마지막에 말씀드린 파뿌리생강차를 통한 발한치료법을 해보고 싶은 분은, 생강 50g(말린생강은 25g), 파뿌리 25g을 물 1L에 넣고 2시간 정도 약불로 달여 나온 한방차를 적당량으로 나누어 하루 2~3회 복용하시면서 땀을 내시면 됩니다. 위의 용량이 약 4~5일 분량인데, 땀을 3일 이상 계속 내는 것은 권장하지 않습니다. 감기나 근육통 등이 좋아졌다면 그만 하시면 됩니다.
이런거 왠만하면 댓글을 잘 적지 않는데 너무 도움이 된것같아 감사의 인사를 올립니다. 사우나 기기를 사야될까? 해서 검색해본거거든요. 감기도 감기지만, 갑상선항진증에 근육통이 심하여 어찌해야될지 늘 고민이었고.. 한의원은 뭔가 저랑은 잘 맞지않는것 같다는 편견때문에 잘 가질 않았고, 상담을받아보지 못했거든요. 말씀해주신 차를 만들어 복용하면서 땀을 쭉 빼보고 효과를 보도록 노력해봐야겠어요. 늘 다리의 근육통이 심하네요. 자영업을 하는데.. (그렇다고 계속 서있지도 않은데..) 늘 다리의 근육통이 심해요.. 무슨 골치병처럼.. 가만히 누워만있어도 발바닥과 종아리가 매일같이 욱신거려서.. 운동부족인가 싶기도하고.. 괴로워서 근육주사 맞고 그랬네요.. 부종은 또 없는데.. 휴.. 감기도 잘 걸리고.. 불편한게 왜이리 많은지..ㅠㅠ 정독해서 잘 보았습니다. 감사해요!
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/tr.png)
마지막에 말씀드린 파뿌리생강차를 통한 발한치료법을 해보고 싶은 분은, 생강 50g(말린생강은 25g), 파뿌리 25g을 물 1L에 넣고 2시간 정도 약불로 달여 나온 한방차를 적당량으로 나누어 하루 2~3회 복용하시면서 땀을 내시면 됩니다. 위의 용량이 약 4~5일 분량인데, 땀을 3일 이상 계속 내는 것은 권장하지 않습니다. 감기나 근육통 등이 좋아졌다면 그만 하시면 됩니다.
반신욕을 통해 땀을 내고 있습니다.피로회복 차원에서 하고 있어요. 한약재 등을 넣으면 효과가 있을까요? 조언 좀 부탁드립니다
자궁근종이나 선근증에도 발한치료법이 좋나요?
이제까지의 경험으로는 관련성이 크지는 않은 것 같습니다~
앞서말씀드린대로 x 100
이런거 왠만하면 댓글을 잘 적지 않는데 너무 도움이 된것같아 감사의 인사를 올립니다.
사우나 기기를 사야될까? 해서 검색해본거거든요.
감기도 감기지만, 갑상선항진증에 근육통이 심하여 어찌해야될지 늘 고민이었고..
한의원은 뭔가 저랑은 잘 맞지않는것 같다는 편견때문에 잘 가질 않았고, 상담을받아보지 못했거든요.
말씀해주신 차를 만들어 복용하면서 땀을 쭉 빼보고 효과를 보도록 노력해봐야겠어요.
늘 다리의 근육통이 심하네요.
자영업을 하는데.. (그렇다고 계속 서있지도 않은데..) 늘 다리의 근육통이 심해요..
무슨 골치병처럼.. 가만히 누워만있어도 발바닥과 종아리가 매일같이 욱신거려서.. 운동부족인가 싶기도하고.. 괴로워서 근육주사 맞고 그랬네요.. 부종은 또 없는데.. 휴..
감기도 잘 걸리고.. 불편한게 왜이리 많은지..ㅠㅠ
정독해서 잘 보았습니다.
감사해요!
도움이 되셨다니 감사합니다:)