7สิ่งที่ผู้มีจิตใจสูง จะทำในทุกๆเช้า เป็นกำไรให้ชีวิตอีก 8ข้อการันตีเมื่อตื่นเช้า ชีวิตนี้ไม่มีตกต่ำ
HTML-код
- Опубликовано: 8 окт 2024
- ท่านผู้ฟังสามารถให้การสนับสนุนช่องของเรา เพื่อให้ได้ผลิตเนื้อหาสาระดีๆแบบนี้ต่อไปได้โดยการสมัคสมาชิกของช่องของเรา ที่ปุ่มสมัครข้างปุ่มติดตาม หรือตามลิ้งค์นี้ได้เลย / @อานนท์เล่าเรื่อง
เรื่องเล่าประสบการณ์แปลกๆ เร้นลับน่ากลัว หรือเรื่องของเวรกรรมที่ประสบพบเจอมาด้วยตนเองหรือของคนรอบข้างหรือได้ยินได้ฟังมา มาบรรยายถ่ายทอดให้ได้รับฟังกัน ทั้งเพื่อความบันเทิง และเป็นคติเตือนใจ ให้ผู้คนเกรงกลัวละเว้นจากบาปกรรม ต่อไป ด้วยความเครพอย่างสูงยิ่ง กระผม อานนท์
เครดิต เพลงประกอบ outro : The Evening of Departure โดย Twin Musicom ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (creativecommon...)
ศิลปิน: www.twinmusicom...
#อานนท์เล่าเรื่อง #สาระความรู้ #คติธรรมสอนใจ
#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง
#หมั่นทำ 7 อย่ างนี้ทุกๆ เช้า ช่วยให้จิตใจสงบ และชีวิตมีความสุข
หากวันนี้จิตใจของคุณนั้นไม่อยู่กับเนื้อกับตัว อย ากให้คุณนั้นได้หมั่นทำ หมั่นทำ 7 อย่ างนี้ทุกๆ เช้า ช่วยให้จิตใจสงบ และชีวิตมีความสุข ไปดูกันว่าในทุกๆ เช้าคุณนั้นจะต้องฝึกทำอะไรบ้างที่จะทำให้คุณนั้นมีความสุขที่สุด
ไม่ว่าใครต่างก็ต้องการความสุข มากกว่า ความทุ ก ข์ด้วยกันทั้งนั้น ไม่มีใครหรอกที่อยากจะมีแต่ความทุกข์ แล้วปฏิเสธความสุขที่เข้ามาในชีวิต แต่ในบางครั้งนั้นเราก็ไม่สามารถที่จะเลือกได้ว่าจะมีความสุขหรือมีความทุ ก ข์ เพราะว่าบางครั้งเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตนั้น ก็เข้ามาโดยที่เราไม่ทันได้ตั้งตัว แต่อย่ างน้อยเราก็สามารถกำหนดมันได้ จากการใช้ชีวิตของเรา ว่าเราต้องการให้มัน เป็นไปในทิศทางแบบไหน
ถ้าเราอย ากมีความสุข เราก็ต้องหลีกเลี่ยงอะไรก็ต าม ในชีวิตของเราที่ทำให้เราเป็นทุ ก ข์ อะไรที่ทำให้เราเสียใจ เราต้องห้ า มเข้าไปยุ่งกับมันเด็ดข า ด ไม่อย่ างนั้นเราอาจจะ ต้องเสียใจในภายหลังได้ การไม่เอาตัวเองไปหาเรื่องใส่ตัว อย่ างน้อยก็ไม่ทำ ให้เรานั้นต้องทุ ก ข์ใจ หรือไม่สบายใจ ทุกอย่ างนั้นมันขึ้นอยู่กับการกระทำของเราเองล้วนๆ ว่าเราอย ากให้ตัวเราเองนั้นมีความสุขหรือว่ามีความทุ ก ข์ มันขึ้นอยู่กับผลการกระทำที่เราทำในชีวิตของเราเอง
1 จงมีจิตใจที่เที่ยงตรงเที่ยงธรรมอยู่เสมอ
ต้องแยกความดีออ กจากความชั่ ว ความถูกออ กจากความผิ ดได้อย่ างชัดเจน การที่คนเรามีจิตใจที่เที่ยงตรง และเที่ยงธรรมนั้น จะไม่ถูกกิเลสชักนำพา ก่อให้เกิดความเดือ ดร้อนและในจิตใจ เขาจะไม่มีปัญหายุ่งย ากและความวิตกกังวล เป็นเสี้ยนหนามชีวิต
2 จงมีจิตเมตต ากรุณาอยู่เสมอ
คนมีจิตใจเมตต า จะมีความสุขในการช่วยเหลือผู้อื่น ไม่คิดและไม่ทำร้ า ย ผู้อื่น เมื่อเขาจะทำอะไรเขา จะคิดอยู่เสมอว่า จะเป็นคุณหรือเป็นโทษต่อผู้อื่น คนประเภทนี้ย่อมมีความสุข มีสุขภาพดี และอายุยืนย าว
3 จงทำใจให้รื่นเริงเสมอ
อย่ าเป็นคนอมทุ ก ข์เก็บทุ ก ข์ไว้ในใจ ไม่ว่าท่านจะอยู่ที่ใดอยู่ในสถานการณ์ใด ก็จงมีจิตใจรื่นเริงแจ่มใส แต่ไม่ใช่หน้าเป็นทะเล้นรำคาญผู้อื่นอย่ าพูดหรือทำให้ผู้อื่น จงรื่นเริงเสมอ ไม่ว่าเราจะร ว ยหรือจน’ จงหัวเราะเสมอ ถ้าเราไม่อย ากเป็นคนโ ง่’ ขอให้หัวเราะ และยิ้มจากหัวใจการหัวเราะและยิ้มที่ดีครั้งหนึ่ง ทำให้หนุ่มขึ้น มาก การวิตกกังวลครั้งหนึ่ง ทำให้หัวหงอ กไปหล า ยเส้น การหัวเราะทำให้สุขภาพใจ และ สุขภาพกายดีขึ้น มีกำลังใจต่อสู้กับโลกอันสับสน
4 จงมีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอ
คือ ปลุกความรู้สึกตัวตื่นตัวอยู่เสมอไม่ใจลอย ขยะความคิดก็จะไม่เกิดขึ้น เรื่องไม่สบายใจคิดซ้ำคิดซ้อนก็จะไม่เกิดขึ้น เหมือนแสงตะวันส่องมายังโลก ความมืดก็จะถูกขับออ กไป
5 จงพอใจในสิ่งที่มีอยู่เสมอ
ไม่ว่าเราจะมีน้อยหรือมีมากได้เป็นน้อยหรือได้เป็น มาก ก็จงพอใจในสิ่งที่มีที่เป็น ซึ่งได้มาโดยชอบธรรม ถ้ามองไปข้างหน้า จะพบว่าเรายังไม่มีสิ่งนั้นสิ่งนี้ ถ้ามองไปข้างหลัง
เราจะรู้สึกพอใจว่าเราได้สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตมามากมายแล้ว จงใช้ชีวิตอย่ างง่ายๆ ข้าวต้มสักช าม เสื้อผ้าเล็กน้อยพอปิดกายไม่น่าเ ก ลี ย ด เท่านั้นก็พอแล้ว
6 จงมีความสงบใจอยู่เสมอ
อย่ าเป็นคนสิ้นหวัง อย่ าโลภ อย่ าต้องการสิ่งที่ไม่ถูกต้อง อย่ าหมกมุ่น อยู่กับเรื่องได้เรื่องเสีย ถ้าความต้องการของเรามีน้อย จิตใจก็จะมีความสุข จึงเกิดสันติสุขขึ้น คนที่อยู่ในชนบทที่ห่างไกล มีความต้องการน้อย ชีวิตของพวกเขาจึงมีสันติสุขและอายุยืนย าว
7 จงทำตัวให้กลมกลืนกับมนุษย์ทั้งหล า ยเสมอ
อย่ าให้คนรอบข้างกล า ยเป็นศัตรู การทำตัวให้ผสมกลมกลืน มิได้หมายความว่า …ทำตัวให้ตกต่ำชั่ วช้าไปต ามคนรอบข้างเช่น คนโดยรอบเขาชอบดื่มเหล้า ชอบเล่นการพนัน เราก็ปรับตัวเอากับเขาด้วย
อย่ างนี้เรียกว่าชั่ วต ามกัน ไม่ใช่การปรับตัวให้กลมกลืนที่ถูกต้อง เราต้องทำตัวให้ถูกต้องให้ดีท่ามกลางความชั่ วทั้งหล า ย สามารถยืนหยัดอยู่ได้ในความดี แม้จะอยู่ท่ามกลางความชั่วครับ
#ทำ 8 ข้ อนี้ทุกๆวัน ในย ามเช้า ชีวิตจะเป็นสุข และไม่มีวันตกต่ำ
ในทุกๆ วันที่คุณตื่นขึ้น มา อย ากให้คุณได้ฝึกทำ 8 ข้ อนี้ทุกๆวัน ในย ามเช้า ชีวิตจะเป็นสุข และไม่มีวันตกต่ำ และหากคุณได้ทำเป็นประจำ สม่ำเสมอ ชีวิตของคุณจะพบเจอแต่สิ่งที่ดี
ไม่ว่าใครต่างก็ต้องการความสุข มากกว่า ความทุ ก ข์ด้วยกันทั้งนั้นแหละ ไม่มีใครหร อ กที่อย ากจะมีแต่ความทุ ก ข์ แล้วปฏิเสธความสุขที่เข้ามาในชีวิต แต่ในบางครั้งนั้นเราก็ไม่สามารถที่จะ เลื อ กได้ว่าจะมีความสุขหรือมีความทุ ก ข์ เพราะว่าบางครั้งเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตนั้น ก็เข้ามาโดยที่เราไม่ทันได้ตั้งตัว แต่อย่ างน้อยเราก็สามารถกำหนดมันได้ จากการใช้ชีวิตของเรา ว่าเราต้องการให้มัน เป็นไปในทิศทางแบบไหน ถ้าเราอย ากมีความสุข เราก็ต้องหลีกเลี่ยงอะไรก็ต าม ในชีวิตของเราที่ทำให้เราเป็นทุ ก ข์ อะไรที่ทำให้เราเสียใจ เราต้องห้ า มเข้าไปยุ่งกับมันเด็ดข า ด ไม่อย่ างนั้นเราอาจจะ ต้องเสียใจในภายหลังได้ การไม่เอาตัวเองไปหาเรื่องใส่ตัว อย่ างน้อยก็ไม่ทำ ให้เรานั้นต้องทุ ก ข์ใจ หรือไม่สบายใจ
ทุกอย่ างนั้นมันขึ้นอยู่กับการกระทำของเราเองล้วนๆ ว่าเราอย ากให้ตัวเราเองนั้นมีความสุขหรือว่ามีความทุ ก ข์ มันขึ้นอยู่กับผลการกระทำที่เราทำในชีวิตของเราเอง
1 รู้จักกำ จั ดจุดดำในใจ
คือรู้จักจัดการ กิ เ ล ส ตั น ห า ของตน ไม่ตกอยู่ใต้อำนาจวัตถุเงินทอง ละลดความสุขทาง ก า ม คือละความสุขทางต า หู จมูก ลิ้น กาย เห็นโทษของความสุขที่ได้จากกิน ก า ม เ กี ย ร ติ เพิ่มพูนความสุขทางใจ คือสุขจากสิ่งดีงาม สุขจากสมาธิ สุขจากการวางตนอยู่เหนือสถานการณ์ ละความอิจฉา รู้จักเมตต า ช่วยเหลือ ยินดี แบ่งปัน และปล่อยวาง
2 มีความเข้าใจชีวิตต ามความเป็นจริง
คือเห็นว่า ชีวิตคือของชั่ วคราว และสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตคือผลอันเกิดจากการกระทำของเราทั้งอดีตและปัจจุบัน บุญบาปมีจริง การเวียนว่ายมีจริง การพ้นไปจากการเวียนว่ายมีจริง รู้จักเห็น โ ท ษ ของความสุข
เห็น โ ท ษ ของความทุ ก ข์ เห็น โ ท ษ ของการได้มา เห็น โ ท ษ ของการเสียไป รู้จักกระบวนการทำงานของความคิดและจิต เห็นหนทางแก้ไขความทุ ก ข์ที่ถูกต้อง และเดินต ามแนวทางที่ถูกต้อง ซึ่งแนวทางที่ถูกต้องดังกล่าว ก็จำเป็นต้องมีวิธีศึกษา และปฏิบัติอย่ างถูกต้องด้วย
3 รู้จักสิทธิของผู้อื่น
คือไม่ใช้กำลัง คำพูด อุบาย และอำนาจ ทำ ร้ า ย ผู้อื่น ไม่ลักขโมยของของใคร ไม่ผิ ดลูกผิ ดเมียใคร ไม่ทำล า ยสิ่งของอันเป็นที่รักของใคร มีใจสงเคราะห์คนในครอบครัว เพื่อนฝูง ผู้อื่น สังคม และโลกต ามกำลังอยู่เสมอ
4 พูดจามีธรรม
คือไม่พูดความเท็จ ไม่พูดสอ ดเสียด ไม่พูดจาทำล า ยน้ำใจบุคคลอื่น ไม่พูดความจริงที่ไร้ประโยชน์ พูดจาสุภาพ มีประโยชน์ เหมาะสมกับกาลเทศะ
5 จัดสรรชีวิตให้ให้มีความเหมาะสมกับการพัฒนาจิตใจ
คือรู้จักจัดสรรชีวิตให้มีความสัปปายะ คือมีความสงบเย็น เรียบง่าย ไม่ว้าวุ่น คบเพื่อนสงบเย็น คุยในเรื่องสงบเย็น อยู่ในสถานที่สงบเย็น ดำเนินชีวิตอยู่ในกระแสแห่งธรรม ไม่ดำเนินชีวิตอยู่ในกระแสตันหา อันเป็นต้นกำเนิดของความเดือ ดร้อน และโ ง่เขลา
6 ประกอบอาชีพด้วยความดีและความเพียร
คือไม่ประกอบอาชีพเบียดเบียน เอาเปรียบผู้อื่นทั้งทางตรง ทางอ้อม ไม่ประกอบอาชีพที่มอมเมาผู้อื่น ไม่ประกอบอาชีพที่ส่ งเสริมให้ตนเองและผู้อื่นเกิดความโลภ โ ก ร ธ หลง ไม่ประกอบอาชีพที่ถูกกฎหมายแต่ผิ ดศีลธรรม
ให้ประกอบการงานด้วยความโปร่งใส สุจริตอย่ างเต็มกำลังความสามารถ ประกอบการงานด้วยหลักอิทธิบาทสี่ คือมีใจรักในงาน มีเวลาทุ่มเทในงาน มีสมาธิจดจ่อในงาน มีการตรวจสอบ ปรับปรุงพัฒนาในงานอยู่เสมอ
7 ให้จิตใจตั้งมั่นด้วยกำลังของสมาธิ
คือฝึกฝนสมาธิเพื่อเป็นฐานกำลังของชีวิต ฝึกการใช้ความคิดอย่ างมีคุณภาพ รู้จักคิดเมื่อควรคิด รู้จักหยุดความคิดเมื่อยังไม่ถึงเวลา ไม่ฟุ้งซ่านในเรื่องอดีต ไม่กังวลเรื่องอนาคต แต่ให้มีพลังอยู่กับปัจจุบัน กำหนดจิตอยู่กับสิ่งที่ต้องทำ ทำกิจต่างๆ ด้วยจิตว่างที่เต็มไปด้วยความสร้างสรรค์
8 รู้ตัวทั่วพร้อม
คือรู้จักกำหนดสติว่าขณะนี้กำลังทำอะไร พูดกับใคร และสิ่งนี้จะมีผลอย่ างไรต่อชีวิต กำลังเดินให้รู้ว่าเดิน กำลังนั่งให้รู้ว่านั่ง กำลังกินให้รู้ว่ากิน กำลังทำสิ่งใดให้รู้สึกตัวอยู่เนื่องๆ
ลมห า ยใจเข้ารู้ ลมห า ยใจอ อ กรู้ เห็นความคิด เห็นความรู้สึก เห็นการเกิดดับของความคิด ความรู้สึก และความเป็นไปของสิ่งต่างๆ สามารถดำเนินชีวิตโดยใช้สติปัญญาเป็นเข็มทิศนำทาง
#ลักษณะนิสั ยของคนไม่ฉลาด แต่ก็ยังอวดฉลาด
ทุกวันนี้สังคมเรามีคนหลากหล า ยรูปแบบอยู่ปะปนกันไปทุกหนทุกแห่ง ยิ่งหากเป็นการทำงานแล้วก็ย่อมมีกลุ่มคนบางกลุ่มที่ชอบโอ้อวดว่าตัวเองนั้นเก่งอย่ างนั้นอย่ างนี้ โดยที่เขาเองก็ไม่ได้รู้ลึกรู้จริงสักเท่าไร วันนี้เราจึงมีบทความ บางทีการใช้ชีวิตเราก็ต้องคิดอะไรหล า ยๆอย่ าง เหมือนกันนะ ไม่ใช่แค่ว่าใช้ชีวิตไปวันๆ และสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ การปล่อยวางในการใช้ชีวิต หากเรานั้นยังต้องการชีวิตที่มีแต่ความสุข มากกว่าความทุ ก ข์ คนที่ยึดติดอยู่กับสิ่งที่ทำให้เป็นทุ ก ข์ ก็ไม่ต่างอะไรจากคนโ ง่ ที่รู้ทั้งรู้ว่าสิ่งนั้นจะทำร้ า ยเขา ให้เขาต้องเสียใจ และเป็นทุ ก ข์ แต่ก็ยังเลือ กที่จะจมปลักอยู่กับสิ่งๆนั้น ไม่ยอมไปไหน แต่ถ้าคนที่เขาฉลาดมากพอนั้น เขาจะรู้ได้ทันทีว่า สิ่งไหนควร
ปล่อยวางเพื่อทำให้ตัวเองมีความสุข และปราศจากความทุ ก ข์ หากว่าสิ่งๆนั้นมันคอยแต่จะทำร้ า ยเขา หรือทำให้เขาไม่มีความสุข เขาก็จะไม่สนใจหรือไม่เข้าไปยุ่งกับมัน นั่นแหละคือ การปล่อยวาง ที่จะทำให้เรานั้นมีความสุขในการใช้ชีวิตมากขึ้น
1 คน โ ง่ คิดว่าตัวเองดีกว่าใครๆ
มีแนวโน้มที่จะชอบวิจารณ์หรือติคนอื่นเพื่อให้ตัวเองดูดีกว่า เพราะเขาเชื่อว่าตัวเองเหนือ กว่า และมักเป็นพวกชอบตัดสินคนอื่น โดยมีความลำเอียงเป็นที่ตั้ง คนที่ไ อคิ วต่ำมีแนวโน้มชอบการลงโท ษที่รุ นแ ร ง เก ลี ยดคนที่รักชอบเ พ ศเดียวกัน และเหยี ย ดเชื้ อ ช าติมากกว่า
2 คน ชอบโยนความผิ ด ของตัวเองให้ผู้อื่น
คนโ ง่ ไม่ชอบ รับผิ ด ในสิ่งที่ตนเองได้ทำ แล้วมักโยนความผิ ดให้คนอื่น
3 คน จะแสดงอาการ โ ม โ ห เพื่อ ก ล บ เ ก ลื่ อ น
เวลาที่คนแบบนี้ รู้สึกว่าอะไรไม่เป็นไปอย่ างที่ตนคิด พวกเขาจะแสดงอาการ โ ม โ ห และ ก้ า ว ร้ า ว เพื่อเป็นการก ล บ เ ก ลื่ อ น โดยคนที่มีระดับความฉลาดน้อยจะมีพฤติกรร มที่ก้ า ว ร้ า วมากกว่าคนที่ฉลาดมาก
4 คนที่มักจะคิดว่าตนเองถูกเสมอ
ในสถานการณ์ที่มีความขั ด แ ย้ ง คน โ ง่ จะเถี ยงเพื่อให้ตัวเองเป็นผู้ชนะ และจะไม่สนเลยว่าในวงสนทนานั้นมีคนที่ฉลาดกว่าตัวเองอยู่ด้วยไหม ขณะที่คนฉลาดจะเข้าใจและพร้อมยอมรับในความคิดเห็นที่ต่างไปจากตัวเอง และคนฉลาดจะตั้งใจฟัง พิจารณาเรื่องทั้งหมด ก่อนจะตัดสินใจ พูดอะไรออ กไป
5 คนที่ไม่สนความต้องการและความรู้สึกของคนอื่น
จากผลการศึกษา พบว่า คนที่มี ไ อ คิ ว สูงมีแนวโน้มที่จะเข้าใจ เห็นอ ก เห็นใจคนอื่น และหยิบยื่นความช่วยเหลือให้ใครโดยไม่หวังผลตอบแทน ต่างจากคนโ ง่ที่แทบจินตนาการไม่ออ กว่าคนอื่นจะมีความคิดต่างไปจากตัวเองได้อย่ างไร และยังมองด้วยว่า การทำอะไรให้ใครโดยไม่ได้อะไรกลับคืน ถือเป็นเรื่องแปลก
ถ้าในชีวิตเราต้องเจอคนปประเภทนี้ และหลีกเ ลี่ ย ง ไม่ได้ ก็ให้นึกว่า เป็นนิสั ยของคนโ ง่ ที่คนฉลาดเขาไม่ทำกัน เผื่อจะช่วยให้เข้าใจคนเหล่านี้ได้มากขึ้นนะ ‘ถ้าคุณทะเล าะกับคนโ ง่คุณจะไม่มีวันชนะ เพราะคนโ ง่จะใช้เหตุผลโ ง่ๆ มาเป็นเหตุผลให้ตัวเองรู้สึกว่าเขาชนะคุณ’ ดังนั้นเราควรจะยืนดูอย่ างช าญฉล าด และให้ความเห็นใจในตัวพวกเขา เมื่อคุณเข้าใจแล้วความ ห งุ ดหงิดของคุณก็จะมลายหายไป
#ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ
@@อานนท์เล่าเรื่อง กราบขอบพระคุณมากค่ะ ได้อ่านแล้วค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏สวัสดีค่ะคุณอานนท์เล่าเรื่องและทีมงานค่ะ ขอขอบคุณข้อคิดข้อธรรม อนุโมทนาบุญด้วยคนะค่ะ สาธุค่ะ🙏🧖
สวัสดีค่ะคุณอานนท์ขออภัยด้วยค่ะไม่ค่อยสบายค่ะ กราบ🙏🙏🙏อนุโมทามิ.⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
นอบน้อมกราบ คติธรรมคำสอน จากท่านอานนท์ เพื่อนำไปในการดำเนินชีวิต กราบขอบพระคุณมากค่ะ
สาธุค่ะขอบพระคุณนะคะคุณอานนท์
ขออนุโมทนาบุญ สาธุครับ
กราบอนุโมทนาสาธุครับ
กราบ🙏🙏🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
กราบสาธุค่ะฟังแล้วดีต่อใจมากเจ้าค่ะ
ไม่มีคำอธิบายเลยไม่ทราบค่ะ😢😢😢😢
ปักหมุดคำบรรยายไว้ให้ใหม่แล้วนะครับ ระบบอาจขัดข้องต้องขออภัยด้วย พบข้อผิดพลาดสามารถแจ้งทีมงานแอดมิน เข้ามาได้ตลอดเลยนะครับ
🎉🎉🎉🎉
น้อมกราลสาธุสาธุสาธุครับคุณอานนท์❤❤❤❤❤❤