안녕하세요 저는 고관절이 아파서 병원에서 도스치료10회 받았지만 그때뿐 또다시 아파서 맨발로 운동장10바퀴씩 4개월 걸었는데 지금은 고관절이 아파서 예전 처럼 못걷고 그런게 없어지고 혈액순환도 좋아지고 내가 느낄정도로 좋아진것 갔아요 몸무게도8키로 빠졌구요 저는 이제 평생을 맨발걷기 할겁니다~^^
그렇습니다. 맨발걷기는 즉 Earthing(어싱)+working((걷기)입니다. 접지+걷기이지요. 접지란 몸안의 활성산소를 디톡스하는 효과가 있고요. 걷기란 체온을 높여 혈액순환을 돕고 근육과 관절 심폐기능을 높이며 발바닥 지압을 도와서 몸의 바란스를 잡아줍니다. 부언하면 접지를 오래하고 걷기는 병의 치료보다는 신체 균형유지에 좋다고 할 수 있습니다. 참고 하시기 바랍니다.
원장님, 수영장 바로 옆이 벽돌길 인데 벽돌 위를 걷는것이 접지가 되는지 궁금합니다. 벽돌위도 접지가 된다면 저에겐 큰 축복이 될것같은데... 불면증 심해서 맨발걷기 할 만한 장소가 없어서 고민이었는데 벽돌을보니 문득 접지가 될수도 있겠다는 생각이 들었어요. 벽돌을 들어 올리면 벽돌밑에는 모래가 있거든요. 많은 분들을 위해 귀한 강의로 가르침 주시는 원장님께 진심으로 감사드리면서 기쁜 소식 있기를 기대해 보겠습니다. 오늘강의도 많은 공부가 되었고 수고 많으셨습니다. 감사합니다.
@@happydoctor_kim 바쁘신 원장님께서 빠른답글 주셔서 대단히 감사합니다. 마침 비온뒤라 벽돌도 젖었고 바람도 불어 덜 덥기에 접지가 되리라 믿고😂 일단 맨발걷기를 한시간 해 보았는데 접지가 안 되어도 지압효과는 있었겠지요. 날씨 좋은 계절엔 매일 운동화 신고 한시간을 걸었는데, 요즘은 워낙 더워서...접지가 되는지 실험해 주신다니 원장님 정성에 미리 감사 드립니다. 안 된다고 하셔도 실망하지않고 불면증 고치고 싶은 마음으로 일단은 맨발걷기 해 보렵니다. 원장님 사랑하고 존경합니다.
저는 당뇨 약하게 있는데 나무그늘 하루 삼십분씩 걷는데 염려가되 파상풍백일해디프테리아 주사를 건강검진센타 가서 맞았는데 58년이전 출생자는 2차로 한달후에. 파상풍디프테리아 맞고 그후 6개월후에 2차와. 동일하게 맞는다고 하네요 세번 접종하고. 걸으면. 안심해도 될까요 길은 무난한 나무그늘 평지입니다
![[TV메디컬약손 출연] 제 2의 심장이 뛴다. 맨발걷기의 대한 모든 것!](http://i.ytimg.com/vi/nPOHPCDeirQ/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![[몰아보기] 현직 의사의 고백! "의사인 저도 고지혈증에.." 약 없이 고지혈증을 극복한 의사의 이야기 #고지혈증 #양심의사 #식이요법 #맨발걷기](/img/1.gif)
네 제 지인이 관절염 2기로 다리가 부어 보기에도 힘들어 보였는데 2개월 가량 맨발걷기를 했는데
약도 안드시고 통증도 사라졌다 하시길래
기뻤습니다 맨발걷기는 모든 질병의 예방과 치료의 히든카드입니다
멋지네요^^
박동찬교수님 맨발걷기 ᆢ대찬성입니다
선생님 감사합니다
제가 유튜브 많은시청 하고있는데요 그중 제네시스박 님 하고 행복한 의사김 님 최고이십니다 존경스럽습니다 ❤
아이고! 극찬의 말씀 감사드립니다 :)
앞으로도 좋은 콘텐츠로 자주 찾아뵙겠습니다!😊😊
안녕하세요 저는 고관절이 아파서 병원에서 도스치료10회 받았지만 그때뿐 또다시 아파서 맨발로 운동장10바퀴씩 4개월 걸었는데 지금은 고관절이 아파서 예전 처럼 못걷고 그런게 없어지고 혈액순환도 좋아지고 내가 느낄정도로 좋아진것 갔아요 몸무게도8키로 빠졌구요 저는 이제 평생을 맨발걷기 할겁니다~^^
발 실려워서 여름에도 양말 신고 잠을자야되었는데 맨발걷기 몇칠 안되어서 괜찮아서 양말 안신고 잠니다 너무 좋습니다
추울때는 신발신고 10~20분정도 빨리 걷기로 몸에 열을 충분히 올린다음에 맨발걷기 해보세요 저는 그렇게 영하의 날씨에도 하고 있어요
멋진 제안입니다. 감사합니다. ^^
❤❤
영하면 바닥이 딱딱해져서 무릎에 무리가 가지않나요
그렇습니다.
맨발걷기는 즉 Earthing(어싱)+working((걷기)입니다.
접지+걷기이지요.
접지란 몸안의 활성산소를 디톡스하는 효과가 있고요. 걷기란 체온을 높여 혈액순환을 돕고 근육과 관절 심폐기능을 높이며 발바닥 지압을 도와서 몸의 바란스를 잡아줍니다.
부언하면 접지를 오래하고 걷기는 병의 치료보다는 신체 균형유지에 좋다고 할 수 있습니다.
참고 하시기 바랍니다.
선생님 맨발걷기 자세한 조언
감사합니다 고맙습니다
도움 되셨다니 다행이네요😊
원장님 말씀이 예 맞아요 저는 병이 넘 많아요 섬진강에서 처음 30분 걸었는데요 엉치가 아프고 허리가 아프고 좋아져요 일주일에 3번만 걷고 있습니다 그래도 인생 80까지 잘 걷고 살수 있겠지요 원장님 약을 멀리하는 몸신 만들기로 살겠습니다.
어깨에 염증으로 통증이 심했는데 맨발 걷기를 해보니 많이 완화됐어요 감사드립니다
아하~ 이해가 됩니다,,,,
다행입니다. ^^* 늘 건강하고 행복하시길~
정말 잘봤습니다. 저도 가까운 곳을 찾아서 실천해 보겠습니다. 감사합니다.
도움되셨다니 다행이네요. 늘 건강하고 만족하시길😊
선생님 상세한 설명 많은 도움이됩니다 감사합니다 ❤
도움되셨다니 저도 기뻐요😊
선생님! 자세한 설명 너무!너무!감사드려요!
두번째 걷습니다!
다행이네요. 저의 작은 마음이 도움이 되셨다니😊
사랑많으신 원장님
맨발걷기 좋은 정보 많이 알려 주셔서 감사합니다 ~
매일 아침,저녁 맨발걷기 실천중입니다
감사합니다 ~
그렇게 좋게 보아 주시니 저도 감사합니다. 😊 행복하세요🤗
3주째하고 있습니다
발이 차가웠는데
따뜻해졌고 잠을 잘자고 있습니다
뻥안치고 정직합니다
감사합니다.
원장님 전 아파트 어린이 놀이터 모래위를 걷고 있는데요
효과가 있다하시니 계속 걷겠습니다
이제 1 주 됬는데 걷고 있으면 기분이 참 좋아요 중독성 이 있어요
설명감사합니다
행복하세요
지하주차장 있는 아파트 놀이터는 접지가 안됩니다
콘크리트나 바위등도 접지가 되기도 합니다...누구 말보다는 테스트기로 측정 해 보는게 확실합니다
흙길만 효과 있습니다~
불안 우울증 불면증
맨발것기 웃음치료 병행하면
최고 입니다
원장님 감사합니다
저도 감사해요
좋은말씀 상세한 설명 감사한 마음으로 잘들었습니다
감사합니다
흙길을 맨발로 걷기 시작한지
8개월 피로감이 사라지고
트림도 많이 없어졌고
몸이 따뜻해지고 참 좋아요
저는 새벽에 ㅣ시간 밤에 30분
처음부터는 몸상태에 따라
넘 무리하게는 걷지 마세요
호전반응도 옵니다 잘 견디고
이겨내셔야 할 수있습니다
333337
호전반응도 있ㅇ나요
혹시. 잔디밭도 좋은가요
호전반응은 어떤것들이 오는지요
7:24 7:26
마사나 돌밭은 괜찮나요?
원장님! 자상한 설명 감사합니다~
도움되셨다니 다행이에요😊
맨발걷기 장소만 있으면 부지런히 하세요 어싱하면 접지효과 지압효과는 확실하니까요
저는 진흙에서 맨발걷기를 하다가 요새 추워서 욕실에서 어신이 된다고 하여서 욕실가 베란다 사이에서 운동을 하는데 항상 거기가 어씽이 되는지 궁금했습니다. 선생님 영상 잘 봤습니다. 좀 가르켜주세요.❤❤❤
감사 합니다
저는 팔공산을 스틱을 집고 천천히 걸은지 한달 정도 됩니다 몸이 가볍고 숙면을 취하고 발바닥 중간에 통증이 있었는데 지금은 아프지않은 것같습니다
뜻있는 분들께 맨발걷기를 권하고 싶습니다
멋지네요. 공유해 주셔서 감사해요~
결국 맨발걷기는 잃는것보다 얻는것이 많을듯합니다 개인 몸상태 발상태 대로 자연스런 호흡과 여유로움을 충분히 느낄수만 있어도 너무나 속이시원하고 좋습니다 😂
그렇습니다. 빙고🎉
강의 감사합니다 ^#
요즘 공원에ㆍ나가면 맨발로 .걷는사람 많아졌어요.해보고싶어도,꾸준히할자신이,없어 시작도,못해요.좋은말씀.잘듣고있어요,감사합니다
화이팅입니다!
당뇨 있으시분 멘발 걷기는 발가락 다치지 않도록 조심하셔야
합니다 혹시 조금이라도 상처가 있으시분 즉시 병원에 가셔야 합니다
맨발걷기 하기 어럽지 않습니다. 무조건 시작하세요. 내몸에 아픈곳이 하나씩 줄어듭니다. 누구나 다 해야 합니다. 걷다가 쉬다가 하시면서 내몸을 관찰해보세요. 많은 유투버들이 맨발걷기를 주제로 영상을 올리고 있으니 찾아보고 배우세요. 모두들 건강하세요^^~
감사합니다.
우리 모두 맨발로 만나요😊
@@nothing4ukim 네. 맨발로요♡♡♡♡♡
😅😅I😅😅😅😅😅😅😅😅😅.%1.😅😅😅😅😅😅😅😅
😅
@@nothing4ukim😅😅兵😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
감사합니다😅
별말씀을요
친졀하시구~마음씨도 고우신의사시네요~아직도 권위적인의사두 계시던데~
격려 감사해요^^
원장님, 수영장 바로 옆이 벽돌길 인데 벽돌 위를 걷는것이 접지가 되는지 궁금합니다. 벽돌위도 접지가 된다면 저에겐 큰 축복이 될것같은데... 불면증 심해서 맨발걷기 할 만한 장소가 없어서 고민이었는데 벽돌을보니 문득 접지가 될수도 있겠다는 생각이 들었어요. 벽돌을 들어 올리면 벽돌밑에는 모래가 있거든요. 많은 분들을 위해 귀한 강의로 가르침 주시는 원장님께 진심으로 감사드리면서 기쁜 소식 있기를 기대해 보겠습니다. 오늘강의도 많은 공부가 되었고 수고 많으셨습니다. 감사합니다.
벽돌은 안되는 것으로 알고 있습니다. 조만간 접지 확인하는 기계로 실험을 해보고 정확히 말씀드릴게요^^
@@happydoctor_kim 바쁘신 원장님께서 빠른답글 주셔서 대단히 감사합니다. 마침 비온뒤라 벽돌도 젖었고 바람도 불어 덜 덥기에 접지가 되리라 믿고😂 일단 맨발걷기를 한시간 해 보았는데 접지가 안 되어도 지압효과는 있었겠지요. 날씨 좋은 계절엔 매일 운동화 신고 한시간을 걸었는데, 요즘은 워낙 더워서...접지가 되는지 실험해 주신다니 원장님 정성에 미리 감사 드립니다. 안 된다고 하셔도 실망하지않고 불면증 고치고 싶은 마음으로 일단은 맨발걷기 해 보렵니다. 원장님 사랑하고 존경합니다.
우리동네도맨발 걷기를많이합니다. 요사이
자연 흙길이 좋다고 들었습니다 ..
@@오세종-t1p 감사합니다
맨발걷기는참좋아요. 더욱기분이
,선생님~
양말신고걸어도 접지 효과가 있나요?
어느
정도는 효과 있습니다.
맨발보다는 덜 하겠지만요. 😊
첨에는 양말신고 하다가 적응되면 맨발로. 마사토 바닥에 발이 아프면 잔디 위를 걸으세요.
교수님 강의 감사드립니다.
원룸, 아파트의 수도꼭지에 접지해서 접지매트를 이용해서 어싱효과를 몸으로 체험하는 방송을 해주시라는 부탁을드립니다.
감사합니다
네, 다음에 한 번 실험해 보겠습니다😊
아주좋은 정보감사합니다수술은 일년이 넘었읍니다 저는 양 무릅관절수술을 했읍니다 맨발걷기일개월이 되여갑니다 아침05 시40분터걷기를 해서 3.500보정도 꾸준히 하고 있읍니다 ❤❤❤
😂😂
응원 드립니다
족저 근막염으로 고생하고 있는데 함 따라 해봤더니 잘 모르겠더라고요
협착증에도효과가 있나요?
강의 감사드립니다. 요즘 산에 가면 나무데크 설치를 많이 해 놨는데 나무데크길은 접지가 될까요?
안됩니다
흙길에서 제자리걸음 하는것 어떤지요.
좋은정보 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
저는 저수지 둘레를 돌기도 하고 마당에 시멘트 벽돌로 바닥을 깔았는데 물을 뿌려가며 걷고 있습니다.벽돌위에 물을 뿌리고 하니 접지가 될것 같은데
합당한지요
속병
십이지장 궤양 치료에는
도움이 별효과 없는
경험합니다.
살은 빠지는데
속병 염증에는 도움안되네요ㅠ~
네, 아쉽지만 그럴수도 있습니다. 😢
좋은정보감사드립니다.
🤩
도움 되셨다니 다행이에요😊
실내 접지 방법은 없을까요?
학교운동장도접지가되는지요
학교운동장 답글주시며 감사하겠습니다🎉
됩니다
어싱 매트도 맨발걷기 같은 효과가 있나요?
선생님 말씀데로 그냥 좋아서 저도 5년째 주 5일 1시간씩 걷고 있는데 모든것이 아름답게 보이고 범사에 감사하는 마음을 느낄수 있어 정말 좋습니다.
그냥 좋아서 멋집니다.
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
선생님 직장생활하다보면 오후다섯시퇴근 중구에사는데 앞산까지가기 너무힘들어 일요일만가는데 시내 대봉교 .신천대로 황토길 대구시에서 만들어주면 주민들 너무 좋을것 갔네요
같네요
맨발걷기오전1시간
오후1시간걷기
시작한지
네일이면30일입니다
콜레스테롤도 효가 있나요
저는 일정량의 황토를
구입해서 큰 플라스틱
통에 넣어 한시간씩 발을
댄지 한달이 되어가는데
위약효과였는지 나쁘지
는 않았습니다
그러면 접지효과를 볼 수
있는 통이 있을까요?!
집안에서 하는 거 접지효과는 없어요
쿠팡에서 접지선을 구입하여 코드에 꽂고 한쪽을 물에 담근뒤에 하면 접지가 되는것입니다.
그곳에 천일염을 타서 하면 할성산소가 더 많이 빠진답니다. 여러군데 강의를 듣다보면 여러방법 효율적이고 쉬운방법도 많습니다
장소 설명중
문의드립니다
모레깔린
학교운동장 은 어떤가요?
저는 십개월째 숲길 맨발걷기 보통2시간이상 매일걷고 저녁 먹고 공원 흙길 한시간힉 걷고있습니다 저는맨발걷기가 잘맞는거갔습니다
실례지만 어떤 부분이 잘 안맞으실까요?
허리 3.4번 협착증
으로 왼쪽다리가 저립니다 만발걷기 한달되었는데 조금씩 나아지고 있는 것 같아요 계속 걸어도 될까요?
황톳길을매일1-2시간걸으니 전립선치료가 되었다는데 맞을까요
선생님 접지 테스트기 어떤 것을 구매 해야 되는지? 그림을 올려 주시면 고마 웁겠습니다
많이 할수록 좋다고는 .
콜레스텔 약 먹기가 싫어서 맨발 한달이되었는데 혈압는 확실하게내려감니다 혈압 약을 먹는 지인는 의사가 먹지 않이도 된다고해서 삼년되았다고합니다
저는 해수욕장 1시간~1시간30분 맨발걷기 매일 하고있습니다 걸어보니 여름에도 발이시려 양말싣고 잠을잘 정도인데 매일하다보니 발이 따뜻해졌습니다
좋은 정보 감사합니다
맨발걷기 10일째인데 허리랑 무릅이 좀 아퍼요
평소에 허리.무릅 조금 않좋았어요
당요예도 겉는거 괜찬은은가요
도체 부도체 맛사지 기능 혈액 숞환위한 발바닥 눌림만 잘 설명 해쥬면 수ㅏㅂ게 이해 될텐데요 .
평발 인데도 효과가 있을까요
박사님 맨발로 걷는데요
어느 바닥이 좋은지요
학교 운동장은 어떠할까요?
접지효과가 무언인가요?
학교운동장맨발걷기괜찮은가요?
아파드내어린이놀이터모래밥은
괜찮은가요
저는 당뇨 약하게 있는데 나무그늘 하루 삼십분씩 걷는데 염려가되 파상풍백일해디프테리아 주사를 건강검진센타 가서 맞았는데 58년이전 출생자는 2차로 한달후에. 파상풍디프테리아 맞고 그후 6개월후에 2차와. 동일하게 맞는다고 하네요 세번 접종하고. 걸으면. 안심해도 될까요 길은 무난한 나무그늘 평지입니다
감사함니다강의정말 잘보았습니다 34:58 ❤
전.한달동안.잘.다녔읍니다
근데.걸을때는.발이.아프지.않코요.
근데집에서도.발바닥이.화끈거려서.좀불편하고요.근데.머리가.어지러워서.5일째.못나가고.있읍니다
제한테는.좀.과료인가봅니다
그래서.일주일에.2번만.나갈까.합니다
그래도.효과가.있겠지요?
마석 롯데마트 옆 부라운호텔 옆길 흥원둘레길(맨발 걷는 황토길)을 걸어서 오래오래 건강 하세요.
선생님의 친절한 설명
많은 도움되었습니다.
저는 한달했는데
발등과 허리가 아파요.
그래도 계속해도 될까요?
조금 시간을 줄이시고 부드러운 바닥에서 하시면 좋겠네요^^
꾸준히 하면 회복 됩니다
저도 보름쯤 숲 흙길에서 너무 씩씩하게 맨발로 걸어서인지 발등 붓고 아파 정형외과에서 소염진통제 먹고 물리치료 병행해 2주 염증치료 했어요 흙길에서 천천히 부드럽게 걸어야 합니다
선생님 저는 학교운동장 퇴근후40분 출근해서 안냥천 2.3십여분 주말엔 수리산 숲길 50분 걷기시작한지 2주되었습니다. 걷기시작한지 5일정도부터 오른쪽 발등에 통증이 있습니다 .
단순 근육통인지.알스없습니다.
계속걸어도 될까요.
10년먹던 수면제를 끈었습니다. 생활에 활력이 생겼어요.
계속하고 싶습니다
얼마 전 산행 중에 산길이 너무 좋아 맨발로 걸은 후 지금(1주일)까지
걷고 있습니다.
당료도 있고요 고지혈증. 아스피린 약을 복용하고 있는데요
이 약들을 끊을 수도 있나요.
약을 중던하는 것은 전문의와 잘 상의 후 결정하세요😊
오랫동안 더 열심히 해야될까요?
발이너무 차거운 사람은 어떤가요
놀이터 인조잔디는 접지가 됩니까?
신장병에도도음
되나요
맨발걷기 학교 운동 장 은
어떤가요?
맨발걷기3개월하다보니 오른쪽발바닥앞부분이 너무 아파요
족저근막염인거같은데 계속해도 될까요?
족저근막염 걸을때 볼록올라온 돌 나무뿌리 족저에 자주 꾹욱 발으세요
감사합니다~~~
전 금년 5월 걷기 시작 했는데 이명이 좋아 진거 같아요 소리가 많이 줄었다는 느낌이 듭니다
오호👏👏👏 듣던 중 반가운 소식이네요. 🤗👍
숲이 아니더라도 학교 운동장이라 되는지. 공원에서 걷다가 이제는 학교 운동장에서 걷고 있는데~
전 유방암 수술하고 항암치료.방사선 끝낫는데 당뇨전단계예요
맨발걸어도 되나요?
일단 해보시면 느껴져요
맨발걷기시 중금속이나 화학물질 등 흙의오염을 염려하지 않아도 될까요? 또 흙에는 사람의 피부로 침투하는 기생충들이 있다고 들었습니다. 이런우려에 대해서 어떻게 생각하시는지요?
그런염려도있겠으나 버스타고 비행기타면 사고날까 두려워서 못타는것하고비교하면 맞을까요?~~
@@tvtvtv6925참 대단타! 비유할 게 따로 있지~~
갑상선 황진증에도 맨발걷기가 좋을까요
안녕하세요 조만간 라이브 방송에서 답변을 해드리겠습니다
라이브 방송은 매주 화요일 오전 9시 10분에 시작합니다😀
족열두한이라는 말이 있는데 맨발로 걷게되면 발이 차가워지지는 않을까요?
학교 운동장이 마사토로 되어있는데 여기서 맨발로 걸어도 효과가 있는지요? 또 하루에 얼마를 걸어야 (시간) 효과를 볼 수 있는지요?
대상포진의 신경 통증이 너무 심하여 였쭈어 봅니다.
운동장 효과 있습니다. 대상포진 신경통증은 맨발걷기만으로 해결한다고 장담할 수 없습니다. 우선적으로 전문의 진료를 받고 치료를 병행하시기 바랍니다. 부디 잘 회복하시길~
산속 흙길을 걸으셔야 맨발걷기 큰 효과 있어요~
돌,마사토는 접지가 안된데요.
황토흙(적토말고)이 좋답니다.
고과절수술에효관있설까요
맨발걷기 4일 했는데(일 1시간 내외) 할 때마다 두통이 약간 있으며, 숙면을 취하지 취하지 못하는 이유는 무엇때문인요? 감기가 들렸는데 잠을 못자니까 감기 증세가 더 악화됨.
맨발걷기 하면 군살이 생기는데 괜찮을까요
파킨슨병이 있는데요 맨발걷기가 좋은가요 우리동네는 어린이 놀이터마사토길이 이쓴데 괜찮을까요?
파킨슨 에도 도움이 되나요
유튜브에 국내에서 호전 영상있습니다
피로감이좀계속되는데
계속해도될까요?
맨발걷기 10일되었을때 발바닥 붓고 발갛고 통증이생겼어요.그만두어야 하나요? 걷고싶은데요
정형외과에서 염증치료 하시고 따뜻할때 부드러운 흙길 천천히 걸으셔야 합니다
지하주차장위에..아파트에 나무와 이끼가 잘자라고 있는데
어싱해도 돼나요 .꼭 답글주세요..항상고맙습니다.
영상 찰보고갑니다
감사합니다
맨발이 아닌 신발을 신고도 이정도 운동하면 다 좋아집니다 신발을 신지않는 부족들도 오래살지 못하드만요
나은잠이 너무안와서미칠 정도로괴로워서4일 햇은데 첫날 하루은 잘오구
그다음부터 잠이 달아낫내요 시간은
1시간아상햇어요 왜 인지요불면증이
사라진 다은데 나은 전혀아니데요 답 을 듣고 싶내요
잠이 잘 온다고 믿고 꾸준히 하심이 어떨까요
맨발걷기 할 곳이 마땅치않은데요. 조그만 땅에서 제자리걷기로도 효과가 있을까요?
네, 제자리 걷기라도 흙길에서 하시면 도움 됩니다. 😊
혹시 역류성식도염 도좋아질수도 있나요?
야식끊으슈
저게 만병통치약이 아니여.. 댓글도 다 믿지말고.. 구라치는 인간들 얼마나 많은데
초등학교 운동장도 맨발걷기 가 적당하게
좋을거 갇읍니다
운동장 밑 바닥에 무엇으로 조성한 곳인지 확인해 보세요