TRUQUE DA SALADA NO POTE: salada FÁCIL TODA SEMANA! MARMITA sustentável e SEM PLÁSTICO!

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 354

  • @desconta
    @desconta 3 года назад +108

    Anatomia da salada:
    Camadas:
    1° Molho: dica- 1 limão, 2 colheres de sopa de azeite, 1/8 de sal Marinho;
    2° Vegetais resistentes : cenoura, pimentão, beterraba
    3° Ingredientes aguados: tomate, pepino
    4° Ingredientes delicados: palmito, azeitona, couve, brócolis,
    5° Folhas: secas
    6° Sementes e Proteínas: castanha do Pará, gergelim...

  • @aprendizesdomundogeek7316
    @aprendizesdomundogeek7316 4 года назад +238

    _Eu quero agradecer vc por essas dicas poiis mudou a minha vida! Era sedentário e comia muita porcaria em excesso, com essa dica ai e muitas outras mudei meu sobre peso passei a comer Salada de pote e me reeducar na alimentação, elimando BEM caboridratos e adotando a caminhada, resultado? Em dois meses mandei 30 kilos para a casa do BARALHO! Kkkkkk. Obrigado._

    • @sabinadejesus5213
      @sabinadejesus5213 3 года назад +5

      Pode ser amendoim,em vez de castanhas?porque não tenho castanhas aqui.ObrigadA espero a resposta.

    • @Supercarioca
      @Supercarioca 3 года назад +4

      30kg em 2 meses? que isso....

    • @Goulart54
      @Goulart54 2 года назад +3

      Que baita depoimento irmão. Vou começar pelo teu exemplo. Obrigado

    • @carmemsoares3642
      @carmemsoares3642 2 года назад

      Vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

    • @fernandacarvalho7544
      @fernandacarvalho7544 Год назад

      Que top mano

  • @TheHeadbangirl
    @TheHeadbangirl 5 лет назад +5

    Eu não vivo sem salada de pote. Já está incorporado na minha rotina de preparo de marmitas para a semana. Fui moldando a minha realidade, pq não consigo comer esses potes grandes para comer com a minha refeição. Embora seja muito livre fz as saladas, eu sempre coloco um grão de bico ou ervilha. Adoro! As pessoas sempre elogiam minhas saladas, que são coloridas e cheirosas.

  • @cristinafernandes6650
    @cristinafernandes6650 2 года назад

    Boa dica! Não esquecer o guardanapode pano.

  • @dioneiaandrade6806
    @dioneiaandrade6806 2 года назад +1

    Eu achei ótimo vou fazer só de Manaus Amazonas

  • @DreezinhaaBOSS
    @DreezinhaaBOSS 5 лет назад +123

    Eu quero mais receitas de molho de salada!!!!! Por favor

    • @marciasousa3394
      @marciasousa3394 5 лет назад +2

      Verdade,também quero,por favor,opções de molhos para saladas.

    • @lucascaetano523
      @lucascaetano523 5 лет назад +1

      Boa Andreza eu também quero.

    • @osabercoletivo
      @osabercoletivo 5 лет назад

      Boa! Tb quero isso. rs

    • @carlaluciadeoliveira5500
      @carlaluciadeoliveira5500 5 лет назад

      @@osabercoletivo eu também quero kkk

    • @TheCrisHamster
      @TheCrisHamster 5 лет назад +23

      Gosto de fazer molho de mostarda e mel (1 porção de mel, 1 porção de azeite e 1 porção de mostarda); pesto (nozes, manjericão, queijo); shoyu (alho moído, limão, azeite e shoyu. Dá pra fazer com gengibre, invés de alho), iogurte (iogurte com ervas finas e um pouco de sal) se for comer em até 2 dias

  • @luisaincremental3722
    @luisaincremental3722 Год назад

    Sim. Receitas de molhos para saladas no pote.

  • @neuzamariacarvalho3800
    @neuzamariacarvalho3800 2 года назад

    Eu Neusa nunca e tarde para aprender estas dicas saudáveis lagoa Santa Goiás

  • @crist3520
    @crist3520 2 года назад

    Sim, simmmmm , muitas receitas de molhos 😘😘👋👋👋👋🥰🥰😍🥰🥰

  • @mariadelourdessantosolivei2673
    @mariadelourdessantosolivei2673 5 лет назад +6

    Ótima ideia para marmita da semana

    • @marciasousa3394
      @marciasousa3394 5 лет назад

      Verdade,economiza tempo,para outros afazeres,adorei essa dica.

  • @lucascalango8358
    @lucascalango8358 3 года назад +1

    Sem dúvidas, o melhor canal do mundo, vamos pensar ao contrário!

  • @vaniasilva5780
    @vaniasilva5780 2 года назад +3

    Maravilha de salada! Que venham deliciosas combinações de molhos. 👏👏👏💖💞💖

  • @NatalieWasner
    @NatalieWasner 5 лет назад +54

    Uma boa ideia é colocar tofu no topo tambem como uma fonte de proteina ao inves das castanhas

  • @rosangelamedeiros6434
    @rosangelamedeiros6434 2 года назад

    Por favor, ensina sobre molhos pra saladas.

  • @roseanenogueira5488
    @roseanenogueira5488 2 года назад

    Amei queria comprar esse quite dê talheres.e as receitas amei

  • @veraapostolakis3081
    @veraapostolakis3081 2 года назад

    E bom rala toda cenoura cortas os vegetais uma vez e TB ajuda em casa qdo chega como eu com muita. Come e acaba comendo o que vê primeiro estragando o jantar porque geralmente e bolo e café obrigada vou fazer com certeza

  • @marinalvaalmeidacardoso5441
    @marinalvaalmeidacardoso5441 2 года назад

    Sim quero molho de salada.obg.😋😘

  • @flor_de_kali
    @flor_de_kali 4 года назад +4

    O que q eu achei? Tô achando maravilhoso esse canal, suas dicas, suas aulas! Nossa, vc salva vidas! Gratidão

  • @licicolella9104
    @licicolella9104 2 года назад

    Maravilha. Adorei. Sou vegetariana 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @marinabeccariaeeliseo4302
    @marinabeccariaeeliseo4302 2 года назад

    amei suas saladas querida

  • @anathaismagalhaes6435
    @anathaismagalhaes6435 5 лет назад +38

    Adoraria um vídeo sobre molhos para saladas.

    • @raimundaalves4679
      @raimundaalves4679 5 лет назад +2

      Eu quero frutas fermentadas como é que faz frutas fermentadas que eu tô doida para aprender porque eu adoro aquela maçã fermentada

    • @osabercoletivo
      @osabercoletivo 5 лет назад

      Isso! Leu meus pensamentos. rs

  • @cidinhaoliveira2889
    @cidinhaoliveira2889 Год назад

    Amei salada no pote ❤

  • @fridaferguson7630
    @fridaferguson7630 5 лет назад +29

    Hello Camilla, tudo bem com voce ? Adoro a salad no pote, sempre fazemos. Outra opcao no pote e' salada de feijao macassa, ou feijao Verde, camada de quinoa, camada de azeitona. Fica delicious, muito facil e passa a fome de maneira saudavel.

    • @cintiasantos2377
      @cintiasantos2377 3 года назад

      E esses feijões que vc falou, cozinham como o feijão carioca, de molho na água e depois panela de pressão?

  • @alziralopes695
    @alziralopes695 2 года назад

    Sim molho novo
    Obrigada pelas tuas dicas deliciosas e saudáveis

  • @yolandapero1214
    @yolandapero1214 Год назад

    Gracias linda!!! genial..
    Desde Bolivia

  • @cllaurentino
    @cllaurentino 5 лет назад

    ESTUPENDO PARA QUEM TRABALHA FORA E GOSTA DE ALIMENTOS SAUDÁVEIS, OBRIGADA!!!

  • @fridaferguson7630
    @fridaferguson7630 5 лет назад +3

    Fazemos, minha filha Clare e eu, molho de mustard com mel e gergilim. Yogurt com azeite e frutinhas vermelhas.

  • @smendes3823
    @smendes3823 5 лет назад +14

    Adorei 💚
    To nessa fase de fazer comidinhas por conta do tempo e durar 5 dias é ótimo!
    Camila, você poderia falar sobre alimentos que tem menos agrotóxicos?
    Nem sempre consigo comprar tudo orgânico 😩
    Amo pimentão mas nem sempre acho...e é uma coisa que amo.
    Beijo 😘😘😘

  • @primariano
    @primariano 3 года назад +47

    meu bb de 1 ano fiou pedindo pra vc dar a salada pra ele, kkk
    Quando vc começou a comer ele quase enlouquece gritando dá, dá

  • @luciaferraz3357
    @luciaferraz3357 5 лет назад +2

    Ótimas idéias, um alimento de qualidade, e um preço que cabe no nosso bolso, afinal vamos usar o que temos em casa.

  • @raildaoliveira5330
    @raildaoliveira5330 4 года назад

    Gostei Camila eu quero sim mais molho pra salada.

  • @marilzalouvain6750
    @marilzalouvain6750 3 года назад

    Eu gostei da idéia vou fazer

  • @Shackleton1382
    @Shackleton1382 5 лет назад +4

    Iniciei a reeducação alimentar, e estou seguindo uma das proposições Low Carb (Dieta de South Beach), e vejo a necessidade desse tipo de salada que vc apresenta no vídeo, principalmente para programarmos para toda a semana. Se possível, por favor faça mais vídeos como esse, com outros ingredientes. Obrigado e abraço.

  • @mariaemilialira3281
    @mariaemilialira3281 Год назад

    sim , eu quero muito!!!!!

  • @camilaoliveira8291
    @camilaoliveira8291 5 лет назад +1

    Sim! Queremos receitas de molho de salada!

  • @vagnersilva756
    @vagnersilva756 3 года назад

    Eu vi alho sobre a mesa, onde ele entra na salada, gosto muito.

  • @ivonelessa3744
    @ivonelessa3744 4 года назад

    sim eu quero mais molhos. de saladas.

  • @nodivacomjorgealberto5292
    @nodivacomjorgealberto5292 3 года назад

    Amei a salada no pote.
    Vou aderir.
    Pode-se até fazer pra vender.

  • @rosangelamedeiros6434
    @rosangelamedeiros6434 2 года назад +2

    Agradeço a você ao ensinar sobre saladas no pote,💗

  • @MeditaComigo
    @MeditaComigo Год назад

    Grata amore... sou vegetariana e mto preguiçosa 😁 então preciso dessas dicas práticas!!

  • @Profaba
    @Profaba 4 года назад +1

    As minhas eu faço pra 7 dias. E duram bem. É só secar bem tudo

  • @lilly6250
    @lilly6250 2 года назад

    gostei. Bonitas saladas.

  • @MariaTereza-kw6wt
    @MariaTereza-kw6wt 5 лет назад +1

    Bem legal essa salada. Outras receitas de molho. Boa idéia

  • @antoniojoaquimsilva668
    @antoniojoaquimsilva668 5 лет назад +6

    Maravilha! 😍👏👏👏👏👏👏
    Melhor parte é no momento em que provas, mastigando bem as folhas de alface!
    Obrigado por compartilhar!
    SUCESSO!!!

  • @izabelfortes2159
    @izabelfortes2159 5 лет назад +4

    Boa tarde, mais receitas de molhos, sim
    Grata, essa idéia serve para viagens longas de ônibus
    Assim, não comemos porcarias nas paradas.
    Somente essa bela salada....

  • @adrianamedeia6820
    @adrianamedeia6820 Год назад

    Maravilha de salada

  • @claricecosta9772
    @claricecosta9772 2 года назад +1

    Amei essa ideia e orientação, muito prática e facilita a vida da gente! 👏👏👏👏👏

  • @ritacassi2753
    @ritacassi2753 3 года назад

    Amei essa ideia do kit talher, parabéns

  • @Alice-fy4zr
    @Alice-fy4zr 5 лет назад +5

    Kkkk vc me fez ficar com água na boca pela alface!

  • @pastoralucienebelavistadeg583
    @pastoralucienebelavistadeg583 3 года назад

    Sua receita é ótima seu vídeo é show mas dura 7 dias fiz e ficou excelente gostei...muito obrigada

  • @matheuscastrolucho1084
    @matheuscastrolucho1084 Год назад

    Otimas dicas, levar uma vida mais saudável, entretanto, te garanto que não temos proteína na alface.

  • @miriamsiqueira1246
    @miriamsiqueira1246 10 месяцев назад

    Amei as dicas

  • @cleideadonascimento9278
    @cleideadonascimento9278 Год назад

    Que maravilha vou fazer❤❤❤❤❤

  • @amandagoncalves1503
    @amandagoncalves1503 5 лет назад +1

    Sim , quero as receitas dos molhos para salada!

  • @silverwolf4744
    @silverwolf4744 5 лет назад +3

    Gostei muito dessa salada, e faz bastante vídeo com vários molhos pra gente.:)

  • @cristinamariabulgarellisus1012
    @cristinamariabulgarellisus1012 2 года назад

    Muito obrigada.

  • @marasalles2605
    @marasalles2605 Год назад

    Sim!Adorei!

  • @renialvesdossantos3161
    @renialvesdossantos3161 2 года назад

    Eu gostei vou tentar fazer essa salada de pote. Pode fazer sem o molho?

  • @wandalima8265
    @wandalima8265 2 года назад

    Eu amei amei amei 😍 agora vou comer salada

  • @mariaaparecidapinto
    @mariaaparecidapinto 5 лет назад +1

    Adorei a dica ,mande mais receitas de molho ,bjs

  • @elianerocha9556
    @elianerocha9556 5 лет назад +2

    Sim , mais receitas de molho

  • @jemimamattos3549
    @jemimamattos3549 5 лет назад

    Adoraria um vídeo de molho de saladas

  • @mariadenisegoncalves5814
    @mariadenisegoncalves5814 3 года назад

    adorei, faz as molhos sim

  • @osabercoletivo
    @osabercoletivo 5 лет назад +3

    Adorei a dica. Obrigado!
    Como sugestão: que tal um vídeo com receitas de alguns tipos de molhos pra salada?

  • @taniarb.8915
    @taniarb.8915 3 года назад +2

    O tempo de duração é o mesmo sem o molho? Amei a idéia, mas nós não temos o hábito de temperar saladas. Comemos pura.
    Obrigada pelo vídeo.

  • @ericamartins7162
    @ericamartins7162 2 года назад

    Mulher obrigada por sua contribuição

  • @vivianescarpelo
    @vivianescarpelo 5 лет назад +16

    Muito legal! Parabéns!
    Simmm.... quero mais molhos de salada! Vc arrasa! Um beijo enorme! 😍😘😘😘😇

  • @claudiamunhoz7907
    @claudiamunhoz7907 3 года назад

    Que idéia incrível amei 1de fevereiro 2021

  • @marciabianco
    @marciabianco 5 лет назад

    Sim, eu quero mais receitas de molho de salada

  • @ediliamatos3325
    @ediliamatos3325 5 лет назад +15

    Camila, adoro assistir seus vídeos, são excelentes, vi um vídeo do Dr. Lair Ribeiro no qual ele fala que devemos usar o limão dentro de 10 minutos após corta-lo, pois, oxida e acredito que o limão poderia ser usado na hora de comer a salada. Um abraço, muita paz e alegria.

  • @sheilabaraky
    @sheilabaraky 5 лет назад +9

    Simmm mais receitas de molhos!!

  • @BárbaraBuenoartes
    @BárbaraBuenoartes 2 года назад

    Sim, molhos de salada por favor!

  • @dpb11br
    @dpb11br 3 года назад +1

    Amém de paixão.... ideia sensacional....💟♬💟

  • @pamellabarbosa4253
    @pamellabarbosa4253 3 года назад +2

    Caramba!!! Que ideia magnífica!!!!! Camila, você é 10!!!!! Você está sendo minha inspiração para torna-me vegana!!!!

  • @emanuelemenezes2480
    @emanuelemenezes2480 4 года назад +1

    Amei essa ideia 💚💚
    É muito bom para levar para o serviço 😊 e muito prático.

  • @erikalima7021
    @erikalima7021 2 года назад

    Obrigada 💓

  • @fatimaconceicao8942
    @fatimaconceicao8942 5 лет назад +2

    Ensina a fazer o tomate seco!!!!💋💋💋💋❤

  • @soskika419
    @soskika419 5 лет назад

    Adoro o momento degustação

  • @leandraduarte1168
    @leandraduarte1168 5 лет назад

    Eu quero mais receitas de molho de salada.

  • @vivaldosantana6315
    @vivaldosantana6315 2 года назад +1

    Sensacional.

  • @oldimeiathomaz8435
    @oldimeiathomaz8435 4 года назад

    Gostei muito e vou iniciar minha caminhada nos potes. Gostaria de mais videos de molhos de salada. uma sugestão: colocar a alface picada que facilita para comer. Obrigada pela orientação.

  • @Corp.G
    @Corp.G 4 года назад

    Adorei sua loja, pretendo mudar bastante os meus hábitos alimentares e olhei que tem bastante coisa la que eu posso estar utilizando no meu cotidiano

  • @mariadelourdescastellain
    @mariadelourdescastellain 5 лет назад

    Deu água na boca. O molho de limão não altera . Geralmente se coloca na hora.Obrigada.

  • @anavirginia389
    @anavirginia389 2 года назад

    Muito bom! Adorei

  • @meirebatista4349
    @meirebatista4349 5 лет назад +7

    Receitas de molhos por favor!!!👍

  • @ellenteixeira8515
    @ellenteixeira8515 3 года назад

    gostei da ideia

  • @meuryflores5488
    @meuryflores5488 5 лет назад +1

    Sim quero, vídeo de molhos .

  • @pinguimbc
    @pinguimbc 5 лет назад +1

    Obrigada pelo vídeo Camila. Quero ver mais receitas de molhos de saladas.

  • @cleusacampos2126
    @cleusacampos2126 3 года назад

    Muito boa a receita do pote um abraço

  • @marciamoreira7778
    @marciamoreira7778 4 года назад

    Gostei muito dessa ideia de salada no pote!!!!!

  • @renipereira6935
    @renipereira6935 7 месяцев назад

    muito bom 🙏

  • @margaridadasilva3305
    @margaridadasilva3305 5 лет назад

    amei a dica de salada no pote

  • @lindalvaferreira8774
    @lindalvaferreira8774 2 года назад

    Simmmm eu queroooo

  • @cantinhodapri4234
    @cantinhodapri4234 3 года назад

    Ahh não véi. Mais uma receita q vou ter q fazer!

  • @selmamoraesdecarvalho9809
    @selmamoraesdecarvalho9809 3 года назад

    Excelente ideia.Quero aprender molhos sim!

  • @ellenteixeira8515
    @ellenteixeira8515 3 года назад

    faz de marmitas tbn saudáveis

  • @antoniomoraesdesouza4476
    @antoniomoraesdesouza4476 4 года назад

    Camila, excelente !!!!! Vc é 100000

  • @thaisb
    @thaisb 2 года назад

    Nossa, q vídeo perfeito!

  • @katiarangel7635
    @katiarangel7635 3 года назад

    Ameiiii a dica vou botar... E compartilhar Claro 👌🌹🙏♥️♥️♥️♥️

  • @terezamarquessouza485
    @terezamarquessouza485 5 лет назад

    Sim, mais salada no pote, adoro suas receitas..