Medía Maraton de Bogota 2022, mis primeros 21km (no salió como esperaba)
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- La media maraton de Bogotá es una de las carreras más famosas de Colombia, siendo también una de las más complicadas, por el desnivel y por la altura.
A 2600 metros más cerca de las estrellas, nos aventuramos en los primeros 21km, se salió bien pero no se llegó como esperaba.
Espero disfruten este video, pronto muchisimo más contenido en el canal. Gracias por el apoyo :)
Buen video amigo, lecciones aprendidas que tomamos con humildad para nuestros retos. Saludos!
Gracias amigo un saludo grande
Felicitaciones!!! Solo los que corremos sabemos lo difícil que es este deporte.
Ese Muro del Km 16 es durisisisisimo, me pasó lo mismo justo en la misma parte.
muy buena y sincera tu reseña amigo y es normal que en tus primeros medio maratones cometas estos errores, y la media de bogota es muy dura por la altura y las cuestas, solo debes entrenar mejor todo lo que es fuerza y core y veras que en los proximos te ira mejor, la alimentacion durante la semana previa al medio maraton es clave , comer muchos hidratos y la hidratacion es fundamental. un abrazo y esperamos vernos en alguna media en suramerica.
Así es Jose, este domingo es nuevamente la MMB, voy mucho más preparado y espero poder hacer mejor tiempo, videocomentar todo por supuesto también
Mi primera media mataton fue el año pasado mmb y fue durisimo pero este año mi meta es bajar mi tiempo uno se desanima pero se aprende
Asi es Leidy, con toda
Buena compa, va a correr este año tambien?
Claro que si
Donde compraste el cinturon?
Hola Nicolas, lo puedes adquirir en las tiendas de Fitness Market, hay varias en el país, o si no compress sport también tiene puntos de distribución en las ferias de las carreras, yo lo compré justamente en la feria de la Media Maraton de Bogotá.
pero lo hiciste, ya lo importante es llegar .... no todos pueden decir q pueden correr 21km, en serio, de 20 personas en la calle quizas solo 5 podrian decir q lo podrian podrian intentar .... la sgte lo haras mejor .... entrena no mas ... entrenar
Así es Paul, este año llegaremos más fuertes
Muy flojo… mas entrenamiento y menos Reflexiones …
Espero llegar mucho mejor este año Martin