Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ข้อมูลดีมากค่ะ ว่าแต่ผัก ต้องเป็นผักยังไงคะ ดิบหรือสุก ผักอะไรที่ควรกินที่สุด
แล้วไขมันจากสัตว์ล่ะคะ กินแล้วอ้วนมั้ย
ไขมันสัตว์กินได้ แต่อย่ากินพร้อมคาโบไฮเดต
ดีเลยครับ กำลังพยายามลดน้ำหนักเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่งพอดีเลยครับ มีประโยชน์มากๆ
ทำไมมีอยู่ช่วงนึงที่มีคนเม้นมาพูดคุยเรื่องเมนูอาหารเช้า เหมือนโค้ชเอินจะพูดว่าไม่ค่อยอยากให้กินนม แต่ไม่ได้อธิบายอะไรต่อ พี่หนุ่มพอจะทราบไม๊ค่ะ
ติดตามตลอดนะตรับ ฟังเพลินๆได้ความรู้
![[PODCAST] Food Choice | EP.19 - 7 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะไขมันในเลือดสูง](/img/1.gif)
ข้อมูลดีมากค่ะ ว่าแต่ผัก ต้องเป็นผักยังไงคะ ดิบหรือสุก ผักอะไรที่ควรกินที่สุด
แล้วไขมันจากสัตว์ล่ะคะ กินแล้วอ้วนมั้ย
ไขมันสัตว์กินได้ แต่อย่ากินพร้อมคาโบไฮเดต
ดีเลยครับ กำลังพยายามลดน้ำหนักเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่งพอดีเลยครับ มีประโยชน์มากๆ
ทำไมมีอยู่ช่วงนึงที่มีคนเม้นมาพูดคุยเรื่องเมนูอาหารเช้า เหมือนโค้ชเอินจะพูดว่าไม่ค่อยอยากให้กินนม แต่ไม่ได้อธิบายอะไรต่อ พี่หนุ่มพอจะทราบไม๊ค่ะ
ติดตามตลอดนะตรับ ฟังเพลินๆได้ความรู้