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水戸黄門も中止になりましたが、大会中止への想いは、最後の方に述べている通りです。来週金曜はトーク動画を用意しているので、お楽しみに😉
水戸でお会い出来ると思っていたので残念です。10月17日の東京は今のところ中止になっていないのですが…それにしてもけん玉さんの前向きな意識と走力には感心します。それから身体の柔軟性ってあまり速さに関係ないんだなあっていつも勇気付けられます😄
Tishmanさん！水戸は残念ですが、少しでも想いが伝われば嬉しいです✨サブエガ軍団の皆さんにも、身体が硬い方はいるので、実はあまり関係ないんですかねww
けん玉さん、私も股関節が超硬くてストレッチしても全く改善しません。けん玉さんが、足の爪を切るのに苦しんでる動画見て笑い転げました。これほどシンパシーを感じたこと無かったです🤗 でも速いから凄いわ。
ところどころでレイザーラモンHGさんがいるようですね🤪30㌔おつかれさまでした！途中で別の動画になんか変えてませんから😗
愛されてますね😊❤
楽しそう。いつも楽しい動画ありがとうございます。
こちらこそいつもご視聴ありがとうございます！
本当、凄さと楽しさを、両立させているところがたまりません‼️大好きです❣️けん玉さん‼️
楽しんで頂き、本当に嬉しいです😆たくさんご視聴頂き、ありがとうございます！！
こんにちは。いつも楽しく見させてもらっています。けん玉さんは早朝に長距離を走る時というのは朝食はどうされてるんですか？マラソン 初心者のものです。参考にさせて下さい。
いつもご視聴ありがとうございます☺️ご質問の朝食についてですが、ケースバイケースです！4時くらいに起きて、軽く朝食をとってから練習会に向かうことが多いかもしれません。ただしLSDや時間走は朝食をとらずに、あえて空腹状態ですることもあります！
いつも楽しい動画ありがとうございます。ラインスタンプ購入しました。みんなに広めますね！(^^)
ラインスタンプのご購入ありがとうございます！たくさん使って下さいね😉
起伏走ナイスランです✨川でのアイシングは笑った‼️笑笑風邪引かないでくださいね😃👍
Akiraさん！最後まで見てくれてありがとう😊なんとか風邪を引かずに元気でやってますww
三重県内のランニングスポット紹介ありがたいです。1周当たり長めに取れるみたいなので走り込みにも適してますね。かなり鍛えられそうなので行ってみたい。
ありがとうございます！私も初めてなのでコースはよく分かっていないのですが、かなり鍛えられますよ！
毎週金曜日の動画楽しみです あしたから走る活力いただきました！
ぞびやんそん！そう言ってもらえると嬉しいです😆
この30km走、まじラスト２人旅すごいわ！3:51/kmあがりって！松本、水戸黄門、みえ、、、中止、、、金沢もダメかな。。。
ラストがいつも上がるので、流石に慣れてきました😂今年の大会は厳しいかもですが、今を夢中に生きていきたいものです☺️
高度上昇1200って凄いですね、しかも4分台ペースって。松阪自分も参加予定だったので残念です
起伏走でこんなに高度上昇したのは初めてです😅来年こそは松阪で！！
仲間と走っているとどんどん速くなっていますね。楽しく練習しているし。けん玉さんすごいですね。私もぼっちランナーなので大会が合同練習の場になっていたんですけど中止続きで残念です。水戸黄門でけん玉さんに会えるのを楽しみにしていたんですけどそれも残念です。また、サブエガランナーさんの動画を楽しみにしています。
清水さん！いつもご視聴ありがとございます！水戸黄門は残念ですが、それを吹き飛ばすくらい楽しい動画をこれからもお届けします😉
４分４０秒でリポビタンD飲んでます😂めちゃツボにはまった！面白い😆
自分も走りながらのリポDは初めてでした😂😂
景色のいいランニングコースですね！すごいビデオ、ありがとうけん玉さん！
自然の中を走れる良いコースです！いつもご視聴ありがとうございます😉
ナイスロングラン❗お疲れ様でした☺こちらも今年のレースが中止になりましたが、けん玉さんの動画を見ながら日々のランを楽しみたいと思います☺
たかたかさん！ありがとうございます☺️そう言ってもらえると嬉しいです✨これからも楽しさをお届けします！
お疲れさまでーす😃とっても身になる練習だね❗動画見て僕も強くなった気がする😁
きっと強くなってますよ！何回も見ましょう😁
水戸黄門で生けん玉さんにお会いできると思っていたのに残念です。でも走り続けていればきっといつかどこかでお会いできると思うので、これからも楽しみながら走り続けたいと思います！
あれだけ動画で出場を宣言してしまったので、ガッカリさせてしまったかも😓でもいつかお会いできますよ！これからも動画をお楽しみに！
ナイスランです✨暑いのは苦手ですが、けん玉さんの動画を見ると晴れた空の下を走りたくなります💨
atsさん！いつもありがとうございます！今週末は天気悪そうですが、また青空の下を走れたら良いですね☺️
起伏走⛰️お疲れ様🎵でしたまだまだ楽しい練習盛りだくさんなのでスーパーなmemberともっと楽しみましょうyou can fly ！
Yes,I can fly!!!
文句を言いながらも、この起伏をこのペースで走って、最後は4分切れるんだもんなぁ～😲スゴい‼️
文句を言いながら🤣🤣こういう練習が多いので、キロ4には慣れてきました！引っ張ってもらったお陰ですけど☺️
キロ４だと足の動きが違いますね!
ですよね！明らかにラストが速くなってます😂
起伏走楽しいそうで羨まし～～い❕ 三重県には良い場所が有りますね
自分も知らない場所でしたが、走りやすいコースでした！また走りに来たいな😆
けん玉さん、ナイスランですねっ！動画見ながらすごいなーすごいなーて言うてました😆最後のラストスパートも楽しんでますよね〜川でアイシング❣️今度やってみたい〜❣️楽しそう❣️
服部さん！ありがとうございます☺️ここまで楽しく走れたのは、サブエガ軍団のサポートのお陰ですけどね！川でアイシング是非やってみて下さい！これからの季節は寒くなるかもですが🤣🤣
いつの間にかきつい練習を楽しむ余裕がでてますね！😁すごい！
ありがとうございます！一人だと全然余裕はないけど、引っ張ってもらえたので助かりました😊
30キロ走お疲れ様です!!みるみるパワーアップしてますね!来年こそはみえ松坂マラソン、開催できることを願っています!
shiracoさん！ありがとうございます☺️来年こそは地元松阪で激走したいですね！！
サブエガ軍団との30km走お疲れさまでした。この暑さの中での30kmしんどいはずなのに何故か楽しそうに走るけん玉ランナーさんを羨ましく思いながら見ていました。最後の川でアイシング中の水中メガネも面白いネタでしたね（笑）私も明日大阪の箕面の滝まで片道13kmの往復+4kmの30km走の予定です。水戸黄門漫遊マラソンだけでなく、みえ松阪マラソンも中止とは残念ですね（泣）
大会はありませんが、今までで一番楽しく走れているかも😊サブエガ軍団のお陰ですね！みんなのツッコミも俊逸です笑明日の30km走頑張って下さい！
@@kendama-runner 今日から来年２月の大阪マラソンのエントリー始まりましたがけん玉ランナーさんは大阪マラソンエントリーするんですか？参加料が２３０００円だったんでびっくりしました。
すいません、コメント欄での言及は避けさせて頂きます☺️
@@kendama-runner すみません、変なコメントしてしまい申し訳ありませんでした🙇🏻♂️
いやいや、お気になさらず😊
大会中止になって悲しいですが けん玉さんの動画みて元気もらいます‼️ アップダウン キツそうなのに楽しそうにみえます😍 仲間と一緒に練習すると楽しいですよね🎵 三重は延期だから…来年に向けて👊✨
元気もらえますか！そう言ってもらえると嬉しいです😆来年こそはみんなに安心して参加してもらいたいですね！！
川でアイシング…いいですね(*^^*)更なる成長を期待してます！怪我はしないように気をつけてくださいね！
川でアイシングやってみて下さい😁怪我には気をつけます！動画つくれなくなりますからね💦
@@kendama-runner 動画見れないのは困ります(￣▽￣;)💦楽しみにしてますから(*^^*)是非やってみます！
30キロ起伏走お疲れ様でした。サブエガ軍団との練習をされてだんだんと力強い走りと楽しさが伝わってきます。いろんな大会中止がホント残念ですがけん玉さんの過去動画を見返して自分も頑張っていきます。いつも楽しい動画ありがとうございます。
確実に早くなってますね‼️みんなと走ってるけん玉さんいきいきしてますね。大会中止でも仲間と走ってモチベーションアップ😊頑張ってください‼️😊川のアイシング気持ち良さそうですね🍀
風マリンさん！ありがとうございます😊RUclipsのお陰で出会いが増えて、楽しく走れてます！アイシング気持ち良かったですよ！身体が冷えすぎましたが🤣🤣
30km起伏の道をよく完走できますね！今股関節痛＋ぎっくり腰というかつてない試練に直面していますが、来週末にはどちらも治りそうです。この動画をみてやる気を貯めていきます☆
股関節痛ですか💦私は結構長引いた経験があるので、お大事になさって下さい！練習再開したら、やる気爆発させて下さいね😉
ハードな脚作りの練習なのに、ほんと楽しそう!けん玉さん、確実に強くなってると思います👍「早い」ランナーより、「強い」ランナー目指して下さい✊最後の川遊びは羨ましい〜✨今年、夏らしいランしてないもんなぁ😌
かまははさん！いつもありがとうございます☺️もっと強いランナーになりたい！自分も川遊びしたの久しぶりです😂こんなご時世ですが、夏の思い出になりました！
久しぶりのトンネルフォーが盛りだくさんなのと、心の叫び❓と心のつぶやき❓の字幕がおもしろかったです🤣ずっと笑ってました。自分もトンネルフォーしたら脚速くなるかな❓知らんけど。今度、やってみよ。サブエガのみなさん すっかりコケるのも上達しましたね🤣👏
マラソンを速くなる秘訣は、フォーです！笑笑たくさん笑ってもらえて嬉しいです！サブエガの皆さんコケるの3回目なので、流石に慣れてきましたね😂
起伏走は身体に負担をかけすぎずに、心拍数を上げられる良いトレですよね❗けん玉さんと水戸でお会いできるかと思いましたが、残念ながら中止になってしまいましたね。松阪マラソンも残念です。でもこの期間を乗り越えてトレを続けたランナーは強くなると思いますので、頑張ります💪そして水遊びが好きな楽しい40歳やな🤣
自分もやすのりさんに会えると思ってたのにな！来年は、やすのりさんに追いつきます🤣これからはランニング後の水遊びが流行りますよww
ナイスランです✨やはりより高いレベルの方との練習は更なるレベルアップに繋がっていくのでしょうね。ホントに凄い‼️
ありがとうございます！なんかフォームも良くなる気がします！速い人に頼ってばかりじゃダメですが😓
ナイスランです❗️きついはずなのになんて楽しそうなのでしょう。スーパー速いお仲間たちと切磋琢磨和気藹々で、すごく楽しんでいるのが伝わります。川でアイシング、いいなあ〜❗️川遊びなんて子供の頃以来していないし。子供に返ったみたいで、けん玉さんリラックスできたように見えてよかったです。金曜日の配信をいつも楽しみにしてます❗️
自分も川に入るの久しぶりでしたw急に川遊びをするっていうから、シューズのまま入っているし🤣🤣毎週は難しいですけど、金曜公開を楽しんでもらえて嬉しいです！！
猛暑の中の坂道…けん玉さん本当に凄いですね✨決めゼリフでラン仲間の皆さんが「ズッコケシーン」に協力してくれるのも良きです💕 川遊びで最後に唇を『大好きな青』にしてトータルコーディネイトを狙うのもさすが😆
トータルコーディネート🤣🤣全部ブルーにしないと、落ちつかないんですよww
あとは『青髪』と『青のカラコン』で決まりですね😂来週金曜のトーク動画が楽しみすぎます💕 そしてあと20人～✨
坂道かなりキツそーですね❗走りながらリポD飲んでる人初めて見ました。けん玉さん凄い💪
なぜかリポDが用意されていたので、走りながら頂きました！私も初めてです🤣
ナイスランでした！明らかに力がついてるのが分かります🏃♂️いいコースですね！私も走ってみたいなー。チームもいいなー😊ファン玉7000人まで、あと20人😆
チームちぺえさん！いつもありがとうございます☺️初めてでしたが、良いコースでした✨ファン玉7000人でRUclipsライブ予定です！
ここは毎年龍王桜マラソン🌸の会場になってます😁当然中止になってますけど、、😅 本当にアップダウンが厳しいコースですね😆暑い中😵ナイスランです👏👏👏三重松阪マラソンの中止は仕方ないですね😅優先エントリー権はまだ有効とのことなんでよしとしましょう😅
ここでもマラソン大会が開催されてたんですか！なかなか過酷なレースになりそうですね🤣🤣
段々強くなってますね😳フルマラソンは松阪１本に絞ってましたが公道で行われる他の大会も軒並み中止に😭心折れずに頑張っていきましょう💪👈
「大会が開催されるかどうか」自分でコントロールできない未来を考えても仕方がないので、今を味わい尽くすのです。
けん玉さんに会えるのを楽しみにしていた水戸が中止で残念ですが、楽しく走っていればいつかどこかでお会いできると思って練習に励みまーす🏃♂️💨サブエガ軍団の知らんけど、の後のドタバタスキルが毎回上がって笑えます🤣みなさんみたいにカッコよく速く走れるようになりたい♥️
水戸残念でしたが、きっといつか会えますよ！！速い人のフォーム見ながら走ると、自然と速くなる気がします☺️自分はまだまだですが！ドタバタスキル、これからも上がっていくはずですよ🤣🤣
30キロ走お疲れ様です。ここの場所は僕もよく練習してました👍僕はこのコース走りやすくて好きですが…笑後半、Mさんとけん玉さんの2人って珍しいですね！
アップダウンがあるけど、自然の中を走れて楽しいですよね😆最近の練習はMさんに引っ張ってもらってます！
30km走お疲れ様でした。累計標高1200mて高見山登山した位。三重県高い山多いですね。高地トレーニングやり放題。どんどん強くなりますね💪 知らんけど😅
高見山の標高、すぐに出てくるんですか🤣すごいww強くなってる気がします！人は環境で成長します！知らんけど！
いつも一人で走ってるんで、レベルの高い人達と走れる環境、羨ましいです^^;一応自分も来月フルマラソンエントリーしてて、まだ中止にはなってないので、開催されることを祈ります(-_-;)
私もサブエガ軍団と出会うまでは、ずっと一人でしたよ☺️来月フルマラソン走れると良いですね！応援してます💪
レベルの高い練習ですね。それに比べ自分はいつもちんたらちんたらの練習ばかり。水戸黄門、みえ松阪も中止になったんですね。自分がエントリーしてたおかまやも中止が決定し、モチベーション下がりまくり。残り少ない人生のおじいちゃんにとっては、大会ひとつひとつが貴重ですねん。泣きた～～い。
もっちーもっちーさん、そう仰らずに💦「いつになれば大会を走れるのか？」答えの出ない問題をあれこれ考えるよりもかけがえのない「今」に夢中になりたい。…と、いつも私は自分に言い聞かせています。
30kmの起伏走お疲れ様です。平均4分51秒ってめちゃくちゃ速いですね‼️ ヤバい😅僕も起伏走たまにやりますけど、けん玉さんよりも距離も短いし、タイムもだいぶ遅いです。頑張って練習します🏃
自分も一人だと、全然遅いです😂引っ張ってくれる人がいないとまだまだ弱いです！お互い頑張りましょう！
うわ、かなり走力ついてますね。私、サブ3ランナーの端くれですが、とてもこのペースにはついていけません。高山さんともいい勝負できるんとちゃうかな。
高山さんと良い勝負はできないかもしれませんが、差は縮まっていると思います😆高山さんも、うかうかしてられないww
やだっ(笑)川の水ってかなり冷たいですよね💦死ぬわ(笑)
練習直後はそうでもなかったんですけど、泳いでたらどんどん寒くなってきました😂😂
そう言って頂けると嬉しいです！ただただ楽しい動画をつくっているだけですが、励みになれば嬉しいです✨✨
水戸黄門も中止になりましたが、大会中止への想いは、最後の方に述べている通りです。
来週金曜はトーク動画を用意しているので、お楽しみに😉
水戸でお会い出来ると思っていたので残念です。10月17日の東京は今のところ中止になっていないのですが…
それにしてもけん玉さんの前向きな意識と走力には感心します。それから身体の柔軟性ってあまり速さに関係ないんだなあっていつも勇気付けられます😄
Tishmanさん！水戸は残念ですが、少しでも想いが伝われば嬉しいです✨
サブエガ軍団の皆さんにも、身体が硬い方はいるので、実はあまり関係ないんですかねww
けん玉さん、私も股関節が超硬くてストレッチしても全く改善しません。けん玉さんが、足の爪を切るのに苦しんでる動画見て笑い転げました。これほどシンパシーを感じたこと無かったです🤗
でも速いから凄いわ。
ところどころでレイザーラモンHGさんがいるようですね🤪
30㌔おつかれさまでした！
途中で別の動画になんか変えてませんから😗
愛されてますね😊❤
楽しそう。
いつも楽しい動画ありがとうございます。
こちらこそいつもご視聴ありがとうございます！
本当、凄さと楽しさを、両立させているところがたまりません‼️大好きです❣️
けん玉さん‼️
楽しんで頂き、本当に嬉しいです😆
たくさんご視聴頂き、ありがとうございます！！
こんにちは。いつも楽しく見させてもらっています。
けん玉さんは早朝に長距離を走る時というのは朝食はどうされてるんですか？
マラソン 初心者のものです。参考にさせて下さい。
いつもご視聴ありがとうございます☺️
ご質問の朝食についてですが、ケースバイケースです！4時くらいに起きて、軽く朝食をとってから練習会に向かうことが多いかもしれません。ただしLSDや時間走は朝食をとらずに、あえて空腹状態ですることもあります！
いつも楽しい動画ありがとうございます。
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みんなに広めますね！(^^)
ラインスタンプのご購入ありがとうございます！
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起伏走ナイスランです✨
川でのアイシングは笑った‼️笑笑
風邪引かないでくださいね😃👍
Akiraさん！最後まで見てくれてありがとう😊
なんとか風邪を引かずに元気でやってますww
三重県内のランニングスポット紹介ありがたいです。
1周当たり長めに取れるみたいなので走り込みにも
適してますね。かなり鍛えられそうなので行ってみたい。
ありがとうございます！
私も初めてなのでコースはよく分かっていないのですが、かなり鍛えられますよ！
毎週金曜日の動画楽しみです あしたから走る活力いただきました！
ぞびやんそん！そう言ってもらえると嬉しいです😆
この30km走、まじラスト２人旅すごいわ！3:51/kmあがりって！
松本、水戸黄門、みえ、、、中止、、、金沢もダメかな。。。
ラストがいつも上がるので、流石に慣れてきました😂
今年の大会は厳しいかもですが、今を夢中に生きていきたいものです☺️
高度上昇1200って凄いですね、しかも4分台ペースって。
松阪自分も参加予定だったので残念です
起伏走でこんなに高度上昇したのは初めてです😅
来年こそは松阪で！！
仲間と走っているとどんどん速くなっていますね。楽しく練習しているし。けん玉さんすごいですね。
私もぼっちランナーなので大会が合同練習の場になっていたんですけど中止続きで残念です。
水戸黄門でけん玉さんに会えるのを楽しみにしていたんですけどそれも残念です。
また、サブエガランナーさんの動画を楽しみにしています。
清水さん！いつもご視聴ありがとございます！
水戸黄門は残念ですが、それを吹き飛ばすくらい楽しい動画をこれからもお届けします😉
４分４０秒でリポビタンD飲んでます😂めちゃツボにはまった！
面白い😆
自分も走りながらのリポDは初めてでした😂😂
景色のいいランニングコースですね！すごいビデオ、ありがとうけん玉さん！
自然の中を走れる良いコースです！
いつもご視聴ありがとうございます😉
ナイスロングラン❗お疲れ様でした☺こちらも今年のレースが中止になりましたが、けん玉さんの動画を見ながら日々のランを楽しみたいと思います☺
たかたかさん！ありがとうございます☺️
そう言ってもらえると嬉しいです✨
これからも楽しさをお届けします！
お疲れさまでーす😃
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動画見て僕も強くなった気がする😁
きっと強くなってますよ！
何回も見ましょう😁
水戸黄門で生けん玉さんにお会いできると思っていたのに残念です。
でも走り続けていればきっといつかどこかでお会いできると思うので、
これからも楽しみながら走り続けたいと思います！
あれだけ動画で出場を宣言してしまったので、ガッカリさせてしまったかも😓
でもいつかお会いできますよ！
これからも動画をお楽しみに！
ナイスランです✨
暑いのは苦手ですが、けん玉さんの動画を見ると晴れた空の下を走りたくなります💨
atsさん！いつもありがとうございます！
今週末は天気悪そうですが、また青空の下を走れたら良いですね☺️
起伏走⛰️お疲れ様🎵でした
まだまだ楽しい練習盛りだくさんなのでスーパーなmemberともっと楽しみましょう
you can fly ！
Yes,I can fly!!!
文句を言いながらも、この起伏をこのペースで走って、最後は4分切れるんだもんなぁ～😲スゴい‼️
文句を言いながら🤣🤣
こういう練習が多いので、キロ4には慣れてきました！引っ張ってもらったお陰ですけど☺️
キロ４だと足の動きが違いますね!
ですよね！
明らかにラストが速くなってます😂
起伏走楽しいそうで羨まし～～い❕ 三重県には良い場所が有りますね
自分も知らない場所でしたが、走りやすいコースでした！また走りに来たいな😆
けん玉さん、ナイスランですねっ！
動画見ながらすごいなーすごいなーて言うてました😆最後のラストスパートも楽しんでますよね〜川でアイシング❣️今度やってみたい〜❣️楽しそう❣️
服部さん！ありがとうございます☺️
ここまで楽しく走れたのは、サブエガ軍団のサポートのお陰ですけどね！
川でアイシング是非やってみて下さい！これからの季節は寒くなるかもですが🤣🤣
いつの間にかきつい練習を楽しむ余裕がでてますね！😁
すごい！
ありがとうございます！
一人だと全然余裕はないけど、引っ張ってもらえたので助かりました😊
30キロ走お疲れ様です!!
みるみるパワーアップしてますね!
来年こそはみえ松坂マラソン、開催できることを願っています!
shiracoさん！ありがとうございます☺️
来年こそは地元松阪で激走したいですね！！
サブエガ軍団との30km走お疲れさまでした。この暑さの中での30kmしんどいはずなのに何故か楽しそうに走るけん玉ランナーさん
を羨ましく思いながら見ていました。
最後の川でアイシング中の水中メガネも面白いネタでしたね（笑）私も明日大阪の箕面の滝まで片道13kmの往復+4kmの30km走の
予定です。
水戸黄門漫遊マラソンだけでなく、みえ松阪マラソンも中止とは残念ですね（泣）
大会はありませんが、今までで一番楽しく走れているかも😊サブエガ軍団のお陰ですね！みんなのツッコミも俊逸です笑
明日の30km走頑張って下さい！
@@kendama-runner
今日から来年２月の大阪マラソンのエントリー始まりましたがけん玉ランナーさんは大阪マラソン
エントリーするんですか？参加料が２３０００円だったんでびっくりしました。
すいません、コメント欄での言及は避けさせて頂きます☺️
@@kendama-runner
すみません、変なコメントしてしまい申し訳ありませんでした🙇🏻♂️
いやいや、お気になさらず😊
大会中止になって悲しいですが けん玉さんの動画みて元気もらいます‼️ アップダウン キツそうなのに楽しそうにみえます😍 仲間と一緒に練習すると楽しいですよね🎵 三重は延期だから…来年に向けて👊✨
元気もらえますか！そう言ってもらえると嬉しいです😆
来年こそはみんなに安心して参加してもらいたいですね！！
川でアイシング…
いいですね(*^^*)
更なる成長を期待してます！
怪我はしないように気をつけてくださいね！
川でアイシングやってみて下さい😁
怪我には気をつけます！動画つくれなくなりますからね💦
@@kendama-runner 動画見れないのは困ります(￣▽￣;)💦
楽しみにしてますから(*^^*)
是非やってみます！
30キロ起伏走お疲れ様でした。サブエガ軍団との練習をされてだんだんと力強い走りと楽しさが伝わってきます。いろんな大会中止がホント残念ですがけん玉さんの過去動画を見返して自分も頑張っていきます。
いつも楽しい動画ありがとうございます。
確実に早くなってますね‼️みんなと走ってるけん玉さんいきいきしてますね。大会中止でも仲間と走ってモチベーションアップ😊頑張ってください‼️😊川のアイシング気持ち良さそうですね🍀
風マリンさん！ありがとうございます😊
RUclipsのお陰で出会いが増えて、楽しく走れてます！
アイシング気持ち良かったですよ！身体が冷えすぎましたが🤣🤣
30km起伏の道をよく完走できますね！今股関節痛＋ぎっくり腰というかつてない試練に直面していますが、来週末にはどちらも治りそうです。この動画をみてやる気を貯めていきます☆
股関節痛ですか💦私は結構長引いた経験があるので、お大事になさって下さい！
練習再開したら、やる気爆発させて下さいね😉
ハードな脚作りの練習なのに、ほんと楽しそう!けん玉さん、確実に強くなってると思います👍「早い」ランナーより、「強い」ランナー目指して下さい✊
最後の川遊びは羨ましい〜✨今年、夏らしいランしてないもんなぁ😌
かまははさん！いつもありがとうございます☺️
もっと強いランナーになりたい！
自分も川遊びしたの久しぶりです😂こんなご時世ですが、夏の思い出になりました！
久しぶりのトンネルフォーが盛りだくさんなのと、心の叫び❓と心のつぶやき❓の字幕がおもしろかったです🤣ずっと笑ってました。
自分もトンネルフォーしたら脚速くなるかな❓知らんけど。
今度、やってみよ。
サブエガのみなさん すっかりコケるのも上達しましたね🤣👏
マラソンを速くなる秘訣は、フォーです！笑笑
たくさん笑ってもらえて嬉しいです！
サブエガの皆さんコケるの3回目なので、流石に慣れてきましたね😂
起伏走は身体に負担をかけすぎずに、心拍数を上げられる良いトレですよね❗
けん玉さんと水戸でお会いできるかと思いましたが、残念ながら中止になってしまいましたね。松阪マラソンも残念です。
でもこの期間を乗り越えてトレを続けたランナーは強くなると思いますので、頑張ります💪
そして水遊びが好きな楽しい40歳やな🤣
自分もやすのりさんに会えると思ってたのにな！来年は、やすのりさんに追いつきます🤣
これからはランニング後の水遊びが流行りますよww
ナイスランです✨やはりより高いレベルの方との練習は更なるレベルアップに繋がっていくのでしょうね。
ホントに凄い‼️
ありがとうございます！
なんかフォームも良くなる気がします！
速い人に頼ってばかりじゃダメですが😓
ナイスランです❗️きついはずなのになんて楽しそうなのでしょう。スーパー速いお仲間たちと切磋琢磨和気藹々で、すごく楽しんでいるのが伝わります。川でアイシング、いいなあ〜❗️川遊びなんて子供の頃以来していないし。子供に返ったみたいで、けん玉さんリラックスできたように見えてよかったです。金曜日の配信をいつも楽しみにしてます❗️
自分も川に入るの久しぶりでしたw
急に川遊びをするっていうから、シューズのまま入っているし🤣🤣
毎週は難しいですけど、金曜公開を楽しんでもらえて嬉しいです！！
猛暑の中の坂道…けん玉さん本当に凄いですね✨決めゼリフでラン仲間の皆さんが「ズッコケシーン」に協力して
くれるのも良きです💕 川遊びで最後に唇を『大好きな青』にしてトータルコーディネイトを狙うのもさすが😆
トータルコーディネート🤣🤣
全部ブルーにしないと、落ちつかないんですよww
あとは『青髪』と『青のカラコン』で決まりですね😂
来週金曜のトーク動画が楽しみすぎます💕 そしてあと20人～✨
坂道かなりキツそーですね❗走りながらリポD飲んでる人初めて見ました。けん玉さん凄い💪
なぜかリポDが用意されていたので、走りながら頂きました！私も初めてです🤣
ナイスランでした！
明らかに力がついてるのが分かります🏃♂️
いいコースですね！
私も走ってみたいなー。
チームもいいなー😊
ファン玉7000人まで、あと20人😆
チームちぺえさん！いつもありがとうございます☺️
初めてでしたが、良いコースでした✨
ファン玉7000人でRUclipsライブ予定です！
ここは毎年龍王桜マラソン🌸の会場になってます😁当然中止になってますけど、、😅 本当にアップダウンが厳しいコースですね😆
暑い中😵ナイスランです👏👏👏
三重松阪マラソンの中止は仕方ないですね😅優先エントリー権はまだ有効とのことなんでよしとしましょう😅
ここでもマラソン大会が開催されてたんですか！
なかなか過酷なレースになりそうですね🤣🤣
段々強くなってますね😳フルマラソンは松阪１本に絞ってましたが公道で行われる他の大会も軒並み中止に😭心折れずに頑張っていきましょう💪👈
「大会が開催されるかどうか」
自分でコントロールできない未来を考えても仕方がないので、今を味わい尽くすのです。
けん玉さんに会えるのを楽しみにしていた水戸が中止で残念ですが、楽しく走っていればいつかどこかでお会いできると思って練習に励みまーす🏃♂️💨サブエガ軍団の知らんけど、の後のドタバタスキルが毎回上がって笑えます🤣みなさんみたいにカッコよく速く走れるようになりたい♥️
水戸残念でしたが、きっといつか会えますよ！！
速い人のフォーム見ながら走ると、自然と速くなる気がします☺️自分はまだまだですが！
ドタバタスキル、これからも上がっていくはずですよ🤣🤣
30キロ走お疲れ様です。
ここの場所は僕もよく練習してました👍僕はこのコース走りやすくて好きですが…笑
後半、Mさんとけん玉さんの2人って珍しいですね！
アップダウンがあるけど、自然の中を走れて楽しいですよね😆
最近の練習はMさんに引っ張ってもらってます！
30km走お疲れ様でした。累計標高1200mて高見山登山した位。三重県高い山多いですね。高地トレーニングやり放題。どんどん強くなりますね💪 知らんけど😅
高見山の標高、すぐに出てくるんですか🤣すごいww
強くなってる気がします！人は環境で成長します！知らんけど！
いつも一人で走ってるんで、レベルの高い人達と走れる環境、羨ましいです^^;
一応自分も来月フルマラソンエントリーしてて、まだ中止にはなってないので、開催されることを祈ります(-_-;)
私もサブエガ軍団と出会うまでは、ずっと一人でしたよ☺️
来月フルマラソン走れると良いですね！
応援してます💪
レベルの高い練習ですね。それに比べ自分はいつもちんたらちんたらの練習ばかり。水戸黄門、みえ松阪も中止になったんですね。自分がエントリーしてたおかまやも中止が決定し、モチベーション下がりまくり。残り少ない人生のおじいちゃんにとっては、大会ひとつひとつが貴重ですねん。泣きた～～い。
もっちーもっちーさん、そう仰らずに💦
「いつになれば大会を走れるのか？」答えの出ない問題をあれこれ考えるよりもかけがえのない「今」に夢中になりたい。
…と、いつも私は自分に言い聞かせています。
30kmの起伏走お疲れ様です。
平均4分51秒ってめちゃくちゃ速いですね‼️ ヤバい😅
僕も起伏走たまにやりますけど、けん玉さんよりも距離も短いし、タイムもだいぶ遅いです。
頑張って練習します🏃
自分も一人だと、全然遅いです😂
引っ張ってくれる人がいないとまだまだ弱いです！お互い頑張りましょう！
うわ、かなり走力ついてますね。私、サブ3ランナーの端くれですが、とてもこのペースにはついていけません。
高山さんともいい勝負できるんとちゃうかな。
高山さんと良い勝負はできないかもしれませんが、差は縮まっていると思います😆
高山さんも、うかうかしてられないww
やだっ(笑)川の水ってかなり冷たいですよね💦死ぬわ(笑)
練習直後はそうでもなかったんですけど、泳いでたらどんどん寒くなってきました😂😂
30キロ起伏走お疲れ様でした。サブエガ軍団との練習をされてだんだんと力強い走りと楽しさが伝わってきます。いろんな大会中止がホント残念ですがけん玉さんの過去動画を見返して自分も頑張っていきます。
いつも楽しい動画ありがとうございます。
そう言って頂けると嬉しいです！
ただただ楽しい動画をつくっているだけですが、励みになれば嬉しいです✨✨