Давченка молодчина..с помощью ее упражнений сел на шпагат...на стадионе все смотрят с завистью...а мне уже 40лет в обед..и поясница перестала болеть..с тех пор как стал делать растяжку..
Первый раз такое слышу ... чтобы в 40 лет растянуться на шпагат и если раньше никогда не тянулся это вообще удивительно Я помню у нас в девятом классе уже у всех связки так одубели ....мы помню в девятом классе растягивались но я каждый день тянул на 3 месяца и я сел на шпагат насмотревшись фильмы про Вандама
Сразу чувствуется, что в этом спортивном коллективе работают хорошие специалисты по растягиванию деревянных частей тела, в том числе и мужских! )))) Молодцы, девочки.
Какое очаровательные старое видео! Все еще репортажно непрофессионально невыглажено, неотшлифовано, естественно и уже видно что круто. Приятно наверное смотреть как все начиналось))))
Прекрасная идея!!! Взять нетренированного человека и на его примере продемонстрировать все действия. Такое обучение намного эффективние, чем демонстрация тренированным специлистом, который все делает очень легко. Спасибо. Постараюсь найти другие Ваши клипы.
блин! Вы ангел! Где можно поставить 100500 лайков? Буквально после первых упражнений на тазобедренный сустав, он перестал адски болеть. С трудом проходила пешком не более получаса и потом отлеживалась , а теперь впервые сустав перестал чувствоваться и мешать ходьбе. спасибо огромное. Нет чего -нибудь столь же эффективного для поясницы с протрузиями? Вот прямо очень надо.
Анастасия совершенство гибкости, глядя на неё думается как такое возможно, а разве так можно, разве может человеческое тело так извиваться . Гибкая спина, грудь, прямые ноги , прямая осанка изящная красота движений, воплощенная грация в жизнь.
Движ... Это ещё какой-то заевшийся мужчинко - видать, намассажировался там за день до полного нехочу. Честный человек (вот я, например) там бы просто кончил! :))
Огромное спасибо! благодаря Вашым видео помаленьку делаю ростяжки по рецепту деревяшкы, очень приятное самочувствие после занятий, вообще как же полезно это для здорове, для опорно- двигательной системы, для осанки, для хорошего психологического состояния, мускулатуры тела и ТД.
Мне бы такую тренершу лет 10 назад, когда я еще женат не был )) Все жены мира должны быть благодарны таким тренершам за результаты просмотров подобных роликов))
Ну и пускай занимаются гимнастикой и растяжкой эти ссаные китайцы. Толку от этих растяжек какой? Ну сел я на шпагат и дальше что? Для бокса, вообще не нужно и обычному человеку не надо. Только для балерин и балерунов.
Ты используешь интенсиональную коннотацию в своем диалоге говоря, что китайцы- они мудрые люди, испокон веков, Кассиус Клэй - великий, растяжка в тысячу раз менее вредные, травмы и переломы в балете- это ерунда. Это говорит о том, что твое человеческое мышление основано на аффективном видении. Говоря о том, что китайцы вывели формулу - чем человек более гибкий, тем он более молодой и здоровый, не соответсвует экстенсиональному признаку, как оно есть на самом деле т.к. молодой и здоровый это не обязательно гибкий человек. Человек может быть старым, здоровым и гибким. Молодым и здоровым, но не гибким. Гибким, старым и здоровым. Говоря, что китайцы мудрые, я знаю только одного мудрого философа-Конфутций, по одному человеку судить обо всех глупо. Бокс, для кого-то вещь хорошая, а для кого-то плохая, может быть вредным для здоровья или делает здоровым. Боевые искусства вцелом не могут быть менее опасным, так же, как острый нож в твоей руке. Ты еще один человек с шаблонным мышлением.
+Слон Мамонтович. Понятно что на шпагат ты не садился. Гиперподвижность ног, никаких застойных явлений . В боксе сможешь на порядок точнее и стремительнее перемещаться. Резко без травмоопасных последствий менять угол, направление, устойчивость. У тех людей у которых её нет реакции мышц и сухожилий на действие разительно ниже . Потомучто СВЯЗКИ ДЕРЯВЯННЫЕ. Вообще обычный человек стремится развиваться и физически и духовно, и вопрос об увеличении показателей силы выносливости, подвижности у такой группы населения даже не стоит в списке ненужных. Кто руку ломал и потом восстанавливал помнят различие между здоровой рукой и атрафированной бездействием и как ущербно при этом чувствуешь себя когда рука вроде уже здоровая, а не сгибается разгибается как прежде.
Нормально растягивает мужика, никакого эро вообще нет, народ вы что с женщинами не общаетесь что-ли? дикие прям какие-то 🙂 Нормальные девчонки👍 побольше бы таких
Бабочку дома просто сделать, ложете по гантеле на правое и левое колено, придерживаете гантели руками и сидите по 10 минут. Каждый день. Через пару недель будет вам бабочка. Стопы тянем максимально ближе к тазу.
Это невероятно сексуальное видео и за животных я согласен, как не крути, а люди - животные! Всё остальное «правильное» и «человеческое» это всего лишь набор «фильтров» или говоря проще заученные комплексы. Во первых, если человек следит за собой и своей фигурой, то он явно будет выбирать одежду, которая это будет подчёркивать, либо, в которой удобнее следить за переменами! Коментарии парней лишь повышают самооценку автора, так стоит ли «гнать» на парней, если их «самореклама» ограничивается лишь текстом? Быть желанным заложено природой, но ввиду окультуривания и уравнения народа по закону установленному далеко не природой, на свет появились странные человекоподобные с отклонениями в развитии. Это я про феминисток и тех у кого вечно «встаёт что-то», но так и не удовлетворяет.Спасибо за видео и успехов!
А я не такая деревянная как этот парень. Просто года мне было 4-5 лет я занималась гимнастикой(в детском садике был кружок по гимнастике) я и на шпагат садилась и растяжка была отличная, а теперь я как дубовое палено😂😂
Добрый день, видео действительно классные :3 Мужская часть аудитории, вряд ли что-то слышала :DDD Существуют ли хорошие печатные пособия с упражнениями на растяжку? Смотреть, конечно, интересно, но книга передает больше сухого теоретического материала.
Кто нибудь слушал, что она говорила?
Новости RUclips нэ нэ нэ, я сиськами занят
Новости RUclips а она что-то говорила? 😁😮🙏
Новости RUclips Да
War Thunder да нет... Просто телефон жены😂
Ввоз охин
Этот буратино гибче не стал, но удовольствие получил однозначно )))
А вы смотрю прям такой гибкий, что других обсираете
дамочка вы нормальная? кто кого обосрал? :D
Все верно.
я бы на нее в суд подал,за домогательство
:D
Растяните этого молодого человека до конца, и покажите это и расскажите сколько времени понадобилось. Превращение из деревянного в гибкого.
поддерживаю! будет интересно!
Слишком много, особенно если он раньше никогда не тянулся.
RR Z ghhbh
ну и что, я например понимаю что задеревенел и мне хочется позаниматься растяжкой, поэтому интересно было бы посмотреть на возможный результат занятий
Wilkong сколько тянутся по времени из самого нуля?) Я хочу приколотся и растянутся)
мне нравится как Вы объясняете и сами упражнения подходят для нас деревянных, не глупых, а не гибких...буду Вас смотреть.
СРАЗУ комменты читать))
Silj ищешь что то про дрочку? ))))
Он говорил про себя: "Хоть бы не встал"
Бесо Лурсманашвили ахахахахахах, орнул!)))
он там наверное чуть не кончил :)
Да ладно, парень массажист. Иммунитет к вставанию в неподходящий момент профессиональное же. Наверное.
Тоже об этом подумал, тяжело наверное концентрироваться)
Dmitry LS а у меня встал😂😁
с такой девушкой любой парень готов быть деревянным
С какой именно?😆
@@АнжелаАлександрова-д6ь с вами 😃
бля я с тобою не соглашусь, я бы с этой мадам не стал,она обычная , а я таких не люблю , нет в ней ни чего...
Давченка молодчина..с помощью ее упражнений сел на шпагат...на стадионе все смотрят с завистью...а мне уже 40лет в обед..и поясница перестала болеть..с тех пор как стал делать растяжку..
Виталий, а сколько времени ушло на растяжку и какой был начальный уровень?
За сколько сел? Растягиваюсь полгода результатов почти нету(((
Первый раз такое слышу ... чтобы в 40 лет растянуться на шпагат и если раньше никогда не тянулся это вообще удивительно Я помню у нас в девятом классе уже у всех связки так одубели ....мы помню в девятом классе растягивались но я каждый день тянул на 3 месяца и я сел на шпагат насмотревшись фильмы про Вандама
да вит Алий ксчо не трупоедствуй!!
Не понял 40 лет - эта типа приговор ?))) Ну мне 40, вообще только жить начинаю
8:23 это же типичное начало порнухи :D
ахахаххахахахахахахха
лифчик поправила ))
🤣🤣🤣
Подстольное оралово
🤣🤣🤣
Сразу чувствуется, что в этом спортивном коллективе работают хорошие специалисты по растягиванию деревянных частей тела, в том числе и мужских! )))) Молодцы, девочки.
Ого, а просьбы в комментариях не остаются без внимания!!! Спасибо от деревянных парней! Ждем-с продолжения!
Я девушка, но всё, что я заметила, как она его трогала, гладила и терлась об него грудью, ну и саму грудь, что уж там 😂
Mariya Kanyinda Akaja легкий спортивный флирт с элементами гимнастического возбуждения без дальнейших осложнений)
да понятно что они пара
Маркетинг, я бы после такого урока обязательно пришел еще.
дура
ну он масажист, всё понятно :D
Я как не растянутый парень очень благодарен за видео!))
Какое очаровательные старое видео! Все еще репортажно непрофессионально невыглажено, неотшлифовано, естественно и уже видно что круто. Приятно наверное смотреть как все начиналось))))
Прекрасная идея!!! Взять нетренированного человека и на его примере продемонстрировать все действия. Такое обучение намного эффективние, чем демонстрация тренированным специлистом, который все делает очень легко. Спасибо. Постараюсь найти другие Ваши клипы.
Как же это больно... Хотя с таким тренером я бы потерпел))
Александр Довакин ++++
Срасибо что без страпона ;)
@@inbuckswetrust7357 мышцы очка растягивать?
@@vanek2030 да
Бедный мужик, он даже взгляд отводил, чтоб не встал😂
Орууууууу
😂😂😂🤣
😂
если не тренировался долго, когда тянутся будешь боль такая будет, что не до этого будет
когда ногу задрал на перила ему не так стремно стало маскировать.
не знаю почему, но твой голос успокаивает ))
6:06 Титановая выдержка
Hagakure хуй к ноге привязал просто)
@@denysprins ахах
😂😂
Хахааххах ору
самый милый и очаровательный садист)
блин! Вы ангел! Где можно поставить 100500 лайков? Буквально после первых упражнений на тазобедренный сустав, он перестал адски болеть. С трудом проходила пешком не более получаса и потом отлеживалась , а теперь впервые сустав перестал чувствоваться и мешать ходьбе. спасибо огромное. Нет чего -нибудь столь же эффективного для поясницы с протрузиями? Вот прямо очень надо.
Абсолютно спокойным голосом растягивает людей))
ну а футболка суперская, не мог глаз отвести от этих двух оттенков серого)))
Блин, эротика в чистом виде.)))
Это точно похоже на что-то совсем другое)) Особенно после прихода второго тренера. Парень совсем потерялся как будто))
😂
Вспомнил своё любимое кино )) ну вы поняли
Группенсекс...
😂
@@Jollopukki2, эахахахха, НЕТ, НИКТО НЕ ПОНЯЛ 😄
8:20 Пожалуй ,самый лучший день Руслана.
Анастасия совершенство гибкости, глядя на неё думается как такое возможно, а разве так можно, разве может человеческое тело так извиваться . Гибкая спина, грудь, прямые ноги , прямая осанка изящная красота движений, воплощенная грация в жизнь.
Шутки шутками, а движ в штанах начался!)
))))
Хахахаха
Движ... Это ещё какой-то заевшийся мужчинко - видать, намассажировался там за день до полного нехочу. Честный человек (вот я, например) там бы просто кончил! :))
+++
обосрался штоль?
Эх, блин, я у такого тренера ни одного занятия не пропустил бы) А новое занятие ждал сильнее чем нового года)
"Валерку" своего наверно скотчем к ноге привезал😁
Не валерку, а Жмышенко Валерия Альбертовича
👍😂😂😂
Хаха, по-любому скотчем.
Ахахаха
Поэтому по ходу так плохо растяжка давалась )
Огромное спасибо! благодаря Вашым видео помаленьку делаю ростяжки по рецепту деревяшкы, очень приятное самочувствие после занятий, вообще как же полезно это для здорове, для опорно- двигательной системы, для осанки, для хорошего психологического состояния, мускулатуры тела и ТД.
Ещё такие выпуски!! Кто за ставте палец вверх
Тут не только пальцы, тут всё вверх стремится! ))
Смотря какой палец
Да-да, палец вверх)))
грудь у неё прекрасна!!!
Позволь заметить, малыш, что ты видишь лифчик, а не грудь. Или ты владеешь каким-то эксклюзивом? Тогда недостойно говорить об этом публично.
N-K-T а писи у жирух нету?
ты её не видел там весит все как и жопа)
как у него не встал, я не пойму
Согласен сиськи завораживают ) magic!
Да и стоит заметить что ему было легче растягиваться, на него все время воздействовало обезболивающее хД
Блин как не пытался глядя на эту тренерщу повтарятт упражнения растягивалась только одна конечность в паховой зоне
🤣🤣😂😂
Никакого напряжения? Да у него по-любому в штанах, что-то напряглось :D
Хпхахах, безусловно))
Он же деревянный
Мне бы такую тренершу лет 10 назад, когда я еще женат не был ))
Все жены мира должны быть благодарны таким тренершам за результаты просмотров подобных роликов))
У тренера отличные таланты =)
Я вообще без звука смотрел 🤤 А когда вторая зашла... Я вообще приболдел😊
А у второй ягодки не чё так
Ahahahah Ору
Как всегда по делу, и с улыбкой ;) Спасибо.
Ух какая Настя... приятная, нежная, сладкая... клубничка не иначе))))). И растяжку провела и себя показала знатно... молодец))... лайк от души!
Комментарии, даже страшно читать.... 😱
я бы уже спалился с эрекцией.
лучшая эротика, которую я видел =)
деревянное спасибо Мальвине от Буратин)))
Сорри, но вы расистский бред какой-то пишите. "Другой народ, другой менталитет..." Какое осуждение в социуме??? Или вы гей?
Ну и пускай занимаются гимнастикой и растяжкой эти ссаные китайцы. Толку от этих растяжек какой? Ну сел я на шпагат и дальше что? Для бокса, вообще не нужно и обычному человеку не надо. Только для балерин и балерунов.
Ты используешь интенсиональную коннотацию в своем диалоге говоря, что китайцы- они мудрые люди, испокон веков, Кассиус Клэй - великий, растяжка в тысячу раз менее вредные, травмы и переломы в балете- это ерунда. Это говорит о том, что твое человеческое мышление основано на аффективном видении. Говоря о том, что китайцы вывели формулу - чем человек более гибкий, тем он более молодой и здоровый, не соответсвует экстенсиональному признаку, как оно есть на самом деле т.к. молодой и здоровый это не обязательно гибкий человек. Человек может быть старым, здоровым и гибким. Молодым и здоровым, но не гибким. Гибким, старым и здоровым. Говоря, что китайцы мудрые, я знаю только одного мудрого философа-Конфутций, по одному человеку судить обо всех глупо. Бокс, для кого-то вещь хорошая, а для кого-то плохая, может быть вредным для здоровья или делает здоровым. Боевые искусства вцелом не могут быть менее опасным, так же, как острый нож в твоей руке. Ты еще один человек с шаблонным мышлением.
+Слон Мамонтович. Понятно что на шпагат ты не садился. Гиперподвижность ног, никаких застойных явлений . В боксе сможешь на порядок точнее и стремительнее перемещаться. Резко без травмоопасных последствий менять угол, направление, устойчивость. У тех людей у которых её нет реакции мышц и сухожилий на действие разительно ниже . Потомучто СВЯЗКИ ДЕРЯВЯННЫЕ. Вообще обычный человек стремится развиваться и физически и духовно, и вопрос об увеличении показателей силы выносливости, подвижности у такой группы населения даже не стоит в списке ненужных. Кто руку ломал и потом восстанавливал помнят различие между здоровой рукой и атрафированной бездействием и как ущербно при этом чувствуешь себя когда рука вроде уже здоровая, а не сгибается разгибается как прежде.
Решил почитать коменты, в тут уже все написано)))
вот она смеётся с коментариев ))) по любому. забавные коменты. Красивая девушка
Ты тоже красотка Ириша!
У меня встал вопрос!
Сергей Мишарин ты тоже ему иди снимай видио
Сергей Мишарин 😂😂😂
Сам ответ набросай. От руки.
s. mi ...... Значит дело уже за Дуней кулаковой. . .
Было так "?", а потом стало так "!"
Я бы целый день растягивался бы , под ее руководством 🙆🏿♀️
этому парню нужно проводить занятия по контролю стояка
onlooker ахахахахвха
Милый тренер! Отличный мотиватор!
Господи спаси и сохрани.... Девушка чудесная....
Мне одному кажется, или они взяли сценарий начала из порно)))) Сначала первая сверху стоит над парнем, потом вторая пришла тренер(в кавычках)
я концовку на порнохабе досмотрел.
Меньше ленкино.ххх смотри, вариантов будет больше, правда руки не такие накачанные и волосатые.
Нормально растягивает мужика, никакого эро вообще нет, народ вы что с женщинами не общаетесь что-ли? дикие прям какие-то 🙂 Нормальные девчонки👍 побольше бы таких
Ну не знаю как у тебя, но у нормального мужчины от таких прикосновений встанет. Это физиология
Импотент пришел, что бы показаться умным, заодно подлизать девочке.
У других мужчин со здоровой потенцией, давно удав проснулся бы.
С девушками я общаюсь сугубо в другом месте и явно при других обстоятельствах😃
В парехмахерской мне причёску делала девушка так у меня от прикосновения сразу встал как капьё, она говорит всё вставай а я не могу.
@@magachechenov1994 парализовало. вызывай скорую
Когда вторая девушка пришла, пацан точно обалдел😨
Ну это подписка однозначно) Не знаю как с растяжкой, а позитива на ночь черпанул👍👍👍🤣🤣🤣
отличная мотивация ходить к симпатичному и очаровательному тренеру)
Спасибо за полезное видео Насте и Руслану.
Теперь я понимаю как девушки могут изнасиловать парня.
Какая очаровательная девушка 🌹🌹🌹🙂❤️
Спортивные девушки это просто прекрасно😊
С таким инструктором готов любую боль терпеть) Лайк
Блин, вроде я всегда был верным парнем, но блин чё то "деревянному" завидую 😂😂
И наверное завидую ее мужу 😂
Sam Kar задумываюсь теперь - "Может стать Пиннокио?")
@@СтасГнездилов-н8ч 🤣🤣🤣🤣 та не, я не одинок слава Богу
В плане?
@@СтасГнездилов-н8ч а что тут не понятного?) Девушка у меня ревнивая леща могу получить 😂😂😂
Да и мне дорога репутация верного парня
Sam Kar тогда не завидуй деревянным и оловянным тоже)
У этого парня в голове было что угодно кроме ее слов🤣🤣
Если вы здесь не из за растяжки, то лайк 😂🤗
Красавица . Всегда приятно смотреть ваши ролики . Спасибо вам )
Хочу отметить замечательную работу оператора!!! Отлично снято!!!
таймкоды:
0:59
1:11
2:29
4:22
4:46
6:07
7:45
11:26
Простите, Анастасия, я не удержался
отличная подборка
А есть видео где он делает ей массаж?
В каком-то фильме я это уже видел))
Бабочку дома просто сделать, ложете по гантеле на правое и левое колено, придерживаете гантели руками и сидите по 10 минут. Каждый день. Через пару недель будет вам бабочка. Стопы тянем максимально ближе к тазу.
Молодец парень! Прошел испытание! Смотрел только в глаза!
Сочувствую, мужик! Думай в следующий раз на что подписываешься...
Вот вы шутите, а у меня в штанах реально растяжка началась. Так что тут всё серьёзно.
Бывало на балу танцуя, Евгений вынужден бежать
Его трико давления уя
Не в силах было удержать.
(Евгений Онегин)
8:03 топ момент))
Я как Руслан по растяжке ) спасибо за видео. Еще найти бы такого стретчинг наставника ))
Спасибо за тренировку 😍🌸 очень понравилось
Даже если бы она ему что-то сломала, вряд-ли он бы заметил.
у бразнрс тоже так ролик начинался
Вы тоже заметили это голос и подачу девушки на видео ? как будто растяжка чисто для вида 😄
Княгиня вы просто супер .
Повезло кому то из парней с такой милой девочкой))) Даже мне захотелось попасть к ней на растяжку))))))
Это невероятно сексуальное видео и за животных я согласен, как не крути, а люди - животные! Всё остальное «правильное» и «человеческое» это всего лишь набор «фильтров» или говоря проще заученные комплексы. Во первых, если человек следит за собой и своей фигурой, то он явно будет выбирать одежду, которая это будет подчёркивать, либо, в которой удобнее следить за переменами! Коментарии парней лишь повышают самооценку автора, так стоит ли «гнать» на парней, если их «самореклама» ограничивается лишь текстом? Быть желанным заложено природой, но ввиду окультуривания и уравнения народа по закону установленному далеко не природой, на свет появились странные человекоподобные с отклонениями в развитии. Это я про феминисток и тех у кого вечно «встаёт что-то», но так и не удовлетворяет.Спасибо за видео и успехов!
Хах у кого то хуй не встал😂
theBeT95 ты кто по нации ? Нохче вью хо?
Приятный массаж парень получил ))
блин)я даже в половину ноги не могу раздвинуть как этот парень)если он деревянный, то тогда какой я?)
Alex Kovalsky чугунный
Ты бетонный .
Бамбуковый груздь
железный человек
А я не такая деревянная как этот парень. Просто года мне было 4-5 лет я занималась гимнастикой(в детском садике был кружок по гимнастике) я и на шпагат садилась и растяжка была отличная, а теперь я как дубовое палено😂😂
Очень хорошие упражнения. Тоже хочется с ними подружиться.
Какая она симпатичная и очень красивая и милая на личико очень респект её родителям которые поехали!
Я обязательно пересмотрю этот видос🤣
Понравились упражнения, не сложно,не страшно
Буду тянуться и дальше
Спасибо
а есть продолжение в HD качестве?
Хорошо, что ты есть. Ты добрая.
Шикарная !!! И обаятельная!!!
Настя ты моё счастье!
Ломай меня полностью 😂!!:))
Очень красивая , формы прям огонь , по круче фитоняшек будет
Max Twin так она и есть фитоняшка
Сколько позитива! Класс!
Какая милая и необычная девушка)))
4:20 замечательно
Добрый день, видео действительно классные :3 Мужская часть аудитории, вряд ли что-то слышала :DDD
Существуют ли хорошие печатные пособия с упражнениями на растяжку? Смотреть, конечно, интересно, но книга передает больше сухого теоретического материала.
Алексей Олейник я написала методичку. Надо Ее отредактировать
Павел Цацулин, Растяжка расслаблением. Рекомендую.
Stretch Me а можешь мне на почту методичку выслать ?)
лайк.Настя не пропадай)))
Вы такая красивая приятно смотреть Умничка 🤗
всем бы такого тренера))