[라이브편집]복식호흡 발성 초간단트레이닝 /신뢰감목소리/목소리 좋아지는 법
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- Опубликовано: 11 мар 2020
- 안녕하세요. 이루다스피치 배윤희 원장쌤이에요.
3월 8일 일요일 저녁 9시 라이브 방송 영상 편집본입니다.
신뢰감목소리의 비결 복식호흡 초간단 트레이닝을 주제로 이야기했는데요.
복식호흡에 대해 많이 들어보고, 배워도 봤지만, 잘안되는 분들을 위해
초간단으로 배울 수 있는 복식호흡 트레이닝 팁 알려드립니다.
복식호흡을 활용한 발성법 까지 공개하니까요. 따라해보세요!^^
❤❤❤실시간 라이브방송❤❤❤
✔매월 둘째, 넷째 주 일요일 저녁 9시~
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![[발표불안] 발표불안극복 "발표불안원인은 바로 이것!"/발표불안증/ 발표불안치료/발표잘하는법/발표할때안떠는법/발표공포증/발표목소리떨림](http://i.ytimg.com/vi/0m-P3275Ysg/mqdefault.jpg)
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![[면접목소리팁]합격을 부르는 초간단 면접보이스트레이닝ㅣ목소리강의ㅣ면접팁ㅣ목소리좋아지는법 ㅣ면접잘보는법](http://i.ytimg.com/vi/H5c8TPDPB6o/mqdefault.jpg)
![MORTAL KOMBAT 1 - KOMBAT PACK 2 REVEAL TRAILER!! [REACTION]](http://i.ytimg.com/vi/Mi2M58zEQVc/mqdefault.jpg)
도대체 복식호흡이 뭔지 당췌였는데 너무 쉽게 이해시켜주시네요
감사합니다
구독할께요♡
@@jy4509 감사합니다~! 꾸준히 연습해보세요❤️
영상 볼때마다 부족함없이 자세히 알려주시는모습 너무 좋아요!!!!
궁금한 점 있으면 남겨주세요! 다음엔 그 주제로 강의 준비해볼게요😊
사랑해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
시청 감사드립니다❤️
복식 발성에 대해서 너무 쉽고 이해쏙쏙되게 너무 잘 알려주셨어요~~
감사합니다! 좋은 목소리 만드세요👍
감사합니다 많은 도움이 되었습니다 복받으시길요~
시청 감사드립니다.😊😊😊
완벽한 설명이네요… 이 영상으로 완벽하게 이해됐어요
시청 감사드립니다! 도움이 되었길
바랍니다😊😊😊
목소리도 좋으시고 설명도 너무 잘해주시네요^^
감사합니다😊 복식호흡 활용하시면 강의할 때도 도움 되실거에요!
감사합니다
시청 감사드려요😊😊😊
선생님 강의 너무 유용했습니다! 매일하고있어요
그리고 너무 귀여우세요 ㅋㅋ :)
시청 정말 감사드려요❤️
지금까지 들은 설명중 최고^^
우와! 감사드립니다😊
헐 드디어 좀 이해가 가네요 감ㅅ합니다 ㅜㅜ
시청 감사드립니다😊
좋은 학습 했습니다.
시청 감사드려요😊
너무 설명 잘해주신다 얼굴도 이쁘신데 말씀도 잘하셔
칭찬 감사합니다! 시청도 감사드려요😊
제가 보았던 유튜브중에 가장 최고예요
핵심만 콕콕 이야기 해주시고
유용하고 좋네요
감사합니다
오늘부터 해보겠습니다^^*
더좋은영상 많이 올려주세요~~!!
감사드려요👍
복식호흡관련 여러 동영상을 받지만 정말 최고인건같습니다
쉽고 편안하게 설명해주셔서 너무 감사합니다
감사합니다~! 연습 꾸준히 해보시면 목소리도 좋아지실거에요😊
제가 이영상을 왜 이제야 보게 됬을까요.
이렇게 쉽고 정확하게 설명해주는 영상은 처음봤습니다.
매일 연습하겠습니다. 감사합니다.
@@godspeed2905 도움이 되어서 다행입니다. 꾸준히 노력해보세요👍
설명을 잘 해주셔서 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다.
시청 감사드려요😍
끝났다 이거 복식호흡의 끝판왕 영상이다 ;; 지렸으니까 구독박고 갑니다.
감사합니다. 복식호흡 어렵게 생각하지 않아도 됩니다😊😊😊
1위
댓글 1위 감사드립니다!!😍
그동안 여러가지 영상을 봐도 내가 잘하고있는건지 모르겠고 이해가 안됐는데 설명대로 따라하다보니 바로 이해됐어요 감사합니다ㅠㅠ
시청 감사합니다^^ 이해하신대로 반복 훈련 해보세요😊
발성 연습하고 있는데 덕분에 복식호흡을 어떻게 하는지 알게됐어요 감사합니다 자주 볼게요!
감사합니디~! 꾸준히 노력하시면 분명 달라져있을겁니다😊
한번만 당기고 버티고 강하게 힘 주지 않는게 핵심이네요 감사합니다
네. 맞습니다. 계속 당기면 배에 힘이 안쪽으로 들어간만큼 소리를 밖으로 내뱉기 어려워져요~! 핵심을 정확히 이해하셨습니다👍
복식호흡이 뭔지 알고는 있었지만 진짜 쉽게 할수 있게 설명해주시네요 감사합니다~~!!
복식호흡 배울 때, 횡경막이 어쩌구~ 이런 내용 다 필요없더라고요. 이해를 하는 것보다 내가 진짜 할 수 있느냐가 중요하니까요^^ 숨만 잘 뱉으면 숨은 자연스럽게 잘 들어온답니다😍 시청 감사합니다!
진짜 농담아니고 유투브 다쥐뎌도
복식호흡 "코로 숨을 들이 마실때 배내보내고 내뱉을때 배를 등으로 붙이라는말" 로만 들어서 연습할때만 왔다갔다 몇번해보고 ,
현실에서는 너무 헷갈려서 그냥 보고만 말았는데
진짜 날숨부터 하고 들숨은 자연스럽게 된다는 원장님 영상보고 처음으로 복식호흡이 이런거구나 제대로 이해했습니다
평소 말도 빠르고 호흡도 짧고해서 항상 목으로 말하고해서 말하다 보면 너무 지쳤는데
영상보고 진짜 말할때 너무 편해지고 사람들도 더 부드럽게 말하는거 같다고 하네요 정말 너무 너무 감사합니다 ❤️🧡💛
도움이 되었다니 다행입니다! 맞습니다. 우리는 날숨을 더 쉽게 인지하죠. 그리고 날숨이 곧 말하는 것과 같거든요. 날숨만 잘하면 들숨은 자연스럽게 됩니다! 정확하게 이해하시고 실전에 적용까지! 대단하세요👏👏👏
와.. 집중해서 따라해봤는데 지금껏 살면서 몰랐던걸 드디어 깨달았네요!! 원장님 정말 감사합니다❤ 앞으로 더 연습해서 좋은 발음, 목소리 완성시켜볼게요😊
감사합니다~! 좋은 목소리 기대할게요😊
처음으로 복식호흡을 어떻게 쓰는 건지 명쾌하게 알게 됐네요.
감사드립니다~! 도움이 되었길 바랍니다😊
복식호흡 관련 영상 수십개 봤는데 죄다 무슨말인지 이해도 안되고 활용하기가 힘들었는데 이 영상 보고 단번에 파악했습니다. 감사합니다.
시청 감사드려요! 수현 님! 도움이 되었다니 다행입니다^^ 복식호흡은 호흡연습만 하기 보다는 말하거나 소리 낼때 활용하시는 게 체득할 수 있는 가장 빠른 방법이니 참고하세요!
영상 보고 쉬울 것 같아 따라 해봤는데 쉽지가 않네요. 익숙하지 않아서 그런가
연습 많이 해봐야겠어요 ㅋ
습관을 바꾸는게 쉽지 않지만 새로운 습관이 생기면 금방 편해지실거에요😊
와.. 진짜 너무 좋은 영상입니다!! 유튜브에 복식호흡 관련 발성법을 찾아 보면 잘못된 정보들이 많아서 많이 혼란스러웠는데 이해가 안갔던거를 이 영상에서 단번에 이해시켜주시네요. 감사합니다~
시청 감사드립니다^^ 궁금한 점은 언제든지 물어봐주세요!! 좋은 목소리로 거듭나기! 화이팅입니다
최고의 복식호흡 영상
우와~!!극찬 감사드립니다😊
@@TV-px5ex 보통 한 호흡으로 한 문장을 말 하나요? 예를 들어 어느 깊은 가을 밤 잠에서 깨어난 제자가 울고 있었다 이 정도 문장을 말한다고 하면 선생님은 몇 번 호흡을 하시는지 궁금하네요
@@Ikeisix 안녕하세요. 보통 한 호흡으로 한 문장을 말합니다. 적어주신 문장 정도면 한 호흡으로 말하면 됩니다.😊
@@TV-px5ex 감사합니다😄
너누 좋은 영상
시청 감사드립니다😊
진짜 최고의 영상이였습니다
인생 최고의 영상입니다 정말
이때까지 호흡을 반대로
들어마실 때 배가 들어가고
내쉴 때 배가 나오도록 했었네요 ;;
연습 열심히 해 보겠습니다
극찬 감사합니다.
복식호흡 열심히 노력하면 더 좋은 목소리 만드실
수 있습니다!! 응원할게요🙏
많은 영상들이 호흡법만 알려주고 어떻게 적용해야하는지는 말씀을 안해주셔서 궁금 했는데 선생님 덕분에 잘 알게되었습니다. 감사합니다. ^^
도움이 되었다니 다행입니다. 복식호흡만 한다고 목소리가 좋아지는 건 아니에요. 말씀하신것처럼 호흡을 기반으로 발성을 잘 해야 좋은 목소리로 표현할 수 있습니다. 꾸준히 연습해보세요😊
ㅇㅈ 복식 호흡이라고 횡경막이니 원리 설명하고 촛불호흡 화살 호흡 막 호흡 연습만 하고 실제로 말할때 어떻게 쓰는지는 아무도 ㅋㅋ
복식호흡, 발성 관련된 영상 정말 많이 찾아 봤는데요
제가 본 영상 중에 1등이 이에요!
복식 호흡을 하고 있는 상태가 정확이 뭔지 알게 해주는 영상이 이에요.
그동안 봐왔던 영상들은 복식호흡이 뭔지 말로는 설명을 하고 있지만 그걸 어떻게 적용하는 건지, 그걸 하고 있다는 느낌이 뭔지 까지는 제가 계속 따라하면서 찾았어야 했어요.
(내가 지금 하고 있는게 복식호흡이 맞는건지, 배에 힘이 들어가는 느낌이 맞는지)
명료하게 복식호흡을 하고 있는 상태가 뭔지 복식호흡을 적용해서 말하는게 뭐지 알려주는 건 이 영상이 처음이에요
오~! 도움이 되셨다니 다행입니다❤️
실제로 코칭을 하면 다들 복식호흡을 어렵게 생각하시더라고요. 호흡법 자체를 이해하는 것보다 호흡법을 활용해서 소리를 내는 방법을 몸으로 익히는게 중요합니다. 꾸준히 노력해보세요! 화이팅입니다😊
들이쉬는게 배에 숨도 잘 안들어가고 왜이렇게 어려울까 고민했는데 말씀주신대로 내쉬는거에 집중하니 저절로 자연스럽게 들숨이 되네요.. 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다😊
복식호흡의 끝판왕 영상입니다.
성대폴립으로 고생하며 수많은 영상을 봤지만
가장 쉽고 효과적입니다.
모두들 효과 보실겁니다.
선생님 정말 감사합니다.♡
끝판왕이라고 해주시니 감사합니다😊
최대한 이해하고 쉽게 따라할 수 있어야 교육적 효과가 있더라고요^^ 성대폴립도 빨리 회복되시길 응원하겠습니다👏
복식 호흡을 이렇게 쉽게 설명듣는 건 처음이에요! 영상대로 똑같이 따라했더니 말의 힘이 달라지는게 느껴졌습니다 다 보고 나서 이거 돈 내고 봐야하는거 아닌가? 생각 들 정도로 유익했습니다 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
시청 감사드려요!! 복식호흡을 활용하면 더 단단한 목소리를 낼 수 있습니다😊 꾸준히 노력해보세요!
지금 제가 성우?랄까 그쪽 장래희망을 가지고 있는 성우지망생에 가까운에 영상 보고 소리가 많이 달라진 것 같아요!!! 감사합니다!!!
도윰이 되어서 다행입니다! 앞으로 성우의 꿈 꼭 이루시길 바랄게요😊
안녕하세요 배윤희 원장님
제가 화이자 2차 맞고 기절 심장수술 받았는데 목까지 건드려나서 처믐에는 말이 안나왔다가 조금씩 나오는데 목소리도 늙어지더라고 병자의 목소리
그러다가 유튜브에서 배운희 원장님 복식 발성 연습과 볼펜 물고 발음 연습 하니 목소리가 예전의 목소리보다 좋아지고 있는것 같아서 감사합니다 볼펜 물고 발음 연습하니 발음도 좋아지는 느낌입니다~
감사해요 목소리가 회복이 되가니 용기와 자신감이 생겨요~
안녕하세요! 갑작스러운 상황에 많이 힘드셨을 것 같아요. 그래도 회복중이시라고 하니 다행입니다.
목소리도 배나 성대, 얼굴 근육등을 사용하시 때문에 반복훈련하시면 더 많이 좋아지실거에요!
지금 잘 하고 계시니 조금만 더 노력해보세요! 화이팅입니다❤️
@@TV-px5ex 감사합니다 오늘도 행복하세요
안녕하세요 원장님~
이해하기 쉽게 알려주셔서 감사합니다~ 저도 모르게 집중해서 따라하고 있더라구요~
열심히 연습해서 신뢰감 주는 목소리가 되도록 노력하려 합니다~
유익하고 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다~~
6:34. 후 소리를 멀리 뱉어라
7:12 가나다라~로 연습하는 법
8:01 말하기
시청 감사드립니다😊😊😊
우와 영상에 나온대로 그대로 따라하니까 잘 되는거 같아요! 문제는 평소에도 이렇게 하고 싶은데 항상 원래의 잘못된 발성으로 돌아가더라구요..ㅠㅠ
꾸준히 연습하면 기본 발성이 변할 수 있겠죠? 영상 감사합니다!!
처음에는 어색할 수 있지만 반복적으로 노력하면 달라집니다!! 😊
안녕하세요~^^
복식호흡말하기가 안되서 말이 뚝뚝 끊기는걸 고치고싶었는데 알려주신 방법 배에 넘 힘주지않고 한번에 버티고 소리를 멀리 내보내기 연습많이해야겠어요~
갈길은 멀지많요ㅜ목소리에 힘이 없고 작아서 고치고싶어요ㅜ 도움될만한 또 다른 영상 추천해주실 수 있나요?
감사합니다!💕
면접 영상이지만 면접에 필요한 목소리 연출하는 영상이 있습니다. 이 부분도 따라해보시면 도움되실 거에요😊
6:20 연습
시청 감사드려요😊
안녕하세요! 짧은 문장은 괜찮지만 발표 등을 할때 문장을 바로 이어서 말하려면 배가 좀 빨리 움직이는 느낌(?)으로 해줘야하는데 이건 연습하다보면 자연스럽게 될까요? 아직은 배 넣는걸 의식해서 하게 되어서요
안녕하세요. 연습할 때는 배를 넣는 것(배에 힘을 주는 것)을 한 문장마다 하시겠지만 실제로 발표와 같이 말하기 할때는 호흡이 가능한만큼 하시면 됩니다. 쉽게 말씀드리면 한 번 배 힘으로 두 문장도, 세문장도 호흡이 가능한만큼 활용하시면 됩니다. 그렇게 숨을 다 뱉으면 자연스럽게 숨이 들어오게 됩니다.
그리고 익숙할 때까지는 배에 힘을 주는 걸 어느정도 의식하셔야 하는데요. 중요한 자리에서 활용하신다면 계속 신경쓰기 보다는 목소리가 작아질때, 슬라이드 넘어갈 때 처럼 좀 더 자각하기 쉬울때부터 활용해보세요😊
사투리 교정하고싶은데 쌤한데 배우고 싶어요^^
안녕하세요! 사투리교정 문의는 이루다스피치학원으로 문의부탁드립니다😊
서초점 02-6959-2923
노량진점 02-6953-2923
뱃심을주어발성하는것은.소리에는좋지만/내공수련기를모으는데는많은기의배출로/손해돼니그와반대로해서/하단전의기운을아껴야됍니다/그냥말도많이하면신기가소모돼어피곤이빨리오고허기옵니다/단전호흡수련도그와비슷하게.조금다르지만.그렇게시작해서/도사.신선이됄수도있긴하지만.~~~
오 복식호흡이 한번에 되네요 정말 감사합니다!ㅎㅎ 그런데 혹시 배를 집어넣을 때 가슴이 앞으로 나오고 들리면 안 되는 건가요?? 그리고 호흡하고 배의 빵빵함을 느끼며 배를 집어넣으려고 하니 뭔가 불편하네요..ㅜ
배에 힘을 줄때 무리하게 가슴이 앞으로 나오고 드릴 정도로 힘을 주진 않습니다. 약간의 긴장감을 느낄정도만 힘을 주면 됩니다😊
좋은 영상 감사합니다! 숨을 들이쉴 때는 그냥 배에 힘을 풀 때 들어오는 공기를 그대로 이어 마신다는 느낌으로 하면 되는 건가요?
네. 맞습니다. 억지로 숨을 더 들이마실 필요 없어요! 😊
원장님 좋은 영상 감사합니다.
제가 이가 고르지 못해서인지 스피치 할 때 들숨에서 입으로 공기가 들어오는 소리가 있습니다.
평상시에는 느끼지 못했는데 마이크를 사용하여 스피치 한 것을 영상으로 보니 확연히 느껴집니다.
고치고 싶은데 어떤 방법들이 있을까요?
안녕하세요. 숨을 들이 마실 때 소리가 너무 크게 들린다는 이야기시죠? 그것은 숨을 입으로만 들이 마셔서 그럴수 있습니다. 따라서 코로 숨을 들이 마실거나 어렵다면 코와 입을 같이 활용해서 숨을 들이 마셔 보세요. 그리고 말을 마친 후 바로 말을 하려고 하면 숨을 급하게들이 마시게 되요. 그러면 또 숨소리가 크게 들릴 수 있겠죠 문장 끝나고 조금에 텀을 둬 보세요 😊
안녕하세요! 좋은 영상 만들어주셔서 감사드립니다 ㅎㅎ
그리고 호흡법에 대해 한가지 질문 드립니다! 배에 힘을 놓을 때 숨이 들어온다고 하셨는데, 배에 힘을 놓을 때 코로 숨을 들이마시는건가요?
배에 힘을 놓을 때 숨이 들어온다는게 이해가 안가요 ㅠㅠ
안녕하세요! 맞습니다. 당긴 배에 힘을 놓으면 숨이 들어오는데요. 그때 자연스럽게 코나 입으로 숨을 들이마시게 됩니다. 만약 잘 안 느껴지시면 숨을 더 많이 뱉어보세요.
@@TV-px5ex 넘넘 감사드려요 선생님!ㅎㅎ
정말 정말 정말 감사합니다! 도움 많이 됐어요 :)
저 그런데 궁금한 게 있는데요, 호흡 하지 않고 내뱉을 때는 안 그런데 호흡 후 배가 팽창해있는 상태에서 내뱉으니 배에 힘이 아예 빠졌다가 숨이 딸려갈 때 쯤 배가 서서히 들어가며 배에 힘이 들어가네요. 이렇게 되면 안되고 내뱉는 순간부터 약간의 힘이 들어간 상태로 뱉어져야 하는 거죠?
맞습니다. 처음 뱉을 때 약간의 힘을 준 상태에서. 숨을 뱉는 거에요. 이때 배 힘을 더 주거나 빼는게 아니라 처음 힘 줬던 상태를 유지하면서 숨만뱉어야 합니다~!😊
@@TV-px5ex 감사합니당
친절한 답변 감사드립니다! :) 선생님! 복식호흡 발성은 면접, 발표 등 중요한 자리에서만 사용하면 될까요? 선생님도 영상을 찍으실 때 복식발성으로 하시는 건지 아니면 일상발성(?)으로 하신건지 궁금합니다!
네. 저도 복식을 활용하고 있습니다😊
2:00 길게
5:30 짧게
정리 감사합니다~! 😊
그런데 말을 뱉을 때 아랫배를 의도적으로 등쪽으로 집어 넣으려고 힘을 줘야 하나요? 보통 전에는 뱉으면서 배에 힘을 주면 조금 앞으로 배가 튀어나오던데요
네~! 맞습니다. 아랫배를 등쪽으로 의도적으로 힘을 주고 그 힘으로 소리를 반대방향(입밖) 으로 뱉으시게 됩니다.
배에 살짝 힘주는 정도로 말한다.
소리반 공기반. - 호흡이랑 같이 나가는 소리가 좋은소리
소리를 멀리 후~~~~
굿👍👍👍
질문있어요. 복식호흡은 일상생활하면서 항상 하게되는것이 좋은가요? 연습많이하면 거의 무의식적으로 몸에 배여서 항상 복식호흡 할수있게되는건가요? 아니면 말할때만 복식호흡하고 그외에는 흉식으로하는것이 자연스러운건가요?
안녕하세요. 복식호흡은 긴 호흡이 필요할 때 , 예를 들어 말을 하거나 노래를 부를 때 활용하시면 좋습니다. 또한 이는 복압을 활용하는 거기 때문에 직접적인 코어운동을 할때도 복식호흡을 하면 좋아요. 다만 달리기 처럼 짧은 호흡이 필요할 때는 흉식호흡을 하게 됩니다. 이처럼 모든 호흡을 복식호흡으로 활용할 필요는 없는데요. 기본 호흡을 복식으로 하는 연습을 하면 이 모든 것이 자연스럽게 되실거에요😊
6:15 소리 시작
시청 감사드려요😊😊😊
너무좋아요ㅎ감사합니다ㅎㅎㅎ복식호흡을 전부터 시도했는데 해깔리는게있어질문드려요
1. 들숨시 코로?입으로? 전에배운건 입다물고 코로 들어마신다고하더라고요..그냥 입벌리고 숨들어마셔도되나요?
2.자꾸 발성 이거신경쓰다보니 턱과 입뼈?아구 전체에힘이들어가고
뻐근하게아파서 말하기가힘들더라고요 이런건 어떻게해야될까요?
안녕하세요~! 들숨은 코로 굳이 하지 않으셔도 됩니다. 다만 하~ 처럼 숨을 한번에 들이마시기 보다는 쓰읍~ 처럼 들이마시면 입으로 들숨하셔도 괜찮습니다.
그리고 턱과 입 주변 전체 힘이 들어가신다고 했는데 입을 너무 크게 벌리는 건 아닌지 궁금한데요. 뻐근하거나 아프거나. 뭔가 말하는데 힘이 들어간다면 방법이 잘못된 것 일 수 있습니다.
감사합니다
그동안 호흡을 뒤로 머금고 (아포지오?) 버텨야한다는거에 꽂혀서 호흡을 무리하게 머금는데만 신경썼는데
전혀 머금을 필요가 없이 있는 호흡으로만 발성알려주셔서 새롭게 알게됬습니다 ^^ 감사합니다~
도움이 되었다니 다행입니다~! 연습해보시면 금방 좋아지실거에요😊
노래 부를때의 횡격막 복식호흡도 이거랑 똑같이 하면 되나요??
그리고 아나운서 분들은 호흡과 발성이 좋으니 대부분 노래를 잘 부르시나요?
안녕하세요. 횡경막 호흡이나 복식호흡 모두 복압을 활용한다는 점에서 동일합니다~! 발성이
좋아도 노래를 잘 부르는 것과는 관련이 없습니다. 보통 노래를 잘한다는 건 고음을 잘 내는 걸 의미할 텐데요. 고음를 내는 발성법은 또 다릅니다. 보통 복식호흡은 한음의 안정된 목소리를 내는 것을 의미합니다😊
@@TV-px5ex 엇 직접 답글을..ㅎㅎ 노래 잘부른다가 꼭 고음을 잘한다는게 아니라, 개개인마다 음색과 복식호흡의 안정된 호흡과 목이 아닌 높은피치의 두성으로 때려서 발성하는게 합쳐질 때 잘부른다고 생각합니다.
아나운서 분들은 기본적인 호흡과 발성이 잡혀있으니 음치를 제외하곤 다 잘 부를 것 같아서 물어봤어요 ㅋㅋ 평소에도 궁금했어서..
한번당길때 어느정도힘으로 당겨야하나요?
아하~! 힘은 아랫배 긴장감만 살짝 있는 정도 입니다. 한음 발성을 할때는 우리가 기침을 할때 아랫배 힘 들어가죠~ 그 정도 힘이 필요합니다!
감사합니다!! 근데 혹시복식호흡을 자주하면 목소리가 좋아지나요..? 제가 목소리가 너무 이상해서요ㅠㅠ
안녕하세요~!복식호흡을 하면 소리의 힘이 생기고 지금보다는 낮은 중저음의 소리를 내는데 도움이 됩니다. 목소리가 어떻게 이상하신데요??😂
약간 코맹맹한 소리가 나욧ㅠㅠ
@@user-ms2ot6ws7c 콧소리의 원인이 단순한 발성적인 문제라면, 발성 트레이닝이 필요할 수 있습니다. 복식호흡이 효과적인 분들은 작은 목소리를 힘 있는 목소리로 교정하거나, 높은 톤의 목소리를 중저음으로 낮추는 데 더 효과가 있습니다^^
잠깐 멈춤 (pause)를 할때 숨을 다시 들이 마시나요? 아니면 숨을 참고 있나요?
잠깐 멈춤을 할때는 말만 멈추는 겁니다. 호흡은 신경쓰지 마세요~~!
중간 중간에 계속 "에~"이러시는데, 일부러 말씀하시는 건가요? 일종의 대화스킬처럼?
안녕하세요~😊
예리하시군요^^ 해당 영상은 실시간방송 한 내용 편집본이라 대화느낌이 더 크게 났을 것 같습니다! 제가 말을 하고 예~ 하는 부분 말씀하시는 거 같은데 저만의 습관이기도 해요! 대화스킬로 본다면 다른 사람에게 호응을 유도할 때 도움이 된답니다😊
똑같이 하는데 목이 아프면 잘못된 방법으로 하고 있는 걸까요?ㅠㅠ
아... 목이 아프면 목에 힘이 들어갔나봅니다. ‘아아’로 나눠서 소리 내보시고 두번째 글자 ‘아’ 가 더 멀리 나갈 수 있게 소리 내보세요. 하품하듯이 멀리요
복식호흡을하는데 말할때 어깨에 힘이들어가서 힘들어요 ㅠㅠ
복식호흡을 하는 목적은 소리를 멀리 뱉기 위한 힘이 필요해서입니다. 배에 너무 힘을 주면 어깨나 가슴까지 힘이 들어가서 오히려 소리가 나가지 못하게 됩니다. 최대한 갈비뼈 아래부분 배에만 살짝 긴장감을 주도록 노력해보세요!
어깨가슴.호흡딸리..수박씨뱉기.
윗배가 부푸면 잘못하고있는건가요?
윗배도 괜찮습니다. 다만 중심이 갈비뼈 아래부분이 부푸는 지 확인하시고요^^ 더 중요한 건 어깨가 올라가지 않아야 합니다!
@@TV-px5ex 답변 감사합니다
꼭 코로들이쉬고 입으로 내뱉어야 하나요?
그렇진 않습니다. 입으로 들이마셔도 되는데요. 하지만 보통 입으로 들이마시면 입속이 마르고 깊게 들이마시지 못할 수 있어요. 역시 코로 내쉬어도 상관없습니다. 우린 말하기를 위한 호흡을 하니 입으로 내쉬어도 됩니다😊
숨은 숨대로 싀고 배는 인위적으로 힘을 주는 느낌이 들어요ㅠㅠ.. 뱉을때 호흡이 딸려요ㅠㅠㅠㅠㅠ 연습이 필요한거겠죠ㅠㅠ... ? 하다보면 되는거겠져ㅠㅠ 너무 답답해요ㅠㅠ.. 출산때 이거못해서 결국 막판에 산소호흡기끼고 출산했어요ㅠ 회사에서 안내방송하는게 있어서 무조건 연습해야되는데... 저는 곧죽어도 잘 안되네요ㅠㅠ
배에 힘을 주는 것보다 숨을 뱉는 게 더 중요합니다. 숨을 뱉을 때 배를 등쪽으로 살짝 당기면서 ㅌ도록 해보세요. 그리고 윗배가 아니라 배꼽부분의 아랫배 힘을 준다고 생각해보세요~! 살짝 긴장감 갖는 정도만요😊
복식호흡 들숨을 할때 코로만 하시나요 아니면 코와 입 둘 다 사용하시나요?
호흡만 할 때는 코로 들어마시지만 말을 할 때는 코와 입을 동시에 하시는 게 편합니다.
선생님 공기반 소리반을 느끼기 위해 입 앞에 손바닥을 대고 말해보는데 숨이 안느껴져요
안녕하세요!! 입 앞에 손바닥을 대고 말해도 숨은 느껴지지 않습니다. 후~~~ 하듯이 숨이 뱉어지지 않아요! 차이를 느끼고 싶으시면 숨을 참고 말해보셨다가 참은걸 놓았다 말해보시면 그 차이가 바로 소리와 공기를 같이 뱉는 것입니다😊
저는 복식호흡 쓰(th) 의 반패쇄
를 약 1분 20 초 이상을 합니다
뱉은후 숨 마쉴때
릴렉스로 숨마실수있는 최적의 조건을 만들어주고 횡경막이 내려온후
숨을 마시면 많은 호흡이아닌 깊은호흡
을 마셔 흉복식호흡을 하는 흐름입니다
질문은
옆꾸리 를 팽창함 과 c-cpot 을
동시에 활용하는 과정을 구체적으로
설명 부탁드립니다
옆꾸리팽창은 복식호흡에 관여되고
C-dpot 은 상복부 에 관여됨에
숨을 뱉은후 부터
흐름 과정에 디테일한 말씀 부탁
드립니다
@@user-oz9og4tb7q 과정에 대한 구체적인 설명이라는 게 횡경막과 복압을 의미하시는 건가요? 어떤 부분을 말씀하시는 건지 알려주시면 감사하겠습니다. 그리고 어떤 부분때문에 궁금하신 지도 남겨주세요😊
@@TV-px5ex
즉 사람은 말을 하면서 자연스럽게
복압이 동반되며 살아가지만
반대로 복압을 이용하여 말 혹은
발성을 하므로 불필요한 힘이 개입됨에
목을 조이며 목잡이가 되는것같네요
흉식 과 흉곽은 다르며
어깨가 올라감이 아닌 약간의 유동으로
가슴이 앞으로 나올수는 있는 흉곽호흡
과
릴렉스란 의미는 외부힝이 개입이 안된
이완을 의미하며 이완으로 횡경막이
내려와 깊은호흡을 마심에 외부적으로는
자연스럽게 배가 앞으로 튕겨져 편한
호흡을 마실수 있는 복식호흡이 형성되죠
즉 복식 과 흉곽을 동시에 적용시켜
숨이 가슴까지 편하게 마셨다면
흉복식호흡 으로 일고 있습니다
질문은 배가 자연스럽게 두꺼비배가 되고 횡경막이 내려온 후 호흡을 단전쪽으로
깊게 마실때 1 동시에 양 옆꾸리쪽을
팽창시키고 2 흉곽도 넓혀 안전하고
깊은 호흡으로 만들어줍니다
3 발성이나 대화시 상복부 활용으로
풍만하고 큰성량을 뒷밪쳐줌에
C-cpot 활용하며 건강한 발성창법을
구사한다는 의미며
1 번 2번 3번을 동시에 잘 구하하는
과정을 여쭈어본겁니다
@@TV-px5ex
복압은 목을열고 소리를 분출할때
자동적으로 장요근이 수축되어 안으로
말려들어 횡경막을 위로 올리는 부분임에
쓰(th) 발음 할수있으면 가능한것으로
알고있네요
복압은 말소리의 톤 쎄기의 여림 강약
에따라서 그 힘 만큼 텐션만주면
되는것으로 알고있어요
@@TV-px5ex
옆꾸리는 마시는 과정이고
C-spot 은 발성중의 과정입니다
부탁 드립니다
아랫배면 배꼽 아래 부분 말씀하시는건가요?
배꼽 아래 부분을 당기면
갈비뼈 아래부분이 힘이 들어갑니다. 그 부분이 핵심이에요😊
제가 말을 할때 목소리가 막힌 소리가 나요ㅠㅠ
목소리가 막힌 소리는 보통 입안에서 맴돌거나 웅얼거리는 소리를 말하는데요. 그런 소리는 쉽게 말해서 입밖으로 소리를 힘 있게 내지 않아서 그럴 가능성이 있습니다. 소리를 멀리 뱉는 다는 생각으로 힘 있게 뱉어보시고. 특히 말끝을 흐리지 않도록 노력해보세요😊
가나다라 할때 머리 내밀어야됨?ㅋ