47 th, pemula. Satu bulan berusaha menaikkan beban deadlift dari 55 ke 95 kg.

Поделиться
HTML-код

Комментарии • 2

  • @duolucky1104
    @duolucky1104 6 месяцев назад

    Semangat om. Pelan pelan aja nanti juga beban naik sendiri

    • @patishonamu
      @patishonamu  6 месяцев назад

      @@duolucky1104 Siapp, terima kasih banyak supportnya 🙏🏻

Следующие
Автовоспроизведение
Dialog dua alam berbeda antara menantu/anak perempuan dengan Bapak mertua dan Ibu kandung6:47Dialog dua alam berbeda antara menantu/anak perempuan dengan Bapak mertua dan Ibu kandung
Dialog dua alam berbeda antara menantu/anak perempuan dengan Bapak mertua dan Ibu kandungPati Shonamu
Просмотров 84
Duet MC PatiPrita - Wonocolo Bersholawat12:21Duet MC PatiPrita - Wonocolo Bersholawat
Duet MC PatiPrita - Wonocolo BersholawatPati Shonamu
Просмотров 343
Islam Makhachev on Khabib Nurmagomedov KICKED OFF FLIGHT, Arman Tsarukyan | Daniel Cormier Check-In18:59Islam Makhachev on Khabib Nurmagomedov KICKED OFF FLIGHT, Arman Tsarukyan | Daniel Cormier Check-In
Islam Makhachev on Khabib Nurmagomedov KICKED OFF FLIGHT, Arman Tsarukyan | Daniel Cormier Check-InDaniel Cormier
Просмотров 478 тыс.
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲18:36I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲Kitt Gaming
Просмотров 1,3 млн
BISNIS TINGKAT DEWA !! ANTARA AHMADHANI DAN ARILASSO SAAT REKAMAN15:55BISNIS TINGKAT DEWA !! ANTARA AHMADHANI DAN ARILASSO SAAT REKAMAN
BISNIS TINGKAT DEWA !! ANTARA AHMADHANI DAN ARILASSO SAAT REKAMANARI LASSO TV
Просмотров 682 тыс.
Selamat Ulang Tahun Biru Bumi Hijau||Yang ke 21||29 Desember 20243:36Selamat Ulang Tahun Biru Bumi Hijau||Yang ke 21||29 Desember 2024
Selamat Ulang Tahun Biru Bumi Hijau||Yang ke 21||29 Desember 2024Pati Shonamu
Просмотров 25
This is Like Squats for Your Forearms10:40This is Like Squats for Your Forearms
This is Like Squats for Your ForearmsAlexander Bromley
Просмотров 100 тыс.
Wanderwall by Oasis (cover by: Pati & Sheridan)2:22Wanderwall by Oasis (cover by: Pati & Sheridan)
Wanderwall by Oasis (cover by: Pati & Sheridan)Pati Shonamu
Просмотров 20
HAMPIR DI BUNUH THN 2003, AHMAD DHANI NOT HOAX ⁉️21:09HAMPIR DI BUNUH THN 2003, AHMAD DHANI NOT HOAX ⁉️
HAMPIR DI BUNUH THN 2003, AHMAD DHANI NOT HOAX ⁉️Deddy Corbuzier
Просмотров 6 млн
Putra Almarhum Deddy Dores Kini Jadi Kuli Bangunan - Hot Shot8:39Putra Almarhum Deddy Dores Kini Jadi Kuli Bangunan - Hot Shot
Putra Almarhum Deddy Dores Kini Jadi Kuli Bangunan - Hot ShotCumicumi
Просмотров 4,1 млн
GARA-GARA DEMI WAKTU POPULARITAS UNGU MELEJIT !!!21:55GARA-GARA DEMI WAKTU POPULARITAS UNGU MELEJIT !!!
GARA-GARA DEMI WAKTU POPULARITAS UNGU MELEJIT !!!OFFICIAL PIYU CHANNEL
Просмотров 214 тыс.
"Ruang Yang Sepi" - Lagu dan vokal: Pati Shonamu3:13"Ruang Yang Sepi" - Lagu dan vokal: Pati Shonamu
"Ruang Yang Sepi" - Lagu dan vokal: Pati ShonamuPati Shonamu
Просмотров 23
MENGAPA RADITYA DIKA MINTA MAAF PADA ARI LASSO ??25:01MENGAPA RADITYA DIKA MINTA MAAF PADA ARI LASSO ??
MENGAPA RADITYA DIKA MINTA MAAF PADA ARI LASSO ??ARI LASSO TV
Просмотров 593 тыс.
18 yoshimda edi REMIX 2024 | Trending Music 2024 | Remix By Xon-Saroy Record's05:0418 yoshimda edi REMIX 2024 | Trending Music 2024 | Remix By Xon-Saroy Record's
18 yoshimda edi REMIX 2024 | Trending Music 2024 | Remix By Xon-Saroy Record'sXON-SAROY Record's
Просмотров 3,8 млн
Jaloliddin Ahmadaliyev - Shunday o'tib ketmasmiz (Official Music Video)04:04Jaloliddin Ahmadaliyev - Shunday o'tib ketmasmiz (Official Music Video)
Jaloliddin Ahmadaliyev - Shunday o'tib ketmasmiz (Official Music Video)NevoMusic
Просмотров 4,8 млн
JANAGA - Мне родна (Lyric Video)02:49JANAGA - Мне родна (Lyric Video)
JANAGA - Мне родна (Lyric Video)JANAGA
Просмотров 513 тыс.
Kamazz - На белом покрывале января (Премьера клипа 2024)03:05Kamazz - На белом покрывале января (Премьера клипа 2024)
Kamazz - На белом покрывале января (Премьера клипа 2024)Kamazz
Просмотров 1,5 млн
1аьржа б1аьргаш04:401аьржа б1аьргаш
1аьржа б1аьргашМурад Дударов - Topic
Просмотров 669 тыс.
Shoh Jahon Jo'rayev - Seni eslatadi kuz (Official Music Video)04:40Shoh Jahon Jo'rayev - Seni eslatadi kuz (Official Music Video)
Shoh Jahon Jo'rayev - Seni eslatadi kuz (Official Music Video)NevoMusic
Просмотров 742 тыс.
Батарейка03:47Батарейка
БатарейкаZhuki - Topic
Просмотров 58 тыс.
Декабрьский снег03:24Декабрьский снег
Декабрьский снегCaiman - Topic
Просмотров 186 тыс.