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4:58 형님.. 어딜 보고 다니시는 겁니까
경기장에서.. 선수들..😂
9:40 부터 좋은 말씀 참고해서 운동하겠습니다.
오늘 운동도 부상조심하시며 화이팅입니다 ㅎㅎㅎ날씨가 너무 추워져서 감기도 조심하십시요 !!
가슴 정말 좋으시고 운동도 잘하시네요 거의 안하셔도 잘 유지되실듯 대신 상대적으로 약한 어깨 빈도를 대폭 늘리면 나이도 있으시고 내츄럴이신데도 어깨에 눈에 뛰는 변화가 있을지 궁금하네요
내년엔 가슴 성장에도 많은 힘을 쏟을 것 같습니다🦾
이분 어깨 짠거 보셈 ㅈ댐
골격이 저런데 더이상어렵지ㅋㅋ이미 어깨는 저게 완성임
Best Of The Best! 내일 무게ㅈ올리고 해봐야겠다 💪 😊 !
스미스로 가슴 운동 안 해봤는데 왜 스미스로 하는지 어떻게 하는지 까지 이야기 해줘서 너무 좋네요 스미스로 인클라인 한번 해봐야겠어요
멋져요.. 항상 잘보고 있는 팬입니다.인자강 스타일
오늘 가슴운동이렇게 가봅니다👍👍
저는 가슴이 단점이라 큰 도움이 됐습니다~오늘 가슴 운동인데 영상 틀어놓고 운동해 보겠습니다
내일해보겠습니다!!
화요일이 ㄷ가슴이시군요. ?!
가슴 너무 좋네요!!전 가슴약점(사실 좋은곳 없음😂)이라 키우고 싶은데 가슴을 해당방법으로 주3회 해도 될까요??
피로도만 괜찮으면 하시면 좋을 것 같습니다 가슴 타겟능력이 점점 늘면 더 많이 하는게 부담스러워질텐데 그때 줄이시면 될 것 같습니다!!!
몸 개간지십니다
역시 영상은 다이어트가 갑인것 같습니다
직이네예~
느낌 진짜 쥑입니다😊
가슴운동 어케저래잘하지..
형 요즘은 몸평 안해? 재밌는 영상들도 다 지워지고 그때가 그리워 ㅜ
몸평을 하고싶어도 이제 지원자가 없지않을가요 T_T
늦었다고 생각했을때가 가장빠르다
손목보호대 어디껀가용~!?
크리오로지 같네요
365일하는 주먹이와달리 비시즌엔 벌컵은 안하십니까행님😊
마지막 경기 하나가 더 남았습니다메인경기가 될 줄 알았는데 테스트경기가 될 것 같아서 긴장됩니다 ㅎㅎ
가슴 미쳤습니다 형님
실제 자극도 미쳤었습니다 ㅋㅋ
행님 가슴운동만 하고나면 승모근이 아파서 일주일 내ㄴ내 아파서 어깨 으슥으슥도 못하는데 어째해야할ㅋ갑쇼
왕팔 노하우도 많이 담아주십쇼
팔운동도 찍어보겟습니다😊👍
좋아요 ㅋ
감사합니다 !!
어깨가 아에없는수준이거..
아니 그새 사이즈 더커졌네 이형님
많이먹어서 지금은 더 부은 것 같습니다
형님 하이바 스타일은 언제쯤 바꾸시나요
머리를 한번 길러볼가요. ?!
항상 응원합니다 누가 머라하든 할 사람은 합니다 특히 루져들이 그런거에 게의치마세요
게의치 이러네 ㅆㅂㅋㅋㅋㅋㅋ
개의치 임마
뽀종님 하디추판 닮앗어요
그래도 레전드인데 뭐라도 닮아서 다행입니다 ㅋㅋ
가슴 겁나큰뎅....부럽다
뽀종님 왜 과거에 약물 쓰지않았다고 명확하게 얘기를 안하시는 건가요
쓰지않았습니다 매 영상마다 말하고있습니다세상 사람들이 보고싶은 것 듣고싶은 것 만 보시는 것 같습니다사실 이런 댓글을 다는 많은 분들이 저에게 크게 관심도 없고 깍아내리기 바쁜 친구들이다보니 다른댓글들에도 굳이 관심가지지 않아서 반복적인 댓글이 달리는 것 같습니다
아니 약물을 안쓰는게 디폴트인데 그걸 굳이 얘기를 해야하나?! 하여간 로무새들
누가 들으면 병풍서신 줄... 사이드 체스트때 뽀종님만한 볼륨가진 선수 그닥 안보였는데
더 높은 등수를 위해 열심히 달리겠습니다 ㅎㅎ
터질고같음
다이어트하면 유독 그런 것 같습니다 스킨이 얇아져서🦾
그러고보니 태닝 안하셨네
이번에 태닝까지 왓다갓다가 힘들어서 못했습니다 가깝지 않으니 잘안되는 기분이네요 후
머리 어디서 쥐파먹었나요ㅋㅋㅋㅋㅋ
매번 헤어스타일 이야기를 피하기 힘든 것 같습니다 T_T
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](/img/tr.png)
![[#짠남자] (축구 한정) 소비에 한없이 관대했다가 짠남자에서 쫒겨날뻔한 종국이형ㅣ#김종국 #감스트 MBC241023방송](http://i.ytimg.com/vi/7iBuTb5LlCM/mqdefault.jpg)
![[전참시] 🔥흑백요리사 셰프들도 인정한 회식 맛집 = 최현석네 요리 주점🔥에 따라가봤습니다👀ㅣ#최현석 #흑백요리사 MBC241102방송](http://i.ytimg.com/vi/YnVp7tJaFb8/mqdefault.jpg)
4:58 형님.. 어딜 보고 다니시는 겁니까
경기장에서.. 선수들..😂
9:40 부터 좋은 말씀 참고해서 운동하겠습니다.
오늘 운동도 부상조심하시며 화이팅입니다 ㅎㅎㅎ
날씨가 너무 추워져서 감기도 조심하십시요 !!
가슴 정말 좋으시고 운동도 잘하시네요 거의 안하셔도 잘 유지되실듯 대신 상대적으로 약한 어깨 빈도를 대폭 늘리면 나이도 있으시고 내츄럴이신데도 어깨에 눈에 뛰는 변화가 있을지 궁금하네요
내년엔 가슴 성장에도 많은 힘을 쏟을 것 같습니다🦾
이분 어깨 짠거 보셈 ㅈ댐
골격이 저런데 더이상어렵지ㅋㅋ
이미 어깨는 저게 완성임
Best Of The Best! 내일 무게ㅈ올리고 해봐야겠다 💪 😊 !
스미스로 가슴 운동 안 해봤는데 왜 스미스로 하는지 어떻게 하는지 까지 이야기 해줘서 너무 좋네요 스미스로 인클라인 한번 해봐야겠어요
멋져요.. 항상 잘보고 있는 팬입니다.
인자강 스타일
오늘 가슴운동이렇게 가봅니다👍👍
저는 가슴이 단점이라 큰 도움이 됐습니다~
오늘 가슴 운동인데 영상 틀어놓고 운동해 보겠습니다
내일해보겠습니다!!
화요일이 ㄷ가슴이시군요. ?!
가슴 너무 좋네요!!
전 가슴약점(사실 좋은곳 없음😂)이라 키우고 싶은데 가슴을 해당방법으로 주3회 해도 될까요??
피로도만 괜찮으면 하시면 좋을 것 같습니다 가슴 타겟능력이 점점 늘면 더 많이 하는게 부담스러워질텐데 그때 줄이시면 될 것 같습니다!!!
몸 개간지십니다
역시 영상은 다이어트가 갑인것 같습니다
직이네예~
느낌 진짜 쥑입니다😊
가슴운동 어케저래잘하지..
형 요즘은 몸평 안해? 재밌는 영상들도 다 지워지고 그때가 그리워 ㅜ
몸평을 하고싶어도 이제 지원자가 없지않을가요 T_T
늦었다고 생각했을때가 가장빠르다
손목보호대 어디껀가용~!?
크리오로지 같네요
365일하는 주먹이와달리 비시즌엔 벌컵은 안하십니까행님😊
마지막 경기 하나가 더 남았습니다
메인경기가 될 줄 알았는데 테스트경기가 될 것 같아서 긴장됩니다 ㅎㅎ
가슴 미쳤습니다 형님
실제 자극도 미쳤었습니다 ㅋㅋ
행님 가슴운동만 하고나면 승모근이 아파서 일주일 내ㄴ내 아파서 어깨 으슥으슥도 못하는데 어째해야할ㅋ갑쇼
왕팔 노하우도 많이 담아주십쇼
팔운동도 찍어보겟습니다😊👍
좋아요 ㅋ
감사합니다 !!
어깨가 아에없는수준이거..
아니 그새 사이즈 더커졌네 이형님
많이먹어서 지금은 더 부은 것 같습니다
형님 하이바 스타일은 언제쯤 바꾸시나요
머리를 한번 길러볼가요. ?!
항상 응원합니다 누가 머라하든 할 사람은 합니다 특히 루져들이
그런거에 게의치마세요
게의치 이러네 ㅆㅂㅋㅋㅋㅋㅋ
개의치 임마
개의치 임마
뽀종님 하디추판 닮앗어요
그래도 레전드인데 뭐라도 닮아서 다행입니다 ㅋㅋ
가슴 겁나큰뎅....부럽다
뽀종님 왜 과거에 약물 쓰지않았다고 명확하게 얘기를 안하시는 건가요
쓰지않았습니다 매 영상마다 말하고있습니다
세상 사람들이 보고싶은 것 듣고싶은 것 만 보시는 것 같습니다
사실 이런 댓글을 다는 많은 분들이 저에게 크게 관심도 없고 깍아내리기 바쁜 친구들이다보니 다른댓글들에도 굳이 관심가지지 않아서 반복적인 댓글이 달리는 것 같습니다
아니 약물을 안쓰는게 디폴트인데 그걸 굳이 얘기를 해야하나?! 하여간 로무새들
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그러고보니 태닝 안하셨네
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매번 헤어스타일 이야기를 피하기 힘든 것 같습니다 T_T