ذهن بی نظم، وقتی افکار مسیر را گم می کنند
HTML-код
- Опубликовано: 25 янв 2025
- اختلالات فکر مثل افکار پراکنده، سرعت زیاد فکر، یا حتی افکار پرش‌کننده می‌تونن توی زندگی ما تأثیر زیادی بذارن. ولی خبر خوب اینه که با شناخت این اختلالات می‌تونیم به آرامش ذهنی و خودتنظیمی برسیم. 😌
همراه من باشین تا با هم قدم‌به‌قدم این موضوع رو بررسی کنیم و راهکارهایی برای بهبود ارائه بدیم. 🌟
#اختلالات_فکر
#خودتنظیمی
#آگاهی_ذهنی
#سلامت_روانی
#مدیریت_افکار #روانشناسی #پادکست #آموزش
