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我也是個完美主義者，不僅會有拖延症，還不容許自己犯錯，以前還會不允許別人犯錯，外界刺激一來，反應就來，其實刺激只有一種，反應可以有無限多種，我有時候會想除了焦慮跟憤怒，我還能有什麼反應，好像不反應也是種選擇😊😊😊
看老師的影片十部有九部都會哭😭實在是太觸動人心
（hug)
小小感謝！剛剛聽了第一封信，由於最近經歷一件讓我心理受傷的事，這封信的議題剛好觸及到我的心，聽著聽著就忍不住哭了出來。感謝慕姿分享🙏我剛剛把可以試著對自己說的話寫了下來，想好好記住它，慢慢練習與自己相處。
慕姿真的好用心🧡
謝謝你
感恩感恩大感恩
最後一段的暴力循環主題很有感。雖然知道對方有這個坎，但沒有能力陪對方克服，只能看著對方在他們自己原生家庭裡相愛相殺。
訂閱人數衝好快 恭禧慕姿老師
真的是很謝謝大家～～
慕姿好溫柔柔軟 謝謝你每次的支援支持支撐❤
謝謝你～～～
謝謝！
真的覺得很受用
慕姿心理師，很喜歡你的內容，很有幫助，但想建議你說話的方式要不要調整一下？ 你的講稿，沒有一點停頓處，空白處都被拿走了，聽的人會感到很急很趕，聽眾也是需要時間想一下。聽起來，好像急著把內容，塞入聽眾的耳朵裡。 尤其是心理相關的討論，不是綜藝節目，不需要怕冷場。一些刻意的停頓，可以讓聽眾稍休息一下。 個人意見，僅供參考。🤭
17:33 想知道這句話是在哪一集講到的，謝謝🙏（對方會怎麼對待我，跟我是怎麼樣的人，無關，跟他是怎麼樣的人，有關）
之前有一本別人的書名還說：「別人怎麼對你，都是你教的」其實人世間的事情就是難在沒有絕對，很多雞生蛋還是蛋生雞的共構問題「別人怎麼對你，都是你教的」我覺得聽起來不舒服 「對方會怎麼對待我，跟我是怎麼樣的人，無關，跟他是怎麼樣的人，有關」聽起來很舒服其實這是一體兩面：比方說我在Thread 上面遇過一個超有事的人，我不認識他，而他是看到我寫的一些東西，不請自來的跑到我的留言下方一直發瘋，過好幾天發現他還在追蹤我跟 tag 我，如果我對自己不夠了解或對這種人不夠了解、落入他的投射的陷阱而回應他，事情就會變得看起來「是我助長給他機會無限發揮」但是如果我完全能看穿跟分析得出來這種人的心理，心想他真可悲、沒有成功引起我的衝動回應他，事情就變得看起來是「對方會怎麼對待我，跟他是怎麼樣的人，有關」再來如果他終於厭倦他的獨角戲了，又會變得看起來是「我教他怎麼滾蛋的」其實是同一個概念#量子糾纏
第一封信感覺好像我本人
我也是個完美主義者，不僅會有拖延症，還不容許自己犯錯，以前還會不允許別人犯錯，外界刺激一來，反應就來，其實刺激只有一種，反應可以有無限多種，我有時候會想除了焦慮跟憤怒，我還能有什麼反應，好像不反應也是種選擇😊😊😊
看老師的影片十部有九部都會哭😭
實在是太觸動人心
（hug)
小小感謝！剛剛聽了第一封信，由於最近經歷一件讓我心理受傷的事，這封信的議題剛好觸及到我的心，聽著聽著就忍不住哭了出來。感謝慕姿分享🙏我剛剛把可以試著對自己說的話寫了下來，想好好記住它，慢慢練習與自己相處。
慕姿真的好用心🧡
謝謝你
感恩感恩大感恩
最後一段的暴力循環主題很有感。雖然知道對方有這個坎，但沒有能力陪對方克服，只能看著對方在他們自己原生家庭裡相愛相殺。
訂閱人數衝好快 恭禧慕姿老師
真的是很謝謝大家～～
慕姿好溫柔柔軟 謝謝你每次的支援支持支撐❤
謝謝你～～～
謝謝！
真的覺得很受用
慕姿心理師，很喜歡你的內容，很有幫助，但想建議你說話的方式要不要調整一下？ 你的講稿，沒有一點停頓處，空白處都被拿走了，聽的人會感到很急很趕，聽眾也是需要時間想一下。聽起來，好像急著把內容，塞入聽眾的耳朵裡。 尤其是心理相關的討論，不是綜藝節目，不需要怕冷場。一些刻意的停頓，可以讓聽眾稍休息一下。 個人意見，僅供參考。🤭
17:33 想知道這句話是在哪一集講到的，謝謝🙏
（對方會怎麼對待我，跟我是怎麼樣的人，無關，跟他是怎麼樣的人，有關）
之前有一本別人的書名還說：「別人怎麼對你，都是你教的」
其實人世間的事情就是難在沒有絕對，很多雞生蛋還是蛋生雞的共構問題
「別人怎麼對你，都是你教的」我覺得聽起來不舒服
「對方會怎麼對待我，跟我是怎麼樣的人，無關，跟他是怎麼樣的人，有關」聽起來很舒服
其實這是一體兩面：
比方說我在Thread 上面遇過一個超有事的人，我不認識他，而他是看到我寫的一些東西，不請自來的跑到我的留言下方一直發瘋，過好幾天發現他還在追蹤我跟 tag 我，如果我對自己不夠了解或對這種人不夠了解、落入他的投射的陷阱而回應他，事情就會變得看起來「是我助長給他機會無限發揮」
但是如果我完全能看穿跟分析得出來這種人的心理，心想他真可悲、沒有成功引起我的衝動回應他，事情就變得看起來是「對方會怎麼對待我，跟他是怎麼樣的人，有關」
再來如果他終於厭倦他的獨角戲了，又會變得看起來是「我教他怎麼滾蛋的」
其實是同一個概念
#量子糾纏
第一封信感覺好像我本人