💜 Дыхательная медитация на НОВОЛУНИЕ 💜 Очищение, определение приоритетов 💜 Breathwork 💜
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- #дыхательнаяпрактика #дыхание #медитация
Техника выполнения и противопоказания - • Интро. Техника выполне...
Данная практика позволит переключить работу нервной автономной системы на парасимпатическую, а затем сбалансировать оба полушария мозга. Медитация позволит расслабиться, соединиться телом и определить фокус внимания на ближайший месяц.
Ежедневная дыхательная практика позволит вам оставаться более стрессоустойчивым в течении всего дня и принесет огромную пользу для здоровья.
Подробно о пользе дыхательных практик и силе нашего дыхания, я рассказываю у себя в Инстаграмме - / tanya_aer
А так же в своем телеграм канале я сохраняю эти же дыхательные практики, только без рекламы - t.me/tanya_aer
Для прослушивания лучше использовать наушники.
Приятной практики!
Credit: the music is provided by SOMA Breath.
#медитацияновогоуровня #новаямедитация #медитация #дыхание #дыхательнаямедитация #дыхательнаяпрактика #снятиестресса #стресс #расслабление #антистресс #самопомощь #настройнадень #утреннийнастрой
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
❤
Благодарю за такую прекрасную практику 🙏🏻
@@76glyuk во благо💜
🙏а лучше сидя или лëжа?? 😇
Как вам удобнее. Мне больше нравится сидя, другие говорят им кайфовее лёжа. Если это Ваша первая интенсивная дыхательнвя практика с длительным задержками, можно попробовать сначала лёжа. Эксперементируйте, найдите для себя самую удобную позицию и наслаждайтесь)
Почему так много рекламы, в ролике ни как не сосредоточиться
@@Муд-ш5ы все вопросы к ютюбу. Поэтому я создала тг канал, куда выкладываю все практики без рекламы. Ссылка в описании под роликом