7 สิ่งที่ต้องรู้ Long Run half marathon

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025
  • 7 สิ่งที่ต้องรู้ Long Run half marathon

Комментарии • 5

  • @ekaluckratcharoenpong8309
    @ekaluckratcharoenpong8309 14 дней назад +3

    ชอบ setting scene นี้ สวย ดูสบายๆ อบอุ่นมาก

  • @Bubblewz
    @Bubblewz 13 дней назад

    ขอบคุณมากครับสำหรับคำแนะนำดีๆ

  • @jukturong1747
    @jukturong1747 14 дней назад

    ขอบคุณครับ❤

  • @prab5085
    @prab5085 13 дней назад +1

    เป็นคลิปที่ดีมากๆครับขออนุญาตแชร์linkต่อให้เพื่อนเพื่อน

  • @choochartun-arom5041
    @choochartun-arom5041 13 дней назад +1

    ”จบแบบStrong และSmile“🎉

Следующие
Автовоспроизведение
ตารางซ้อม sub3 แบงค์ นักวิ่งขี้โม้ Home RUN bank EP228:35ตารางซ้อม sub3 แบงค์ นักวิ่งขี้โม้ Home RUN bank EP2
ตารางซ้อม sub3 แบงค์ นักวิ่งขี้โม้ Home RUN bank EP2runner's journey
Просмотров 6 тыс.
EP4 สูตรการซ้อมมาราธอน long run ฯลฯ10:31EP4 สูตรการซ้อมมาราธอน long run ฯลฯ
EP4 สูตรการซ้อมมาราธอน long run ฯลฯrunner's journey
Просмотров 29 тыс.
10k sub60 ต้องซ้อมยังไง ?8:4110k sub60 ต้องซ้อมยังไง ?
10k sub60 ต้องซ้อมยังไง ?runner's journey
Просмотров 7 тыс.
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad12:21Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squadSky Sports Premier League
Просмотров 1,9 млн
รวมทริกสำหรับวันแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรก | STEP LIFE 21K EP.1120:47รวมทริกสำหรับวันแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรก | STEP LIFE 21K EP.11
รวมทริกสำหรับวันแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรก | STEP LIFE 21K EP.11THE STANDARD
Просмотров 29 тыс.
EP2 ตารางซ้อม ของ แบงค์ นักวิ่งขี้โม้ MAF Running21:28EP2 ตารางซ้อม ของ แบงค์ นักวิ่งขี้โม้ MAF Running
EP2 ตารางซ้อม ของ แบงค์ นักวิ่งขี้โม้ MAF Runningrunner's journey
Просмотров 13 тыс.
โค้ชเดี่ยว อธิบาย tempo วิธีฝึก ความเร็วระยะทาง9:08โค้ชเดี่ยว อธิบาย tempo วิธีฝึก ความเร็วระยะทาง
โค้ชเดี่ยว อธิบาย tempo วิธีฝึก ความเร็วระยะทางrunner's journey
Просмотров 80 тыс.
วิธีหา เพซซ้อมและแข่ง 10k ด้วย การวิ่ง 3000 เมตร13:28วิธีหา เพซซ้อมและแข่ง 10k ด้วย การวิ่ง 3000 เมตร
วิธีหา เพซซ้อมและแข่ง 10k ด้วย การวิ่ง 3000 เมตรrunner's journey
Просмотров 10 тыс.
พอดแคสต์สำหรับคนอยากวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรกให้สำเร็จ | STEP LIFE 21K EP.010:55พอดแคสต์สำหรับคนอยากวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรกให้สำเร็จ | STEP LIFE 21K EP.0
พอดแคสต์สำหรับคนอยากวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรกให้สำเร็จ | STEP LIFE 21K EP.0THE STANDARD
Просмотров 26 тыс.
LONG RUN โดย RUN WITH XA6:57LONG RUN โดย RUN WITH XA
LONG RUN โดย RUN WITH XArunner's journey
Просмотров 13 тыс.
final episode part II คุยเรื่องวิ่ง เพื่อเข้าใจจริงๆเกี่ยวกับการวิ่ง ( บทสรุป)21:57final episode part II คุยเรื่องวิ่ง เพื่อเข้าใจจริงๆเกี่ยวกับการวิ่ง ( บทสรุป)
final episode part II คุยเรื่องวิ่ง เพื่อเข้าใจจริงๆเกี่ยวกับการวิ่ง ( บทสรุป)runner's journey
Просмотров 33 тыс.
#ฉบับเต็ม 9 ซ้อมหนัก ไม่ได้แปลว่า ซ้อมถูก ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนขั้นเทพ กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล1:20:39#ฉบับเต็ม 9 ซ้อมหนัก ไม่ได้แปลว่า ซ้อมถูก ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนขั้นเทพ กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
#ฉบับเต็ม 9 ซ้อมหนัก ไม่ได้แปลว่า ซ้อมถูก ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนขั้นเทพ กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผลSasi101
Просмотров 17 тыс.
รีวิว วิ่งเทรล 25 k the north face thailand ฉบับเต็ม53:19รีวิว วิ่งเทรล 25 k the north face thailand ฉบับเต็ม
รีวิว วิ่งเทรล 25 k the north face thailand ฉบับเต็มrunner's journey
Просмотров 9 тыс.
OIIAOIIA Cat Battles Squid Game Season 2 🐈🔥 #squidgame #cat #oiiaoiia #squidgame200:21OIIAOIIA Cat Battles Squid Game Season 2 🐈🔥 #squidgame #cat #oiiaoiia #squidgame2
OIIAOIIA Cat Battles Squid Game Season 2 🐈🔥 #squidgame #cat #oiiaoiia #squidgame2Mr. LoLo
Просмотров 3 млн
МАССОВАЯ СНЕГИЗАЦИЯ - Секретные Материалы Майнкрафт31:45МАССОВАЯ СНЕГИЗАЦИЯ - Секретные Материалы Майнкрафт
МАССОВАЯ СНЕГИЗАЦИЯ - Секретные Материалы МайнкрафтЛинч
Просмотров 92 тыс.
Каха в супермаркете00:19Каха в супермаркете
Каха в супермаркетеК-Media
Просмотров 1,8 млн
Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!46:13Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!
Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!Чердак
Просмотров 458 тыс.
😨 Реально Страшнее чем Игра в кальмара 2 Майнкрафт38:01😨 Реально Страшнее чем Игра в кальмара 2 Майнкрафт
😨 Реально Страшнее чем Игра в кальмара 2 МайнкрафтНикита Берг
Просмотров 255 тыс.
Tutorial Squid Game✋Red light Green light🔴🟢#tiktok #tutorial #squidgame200:23Tutorial Squid Game✋Red light Green light🔴🟢#tiktok #tutorial #squidgame2
Tutorial Squid Game✋Red light Green light🔴🟢#tiktok #tutorial #squidgame2Витя Перчик
Просмотров 585 тыс.
ОБМАНУЛА ВСЕХ В ИГРЕ КАЛЬМАРА😱В конце пранк вышел из под контроля… #роблокс #игры #смешное #квинка00:35ОБМАНУЛА ВСЕХ В ИГРЕ КАЛЬМАРА😱В конце пранк вышел из под контроля… #роблокс #игры #смешное #квинка
ОБМАНУЛА ВСЕХ В ИГРЕ КАЛЬМАРА😱В конце пранк вышел из под контроля… #роблокс #игры #смешное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,1 млн
ЕГО ГЛАВНЫЙ ДРУГ ТЕПЕРЬ СТОМАТОЛОГ! #shorts00:44ЕГО ГЛАВНЫЙ ДРУГ ТЕПЕРЬ СТОМАТОЛОГ! #shorts
ЕГО ГЛАВНЫЙ ДРУГ ТЕПЕРЬ СТОМАТОЛОГ! #shortsHARD_MMA
Просмотров 16 тыс.