Ar 2 kartus per savaitę po 30 minučių galima intensyviai eiti ant begtakio? (Galimai esu pastojusi)
2 года назад
Eiti tikrai galima. Jei bėgiotumėt intensyviai kiekvieną dieną, tuomet būtų galima primažinti tempą. O greitu ėjimu galima ir kiekvieną dieną apie 30min. Svarbiausia, kaip pati jaučiatės. Jei padūstate ir jaučiatės blogai, tuomet primažinkite tempą. Malonaus laukimo! ;)
👌🏻💯♥️♥️♥️aciu!
Ačiū, kad žiūrite! ♥️
Ar 2 kartus per savaitę po 30 minučių galima intensyviai eiti ant begtakio? (Galimai esu pastojusi)
Eiti tikrai galima. Jei bėgiotumėt intensyviai kiekvieną dieną, tuomet būtų galima primažinti tempą. O greitu ėjimu galima ir kiekvieną dieną apie 30min. Svarbiausia, kaip pati jaučiatės. Jei padūstate ir jaučiatės blogai, tuomet primažinkite tempą. Malonaus laukimo! ;)