교수님 저가 체대입시할때 파열됐던 무릎 연골을 동네 병원갈때마다 소염제만 처방받아서 연골파열인지 모르고 5년을 웨이트하면서 지내다 너무 통증이 심해서 대학병원 갔더니 방사형인데 너무 오래됐다고 하셔서 절제술을 했습니다 그후 4달이 지났는데 스쿼트시 무게를 매우 낮춰서 60으로만 중량을 쳐도 운동 후에 무릎이 뜨거워지고 지근지근 통증이 수일 지속됩니다 자세가 잘못되진 않아서 운동 중에는 통증이 없습니다 이런경우 하체운동은 프레스 계열은 아예 하면 안되는걸까요ㅠㅠ
![[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이](http://i.ytimg.com/vi/jAhY469_gXk/mqdefault.jpg)
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감사합니다~~원장님~~설명 들으면 무한신뢰가 가요~~
제가축구를하면서자주다치는데요
잠을잘때도발목이시큰거리는통증이있는데요
보존적치료를해도효과가없어서요
인대재건술은하면괜찮아질까요??
감사합니다
선생님 발목에 스테로이드를 맞고 조직함몰이온뒤 계속 발목불안정으로 3차례수술을 했습니다. dna나 콜라겐주사로 조직함몰을 살릴수잇나요? 살아난다면 좀 나아질까요? 다른병원에서는 과상부절골술은 권유했습니다
교수님
저가 체대입시할때 파열됐던 무릎 연골을 동네 병원갈때마다 소염제만 처방받아서 연골파열인지 모르고 5년을 웨이트하면서 지내다 너무 통증이 심해서 대학병원 갔더니 방사형인데 너무 오래됐다고 하셔서 절제술을 했습니다
그후 4달이 지났는데 스쿼트시 무게를 매우 낮춰서 60으로만 중량을 쳐도 운동 후에 무릎이 뜨거워지고 지근지근 통증이 수일 지속됩니다
자세가 잘못되진 않아서 운동 중에는 통증이 없습니다
이런경우 하체운동은 프레스 계열은 아예 하면 안되는걸까요ㅠㅠ
네 절제 범위에 따라 다르겠으나 너무 무게를 많이 지는것은 권유하지 않습니다.