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Tibu_run
Добавлен 17 окт 2013
Binvenidos a este canal, aquí subimos videoblogs en bici, trotando, conociendo los mejores paisajes de colombia, las mejores carreras de nuestro país y pronto, las del mundo.
Carrera por los heroes 2024 - uno de los mejores 10k
La carrera de los heroes, gran carrera para correr unos 10k, organización buena, puntos de hidratación geniales y lo mejor de todo, para apoyar una gran causa.
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REDES SOCIALES donde me puedes apoyar
Tiktok: www.tiktok.com/@tibu_run
Instagram: tibu_runner
Strava: www.strava.com/athletes/41406874
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Видео
Carrera verde - Tratando de superar mi record en 10k
Просмотров 952 месяца назад
Hola amigos, cordial saludo, Les dejo mi experiencia en la carrera verde, una carrera divina, desde el inicio hasta el final, con hidratación perfecta y con un sistema de recolección de residuos maravillosos. REDES SOCIALES donde me puedes apoyar Tiktok: www.tiktok.com/@tibu_run Instagram: tibu_runner Strava: www.strava.com/athletes/41406874
Mi experiencia como Pacer - Media Maraton del Mar 2024
Просмотров 1002 месяца назад
Hola amigos, aqui les dejo un poco de lo que fue mi experiencia como pacer de la Media Maraton del Mar 2024, tuve la fortuna de acompañar los10km en un tiempo de 50 min.
CORRE MI TIERRA - una carrera bastante innovadora en Bogotá
Просмотров 3977 месяцев назад
Amigos cordial saludo, Aqui la experiencia de corre mi tierra en su versión de 10k, no pude grabar mucho de la carrera por que estaba cocentrado en romper mi marca en los 10 kilometros, aunque tengo que confesar que no se logró la marca esperada. REDES SOCIALES donde me puedes apoyar Tiktok: www.tiktok.com/@tibu_run Instagram: tibu_run Strava: www.strava.com/athletes/41406874
Allianz 15k - La segunda carrera más querida por los bogotanos
Просмотров 2177 месяцев назад
Cordial saludo amigos, A continuación podrás ver el video de los 15k de Allianz en Bogotá, una carrera muy querida por los ciudadanos bogotanos, y la única que empieza y termina en un sitio diferente. Más de 6mil personas se dieron cita en la calle 134 para esta cita deportiva, terminando el recorrido en el parque Simon Bolivar. Gracias por el apoyo. REDES SOCIALES donde me puedes apoyar Tiktok...
5k Split Run by ASICS
Просмотров 2628 месяцев назад
Hola amigos, bienvenidos a este nuevo video. Estuvimos corriendo en uno de los eventos de ASICS más icónicos de los ultimos meses en Bogotá, el 5k más rapido de todos, una mini competencia para medirse personal y colectivamente, anticipio, nivel muy alto el que tenemos en la capital colombiana. Espero disfruten esta maravillosa experiencia tanto como lo hice yo. Tengo cuenta de Tik Tok: tiktok:...
Maraton Medellin 2023 - La carrera tradicional de Colombia
Просмотров 87710 месяцев назад
Hola Amigos, El gran objetivo del año completado, esperaba esta carrera con ansias, con ganas de desempeñar un papel importante y gracias a Dios de logró. Bajando por más de 5 minutos mi mejor tiempo de media maraton, terminé los 21k de la Maraton Medellin, una carrera que solo deja buen sabor de boca. Medellin siempre te abraza con su calidez, su comida, su gente y su clima maravilloso, son la...
Carrera del pacífico - los 10k más rápidos de Colombia
Просмотров 35310 месяцев назад
Hola Amigos, cordial saludo, Esta es mi experiencia de los 10k más rápidos de Colombia, los 10k del pacífico, una carrera hermosa, con una organización impresionante. Localizada en la ciudad de Cali, esta carrera se encuentra certificada por la World Athletics, el conglomerado de carreras a nivel mundial, siendo apenas su segunda edición. Espero les guste esta experiencia y se animen a correr e...
Media Maratón de Bogotá 2023 - PR de la carrera en 21k
Просмотров 1 тыс.11 месяцев назад
Cordial saludo amigos, A continuación les traigo el video de mi experiencia en la MMB 2023, una carrera bastante dificil, por más entrenamiento que se tenga siempre va representar un reto a la hora de completarla. Espero les guste mucho el video.
Paramo del Verjon - El frio más inclemente que he sentido
Просмотров 15711 месяцев назад
Hola amigos, Por aquí nuevamente este servidor ocn un nuevo video, esta vez, recorriendo el gélido paramo del Verjon, una experiencia innvolvidable, de dificultad media-alta, que requirió de mucha fortaleza mental para lograrla.
Recorriendo Senderos de Bogotá - San Francisco Vicachá
Просмотров 235Год назад
Hola amigos, bienvenidos a este nuevo video. El día de hoy traigo para ustedes un recorrido maravilloso, repleto de naturaleza, y en nuestra ciudad, el sendero se llama San Francisco Vicachá, ubicado a 200 Mts de Monserrate, pueden inscribirse a través de la pagina del acueducto de Bogotá y asistir a los recorridos guiados. Tengo cuenta de Tik Tok: tiktok.com/@tibu_run3317 Instagram: instagram....
Fondo 14k - Corriendo por el parque Simon Bolivar
Просмотров 223Год назад
Cordial saludo amigos, Bienvenidos a este nuevo video, hoy les muestro un poco de mi rutina dominguera, los fondos largos. A cotinuación podrás observar como es un fondo de 14k suave, sin subir mucho las pulsaciones y con hermosos paisajes capitalinos. Tengo cuenta de Tik Tok: tiktok.com/@tibu_run3317 Instagram: tibu_run Strava: www.strava.com/athletes/tibu_run
ENTRENAMIENTO de TECNICA y PLIOMETRIA - lo que deberiamos hacer los corredores, pero que no hacemos
Просмотров 87Год назад
Hola Amigos, Bienvenidos a este nuevo video, les explico y les muestro un poco por qué es importante implementar la tecnica de carrera y los ejercicios de fortalecimiento en el running. Muchas veces lo que hacemos día a día es salir a correr para mejorar nuestros tiempos y nuestra salud, sin embargo, dejamos de lado los ejercicios de fortalecimiento, coordinación y técnica, que aunque no lo par...
Entrenamiento de Colinas y Cuestas a tope
Просмотров 45Год назад
Amigos buenas tardes, a continuación encontrarán un entrenamiento de Colinas y Cuestas, es importante realizar este tipo de entrenamientos para poder generar fortaleza en nuestras piernas, en nuestros musculos del tren inferior. Espero les guste el video. Tengo cuenta de Tik Tok: tiktok.com/@tibu_run3317 Instagram: tibu_run Strava: www.strava.com/athletes/tibu_run
Bogotá Night Race 2023 - ¿PR en 10k?
Просмотров 455Год назад
Hola amigos, bienvenidos a este nuevo video, Les comparto mi experiencia en la carrera nocturna de Bogotá, la night race 2023, fue mi primer vez en este circuito, estoy demasiado contento porque salio muchisimo mejor de lo que esperaba. 9 de 10 miembros del equipo Colombian Runners, logramos conseguir nuestra mejor marca en 10k. Espero les guste el video. Tengo cuenta de Tik Tok: tiktok.com/@ti...
Mi primer Masaje De Descarga ¿Qué es y cómo funciona?
Просмотров 106Год назад
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Media Maratón del Mar 2023 - Corriendo los 21k en CARTAGENA
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
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Mi experiencia en un club de running - COLOMBIAN RUNNERS
Просмотров 148Год назад
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BOJACÁ en bici - el municipio donde bendicen vehículos (Hasta helicopeteros)
Просмотров 280Год назад
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RUN TOUR AVIANCA 2022 - Primeros 10k al lado de mi Padre
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Patios TROTANDO por primer vez, mejorando técnicas de carrera
Просмотров 462Год назад
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DUATLON POR PATIOS Y BOGOTÁ - trote y bici a la vez, mi experiencia detallada
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SUBIDA ALTO DEL VINO - 4 KM DE SUBIDA A TOPE
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Media maraton de Valledupar 2022 - Mi experiencia corriendo en calor haciendo PR
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Medía Maraton de Bogota 2022, mis primeros 21km (no salió como esperaba)
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
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Feria Media Maraton de Bogotá ¿Cómo es una feria por dentro?
Просмотров 75Год назад
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Cardio HIIT - Todo lo que debes saber acerca de esta modalidad de cardio.
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Recorrido hacía La Calera, ¿Cómo me fue? - Conoce lo mejor de la Sabana de Bogotá.
Просмотров 543 года назад
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Que te dieron por participar??
Nos dieron hidratacion a todos, y a los que ganan le dieron bonos para comprar en Asics
@@tibu_run3317 vas a participar mañana?
@@danielalejandroromeroagude8108 no señor, no me inscribí en esta oportunidad ya que ando preparando maraton y se me sale del objetivo
Lo intentaré
No había tenido la oportunidad de ver este video, consecutivo del primer intento, te felicito 🎉 por cumplir ese objetivo de bajar las 2 horas ( es mi reto de este año). Si la corres nos veremos en la vía.
Maravilloso, claro que si este año seguimos con objetivos, un abrazo
Buen video amigo, lecciones aprendidas que tomamos con humildad para nuestros retos. Saludos!
Gracias amigo un saludo grande
Grande TibuRUN, esperamos con ansias la siguiente aventura
Con toda Andresito
como estas en strava?
Hola amigo claro que si aquí esta mi perfil Echa un vistazo a Juan Correa en Strava strava.app.link/9ZlM0oDRPJb
lastima que llovio tiburuncin, nos vemos en la mmb
Con toda bro
Buena compa, va a correr este año tambien?
Claro que si
La carrera con el mejor recorrido en Bogotá
Mi hermano que excelente video, llevo un tiempo fuera de mi tierra querida Bogotá y me hiciste recordar viejos momentos corriendo allá, muchas gracias. Felicidades por tu marca. Dios te bendiga y por favor sigue compartiendo tus carreras con nosotros.
Mi primera media mataton fue el año pasado mmb y fue durisimo pero este año mi meta es bajar mi tiempo uno se desanima pero se aprende
Asi es Leidy, con toda
Hola Juan, felicidades por ese excelente tiempo, lo importante es que disfrutaste la carrera, ya habrán nuevas competencias para seguir mejorando. Gracias por compartir tu experiencia, yo vivo actualmente fuera del país y me trae buenos recuerdos ver tu video.
Gracias por tu comentario amigo, un saludo enorme
Solo se puede con tenis Asics?? 😅
Hola, para nada, puedes tener cualquier tipo de indumentaria. Justamente este martes 5 de dic se llevará a cabo la segunda versión. Te dejo el link de inscripción por si gustas participar, es completamente gratuito. docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc56rJeoEcq1jsYaFBy2VOHlqmHZaf6TCknRY6yAQQsW1M_jA/viewform
👏👏👏👍👍👍
Felicitarlo por su pasión por el Running, también participe en la MMB 2023 y me pareció muy buena la experiencia. Invitarlo a que participe con su equipo en la carrera por la Policía Nacional el próximo 10 de Diciembre de 2023 y en su vesión 5K, 10K y su nueva versión la 21K, para que logre su registro de 1:52. Felicidades.
Hola Augusto, gracias por la invitación, efectivamente hay una alta probabilidad que participemos, un abrazo
Que buen video parce!!!
Gracias mi rey
Felicitaciones por ese tiempo! un abrazo
👏👏👏👏👍👍👍
Que chebre poder ver la experiencia de quienes han estado en esos eventos, excelente video. 👌🏃♂
Gracias amigo
Chévere Juan, Genial la experiencia 💪🏽🏃♂️
Que rico bañarse allí
Que frío tan horrible más bien jaja
@@tibu_run3317 jajajajaa de esos masoquismos que se disfrutan 😂
Que caminata tan espléndida gracias a todos por compartir esta locura
👏👏👏👍👍😃
muy buena y sincera tu reseña amigo y es normal que en tus primeros medio maratones cometas estos errores, y la media de bogota es muy dura por la altura y las cuestas, solo debes entrenar mejor todo lo que es fuerza y core y veras que en los proximos te ira mejor, la alimentacion durante la semana previa al medio maraton es clave , comer muchos hidratos y la hidratacion es fundamental. un abrazo y esperamos vernos en alguna media en suramerica.
Así es Jose, este domingo es nuevamente la MMB, voy mucho más preparado y espero poder hacer mejor tiempo, videocomentar todo por supuesto también
Ese Muro del Km 16 es durisisisisimo, me pasó lo mismo justo en la misma parte.
Felicitaciones!!! Solo los que corremos sabemos lo difícil que es este deporte.
Muy flojo… mas entrenamiento y menos Reflexiones …
Espero llegar mucho mejor este año Martin
Voy con toda el próximo 18 de febrero 2024 Dios proveerá y el universo alumbrará.
Muy bonito! Gracias por la info 😌
Es super Kate
Hola compañero, vas a correrla nuevamente? te cuento este año voy a correr esta media maraton y me gustaria saber la ruta del año pasado. Existe la posibilidad me compartas el archivo GPX para ver datos de altimetria. Gracias colega.
Tibu, podrias enviarme el archivo GPX de la carrera para cargarlo en Strava o como te encuentro ver la altimetria?
Hola Heriberto, lastimosamente este año no voy a alcanzar, como tal la ruta GPX no la tengo, pero puedes ingresar a su Instagram (Media maraton Valle de Upar) y en sus historias destacadas están los recorridos, dejan decirte que no es una altimetría demasiado fuerte en caso que mantengan el mismo recorrido. Saludos.
Que bonito el sendero👍👏
Donde compraste el cinturon?
Hola Nicolas, lo puedes adquirir en las tiendas de Fitness Market, hay varias en el país, o si no compress sport también tiene puntos de distribución en las ferias de las carreras, yo lo compré justamente en la feria de la Media Maraton de Bogotá.
💪💪💪💪
🎉Que nota me dieron ganas de correr!!! Súper que disfrutes estos espacios con tu papá 😊
Muchas gracias, créeme que si empiezas no hay vuelta atrás
Que bien👍👍👏👏👏
pero lo hiciste, ya lo importante es llegar .... no todos pueden decir q pueden correr 21km, en serio, de 20 personas en la calle quizas solo 5 podrian decir q lo podrian podrian intentar .... la sgte lo haras mejor .... entrena no mas ... entrenar
Así es Paul, este año llegaremos más fuertes
Muy bien felicidades
Felicitaciones Era muy difícil sostener ese ritmo por la cantidad de personas y los charcos... muy buen tiempo. Muy mal organizada la llegada, pues cuando yo llegué había un tumulto de corredores desde antes de la meta y los tiempos no concuerdan con la realidad
Así es Alejandro, la llegada debió haber sido más larga para poder tener más espacio
Chevere pero no se te ve la cara con la luz, pero bien
Si, le tengo que conseguir un difusor de luz a la cámara y un estabilizador mejor
Nosotros hemos corrido acá en España. En Cartagena, Murcia. Era el 30 Aniversario de la Media Maratón y 10 Kilómetros
De verdad es hermosa a
Bien 👍👍👍👏👏
Ishhh con la de Argentina
Con la del campeón Andresito, gracias por el apoyo 🤞
Muy buen video y buena la información. Excelente tiempo... felicitaciones 👏🏼
Gracias Alejandro, un saludo
Se ven muy bonitas las calles y la ciudad de Bogotá y sus alrededores👍👍👏👏
Que buena carrera!
🎉
Yo pensé que iba aparecer 😢😂
Jajaja cuando te salude no estaba grabando 😭
Que bonitas tomas .Que bien👍👍
Buena juan !!! Tan chévere los videos