Überbacke Wrap-Röllchen mit Spinat und Tomaten
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2024
- Überbackene Wraps mit Spinat & Tomaten
3-4 Tortilla Wraps
1 Packung TK Spinat
100 g Creme vega oder veganer Frischkäse
2 Knoblauchzehen
2 EL Hefeflocken
Salz, Pfeffer und PulBiber nach Geschmack
1 Dose gehackte Tomaten
ca. 1-2 TL italienische Gewürzmischung
100 g veganer Feta
Den TK Spinat mit einem Schuss Wasser in der Pfanne auftauen lassen und leicht köcheln lassen. Die Knoblauchzehen auspressen und mit den Gewürzen zum Spinat geben.
Die Spinatmasse in die Wraps füllen, aufrollen und in ca. 4-5 Stücke teilen. Diese in eine Auflaufform legen. Die gehackten Tomaten darauf verteilen und würzen. (z.B. mit einer italienischen Gewürzmischung).
Den veganen Feta darüber zerbröseln und ca. 15 Minuten bei 200°C im Ofen überbacken.
Guten Appetit!
------------------------------------------
♥ Bei KoRo www.korodrogerie.de sparst du 5% auf alles mit VEGGILEO
------------------------------------------
➡️ Auf Instagram gibt es meine ganzen Frühstücksrezepte und Ideen und noch mehr von mir: / veggileo
Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung:
Chashewkerne im Bruch (für vegane Sahne) bit.ly/3GPbMXp
Hefeflocken für den käsigen Geschmack bit.ly/3GTEqqc
vegane Hühnersuppe amzn.to/376TQpN
Glutenpulver zur Herstellung von Seitan amzn.to/2q9rbj1
flave drops Käsekuchen amzn.to/33Ch4U4
Mandelmus zur Herstellung von Sahnesaucen bit.ly/3FPhQgU
Zwiebelpulver amzn.to/2NHB4gT
Kala Namak Salz für den Eigeschmack amzn.to/3Aja0eD
Meine liebsten Kochbücher
Essen wie eine vegane Kriegerin amzn.to/3U3ftld
Happy vegan amzn.to/45ftYFE
Vegan low budget amzn.to/2Uy4gx0
Essen was das Herz begehrt amzn.to/33fBAHH
Gabel statt Skalpell amzn.to/2IBGvuS
So geht vegan amzn.to/2VOXfmb
Vegan für Faule amzn.to/2PoKBYU
Oh she glows amzn.to/2waKTdc
Ox Kochbuch Nr. 5 amzn.to/2ORMls
Schaut auch gerne mal in meine Produktempfehlungen t1p.de/czht6
Wollt ihr kein Video mehr verpassen? Abonniert meinen Kanal und aktiviert das Glöckchen .... lieben Dank 🙏
Liebe Grüße, Silvia
Hallo , habe dieses Gericht gerade nachgekocht und auch schon verspeist. Es war richtig lecker, mein Mann und ich können es nur weiter empfehlen Vielen Dank für die Mühe und die super leckeren Rezepte hier auf dem Kanal. Lg Gruß Maria 😊
Vielen Dank für dein Feedback, das freut mich sehr 😊
Halli Hallo 🎉super Idee 💡..das probiere ich auch...sieht so lecker 😋 aus...Vielen Dank dafür..Liebe Grüße aus Ostfriesland Babs und Romina
Vielen lieben Dank 😊
Sieht sehr lecker aus. LG Tanja
Liebe Grüße zurück 😘
Das ist ein super Rezept.👍
Dankeschön 😋
Super mega leckeres Rezept
Herzlichen Dank! ☺️
Sieht so unglaublich lecker aus 😋😋
Dankeschön 😋
Super Idee ,wird gleich am Wochenende gemacht. Dankeschön
Das freut mich sehr. 😊 Viel Spaß beim nachmachen 👍
Supi das versuche ich auch 😉😋💪
Das freut mich sehr 😊
Das werde ich ganz sicher ausprobieren!Sieht richtig lecker aus.Danke für die tolle Idee👍😘
Sehr gerne 🤗
Das sieht sehr gut aus! ❤
Vielen Dank 😊