ผ่อนคลายความเครียดด้วย ROCK ดนตรีที่ไม่มีเนื้อร้องช่วยให้คุณมีสมาธิอยู่กับดนตรี
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2024
- 3.เหตุผลสำคัญของ ROCK
1. การชำระล้างจิตใจ: สำหรับบางคน การฟังหรือเล่นดนตรีร็อคที่ก้าวร้าวสามารถช่วยระบายความโกรธได้โดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหาย
2. การสะท้อนอารมณ์: ดนตรีร็อคที่โกรธหรือรุนแรงอาจช่วยยืนยันความรู้สึกของตนเอง และอาจช่วยประมวลผลอารมณ์เหล่านั้นได้
3. การเบี่ยงเบนความสนใจ: การฟังเพลงร็อคอาจเบี่ยงเบนความสนใจจากต้นตอของความโกรธ ซึ่งอาจช่วยให้สงบลงได้
ไม่ใช่ทุกคนจะตอบสนองต่อดนตรีร็อคเหมือนกัน บางคนอาจพบว่าดนตรีร็อคทำให้หงุดหงิดมากกว่าทำให้สงบ
การวิจัยเกี่ยวกับดนตรีบำบัดยังระบุด้วยว่าการให้ผู้คนเลือกเพลงเองมักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการควบคุมอารมณ์
