложка какао пудры в горячей воде(высоченное содержание оксилатов!)- приостановит быстрый отход оксилатов.
Лучше потихоньку!
И не забывайте пить много воды со щепоткой морской соли(гималайская или celtic- содержит 84 минерала).
Удачи ❤
🔥🔥🔥👍👍👍
@@andreikulikov480 🥩🥩🥩
Здравствуйте, Маша!
Я наконец-то с вами познакомилась. Уже 30 лет я страдаю от псориаза на ладонях и сильного зуда по ночам. По вашей рекомендации я уже почти месяц соблюдаю диету, основанную на карневоре.
Каждый день я радуюсь, видя, что мои ладони почти здоровы. Но у меня есть вопрос: нужно ли мне принимать бифидо- и лактобактерии для улучшения работы толстого кишечника? Раньше, когда мой рацион был богат клетчаткой, у меня было много вредных бактерий, которые вызывали проблемы с мочевым пузырём.
@@Семейный-г3м не надо. Только после антибиотиков. А так микробиом подстраивается под Ваше питание и все. Не надо заморачиваться
Рада за Вас ❤️
Огромное спасибо за этот эфир!!!! ❤❤❤ Тоесть питание по карнивор наладит желчеотток и паразиты уйдут? И ненужно больше ничего?
Да, это так
Маша, меня мучает чувство голода.Говорят,что это нет в кишечнике пропионовых бактерий.Можно заквасить пропионовые бактерии на молоке и пить.Это мне поможет? Сейчас молочку не ем.
@@ВалентинаКомлева-е9б а почему бы просто не поесть жирное мясо досыта?
@MashaFrenkelRu я ем мясо и сливочное масло.А в мясе пропионовые бактерии?
@ Вам на карни не нужны никакие добавочные бактерии.
Витаминов группы В в мясе архи мало, 0.5 мг ни на что ведь не хватит??
Чем добавлять?
@@infora789 можете добавить Two per Day, магний, Д3, омегу 3 и йод (на все это есть у меня стримы, чтобы не напортачить). Но эти 5 это база
Нашла в инете, что больше всего вит гр В в перебродившей зерновой закваске с отрубями..
получается что то вроде бражки нам необхожимо для пополнения вит гр В ???
@@infora789 нет, мяса хватит. Ешьте от души
Маша, как вам удалось помочь мужчине поднять лейкоциты, у которого они были 1700 единиц.
Эта была женщина и тогда я не знала так много как сейчас. Мне не удалось, но я и не врач. Тут надо к гематологу
Маша как вылечить СИБР ?????
@@kikkik9457 понять как все это должно работать, наладить желчеотток и кислотность желудка. Убрать растения и перейти на карнивор ;) Где-то есть тут стрим про то как это лучше всего сделать
Спасибо
Маша я на карниворе 10 день по вечерам сильное чувство голода, что делать?
@ надо есть. Голод не надо терпеть. Возможно, что ты не добираешь жиры. Был у нас тут стрим про ошибки и засады на карни, надо обязательно посмотреть
@@MashaFrenkelRu
Я вешу 55 кг , сколько примерно нужно съедать сливочного масла в день???
Спасибо!!
И живот ночью болит 2 дня уже , что это ?
Добрый день, подскажите может псориаз быть следствием накопление аксалатов?
@@БорисПланшет-р3р псориаз это аутоиммунное заболевание. В любом случае уходите в диету Льва, там есть успехи в этой области. Говядина, вода, соль. Плюс омега 3 и вывод витамина Д (стрим посмотрите по него) на высокие цифры.
Но карни при псориазе это точно самое то.
@@MashaFrenkelRu Спасибо за ответ, я пробовал кето 2 месяца и карни 2 недели, мне нравилось это состояние сытости, даже набрал 10 кг , но началось обострение на коже и я опять ушел на растительную пищу, может из-за того что с жирами перебрал, я их ложками ел, смалец, куринный и говяжий, все чтоб добрать 70/20, оказалось жир это токсин, много амега 6 и опять воспаление, на карни начались запоры по 3 дня, стул черный, маркий и вонючий, видно система жкт не готова к такому обилию белка и жира, не знаю как быть, растения меня убивают, я теряю вес, нет энергии и желания что-то делать, возможно надо постепенно переходить и с молочкой на первых порах?
@@БорисПланшет-р3р обострение на коже и жкт это мог быть выход оксалатов. Там помогает немного зеленый чай включить. Ну и жиры не перебором
@@MashaFrenkelRu Спасибо за ответ, я уже убрал все где много аксалатов, фитатов и лектинов, даже мою любимую гречку). Начал пить медь, цинк, витамин д3 и куркуин, на подходе магний Б6 и йод, два вопроса: как долго будут выходить аксалаты, и сколько по времени вы принимали медь чтоб прошла седина?
@@БорисПланшет-р3р для меня это был скорее и йод и сам карни, медь я бы сначала проверила на дефицит - через церулоплазмин и свободную медь.
Оксалаты будут выходить, если Вы уберете их из питания. Они начнут покидать Ваше тело.
Маша сделайте пожалуйста стрим о селене и цинке.Благодарю!
очень хорошая идея! спасибо
Маша, здравствуйте!!! А скажите пожалуйста, как быть в ситуации если у меня рефлюкс эзофагит и жировой гепатоз, то такая диета тоже подойдёт??? И ещё, если я попробую посидеть на кетодиете и у меня пройдёт Герб, то нужно всю жизнь сидеть на этой диете, или уже можно добавлять растительную пищу??? Просто мне кажется я не смогу долго есть только продукты животного происхождения,т.к сыр, творог, нельзя, у меня непереносимость лактозы и вдобавок нельзя субпродукты нельзя и жареное???
Субпродукты можно. Сыр можно, там нет лактозы. Попробуйте просто на 100 дней, потом посмотрите дальше.
Здравия всем! Спасибо за стрим! Интересуюсь карнивор. Ушла из кето, оказывается стул раз 3-4 дня норм. Никто не спрашивает, не дает ли карнивор зависимость от виски?😊. Такое впечатление, при кето жажда создает зависимость. Что скажете или как избежать зависимости, если этого не было. Спасибо!
Много шарма и глубинной любви в вас...
А зачем Вы пьете виски? Это не от питания. Это от незакрытых глубинных потребностей. Ответьте себе зачем я это делаю. И если усердно покопаться в этом, то Вы найдете Ваш скрытый смысл и тогда Вы сможете закрывать эту Вашу потребность без суррогата.
А может быть Вашему телу чего-то не хватает, тут тоже надо поискать, через анализы например
Калий содержится в клетке, а натрий во вне клетрчном пространстве
@@ВераБалдина-в2ч это смотря как посмотреть
11:50 "Тестирую витамин А по дыханию" Как это?
Советую посмотреть стрим «Тестируем БАДы по дыханию»
Т.е., если эта женщина попадет в условия дефицита или полного отсутствия мяса - она будет мучиться или в итоге умрет от "травы". Я за карнивор, но так же считаю, что нужно оставить своему организму возможность усваивать и растительную пищу. Хотя бы чередовать карнивор с кето и через несколько циклов чередования, после кето диеты на пару- тройку дней переходить на обычное, пусть даже, вредное питание. Так мы сохраним резистентность к "ядам".
@@АндрейГуз-ф8д резистентности к ядам не существует. Вы можете есть как Вам угодно. А я пока могу буду питаться так, как максимально возможно в плане здоровья моего тела. Если у меня когда-нибудь заберут возможность покупать мясо, только тогда я буду думать об альтернативах. Растительная пища нам не нужна. Мы не коровы.
@@MashaFrenkelRu Когда заберут будет поздно думать. Прогресс это увеличение вариантов, возможностей и альтернатив. Регресс это снижение выше перечисленного. Исключительный карнивор это тупик.
@@АндрейГуз-ф8д для меня сейчас карнивор это прогресс. Наверное я иду по другой дороге чем Вы. Регресс это отсутствие развития. А не отсутствие травы в пище. Но Вас лично никто никуда не тащит и не заставляет, не критикует и не обижает, ешьте как хотите. Что и я буду делать.
Согласен, ешьте, что хотите, но пропаганда и навязывание своих мыслей другим людям это не хорошо. Пища стала своего рода фактором искусственной эволюции, кому не дано есть все и не болеть отсеиваются. Мяса на всех не хватит.
@@АндрейГуз-ф8д а я не навязываю. Я даю информацию. Человек решает сам. Ешьте растения, тогда мне останется больше мяса. ;)
Дорогие товарищи. "Заставь дурака..." Не уподобляйтесь
Дело это хорошее, но пробуйте на себе, пробуйте меееедленно и слушайте организм.
Согласна
Странно, почему вегетарианцы и я знаю довольно сильных врачей говорят, все наоборот. Соответственно, что лучше для человека потреблять овощи. Взять ту же Индию, например. Полагаю, карнивор - это больше про лечебную диету, но не на постоянку. Чтобы переходить на такую диету, нужно разбираться хотяб в витаминах, минералах и итд, чтобы не получить перекос от избытка белка
@@Елизавета-ы4ц7т карнивор это видовое питание для человека. Весь организм выстроен под жирное мясо. Овощи - корове, она сделает из них и протеины и жиры. Да и то лучше ей все же травку. Что говорят другие, мне не так интересно. У каждого из них свои интересы. Врачам нужны пациенты, а вегетарианцы это вообще ни о чем.
Ещё Сократ и Платон говорили, что если кормить людей только растительной пищей, их будет легче контролировать, они станут легче подчиняться. Поэтому сейчас идёт изо всех щелей пропаганда веганства и вегетарианства.
@@user-kr2pb3jw2f 🤣 больше бреда я не слышала. Может свое экспертное мнение выскажете, на каких основаниях Сократ и Платон так говорили ?
Была я в Индии. Народ весь больной, рост у всех маленький. Их очень много, но на лицо выраждение. Потому что мясо нормальное не едят. Там у них курица бывает в рационе,но видимо не достаточно.
@@ЕленаИгнатова-д8ф курица ведь тоже далеко не про здоровье.
Маша, не повысится ли выше нормы б 12 и железо , если есть постоянно говядину. Спасибо что ответили на предыдущий пост
Выше нормы нет. Отрегулируется наконец-то естественно сам.
Маша, здравствуйте! Вторую неделю практикую карнивор, верю, что это поможет залечить организм. Но у меня такая проблема, что вообще не могу есть говядину (исключение свино-говяжий фарш), так с детства и ничего не могу с этим сделать, это катастрофа. И еще больше не переношу печень в любом виде, от одного запаха плохо становится. Возможно ли чем-то заменить эти продукты? Чувствую пока себя лучше на этой диете, но всю жизнь так не смогу чисто из вкусовых особенностей. Говядину не люблю, одну птицу есть надоедает, рыба красная по типу лосося жареного нравится, но стоит оч дорого, яйца тоже надоедают. В общем сложно, очень сложно. Я сильно люблю овощи по вкусу, всякие там салаты. Для меня вообще не проблема не есть сахар или мучное, но отказаться полностью от овощей тяжело. Потом буду потихоньку в кето переходить добавляя овощи, но пока без них, хочу что бы воспалительные процессы ушли в организме, которые накопись за годы каш и всяких других углеводов. Надеюсь получится выйти из анемии, снизить ттг.
@@user-11-k9s анемия уйдет, ГГТ понизится. Много чего нормализуется само. Ешьте что я вам нравится и варьируйте животные продукты. Приходите в мой телеграм канал, там есть компания хищников
Зачем Вам переходить в кето, добавляя овощи? От них просто отвыкнете и все. Снизить воспаление, потом снова повысить?
Повррждения ведь и от овощей, не только от каш. Также овощи содержат всю химию, которой их брызгают. Да и кроме того клетчатка нам не нужна. Добачьте квашенныц огурчк.
@ благодарю! Может и получиться отвыкнуть, но пока очень и очень тяжело, не хватает этих вкусов и свежести. Буквально заставляю себя животную пищу съесть без овощей, зелени, салатов… Невкусно. Люди срываются на какие-то там пирожные, а я срываюсь на помидор , лучок, чесночек 😂 Особенно хочется мандарин. За огурец спасибо, надо попробовать)
@ ну это пока Вы не в кетозе, попадете в кетоз и не будет этой тяги
@@MashaFrenkelRu поняла, спасибо, а как понять, что ты в кетозе? Это возможно как-то по анализам отследить?
Спасибо за эфир. Подскажите пожалуйста, что за тест по дыханию на витамин А? Очень интересно.
Про молочку так и есть, у меня провоцирует отек носа и прыщи. Оставила только домашнюю сметану, пока что.
@@ЕкатеринаПрокашева-б4ц Сметана тоже молочка. Есть стрим про БАДы и тестирование по дыханию
@@MashaFrenkelRu Спасибо большое, посмотрим 😍
Маша, скажите если постоянно есть говядину, может ли повысится б12 или железо у женщин 50 +
Конечно. И не только эти элементы. Все отрегулируется и восстановится. Главное не есть при этом растения
Маша здравствуйте! У меня опять к вам вопрос. Вы говорили, что в кетозе вы или нет, можно понять по раным признакам, в том числе один из них - жажда. Я всю жизнь водохлеб, потому этот признак я не могу объективно оценить, но точно могу сказать, что спустя месяц строго карни, я пить стала в разы меньше. Это нормально?
у каждого по-разному. Мы пьем по жажде. В кетозе негде сохранить воду, поэтому пьем и писаем. В эту среду в 15 по Мск расскажу про засады на карни. Приходите
@@MashaFrenkelRu Спасибо! Я подумала, что возможно это хороший признак, т.к. я много пила как раз по причине большого количества углеводов и сладкого, а сейчас этого нет и организм не требует такое количество воды.
@@ValerieKovalArtist на карни успокаивается все тело
@@MashaFrenkelRu Ну я надеюсь конечно, что мое тело успокоится
@@ValerieKovalArtist ему надо дать время. Его так долго кормили не тем
На карниворе сколько в сутки потребляли мясо в граммах?
@@narem439 я не взвешиваю и не считаю, ем по голоду и если мясо не жирное, добавляю сливочное масло. Примерно ем, но это не каждый день одинаково, грамм 600 в день.
Маша, здравствуйте, я стартую карнивор, с небольш кол.вом овощей пока.
Честно говоря, очень тяжело без овощей, хочется чем то разбавить, - т к вообще поивыкла к супам. Одно мясо - это очень сухо.
Периодически была проблема сухости кожи раньше, сейчас локти очень сухие.
Интересно когда примерно кожа улучшится? 2 мес примерно?
@@infora789 Вы Можете делать костный бульон, вот Вам и здоровый супчик. Я бы советовала сначала перейти на кетогенное питание с овощами, бедными оксалатами. Там же перейти в кетоз.
Потом убираются овощи, добавляются соответственно жиры.
Мясо выбираем жирное, жуем долго и упрямо. Кожа улучшиться и не только на локтях. Как быстро - это индивидуально.
Посмотрите другие мои стримы про карни, там много полезной информации.
Добро пожаловать 🤗
А с кашей можно мясо?@@MashaFrenkelRu
@ зачем каша? Это клетчатка и антинутриенты. С кашей Вы не сможете взять нутриенты из мяса, так как каша не позволит Вам это сделать
У меня тоже целый год болела пятка. Через 2 недели на карнивор боль исчезла
@@liliyamordkovich2102 шикарно
Здравствуйте❤Что за доктор? Не нашла.. Это который Ваш любимый доктор. Дайте ссылку, пожалуйста)
Док Ник. Доктор Никита Харлов
@@MashaFrenkelRu благодарю 🙏🥰
Здравствуйте, Маша! Спасибо за стрим! А вы верите в психосоматику? Может ли быть прокростинация от состояния психики, а не от недостатка аминокислот и витаминов, Спасибо.
Обычно прокрастинация это выражения недостатка ресурса, митохондриальной слабости. В психосоматику верю, но она для меня последнее решение из всех возможных.
@@MashaFrenkelRu спасибо большое
Маша,цикорий тоже лектины и чай?
@@ВалентинаКомлева-е9б да, и оксалаты.
Интересно а вы на лайм не проверялись, есть у вас?
@@kurganskaya4_5 не проверялась, нет этого у меня.
Длительное питьё травы Спорыш мягко дробит камни в теле, почка, сосудах и выводит безболезненно из организма!
@@ДжоржБрилович ок
Здравствуйте незначит ли карни вор это чей то эксперимент как бы кто то запустил и процесс пошёл исследований как бы мы добровольцы а что если мир дойдет до того что и мясо на земле дефицит и потом люди станут людо едами😂
Вот будет так, там и решим. Человек миллионы лет питался мясом. Если Вы религиозны, считаете, что бог запустил этот эксперимент.
Перешла на карнивор, вот уже скоро пол года, были срывы, поэтому оставила немного хлеба. Без хлеба жить не могу. Со временем хочу включить какой то фрукт. Но уже не оставлю мясо с жирами. Это база.
Это же не карнивор тогда. Хлеб это намного хуже фруктов. Это наркотик
Да. У всех на свой манер. Кто то и молочку ест на карниворе. Я ничего из этого. Но на хлеб намажу сливочное масло обязательно. Это мне приносит удовольствие жизни😊.
намаж масло на сыр, вкусно не передать т сытно и жирненько
@ это точно. Сыр шикарный маслоноситель
Маша скажите мне как мама пожалуйста,у меня закончился токсикоз ( 16 недель)и начался просто какой то жор,хочется хлеба и картошки,и просто сильный аппетит,чего можнт не хватать организму?
@@_Anita_11 протеинов и жиров, чтобы было из чего строить новый организм, да еще и Вас поддерживать
@@MashaFrenkelRu спасибо вам!
Спасибо ,очень познавательно,скажите,а сколько надо угливодов в день на корниворе?а если после еды хочется спать,это нормально,на карниворе
@@татьянабалаш-ч7к да, это нормально. Лев спит после жрачки тоже. Углеводы и все прочее вообще не считаем. Едим по голоду
Разве на диете карнивор можно жарить?
Почему нет? Все можно. Но на животном жире
А если гастрит желудка, врачи советуют не есть красное мясо, будет рак говорят, что делать или все все-таки попробовать
@@tamaraluna3736 Это Вам решать. Вы собираете информацию и принимаете решение в полной ответственности за себя.
Сто можно пить вместо кофе?
@@juliakashtan2576 воду
Кто хочет печь то можно попробовать костной мукой что нибудь испечь 😂
Будет хлеб-карнивор
Это наверное еще никто не делал :)
Амарантовая мука хорошая замена
@@kadiyakadyrova4192 это тогда не карнивор. На карни печь вообще ничего не нужно, отпадает как класс
Я почитала в гугле,в мясе ,в селедке, в холодце,во внутренних органах,печень,почки, бульен,тоже есть оксалаты,и что тогда есть,они везьде,и даже творог нельзя.
@@татьянабалаш-ч7к там не столько как в растениях
Что такое гистамин
@@ЖизньНаюгесибири посмотрите мои стримы про гистамин
Не насилуйте себя диетами все равно наше тело имеет определений срок проживания чтобы вы не ели процесс старения и смерти не остановить
@@lada7775 у меня пока это очень хорошо получается. Да и мясо мне очень нравится. Так что никакого насилия. Не бойтесь.
Mпшенька вы живёте во франции я тоже. Вы знаете что здесь говорят о разнообразном питании dans une assiette legume féculent et viende et puit un fruit au désert. Здесь трезвонят что протеиновая диета дает много воспалений и портит почки почки и тому подобное Я делала протеиновую диету только чтобы сбросить лишний вес. Скажите пожалуйста вы говорите только про салаты и зелень или о всех овощах и фруктах тоже что это не полезно? Значит вы питаетесь только мясом.молочными продуктами и яйцами . Не страшно повредить своему здоровью.интересно а на что вы будете сдавать кровь? ПОСЛЕ prise de sang сделайте стрим все ли у вас нормально🙂. Очень хочется верить что это нормально для здоровья. Я армянуа и мы народ который любит есть мясо.жду ваших стариков. Спасибо за информацию. Интересно. Желаю вам прекрасного вечера
Много что тут и не только тут говорят. Я ем только животную пищу. Исключительно ее. Да, я сделаю стрим после анализов крови, это и мне интересно. А где Вы живете во Франции?
Почки портят оксалаты. Но это не популярная тема. Нигде не популярная. А вот про вред растительных масел никто здесь не говорит, хотя он очевиден и доказан. Так что думаем своей головой. Последние 4 года доказали нам эту необходимость сполна.
Маша добрый вечер я живу в городе Dole département Jura недалеко от Дижона я вам уже писала вчера я вас спрашивала где вы живёте вы мне сказали что в Кольмаре. вы мне ответили на вопрос как почувствовать тело снаружи как почувствовать с нутри как сахарчук говорит вот снутри то я и не могу ощущать об этом Татьяна говорит в своём уроке блуждающий нерв я тоже ваша подписчица смотрю и учусь благодарю за ваши уроки вы показываете и объясняете очень доходчиво🙂 а о мясном питании еще буду интересоваться .🤗
@@karinegrigorian5123 понятно. Продолжаем учиться и молодеть
Фетальный гемоглобин вроде только у младенцев🧐? Которые только родились
Бывает остается и дальше
Мёд не растительный продукт но карнивор не приветствует
@@lem7004 немножко можно, если хочется. Я его не ем, зачем мне этот сахар в кетозе?
Спасибо за ответ.
На самом деле если подумать, мед приносят пчелы, которые являются насекомыми, но собирают то они его с растений!
А молочка это переработка растений😂 @@viktororlov566
Почему не упоминали Баранину ?? Самое чистое мясо!!!!
@@elenavolgina5238 Баранину тоже можно, но вот почему-то именно говядина считается эталоном
А печени гистамин
@@lem7004 я не поняла, что Вы хотели сказать.
В печени много гистамина я читала.
У меня не переносимость . Аллергия
@@lem7004 свежая печень быстро поджаренная не дает гистаминового пика. Кстати в печени как и в почках есть даже ДАО, энзим, понижающий гистамин.
Маша, большое спасибо за информацию
@@javararev7165 пожалуйста 🙂
Карневор=аэрогриль.
@@PERFECTmagic это как?
Зачем тогда Творец создавал все растения: овощи, злаки, фрукты и ягоды?😂
А он их для этого и не создавал. А животных для нас и создал. Где в библии написано хоть что-то о пользе растений?
@@MashaFrenkelRu Иисус Христос срывал на поле колосья и ел - написано в Библии.
Чем накормил 5000 людей, которые соушали Его проповеди? Хлебом и рыбой, а в райском саду Ева сорвала с дерева познания добра и зла плод и сама ела и Адама угощала.😏😁. И таких историй много: виноград выращивали, олива росла и многое другое.
Маша, я не против разного рода диет.
Нравится, помогает - это же хорошо. Пусть все люди в мире, кто болеет, найдёт для себя пути исцеления.
@@СветланаК-э5ъ я про старый тестамент. Про Тору. Там все было по делу.
@@MashaFrenkelRu 😏😁
@@СветланаК-э5ъ Вы же видите куда нас привело яблоко.