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あなたの顔を見ながら運動すると、とっても楽しくできます、ありがとう！
旦那さんが愛おしいし主さんも愛おしいしかわいすぎる毎日してます🌼
駅散歩の後、まったりしてからのniziu メドレー9分！これが限界かな？還暦越えには、けっこう来ます☺️ありがとう😉👍️🎶
ほぼ毎日、他の動画と一緒に踊ってます⭐️今まで全くダイエット続かなかったのですが、楽しくできるおかげで4ヶ月で4キロ痩せました🥰めっちゃ嬉しいです❣️最高の動画ありがとうございます😆✨これからも応援してます👍
曲に合わせて一緒に出来るので始めて４日になりますお腹摘んで揺らすのも一緒に頑張って続けたいと思います
ありがとうございました☺️ 嬉しいです😃 すわつたままストレッチできるから嬉しいですありがとうございました☺️ 参考にします
沖縄から はいさい！娘三人にも付き合わせて、やってます！背中の厚みは年齢にひびくのが写真でわかり凹んでましたが、この動画は私にぴったりで続けられる。
膝つくのがつらいので、椅子に座ってやりましたが、それでもめっちゃ汗かけました！！😂一緒にやってくれるから、頑張れる！！ありがとうございます❤
キツイけど、楽しいからあっという間でした！
一曲だけやろうと思ったら気づいたら全部やってました笑楽しかったです！！
始めてから1週間経ちました、体重がマイナス3㌔びっくりしました！！他の食事などに気をつけたのもありますが、感動😭楽しくダイエットしてます
NiziU最近ハマってるので、曲聞きに来るついでにトレーニングしてます
お疲れ様です できました ありがとうございます 参考にします
NiziUで楽しく運動できます💓そして笑顔見て一緒に頑張れます☺️✨夏に向けてこれからもこれを見て二の腕引き締め頑張ります‼︎
面白くてたまらないです
膝の筋トレの後、上半身の筋トレとして、セットでやっています。とても楽しく続けられています。タビワダンスに出会えて良かった。還暦の母でした〜😊
楽しく続けられそうです😁 ありがとうございます😊
いろんなストレッチ試したのですか、結局タビワさんに戻って来てしまいます。なんか2人が楽しんでるせいなのか、運動音痴な私でも2回くらいで振り付け覚えられて嬉しい✨あとは継続あるのみ！がんばります💪
ジョギング前にやってるんですが、寒さで強ばった体がほぐれてめっちゃ良いです！助かってます！続けます！
ジョギングされてるんですね！！(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)わたしはジョギングがなかなか続かないので見習いたいです！！笑涼💃
毎日、旦那と一緒に踊ってます！お二人の笑顔見ながら運動してるとつづけられそうです！明日もがんばります！
又動画見てストレッチしました☺️ 私もできるので曲を聞きながらできるので楽しいです😃
3年前から始めました！本当に痩せられるので有り難いです！
ありがとうございます初めてやりました。楽しく汗かきました。また明日もやります🥰
良かった〜😂膝の手術後4日目！鬱々と何かないかと探していました。でやっとストレス発散を見つけてしまった！❤ありがとうございます♪なかなか眠れず動けず、こんままあと2週間耐えられないと思ってましたが、ふと思い出し、カーテンをしてベッド上でイヤホンしてダンス最高でした。またいろんなところ動かせる動画配信してください。😂
こんにちは😊一ヶ月半、毎日、この３つだけは欠かさず続けています。明るく楽しい先生の雰囲気とはじける可愛い笑顔が励みになります😄明日からも頑張るぞー‼️
足に後遺症のある私でも、工夫すれば出来る体勢だし、なんと言っても推しの曲❗最後までのりのりでやりました！これからも続けます🎵
部屋4畳半のワンルームだから座ってできるシリーズかなり助かります😭✨
一緒に踊れて嬉しいですっ😆🕺🌟ありがとうございますっ😆🌟涼💃
1週間前からはじめました！一つ一つ良くできました！の花丸が、頑張れます！2人に励まされてる感じです。続けていきたいと思います！ありがとうございます。
楽しんでされているので一人でもとても楽しく出来ました💓💓
楽しくできました！新作もまた楽しみにしています！！
早速、一緒に踊れて嬉しいですっ😆いえ〜いっ😆🙌🌟涼💃
トレーニング系の動画で、楽しいと思って一本丸々やり切ったのは初めてです！曲に合っていて、楽過ぎず、キツ過ぎず、とても覚えやすくて、苦しいところもあったけど最後まで笑顔でできました！嬉しくなってコメントしちゃいました☺️これからこの動画で頑張ってみようと思います！
上下運動が難しかった。❕
たーのーしーーーーー❤️❤️❤️この動画見つけたことが、ラッキー😆✨って思えるほどでした！！ありがとうございまーーす！！
見つけてもらえて感謝ですっ☺️ありがとうございますっ😆🌟涼💃
めちゃくちゃ楽しく毎日子供と一緒にやっています！start overでも全身運動作ってくれたら嬉しいです😆
いつもありがとうございます!お世話になっております！疲れてやる気がないとき、病み上がりでももちろん元気な時も楽しく実践しやすくてとても助かります🙏ありがとうございます🙇♀️🙇♀️🙇♀️
膝を怪我して手術したばかりなので、座って身体動かせるのは嬉しいです。座って出来るシリーズがいくつかあるので、助かります。
これだけやなくて他の動画も好きな曲ばっかり💕💕💕モチベーションあがります！
いいです✌️😝楽しいです💪
毎日楽しくやらせてもらってます☺️２人の笑顔で私もついつい笑顔で頑張れてます☺️自分で、こんなに続いてるのが凄いなぁ～って思ってます😃
3曲達成！！niziuの子たちはこれを踊ってるって思うとこのトレーニングくらい頑張ろうって思えた！
どの動画見ても男の人がツボでわらっちゃいます😂
３曲やってじんわり汗がwとっても楽しく出来ました🎶続けてみようと思います😄💕
去年１ヶ月やってた時に肩と肩甲骨がほぐれて可動域が広くなっていたのでまたやりにきました！絶対痩せる！頑張ります！
振り付けが、ちょっと似てて✨やっててすごく楽しいです🎵これなら続けられそう！ありがとうございました😊
いつもありがとうございます。座りながらは夜やるのに凄くありがたいです。まだ体重は停滞期中ですが、少しずつ体脂肪率は減ってますので頑張って続けますー！イェーイ！！
体脂肪が減っているなら効果がでてますねっ😆🕺筋肉がつくとどうしても重くなるので、体重より見た目を見てあげてください〜〜〜😆🌟涼💃
足に障害がある私でも全部できました！ありがとうございます！
一緒に踊ることができてわたしも嬉しいですっ☺️🌟いえ〜いっ😆🙌🌟涼💃
大好きなNiziuの曲でストレッチ出きるなんてサイコー😍💓💓娘とがんばってますっ。
おふたりのおかげで、緩く１ヶ月以上続けられるようになりました！気分転換にピッタリでとても助かってます！習慣づけにはもってこい！な動画がたくさんなので、ぜひたくさんの方に動画知ってもらいたいです！
いつも楽しくダンスしてます！NiziUが好きなのでメドレー嬉しいです！ITZYやStrayKidsなども好きなのでぜひお願いします！
全部好きな曲だったのでちょっと楽しくてさいごわのりのりになっちゃいました。😘
結婚式の為にダイエットしようと思って何かないかなと探していたら、腕、ハミ肉、腰回りで凄くピッタリで良いセットだなと思いました!🤗✨ありがとうございます💕
キッツ‼️でも心から元気が出てダイエットにバッチリ👍これからも動画を拝見してやってみようと思います😍
歌詞ついてるのさいこーです😆歌いながらがんばれます♪
WithUなので嬉しいです♡♡楽しみながら出来ました
好きな曲なので、あっという間だし、身体は温まるし、いいですっ👍続けよー✊
好きな曲だと一瞬に感じますよね！不思議(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)🌟一緒に楽しく続けましょう〜〜😆🌟🕺涼💃
楽しいです‼️
いつも筋トレするようにしてるけど、1回ずつ休憩挟んじゃって汗かけずに居たけど、好きな曲をノンストップでやれて気持ちよく汗かけました!!♡ダンス踊ってるみたいで楽しかったです☆
楽しかったです！！結構効いてますー毎日頑張ります。
すごい楽しくできます！！汗かける！！！
身体を動かすってことが苦手でした(笑)でもこの動画なら楽しくできて毎日やるようになりました🎵ほんと身体動かしてるのが気持ちく感じて少しずつ贅肉もとれてきてます。身体が軽くなってきて嬉しいです🎵いろんな曲をいっぱいチャレンジして頑張ります。
初めてやってみました！とても楽しくて、続けて行けそうです🤩更新楽しみにしてます！
楽しくシェイプアップできるなんて♥️最高ですね
やったー！頑張れた！！！達成感！！！
待ってました！2ヶ月前くらいからほぼ毎日タビワダンスさんにお世話になってます！尻プリ、ストレッチがもっといろんな曲でやりたいです！激しめダンスも楽しくて時々辛いけど気持ちよくて最高です〜
タビワダンスを見つけてくださりありがとうございますっ😆ストレッチ、尻トレも増やしていきますねっ☺️🌟一緒に楽しくがんばりましょうっ❗️😆🕺涼💃
３つとも大好きなやつだったので、まとめてもらえて嬉しいですっ！昨日は疲れちゃって、おサボりしちゃったけど、今日はこれやります！！！
NiziUの曲は元気がでますよねっ😆わたしも大好きな３曲ですっ☺️疲れたときは休んで、心を癒してあげてくださいね♡涼💃
いつも楽しく、踊らせていただいてます😉質問です座ってやるダンスですが、立ってやると効果は半減しますか？
楽しくできました😊
好きな歌でちょいキツだけどたのしかったです🥺❤️産後ダイエットがんばろー！
いつも楽しく拝見してます！広告無しなのありがたいです😭より集中してダンスに専念できます♪
めちゃくちゃ楽しく出来ました！
好きな曲なら毎日頑張れそう！歌いながらやったらブレずに歌う練習にもなるし腹筋も使って一石三鳥になるかな笑
大好きないつもやる3曲がメドレーになってて凄く嬉しいです！ダンスも好きなダンスでこれはもう毎日やります！
わたしもNiziU好きなので、最高のメドレーができたと自画自賛してます！！笑ぜひ一緒に楽しく踊りましょうっ😆🕺🌟涼💃
初めてやったけど、とても楽しくできました！♡
楽しんでしてます✨ただ、腰痛持ちは立ってした方がいいよ✨私、毎日座ってしてて腰痛再発した笑今日は楽になったから立ってしてみたらいい感じ✨
おっ！新しい？座ってできるシリーズ、後ろくるくるハッピー😃🎶のりのりでやれるすわってしりーず！寝る前にできるからうれしーい！ありがとうございます🎉「ちゃんとやっとる？🙄」ふりむいてる！とこが、かわいいー仲良し😃🍒😃ーー(笑)
サボってないか鬼嫁が厳しくチェックしてます！笑涼💃
夜中に見つけて楽しくなりました！途中の旦那さん「おれもいるよ！」が面白すぎて笑って途中で止まっちゃいました(笑▽笑)
こういうの待ってました！！
楽しすぎるーーーー!!!!
たのすぃぃぃ〜😋とっても楽しかったです✨わたし、前に肉離れしてからあぐらが出来ないのでバランスボールに座ってやりました笑今日もサイコぉ〜♬
肉離れ痛いですね・・・！！！😭大丈夫ですか？？？バランスボールは、むしろ腹筋・背筋・体幹が鍛えられて効果プラスだと思います！！笑😆いえ〜いっ😆🙌🌟涼💃
@@tabiwadance 今年の夏に3回目の肉離れ、、、、痛かったです〜😭まだちょっと痛くなる時があるけどダンスはできまぁす笑笑これからも、お二人の動画で楽しく踊り続けまぁす💃🕺いぇ〜い笑笑
これなら楽しいから続きそう♪
肩こりにいいですね😊
歌を歌いながら運動できて楽しかったですーーー！！
毎日やります😊出来る時は😊
毎日やるんですかー？niziu大好きだからこれなら楽しくできそうです！！
Kpopの歌に乗せてエクササイズするのとっても楽しいです😍💪✨Twice BTS Niziuなど他の曲もどんどん出して欲しいです🥺楽しみにしていますね..🙌
楽しかったから続けられそうです！
肩こりにめっちゃ効きますねー。楽しく出来るし最高でした☺️
毎日続けるのです😊
初めて見ました！！めっちゃあっというまでたのしかったです！！
楽しく出来そうですね😊早速明日から子供達とやってみます！これなら続きそう✨✨
めっちゃ楽しいそうにやってるので私も挑戦してみたいです🎵頑張るぞぉ☺️
楽しかったです😭🤍🤍🤍
そう言ってもらえて嬉しいですぅうう😆🕺🌟
Snow Manの曲でもやって欲しい🥺
毎日する！4月27日 ⭕4月28日 ⭕4月29日 ⭕4月30日 ⭕5月1日 ⭕5月2日 ⭕5月3日 ❌（家庭事情）
３日坊主にならないよ、明日も頑張ってやります宣言
毎日子供たちと楽しく運動しています！流行りの曲がたくさんあるので選ぶのが楽しいです♪機会があればJO1メドレー(無限大やシャインアライト)も作って頂きたいです(^-^)
excellent exercise and interesting 👏🏻
Thank you soooo much😆🙌🌟涼💃
またダンスしたいと思いまーす😻
一緒に踊りましょうっっ❗️😆🕺🌟涼💃
他のに行くのだけど結局ここに戻って来てしまいました。(笑)久しぶりにやったら結構キツカッタ。。。。ｗｗｗｗ続けるのが良いのですね。。。。これから続けて頑張ってみようと思います。
楽しい🕺😊‼️
ちょうどいい時間ですごく楽しくできます！私もジャニーズ(出来れば嵐さん)の曲でリクエストします！
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
あなたの顔を見ながら運動すると、とっても楽しくできます、ありがとう！
旦那さんが愛おしいし主さんも愛おしいしかわいすぎる毎日してます🌼
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ほぼ毎日、他の動画と一緒に踊ってます⭐️
今まで全くダイエット続かなかったのですが、楽しくできるおかげで4ヶ月で4キロ痩せました🥰めっちゃ嬉しいです❣️
最高の動画ありがとうございます😆✨これからも応援してます👍
曲に合わせて一緒に出来るので始めて４日になります
お腹摘んで揺らすのも一緒に
頑張って続けたいと思います
ありがとうございました☺️ 嬉しいです😃 すわつたままストレッチできるから嬉しいですありがとうございました☺️ 参考にします
沖縄から はいさい！娘三人にも付き合わせて、やってます！背中の厚みは年齢にひびくのが写真でわかり凹んでましたが、この動画は私にぴったりで続けられる。
膝つくのがつらいので、椅子に座ってやりましたが、それでもめっちゃ汗かけました！！😂一緒にやってくれるから、頑張れる！！ありがとうございます❤
キツイけど、楽しいからあっという間でした！
一曲だけやろうと思ったら気づいたら全部やってました笑
楽しかったです！！
始めてから1週間経ちました、体重がマイナス3㌔びっくりしました！！他の食事などに気をつけたのもありますが、感動😭楽しくダイエットしてます
NiziU最近ハマってるので、曲聞きに来るついでにトレーニングしてます
お疲れ様です できました ありがとうございます 参考にします
NiziUで楽しく運動できます💓そして笑顔見て一緒に頑張れます☺️✨夏に向けてこれからもこれを見て二の腕引き締め頑張ります‼︎
面白くてたまらないです
膝の筋トレの後、上半身の筋トレとして、セットでやっています。とても楽しく続けられています。タビワダンスに出会えて良かった。還暦の母でした〜😊
楽しく続けられそうです😁 ありがとうございます😊
いろんなストレッチ試したのですか、結局タビワさんに戻って来てしまいます。なんか2人が楽しんでるせいなのか、運動音痴な私でも2回くらいで振り付け覚えられて嬉しい✨あとは継続あるのみ！がんばります💪
ジョギング前にやってるんですが、寒さで強ばった体がほぐれてめっちゃ良いです！助かってます！続けます！
ジョギングされてるんですね！！(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)
わたしはジョギングがなかなか続かないので見習いたいです！！笑
涼💃
毎日、旦那と一緒に踊ってます！
お二人の笑顔見ながら運動してるとつづけられそうです！
明日もがんばります！
又動画見てストレッチしました☺️ 私もできるので曲を聞きながらできるので楽しいです😃
3年前から始めました！本当に痩せられるので有り難いです！
ありがとうございます初めてやりました。楽しく汗かきました。また明日もやります🥰
良かった〜😂
膝の手術後4日目！鬱々と何かないかと探していました。
でやっとストレス発散を見つけてしまった！❤
ありがとうございます♪なかなか眠れず動けず、こんままあと2週間耐えられないと思ってましたが、ふと思い出し、カーテンをしてベッド上でイヤホンしてダンス
最高でした。またいろんなところ動かせる動画配信してください。😂
こんにちは😊
一ヶ月半、毎日、この３つだけは欠かさず続けています。
明るく楽しい先生の雰囲気とはじける可愛い笑顔が励みになります😄
明日からも頑張るぞー‼️
足に後遺症のある私でも、工夫すれば出来る体勢だし、なんと言っても推しの曲❗最後までのりのりでやりました！これからも続けます🎵
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一緒に踊れて嬉しいですっ😆🕺🌟
ありがとうございますっ😆🌟
涼💃
1週間前からはじめました！
一つ一つ良くできました！の花丸が、頑張れます！2人に励まされてる感じです。続けていきたいと思います！ありがとうございます。
楽しんでされているので一人でもとても楽しく出来ました💓💓
楽しくできました！新作もまた楽しみにしています！！
早速、一緒に踊れて嬉しいですっ😆
いえ〜いっ😆🙌🌟
涼💃
トレーニング系の動画で、楽しいと思って一本丸々やり切ったのは初めてです！曲に合っていて、楽過ぎず、キツ過ぎず、とても覚えやすくて、苦しいところもあったけど最後まで笑顔でできました！嬉しくなってコメントしちゃいました☺️これからこの動画で頑張ってみようと思います！
上下運動が難しかった。❕
たーのーしーーーーー❤️❤️❤️この動画見つけたことが、ラッキー😆✨って思えるほどでした！！ありがとうございまーーす！！
見つけてもらえて感謝ですっ☺️
ありがとうございますっ😆🌟
涼💃
めちゃくちゃ楽しく毎日子供と一緒にやっています！start overでも全身運動作ってくれたら嬉しいです😆
いつもありがとうございます!お世話になっております！
疲れてやる気がないとき、病み上がりでももちろん元気な時も楽しく実践しやすくてとても助かります🙏
ありがとうございます🙇♀️🙇♀️🙇♀️
膝を怪我して手術したばかりなので、座って身体動かせるのは嬉しいです。
座って出来るシリーズがいくつかあるので、助かります。
これだけやなくて他の動画も好きな曲ばっかり💕💕💕
モチベーションあがります！
いいです✌️😝楽しいです💪
毎日楽しくやらせてもらってます☺️
２人の笑顔で私もついつい笑顔で頑張れてます☺️自分で、こんなに続いてるのが凄いなぁ～って思ってます😃
3曲達成！！niziuの子たちはこれを踊ってるって思うとこのトレーニングくらい頑張ろうって思えた！
どの動画見ても男の人がツボでわらっちゃいます😂
３曲やってじんわり汗がw
とっても楽しく出来ました🎶
続けてみようと思います😄💕
去年１ヶ月やってた時に肩と肩甲骨がほぐれて可動域が広くなっていたのでまたやりにきました！
絶対痩せる！頑張ります！
振り付けが、ちょっと似てて✨やっててすごく楽しいです🎵これなら続けられそう！
ありがとうございました😊
いつもありがとうございます。座りながらは夜やるのに凄くありがたいです。まだ体重は停滞期中ですが、少しずつ体脂肪率は減ってますので頑張って続けますー！
イェーイ！！
体脂肪が減っているなら効果がでてますねっ😆🕺
筋肉がつくとどうしても重くなるので、体重より見た目を見てあげてください〜〜〜😆🌟
涼💃
足に障害がある私でも全部できました！
ありがとうございます！
一緒に踊ることができてわたしも嬉しいですっ☺️🌟
いえ〜いっ😆🙌🌟
涼💃
大好きなNiziuの曲でストレッチ出きるなんてサイコー😍💓💓
娘とがんばってますっ。
おふたりのおかげで、緩く１ヶ月以上続けられるようになりました！
気分転換にピッタリでとても助かってます！
習慣づけにはもってこい！な動画がたくさんなので、ぜひたくさんの方に動画知ってもらいたいです！
いつも楽しくダンスしてます！
NiziUが好きなのでメドレー嬉しいです！
ITZYやStrayKidsなども好きなのでぜひお願いします！
全部好きな曲だったのでちょっと楽しくてさいごわのりのりになっちゃいました。😘
結婚式の為にダイエットしようと思って何かないかなと探していたら、腕、ハミ肉、腰回りで凄くピッタリで良いセットだなと思いました!🤗✨ありがとうございます💕
キッツ‼️でも心から元気が出てダイエットにバッチリ👍これからも動画を拝見してやってみようと思います😍
歌詞ついてるのさいこーです😆
歌いながらがんばれます♪
WithUなので嬉しいです♡♡
楽しみながら出来ました
好きな曲なので、あっという間だし、身体は温まるし、いいですっ👍
続けよー✊
好きな曲だと一瞬に感じますよね！不思議(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)🌟
一緒に楽しく続けましょう〜〜😆🌟🕺
涼💃
楽しいです‼️
いつも筋トレするようにしてるけど、1回ずつ休憩挟んじゃって汗かけずに居たけど、好きな曲をノンストップでやれて気持ちよく汗かけました!!♡
ダンス踊ってるみたいで楽しかったです☆
楽しかったです！！結構効いてますー毎日頑張ります。
すごい楽しくできます！！
汗かける！！！
身体を動かすってことが苦手でした(笑)でもこの動画なら楽しくできて毎日やるようになりました🎵ほんと身体動かしてるのが気持ちく感じて少しずつ贅肉もとれてきてます。身体が軽くなってきて嬉しいです🎵
いろんな曲をいっぱいチャレンジして頑張ります。
初めてやってみました！
とても楽しくて、続けて行けそうです🤩更新楽しみにしてます！
楽しくシェイプアップできるなんて♥️最高ですね
やったー！頑張れた！！！達成感！！！
待ってました！
2ヶ月前くらいからほぼ毎日タビワダンスさんにお世話になってます！
尻プリ、ストレッチがもっといろんな曲でやりたいです！
激しめダンスも楽しくて時々辛いけど気持ちよくて最高です〜
タビワダンスを見つけてくださりありがとうございますっ😆
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一緒に楽しくがんばりましょうっ❗️😆🕺
涼💃
３つとも大好きなやつだったので、まとめてもらえて嬉しいですっ！
昨日は疲れちゃって、おサボりしちゃったけど、今日はこれやります！！！
NiziUの曲は元気がでますよねっ😆
わたしも大好きな３曲ですっ☺️
疲れたときは休んで、心を癒してあげてくださいね♡
涼💃
いつも楽しく、踊らせていただいてます😉質問です座ってやるダンスですが、立ってやると効果は半減しますか？
楽しくできました😊
好きな歌でちょいキツだけど
たのしかったです🥺❤️
産後ダイエットがんばろー！
いつも楽しく拝見してます！
広告無しなのありがたいです😭
より集中してダンスに専念できます♪
めちゃくちゃ楽しく出来ました！
好きな曲なら毎日頑張れそう！
歌いながらやったらブレずに歌う練習にもなるし腹筋も使って一石三鳥になるかな笑
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わたしもNiziU好きなので、最高のメドレーができたと自画自賛してます！！笑
ぜひ一緒に楽しく踊りましょうっ😆🕺🌟
涼💃
初めてやったけど、とても楽しくできました！♡
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おっ！新しい？座ってできるシリーズ、後ろくるくるハッピー😃🎶のりのりでやれるすわってしりーず！寝る前にできるからうれしーい！ありがとうございます🎉「ちゃんとやっとる？🙄」ふりむいてる！とこが、かわいいー仲良し😃🍒😃ーー(笑)
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涼💃
夜中に見つけて楽しくなりました！
途中の旦那さん「おれもいるよ！」が面白すぎて笑って途中で止まっちゃいました(笑▽笑)
こういうの待ってました！！
楽しすぎるーーーー!!!!
たのすぃぃぃ〜😋
とっても楽しかったです✨
わたし、前に肉離れしてから
あぐらが出来ないので
バランスボールに座ってやりました笑
今日もサイコぉ〜♬
肉離れ痛いですね・・・！！！😭
大丈夫ですか？？？
バランスボールは、むしろ腹筋・背筋・体幹が鍛えられて効果プラスだと思います！！笑😆
いえ〜いっ😆🙌🌟
涼💃
@@tabiwadance
今年の夏に
3回目の肉離れ、、、、
痛かったです〜😭
まだちょっと痛くなる時があるけど
ダンスはできまぁす笑笑
これからも、お二人の動画で
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いぇ〜い笑笑
これなら楽しいから続きそう♪
肩こりにいいですね😊
歌を歌いながら運動できて楽しかったですーーー！！
毎日やります😊出来る時は😊
毎日やるんですかー？
niziu大好きだからこれなら楽しくできそうです！！
Kpopの歌に乗せてエクササイズするのとっても楽しいです😍💪✨
Twice BTS Niziuなど
他の曲もどんどん出して欲しいです🥺
楽しみにしていますね..🙌
楽しかったから続けられそうです！
肩こりにめっちゃ効きますねー。
楽しく出来るし最高でした☺️
毎日続けるのです😊
初めて見ました！！めっちゃあっというまでたのしかったです！！
楽しく出来そうですね😊早速明日から子供達とやってみます！これなら続きそう✨✨
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Snow Manの曲でもやって欲しい🥺
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4月27日 ⭕
4月28日 ⭕
4月29日 ⭕
4月30日 ⭕
5月1日 ⭕
5月2日 ⭕
5月3日 ❌（家庭事情）
３日坊主にならないよ、明日も頑張ってやります宣言
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他のに行くのだけど結局ここに戻って来てしまいました。(笑)
久しぶりにやったら結構キツカッタ。。。。ｗｗｗｗ
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これから続けて頑張ってみようと思います。
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