3 RECIPES and TIPS against CONSTIPATION - Home remedies Nutrition Fisiolution

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 1,4 тыс.

  • @fisiolution
    @fisiolution  3 года назад +191

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    Un saludo o hasta la curación y más allá!

  • @melisalujanriverosacosta5956
    @melisalujanriverosacosta5956 2 года назад +1247

    Yo sufri estreñimiento 3 años era cosa que iba y venia más que nada por mi alimentación (harinas blancas y golosinas: pan galletas , Azucar )llegue a tener hemorroides por las fuerzas que hacia para defecar, en ocasiones no iba al baño por 1 o 2 semanas y últimamente solo podía evacuar con laxantes , luego me decidí e investigué sobre el tema , compre harinas integrales( para hacer mi pan, panqueque ), frutas con fibras ( pera, manzana , naranja etc, ) hacer mi propio yogurt(por lo de las bacterias buenas ), tomar 3 litros 1/2 de agua , y hacer ejercicio para promover los movimientos intestinales. Los 4 primeros días no veía resultado alguno aún no iba de cuerpo , al 6 día ya pude ir de cuerpo normal ,3 veces den 1 dia , me alegre tanto que lloré xd parece gracioso pero es angustiante padecer esto y es sorprendente como influye la alimentación.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +19

      Gracias por comentar🤩😍👍
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @roxyasmr1
      @roxyasmr1 2 года назад +11

      Y como sigues hoy en día

    • @astridcarolinaupeguiarias3670
      @astridcarolinaupeguiarias3670 Год назад +27

      😢 me alegro mucho por ti y que yo estoy en la misma situación

    • @melisalujanriverosacosta5956
      @melisalujanriverosacosta5956 Год назад +43

      @@astridcarolinaupeguiarias3670 te juro que todo depende de la alimentación, la hidratacion y actividades físicas ayudan mucho , cuesta un chorro pero es lo único que realmente funciona

    • @idaniadiaz9531
      @idaniadiaz9531 Год назад +7

      Aww my friend me alegra este mensaje estoy así !!

  • @franciscovillasana4299
    @franciscovillasana4299 4 месяца назад +39

    Buenos días. Que bueno que conseguí este video. Mi esposa ha tenido problemas de estreñimiento desde que tiene uso de razón. Probó muchísimas medicinas, naturales o no, hasta un punto que solo podía ir al baño tomando purgantes. Pasaba fácil una semana sin ir al baño y sentía que no había movimiento alguno en al tracto final del intestino. Desde que descubrí este video, comenzó a usar el carbonató de magnesio y fue como una solución milagrosa. Ahora está yendo al baño todos los días, y ya está al punto de tomar el carbonato de magnesio un día si y un día no. Muchas gracias por este video. Le cambió la vida a mi esposa. Un abrazo.

    • @fisiolution
      @fisiolution  4 месяца назад

      Francisco fuerte abrazo a ti y a tu querida esposa . Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @mariamercedes6936
    @mariamercedes6936 Год назад +51

    Mi madre me daba ciruelas remojadas ..y son muy efectivas... gracias!!

  • @jesusplasencia6637
    @jesusplasencia6637 Год назад +13

    Voy a efectuar el tratamiento del magnesio debido a mi mucho estrés . Dios me ayude a solucionar este problema que muy horrible . Gracias por su preocupación por nosotros excelente programa .Bendiciones

  • @luisarodasr
    @luisarodasr 2 года назад +401

    Yo recomiendo: masticar 27 veces cada bocado y que sean pequeños. Tomar poco líquido para bajar el bocado. Me ha servido mucho

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +15

      Gracias por comentar🤩😍👍
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @maikpower8707
      @maikpower8707 2 года назад +2

      Gracias, una pregunta, tomo poco agua después de comer o estas hablando de que no hay que robar mucha agua?

    • @__Aisha__Valaya
      @__Aisha__Valaya 2 года назад +12

      Nooo al contrario debes tomar más agua para hidratar más los alimentos que comes

    • @carlospena2641
      @carlospena2641 2 года назад +19

      @@maikpower8707 el agua se debe tomar antes de comer para que la sangre fluya mejor y al comer nomas la saliva sirva para la digestión pero no tomar refrescos durante la comida

    • @Anniee._dxz
      @Anniee._dxz 2 года назад

      @@__Aisha__Valaya varentina

  • @carlosserrano2106
    @carlosserrano2106 Год назад +268

    les comento aquí desde el baño. Acabo de sufrir la peor hora y media de mi vida. viendo estos videos veo que la solución es para los próximos días. pero para los que como yo hace una hora, sentían que se estaba a punto de morir, la solución inmediata: con los dedos ayúdese a sacar esa masa dura que te tiene taponado. me pareció increíble que estuviese tan duro que creí que era un hueso. Se lee asqueroso, pero si contribuye a salvar la vida de alguien, no me importa contar esta desgracia. Ahora sí, después de sobrevivir, haré todas las recomendaciones que dice el video.

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад +11

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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      Hasta la curación y más allá💪😉

    • @gabrielasenteno4616
      @gabrielasenteno4616 Год назад +4

      gracias gracias gracias gracias gracias

    • @edisonperez5212
      @edisonperez5212 Год назад +12

      Estoy haciendo fuerza justo ahora😢

    • @mariacristinabaladron1100
      @mariacristinabaladron1100 Год назад +7

      Gracias. Yo sufro de colón irritable. Hay días q me cuesta evacuar y otros voy hasta 3 veces. Siempre con dolor y me alivia la Trimebutina 300 q me indica el médico. Hace más de 5 años q sufro este malestar y cambió de médico para ver si encuentro una salida. Probé las ciruelas y el lino, pero debo seguir con esto. Gracias por los consejos. Los leo!!!❤

    • @melvinzamatachura5011
      @melvinzamatachura5011 Год назад +6

      Después de media hora sintiéndome cómo médico en operación, si funcionó, muchas gracias

  • @ojoaldatonw7147
    @ojoaldatonw7147 2 года назад +76

    Que bien explicas todo en tus vídeos me encanta eres muy profesional y al explicarlo todo tan bien demuestras que te preocupas en que el que lo ve sepa bien como hacerlo y personalmente aparte de ayudarme me llega al corazón, muchas gracias por tu dedicación y por tu tiempo gracias gracias gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +3

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @raulgomezhurtado7599
    @raulgomezhurtado7599 2 года назад +208

    Hola, yo sufría de estreñimiento desde que tengo uso de razón y esque no masticaba bien la comida nadie me enseñó, el truco esta en masticarla al menos 30 veces hasta que se haga papilla y recién digerir, verán como desaparece el estreñimiento, acompañen también las comidas con medio vaso de agua será suficiente espero les sirva como a mi, tengan fe y paciencia y si les funciona compartan.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +1

      Gracias por comentar🤩😍👍
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    • @Alex-tt6ux
      @Alex-tt6ux Год назад +7

      Espero que que me ayude tu información, pues honestamente no se que hacer con estreñimiento.

    • @elenasayago8123
      @elenasayago8123 Год назад +4

      60 veces dicen naturistas..hasta q sea cremosa o liquida

    • @unbichohermano7433
      @unbichohermano7433 Год назад +1

      que bendicion

    • @Denissebello-tf1lu
      @Denissebello-tf1lu Год назад +6

      Voy a poner en práctica tu consejo yo tengo desde pequeña sufriendo de estreñimiento y tengo 20 y todavía sufro de eso lo único que me ayuda un poco es el té de sen con manzanilla curo

  • @nayeliscarolina9542
    @nayeliscarolina9542 Год назад +8

    DIÓS TE BENDIGA

  • @ALiCIAYROBLOX70123
    @ALiCIAYROBLOX70123 6 месяцев назад +4

    Excelentes remedios sencillos bien ilustrados y Fasil de conseguir muchas grasias 🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 месяцев назад

      Gracias por comentar @ALiCIAYROBLOX70123 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @luperosales1941
    @luperosales1941 2 года назад +7

    Boy a seguir sus consejos padesco mucho de estreñimiento y acides gracias x sus consejos

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @nordintv8873
    @nordintv8873 2 года назад +7

    Gracias a ti cuando voy al baño es el mejor momento del día me a cambiado la vida gracias mucha graciad

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +1

      Si por supuesto cuando el cuerpo te lo pida , por la mañana es muy bueno 😉✅
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      Hasta la curación y más allá, un saludo!

  • @elgavillamizarvillamizar1579
    @elgavillamizarvillamizar1579 Год назад +3

    Me gusta eh tomado la chía y es buena para todo

  • @rosarioavila4648
    @rosarioavila4648 11 дней назад

    Gracias apenas lo voy a hacer este remedio casero

  • @gemayelordaya1626
    @gemayelordaya1626 2 года назад +4

    ESPERO ME AYUDE ESTAS TRES RECETAS GRACIAS POR TU GENTIL INFORMACION
    SSALUDOS DESDE PERU

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @vidanatura_es
    @vidanatura_es 4 месяца назад +5

    Me han parecido excelentes los tips que has compartido sobre cómo tratar el estreñimiento de forma natural. He decidido compartir el video en mi blog y también he incluido el enlace al canal para que nuestros seguidores puedan beneficiarse de tus consejos. ¡Gracias por la valiosa información!

    • @fisiolution
      @fisiolution  4 месяца назад

      abrazo amigo!

    • @AliciaP.Trujillo
      @AliciaP.Trujillo Месяц назад

      Hola Te recomiendo el citrato de magnesio, no afecta los riñones hasta los mejora

  • @guillesierrabarros8987
    @guillesierrabarros8987 3 года назад +22

    Gracias por el video ya he conseguido echar el ñordo tras una semana de esfuerzo y dedicación. Un saludo

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +2

      Gracias por comentar, enhorabuena habemus NORDUS un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @lucastaneda8214
    @lucastaneda8214 10 месяцев назад +3

    El magnesio , chia y esos otros elementos puedo darle a mi madre que sufre del riñón? Gracias . Excelente video.

  • @carolinam.l3288
    @carolinam.l3288 2 года назад +12

    Buenas tardes, yo he probado con carbonato de magnesio, con 1 cucharada de postre por la noche, yo lo tomo antes de cenar y cuando voy al baño voy muy bien🙂suelo ir todos los dias😉estoy encantada con los resultados💪Gracias!!!

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +1

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

    • @soymexicana3834
      @soymexicana3834 2 года назад

      HOLAA….CUAL ES EL CARBONATO DE MAGNESIO? VIENE SIENDO EL BAKING SODA DE USA? 🇺🇸

    • @carolinam.l3288
      @carolinam.l3288 2 года назад +1

      @@soymexicana3834 Holaaa, la verdad que no lo se , lo siento😔

    • @carolinam.l3288
      @carolinam.l3288 2 года назад +1

      @@soymexicana3834 Buenos dias, he estado mirando y lo que dices es bicarbonato, que no es lo mismo, el carbonato de magnesio es baking magnesium, espero haberte ayudado😊

    • @rosacastillo1688
      @rosacastillo1688 Год назад +1

      Puede ser pastillas de magnesio?

  • @k4tf-k8y
    @k4tf-k8y 2 года назад +82

    Hola buenas tardes dias o noches vengo a decir que este video me sirvio un monton ya que yo intentaba hacer pero no podia y me dolia pero gracias a este video pude hacer y no es la unica vez que me estreñi asi que ya se como evitarlo Muchas Gracias por su atencion

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +5

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @anayeligarduno3391
      @anayeligarduno3391 2 года назад +2

      Doctora una pregunta lo puedo tomar estando embarazada?

    • @lozanocuellarmariohabibi5725
      @lozanocuellarmariohabibi5725 2 года назад

      Bro usaste laxante o con la receta?

    • @k4tf-k8y
      @k4tf-k8y 2 года назад

      @@lozanocuellarmariohabibi5725 nop

    • @lozanocuellarmariohabibi5725
      @lozanocuellarmariohabibi5725 2 года назад

      @@k4tf-k8y entonces como pudiste hacer del baño?

  • @arasoffroad2114
    @arasoffroad2114 2 года назад +3

    Yo están a si Pero a ser el ejercicio me ayudo mucho ahora voy al baño todo los días

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @nolbertorodriguez7705
    @nolbertorodriguez7705 Год назад +1

    Hola muchísimas gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @floralbapinchao1795
    @floralbapinchao1795 Год назад +24

    Doctora quiero darle las gracias por su receta de avena chia y fruta muy buena y a mejorado mi transito intestinal que Dios todo poderoso la bendiga un abrazo a la distancia desde Colombia 🙏🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад +2

      Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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  • @marianaayala6982
    @marianaayala6982 2 года назад +2

    Gracias por tus consejos me cantan 🪴☘️☘️🍀🌿🌕

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
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  • @cantoparaelalma1823
    @cantoparaelalma1823 2 года назад +4

    Hola Amiga, muchas gracias por compartir espero me sirva, DIOS te bendiga y le mando un abrazo 👍🙏🙏😍❤️🌹

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @segundojuliobaez2207
    @segundojuliobaez2207 2 года назад +2

    EXELENTE EXPLICACIÓN.. MUY SIMPÁTICA ADEMÁS
    JULIO DE GARUPÁ MISIONES ARGENTINA

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Hola AMIGO nos encanta que nos sigais desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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  • @josefinavalenciagonazales1157
    @josefinavalenciagonazales1157 Год назад +7

    Yo sufro de estriñimiento y tomo pastillas de ciruela pasa por qué no tomo casi agua amigos gracias por compartir tu receta bendiciones

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @ednaaguirrevasquez3057
    @ednaaguirrevasquez3057 2 года назад +2

    Gracias, gracias,gracias.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

  • @olivafusiamena67
    @olivafusiamena67 3 года назад +12

    mi sugerencia probiotico, enzimas digestivas y otros de atomy , excelentes

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +2

      "Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

    • @leidymolina675
      @leidymolina675 3 года назад

      Cuáles toma usted?

    • @karterslade7139
      @karterslade7139 3 года назад

      Hola le han funcionado a usted las enzimas ?
      Me podria recomendar algunas ?

    • @julieerodriguez5500
      @julieerodriguez5500 3 года назад

      Que es otros de atomy

    • @giulianavargas6047
      @giulianavargas6047 2 года назад

      Qué tipo de probióticos?

  • @pedroignaciofrancochala1891
    @pedroignaciofrancochala1891 2 месяца назад +1

    Es un tema bien ilustrado.
    Felicitaciones.
    Vamos a la acción.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 месяца назад

      Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @paulaguzman2057
    @paulaguzman2057 3 года назад +5

    Muy bueno lo voy hacer gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Excelente! "Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

  • @lisirodriguez.i.paranormal.
    @lisirodriguez.i.paranormal. 9 месяцев назад

    Hola!!se que ha pasado mucho tiempo desde que hizo este video pero buscando una solución a mi duda llegue a el y agradecida por todos los consejos,porque siempre es bueno saber otras opciones.
    Yo tengo estreñimiento crónico con el agravante que tengo rectoceles y tengo que realizar digitacion para vaciar del todo.Tengo continuamente heridas en el recto y hemorroides y lo he probado todo donde casi nada me hace efecto.
    Me recomiendo una doctora de digestivo que tomara carbonato de magnesio pero el problema es que tras 3 meses debia dejarlo por ptra cosa como el salvado de avena y esto no me hacia nada.Empece a tomar semillas de chia ,una cuchara en el yogur pero de igual modo tampoco me hace(quizas deberia tomarlo como indica usted en el vídeo y asi haga algo mas).Tras 3 meses con semillas sufriendo a diario cada vez que me sientaba al water volví a timar carbonato de magnesio en pastillas,pero ya voy por 3 pastillas diarias y veo que mi organismo se esta acostumbrado a pesar de llevarme esos 3 meses intercambiandolo por las semillas.El carbonato de magnesio me hacia micho efecto la primera vez que lo time y con solo media pastilla iba de una manera tan facil al water que lloraba de la felicidad que jamas senti en este cometido.Ya no se que hacer porque veo que me falla el carbonato y quiero empezar a tomar el macrogol 4000 a ver si este me hace efecto.Mi duda es la siguiente, ¿hay algo que se pueda usar de forma indefinidamente?¿hay algo que pueda alternar cada 3 meses con otra cosa y que ambas me sirvan sin que el cuerpo se acabe acostumbrando,no sirviendo la cantidad recomendada ya ni tras el descanso?.Gracias.

  • @lucy2064
    @lucy2064 2 года назад +14

    Gracias Doc 👩🏻‍⚕️por sus Consejos e Información 👍🏼
    Espero me den resultado que tengo este problema muy seguido

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +1

      Sigue atentamente los consejo nutricionales que explicamos en el video🥗🧐, se constante haciendo las recomendaciones, si piensa que necesitas un asesoramiento individual:👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de NUTRICION de manera personalizada? cutt.ly/UzlZE8k
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
      Un saludo!
      Hasta la curación y mas allá💪😉

    • @jrelpantera1982
      @jrelpantera1982 2 года назад +1

      @@fisiolution puedo hace una cita online desde US?

  • @antoorna8048
    @antoorna8048 6 месяцев назад +5

    Llegué al vídeo buscando soluciones pero la verdad es que , pase por muchos días estreñida y estaba desesperada.
    Para mí la solución fue varias cosas:
    ✓ Agua de Tuna
    ✓ Lechosa (papaya) con avena y uvas pasas
    ✓ Dieta líquida estricta
    ✓ Supositorio natural de ta bac o en rama y colocarlo sublingual
    ✓ Abundante agua
    ✓ Masajes en sentido de las agujas del reloj en el abdomen
    ✓ Una postura correcta al sentarme en el toilette con las piernas más elevadas y erguida la espalda.
    ✓ Técnica de Respiración
    ✓ Paso sentada una hora en el baño
    ✓ Muchísima paciencia
    Comparto por si a alguien le sirve.. Ánimo!!

    • @marianob.70
      @marianob.70 4 месяца назад

      Una buena enema jabonosa y listo

  • @roxanagalindo5983
    @roxanagalindo5983 4 месяца назад

    Gracias por los buenos consejos yo también padezco de eso hago cada 2 dias

  • @analauraandjeremylouds7789
    @analauraandjeremylouds7789 3 года назад +15

    Gracias doctora por su pronta respuesta 😍✌️😘🤩

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +2

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

    • @maraguerrero9436
      @maraguerrero9436 Год назад

      Soy de honduras buenas tardes mi hermana padese de insufisinsa renal y le pego nemonia y ahora se le a inflamado el estomago y no puede ir al baño y no ayo que darle alguna medecina natural

  • @camilaloaiza7731
    @camilaloaiza7731 3 года назад +88

    Muchas gracias, los probaré porque no quiero que mi cuerpo genere dependencia a los laxantes.
    ¿Las semillas de chía las puedo tomar también con las ciruelas pasas? ¿Puedo intercalar entre semillas de lino y semillas de chía?

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +5

      Si por supuesto, todo que te siente bien ; un saludo!
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

    • @marialozanosalguero4958
      @marialozanosalguero4958 3 года назад +2

      Porfavor si mi estreñimiento me lo da el tiroides también me hará efecti la chía y liaza con ciruelas pasas gracias un saludo

    • @irmalanders1133
      @irmalanders1133 3 года назад

      @@marialozanosalguero4958 x2 estoi igual mi estreñimiento es por la tiroides

    • @maangelsvilardellorgaz4642
      @maangelsvilardellorgaz4642 2 года назад +1

      @@irmalanders1133 n

    • @__Aisha__Valaya
      @__Aisha__Valaya 2 года назад +3

      Las pasas no me ayudan en nada así me coma una libra y haga licuados 😔

  • @gualussosa6523
    @gualussosa6523 Год назад +1

    Gracias Gracias Gracias 😅

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @barbarapenincarro2910
    @barbarapenincarro2910 3 года назад +6

    Gracias por su información es Muy interesante. 👍👍👍👍

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @maryfreddy
    @maryfreddy 2 года назад +2

    Gracias x las recomendaciones!!
    Lindo día.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @sancheznancy21
    @sancheznancy21 3 года назад +6

    Muy bien explicado Gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @adrianamachuca458
    @adrianamachuca458 Год назад +1

    Muchas gracias. Trataré las recomendaciones. 🙋🏻‍♀️🫶

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      Si por supuesto😉✅
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
      Hasta la curación y más allá, un saludo!

  • @sanbrotaramirezfausto42
    @sanbrotaramirezfausto42 11 месяцев назад +16

    Sufría estrenimiento y parece que tuve una fisura anal porque defecaba con sangre y dolor, fui al hospital y me dijeron para hacerme una colonoscopia y un descarte de cáncer y no tuve valor, no volví más al hospital tenía miedo. Tome esas pastillas Nikson y una crema hemorrodin creo se llama, y cambie radialmente mi alimentación, empece a comer frutas manzanas, peras, papaya y esa fruta pitahaya pero no consumía frutas ácidas naranja, mandarinas y el limón porque empeoraba y empecé hacer ejercicios todos los dias, saltar cuerdas, hoy en día ya estoy curado y voy al baño todos los días y hasta aveces defeco 2 veces al día sin ningún dolor y sin esfuerzo. Como conclusión puedo decir que la alimentación y el ejercicio de todos los días hizo que me curara. (Ojo un día escuché a un doctor decir que las frutas no se deben comer junto con las comidas porque al juntarse en el estómago se genera alcohol por eso yo como las frutas 20 a 30 minutos antes o después de las comidas)

    • @magdalenagonzalezguadalupe1291
      @magdalenagonzalezguadalupe1291 Месяц назад +1

      @@sanbrotaramirezfausto42 . Hola ,no sé si leerás este comentario , antes iba bien al baño , pero tras la perdida del papá de mi hijo ,no sé si por el estrés ,nervios ,sufrimiento etc , ahora me es imposible ,y me pasa lo mismo que tú as escrito ,pero igual , imposible y con un poco de sangrado ,eso hace que aumente mi nerviosismo y bajo de moral , cogeré tus consejos haber si lo soluciono , gracias

  • @jorgek9000
    @jorgek9000 Год назад +2

    Gracias por tan valiosa
    Información.

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @marthaarmendariz3043
    @marthaarmendariz3043 2 года назад +4

    Muchas gracias estoy en cama porque me quebré sufro mucho de extrenimiento ojalá me sirvan

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +1

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @georginahidalgo5672
    @georginahidalgo5672 3 года назад +1

    Un millón de gracias sra por esas enseñansas tan importante tus consejos son muy util me aplican ami diosito te de mucha sabiduría te lo mereces 🌹🌷🌺 te regalo esas flores q son tan bellas como tú s desde indinapolis

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

  • @juegosdeneptunoelerizorojo4388
    @juegosdeneptunoelerizorojo4388 7 месяцев назад +3

    Preguntita directa y es que yo una vez sufrí de estreñimiento pero el problema es que sufrí estreñimiento con una hece ( creo que se dise así heces en singular ) que estaba muy seca y que ya estaba más o menos afuera y era mucho dolor intentar sacarla ise mucho esfuerzo y seguía ahí ,me sentí súper angustiado que hasta sudé y tuve fiebre.
    Igual gracias a mi queridísima madre que es doctora me ayudó y salí de eso pero con un laxante externo ósea … me metieron esa wea por atrás XD
    Ahora estoy sufriendo de un estreñimiento pero que va mejorando cada día gracias al metamusil y el ejercicio.
    La pregunta directa es para la creadora de el canal( si es que es la creadora ) y es te puede pasar un estrañimiento 6 meses después de el anterior ?
    Por cierto muy bueno video y espero respondas mi duda

    • @fisiolution
      @fisiolution  7 месяцев назад +1

      Si porsupuesto. Pídeme cita de nutrición en www.fisiolution.com y hablamos .Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @JeremiasGabriel-id8xl
      @JeremiasGabriel-id8xl 18 дней назад

      ​@@fisiolutionhola un saludo desde Perú mí mamá es diabética 25 años y sufre estreñimiento cada 5 días ella tiene 73 años no puede caminar casi que lo puedo dar por favor una receta urgente te lo suplico Dios lo bendecira siempre

  • @jorgek9000
    @jorgek9000 Год назад +1

    Gracias por compartir esta excelente información .

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      Gracias por comentar @jorgek9000 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @tachini25
    @tachini25 3 года назад +7

    Muchas gracias!! Es para tomarlo diario o en los momentos que llevas tiempo estreñido

  • @carlosluengo5971
    @carlosluengo5971 3 года назад +1

    Muchas gracias,

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

  • @maryisabeltesencarrasco2353
    @maryisabeltesencarrasco2353 3 года назад +3

    Excelente tus indicaciones

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @nolbertorodriguez7705
    @nolbertorodriguez7705 Год назад +1

    Muchas grcias

  • @asungomila3354
    @asungomila3354 3 года назад +5

    Gracias❤️

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @marinarestrepo6897
    @marinarestrepo6897 Год назад +1

    Muchas Gracias me va tocar probar esas recetas, soy tan tacaña que ni del cuerpo doy.😢 paso hasta 4 días sin dar del cuerpo.

  • @diose0078
    @diose0078 Год назад +5

    Hola buenas noches, perdón señorita me gustaría preguntarle cuál es la consistencia y el color del magnesio/ bicarbonato cuando lo deluge en agua. Se que está pregunta suena come muy tonta, pero para mi es muy importante, Muchas gracias ❤

  • @astridyamilethrosas
    @astridyamilethrosas 6 месяцев назад +1

    Me sirvió mucho este vídeo

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 месяцев назад

      Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @henrymaldonado5262
    @henrymaldonado5262 3 года назад +15

    Buenas Genteeee , yo tenia el problema del estreñimiento y no podia ir al servicio por días , era preocupante, probe de todo y nada , hasta q comenze a tomar bastante agua y café , me alivio el estreñimiento tomen mucha aguaaa y café, a mi me ayudo espero q ustedes también.

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

    • @giulianavargas6047
      @giulianavargas6047 2 года назад

      Café a qué hora? En el desayuno?

    • @giulianavargas6047
      @giulianavargas6047 2 года назад

      El café en agua o leche?

    • @nataliasoledadrodriguez4838
      @nataliasoledadrodriguez4838 2 года назад

      Tomaste cafe

    • @landshut181
      @landshut181 2 года назад +2

      El café no se si ayudé, pero a veces el problema es la falta de agua.

  • @aleydapineda2659
    @aleydapineda2659 2 года назад +2

    Gracias por estos remedios caseros pregunta las ciruelas se colocan con las semillas de linaza a remojar juntas bendiciones

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Si por supuesto como comentamos en el video
      😉✅
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
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      Hasta la curación y más allá, un saludo!

  • @DiegoSilva-gw4tv
    @DiegoSilva-gw4tv 2 года назад +4

    Gracias, he probado y me ha dado gran resultado, en específico la linaza con ciruelas 👍👍

  • @zurymacias8445
    @zurymacias8445 Год назад +1

    Muchas gracias ❤️

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @marcianaguaremache9792
    @marcianaguaremache9792 3 года назад +18

    Tengo estreñimiento crónico y padezco de colon irritable puedo hacer este tratamiento espero su respuesta x favor gracias 🙂

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +3

      Si por supuesto, un saludo!
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de NUTRICION de manera personalizada? cutt.ly/UzlZE8k

    • @henrrylutuala7355
      @henrrylutuala7355 3 года назад

      Del colon erritado

    • @noc...
      @noc... 3 года назад

      Que síntomas tienes?

    • @anaocana5737
      @anaocana5737 2 года назад

      Amiga que le dijo la doctora?

  • @AnabelMendez-tf8qn
    @AnabelMendez-tf8qn Месяц назад

    Gracias,gracias,gracias!!😊😅

    • @fisiolution
      @fisiolution  Месяц назад

      ¡Muchas gracias por tu comentario @AnabelMendez-tf8qn! Nos alegra mucho que te guste nuestro contenido

  • @noemiromero7765
    @noemiromero7765 2 года назад +3

    Hola Dra.en la mañana puedo batir eso en la licuadora??y tomarlo así.. Gracias 🤗

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +1

      Si por supuesto😉✅
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
      Hasta la curación y más allá, un saludo!

  • @anamariabodda2436
    @anamariabodda2436 2 года назад +1

    Excelente Gracias!!

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @franciscosanabriagarcia6423
    @franciscosanabriagarcia6423 2 года назад +7

    Hola yo sigo a fisiolution , me gusta el tema de estreñimiento. Solo una recomendación, su música de fondo es demasiado fuerte, soy de México soy terapeuta y me encanta sus consejos, gracias.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +1

      Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘

  • @johannaro6825
    @johannaro6825 2 года назад +1

    gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @susanx6782
    @susanx6782 2 года назад +5

    este vídeo me a ayudado un montón! lo tomé esta mañana y mis heces estaban blanditas y salieron fácilmente. una preguntita está bien si tomo las semillas de chia cada día por la mañana o mi cuerpo se hará dependiente de las semillas si lo tomo cada día?

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍 Si tu cuerpo no funciona o de una manera natural generar un aporte de chía de larga duración no es el mayor de los males así que tú piensa que estás ayudando a tu cuerpo con algo muy natural en vez de tomar algo que no sea natural
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @carolaytarazona1387
    @carolaytarazona1387 2 года назад +1

    Graciasssss por siempre

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @adrianafloreshernandez9388
    @adrianafloreshernandez9388 3 года назад +12

    Hola Andréa muchas gracias excelente información!!! El lino es linaza?

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +5

      "Si por supuesto, un saludo!
      Hasta la curación y más allá, un saludo! Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT""
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

    • @ored78
      @ored78 3 года назад +1

      Hola mi nombre es Oscar
      Gracias por su aportación con el vídeo.
      Quería preguntarle si la mezcla de cada uno se usa junta por la mañana o se toman por separado y solo el agua o con toda la semilla?

    • @marialiaortiz3175
      @marialiaortiz3175 2 года назад +1

      Linaza en semillas o en polvo cual es mejor. Graciassss

  • @carolinacorona9516
    @carolinacorona9516 2 месяца назад +1

    Gracias por su información, esas remedios se pueden utilizar en niños ??

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 месяца назад

      Nooo . ve al pediatra por favor
      Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @yorhannyrojas2958
    @yorhannyrojas2958 3 года назад +5

    Me gustó mucho el vídeo
    Una ?
    Por cuánto tiempo lo puedo tomar tanto las semillas como el magnesio ?

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, mientras tengas síntomas , un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

  • @zaidamora4947
    @zaidamora4947 2 года назад +8

    Buenas noches espero me respondan
    X lo singular soy extreñida...pero junta está semana me hice una limpieza intestinal,ya de eso fue hace 15 días y es hora q no puedo defecar,me eh tomado fibra natural,gotas natural y dulculax y nada.
    Justo ayer se me comenzó a llenar de gases y dolor.
    Q puedo hacer?

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +1

      después de una limpieza tu cuerpo pasa un tiempo hasta que se "recoloca"... Sigue atentamente los consejo nutricionales que explicamos en el video🥗🧐, se constante haciendo las recomendaciones, si piensa que necesitas un asesoramiento individual:👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de NUTRICION de manera personalizada? cutt.ly/UzlZE8k
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Un saludo!
      Hasta la curación y mas allá💪😉

    • @elizabethmorasagala1160
      @elizabethmorasagala1160 2 года назад

      Cómo se hace la limpieza intestinal??

  • @gloriarios1440
    @gloriarios1440 3 года назад +2

    Gracias mil y mil

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @liliabarcenas9742
    @liliabarcenas9742 3 года назад +13

    Buenas noches, para un adolescente de quince años, también se pueden usar estás recetas. Gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Si por supuesto, pero con responsabilidad OJO un saludo!
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

    • @sashasinminati3629
      @sashasinminati3629 3 года назад +1

      @@fisiolution yo me demoro como 6 horas en el baño y sufro bastante star pujando, llevo haci 15 años. Ya eh ido a gostro, hice lo que me dijeron pero aún haci nada, que me podría recomendar usted, le agredesco de antemano saludos

    • @espejo3622
      @espejo3622 3 года назад +1

      @@sashasinminati3629 busca a Dios

    • @mercyale
      @mercyale 2 года назад

      @@sashasinminati3629 Hola te recomiendo que tomes diario 2 litros de agua eso te ayudará mucho

    • @karlamichellfontanillasrey5554
      @karlamichellfontanillasrey5554 2 года назад

      @@sashasinminati3629 tómate una pastilla fisiolax te resuelve y luego trata de llevar una dieta balanceada, Dios te bendiga.

  • @arau6482
    @arau6482 3 года назад +1

    buenos dias muy buena rreceta gracias por compartir

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @RosaGarcia-kt4nj
    @RosaGarcia-kt4nj 2 года назад +18

    Me cure del estreñimiento tomando agua de avena (en un jarrón colocó tres cucharas de avena) lo llevó ala nevera y esa es el agua que tomó todos los días y la cambió semanal y todos los días evacuo sin problemas. Otro medio es evitar comer tanto arroz, pastas y yuca,.. Trato de consumir al menos un pedazo de piña, o de lechoza ya sea en la mañana o en horas de la tarde. Si hacen eso paso a paso ya no sufrirán de estreñimiento.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @silviarivero4065
      @silviarivero4065 2 года назад

      Rosa una preguntas la avena la hervvis. Gracias

    • @salmaalmaraz570
      @salmaalmaraz570 Год назад +1

      Una pregunta en cuanta agua se maceran las 3 cdas, de avena ? Mil gracias

  • @martinasalvador3185
    @martinasalvador3185 3 года назад +2

    Gracias me cirbio mucho

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

    • @martinasalvador3185
      @martinasalvador3185 3 года назад +1

      @@fisiolution (-:

  • @luzdelavilla9855
    @luzdelavilla9855 3 года назад +7

    Mil gracias .Que Tes recomienda , todos los Tes Verdes son buenos para el extreñimiento ??

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Si por supuesto, un saludo!
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      Si quieres corregir una postura te llevara meses.
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

    • @hellno134
      @hellno134 3 года назад +2

      @@fisiolution oye una pregunta esq sufro de estreñimiento y quería saber q x q me dejó de funcionar los te verdes antes me asian efecto y ya no me hace nada como si no me tomara nada sabes q es?

    • @chelabubus3531
      @chelabubus3531 3 года назад +2

      @@hellno134 hola, mira el video del Dr.Borja sobre la cafeína, según lo que entendí tu cuerpo se hace inmune a la cafeína por eso ya no reacciona igual, tienes que dejar de tomar los tés por un tiempo y retomar , espero te sirva mi comentario

    • @hellno134
      @hellno134 3 года назад +1

      @@chelabubus3531 hayy muchass graciass :33

    • @guille8719
      @guille8719 Год назад

      @@hellno134 pasa porque el cuerpo se acostumbra... Yo encontré la "solución" al estreñimiento muchas veces, con distintos alimentos... Todos en algún momento dejan de funcionar... Ahora estoy con el problema de nuevo y lo que funcionó antes, no funciona ahora...

  • @jorgevalderrama9422
    @jorgevalderrama9422 2 года назад +1

    Enhorabuena!!!!, por supuesto que voy a hacerme el tratamieno, pero bueno, durante que tiempo debo tomar este tratamiento. Agradeciendo de antemano su respuesta, bendiciones.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍 hasta que mejores y te estabilices
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @jorgevalderrama9422
      @jorgevalderrama9422 2 года назад

      @@fisiolution Muchísimas gracias por tener en cuenta mi inquietud, y también por ser respondida con prontitud, desde luego que estaré muy atento a vuestros concejos y sugerencias, que tanto bien proporcionan a los usuarios que propendemos a sufrir diferentes dolencias. Hasta una próxima abrazos sinceros, y que Dios les bendiga en todos sus caminos🥰

  • @vicrod1875
    @vicrod1875 3 года назад +4

    Saludos desde PR , Gracias por la información muy bien detallada.

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @freddychoquechura340
    @freddychoquechura340 2 года назад +1

    Es muy bien que halla esto

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @corneliocruz9046
    @corneliocruz9046 3 года назад +6

    Hola disculpe Hai una fibra Yamada limpia órganos frutos rojos cree que ese sirva o sea útil

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      "Si por supuesto, un saludo!
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

    • @juanacortezsantiago3307
      @juanacortezsantiago3307 3 года назад

      Ola dónde se compra ojalá me puedas contestar saludos

  • @jonandonisainzpalacios6177
    @jonandonisainzpalacios6177 Год назад +1

    Muchas gracias por los consejos, me gustaría saber si se pueden tomar las 3 opciones en el mismo día o hay que elegir una.

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      De una en una Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @pietrollosaobrien528
    @pietrollosaobrien528 3 года назад +5

    Que.me.recomienda para.el.estreteñimiento para una persona que a realizado quimioterapia le agradecería.la infirmación

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      1º de todo tiene que comentarlo con el oncólogo. Espero que te recuperes pronto, te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo!
      Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de NUTRICION de manera personalizada? cutt.ly/UzlZE8k

  • @Fernamxd
    @Fernamxd 7 месяцев назад +1

    Yo 4 semanas😢😢😢 y no pude aser❤❤ gracia por decime eres la mejor😢😢❤❤❤❤

    • @oscaresqueer6545
      @oscaresqueer6545 4 месяца назад +1

      No manches es mucho, a mi mamá la llevaron al hospital por no hacer dos semanas

  • @jossisaenz6672
    @jossisaenz6672 2 года назад +107

    Yo recomiendo un lavado intestinal y luego cambiar tu alimentación.

    • @Marie-tk8uf
      @Marie-tk8uf 2 года назад +1

      Estaba pensando en eso,pero hace daño a la flora intestinal.la chía y lino no me funciona,se hincha ,y se hace un bolo.

    • @ferjlo2027
      @ferjlo2027 2 года назад +3

      Omo hacer un lavado intestinall en casa ??

    • @RicardoCaiza-w4g
      @RicardoCaiza-w4g 2 года назад +2

      @@ferjlo2027 por ejemplo consumir jugos verdes, o pitahaya

    • @aiun33
      @aiun33 2 года назад +2

      Yo no recomiendo un lavado intestinal, lo ideal sería una dieta libre de astringentes a mi la manzana me mata

    • @luzmariacentellaquiceno9095
      @luzmariacentellaquiceno9095 2 года назад

      🤣🤣🤣🤣

  • @aracelyvidaurre
    @aracelyvidaurre 20 дней назад

    Excelente!

  • @alexbatuk
    @alexbatuk 9 месяцев назад +4

    Espero que mi comentario sea de ayuda, no tengo conocimientos medicos, pero yo lo practico y si me funciona. Puedo comer ya sea de forma sana, como lo es fibras solubles y/o carbohidratos refinados, pero lo ideal es la fibra.
    Bueno mi metodo es el sgte:
    Antes de acostarme bebo un vaso de agua purificada, seguido de un vaso de leche con sabor, sea frutilla o vainilla, o también un vaso leche con Chocolate.
    Y listo a mi me funciono el Medico me dijo que esto me ocurría debido a la lactosa.

  • @digimikeh
    @digimikeh 2 года назад +5

    agradecido por los consejos, tienes algun video sobre la helicobacter pilory ? saludos!

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +2

      Claro que si, tomamos nota💪😉, un saludo!
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

    • @digimikeh
      @digimikeh 2 года назад

      @@fisiolution perfecto! Agradecido

  • @El_CH1NO-05
    @El_CH1NO-05 2 года назад +1

    Ogian yo llevo 2 semanas estreñido y con diarrea no tan feo pero las heces no son compactas me ruge el estómago y me dan heructos hago ejercicio diariamente y como algo de carne y frutas pero siempre he tomado lácteos desde pequeño pero me sigue doliendo fui al doc y me dio pastillas por posible colon irritable pero no se pasa voy a hacer esto aver si funciona

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @f.l9716
    @f.l9716 2 года назад +1

    Hola linda gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @kiarabarahona1504
    @kiarabarahona1504 2 года назад +21

    Yo simplemente no podía hacer pis :") hasta que abrí la canilla del baño, mire el agua, escuché su sonido y pude, leo los comentarios y veo gente que no puede defecar, ojalá no me pase pero si les pasa, ojalá puedan resolverlo, tomen mucha agua, eso ayuda mucho suerteee

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад +2

      Sigue atentamente los consejo nutricionales que explicamos en el video🥗🧐, se constante haciendo las recomendaciones, si piensa que necesitas un asesoramiento individual:👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de NUTRICION de manera personalizada? cutt.ly/UzlZE8k
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Un saludo!
      Hasta la curación y mas allá💪😉

  • @AlbaLucíaCollazosCorrea
    @AlbaLucíaCollazosCorrea Год назад

    Gracias dra; lo estoy haciendo asi: en mi.licuado d la mañana e pongo una cdita de linaza y una d semillas y avena o en un yogurt pongo todo eso¡ no esta bien????❤

  • @muhimuxes
    @muhimuxes Год назад +10

    Quiero expresar mi agradecimiento por difundir tus consejos prácticos y tus experiencias sobre el estreñimiento a través de internet. Estás construyendo una red de apoyo realmente significativa. 🤗🗣 ¿Estás al tanto de los beneficios de usar galacto-oligosacáridos como suplemento? Según lo que he escuchado, el GOS de Mibiotico es de los mejores.

  • @albaguzman5485
    @albaguzman5485 2 года назад +1

    Perfecta información. Gracias 🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @silviaibarra6771
    @silviaibarra6771 3 года назад +18

    Gracias por los magníficos videos.
    Si me puedes ayudar.
    He pasado hace 8 días por un tratamiento de colónscopia y del estómago.
    Sufro de hemorroides.
    Mira lo que pasó.
    5 días antes seguí las instrucciones que me dieron pero yo a los dos días antes empecé a comer comida blanda en vez de haber seguido mi comida rutinaria y ya estaba débil.Después del tratamiento seguí comida blanda para reversar el proceso,pues soy delicada y me desidraté y bueno muy débil y el doctor me decia ,coma normal.
    Me dió constipación y mi hemorroide empeoró y me levanté despues de 8 días con la boca totalmente seca y sin poder ir al baño.
    Estoy tratando de regresar a mi comida de siempre,basada en pescado,pollo y rez.
    Bueno el rez hasta ahora no creo que sea bueno.
    Hoy por indicación del doctor tomé Psyllium.
    Ahora mi pregunta como orogresivamente puedo regresar a comer normal.
    Tengo miedo de comer.
    Que puedo comer y como con el Psyllium.
    Mil gracias y si éste comentario puede ayudar a otros con problemas como el mío,maravilloso.
    Los comentarios ayudan enormemente.
    Gracias miles.
    Gracoas por

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de NUTRICION de manera personalizada? cutt.ly/UzlZE8k

    • @silviaibarra6771
      @silviaibarra6771 3 года назад +4

      @@fisiolution Mil gracias.
      Ayer el doc me encontro todo bien ,lo único que dijo debes comer...pero como ,que...?
      Ya estoy en mi noveno diá despues de la scopia del colon y estomago y hoy tercer de psyllium aunque hace tres dias extreñimiento y ahora he podido ir al baño.
      Ayer comí pescado blanco,arror,arberjas largas.
      Mi metabolismo cambió radical.
      Todas las mañanas al baño ,tal vez por lo del Spsyllium que lo he tomado por la mañana.
      Espero que esta info ayude a otros con el mismo problema.
      Ahora tengo mareo y no he dormido pues toda öa mañana me öa pasé en el baño.
      Hoy tome un poco de sopita de papas con pescado...Que Dios me ayúde.
      Necesito urgencias y hoy es domingo.

    • @Li-uq3im
      @Li-uq3im 3 года назад +2

      @@silviaibarra6771 yo estoy a varios días con problemas de estreñimiento en mi caso todo indica que es falta de encimas digestivas, y hipocloridia ..el dr Medicina natural, me redondo Psyllium por 10 días, acompañados de jugos y beber Mucha agua, (en mi caso 8 vasos ) échale un vistazo a los videos de youtube Dr Javier moreno tiene mucha info que te puede orientar

    • @silviaibarra6771
      @silviaibarra6771 3 года назад +2

      @@Li-uq3im mil,mil gracias por ayudarme y darme ese link.

    • @maryurygisselpachecolopez1008
      @maryurygisselpachecolopez1008 3 года назад

      Eso mismo me pasa a mi tengo 1 mes de estreñimiento el sábado pasado ise mucha fuerza y de la fuerza me pegó hemorroides pero en estos di a estado con laxante ciruelax pero hoy domingo no me las tome y no he podido ir al baño tengo sensación de ir pero no puedo llevo una dieta en alta en fibra y ejercicio y también me recetaron la

  • @nelsialvarado7690
    @nelsialvarado7690 3 года назад +1

    gracia buen video

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @roxiavila1587
    @roxiavila1587 3 года назад +3

    Buenos remedios....el aceite de Oliva ayuda al estreñimiento? La Jamaica?

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      "Si por supuesto, un saludo!
      Hasta la curación y más allá, un saludo! Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT""
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

  • @ronaldaguilar802
    @ronaldaguilar802 Год назад +1

    Gracias...😢😮😅😊

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉