A megfelelési kényszer fogságában: hogyan éri el a nárcisztikus, hogy te egyre jobb legyél?
HTML-код
- Опубликовано: 17 сен 2024
- A nárcisztikus egy tehetséges idomár, aki rávesz arra, hogy egész biztosan ellenkező módon élj, mint ahogyan szeretnéd, de mindenképp igyekezz a kedvére tenni. Hogyan történik, mi folyik itt? Mire érdemes figyelned, ha már kint vagy?
-----
Gyere a gyógyulással és önismerettel foglalkozó programomba!
Végigvezetlek saját felépülésem útján, hogy jobb emberi és párkapcsolati kapcsolataid lehessenek:
akademia.punko...
Ez a program a nárcisztikus és érzelmi bántalmazó kapcsolatok testi és lelki hatásainak ellensúlyozására törekszik, miközben ismereteket nyújt ezeknek a kapcsolatoknak a mintázatairól és időben történő felismerésük fontosságáról.
A program részei:
📝 Gyógyító írás
🎧 Bátorító hanganyagok
🧘♀️ Meditáció
🔍 Öninsmeret
💆♂️ Öngondoskodás
🌈 Pozitív pszichológia
🧠 Tudatos jelenlét
Csatlakozz, és a gyógyulásodat a sorstársakból álló közösség is segíti majd!
--------------------------------------------
Traumakötést megtörő workshop:
Kéthetenként 3 estés (3x2 órás) workshopot tartok kis csoportokban. Jelentkezés és további információk:
punkostinora.h...
--------------------------------------------
Elsősegély és MINI elsősegély csomagjaim is várnak az online felületemen.
MINI elsősegély csomag:
akademia.punko...
A teljes elsősegély csomag:
akademia.punko...
A MINI a normál csomag kivonata. Ha kipróbálod és megtetszik, írhatsz nekem egy kedvezménykódért, amellyel beszámolhatod a mini árát a normál csomagra váltáskor.
Az online elsősegély csomagban kifejezetten a traumatikus kapcsolat utáni megnyugvásra koncentrálunk.
Megoldásra, reményre fókuszáló, zenei aláfestéssel készült hanganyagaimat és meditációimat hallgathatod meg újra és újra, valamint videós anyagból tanulhatsz stresszkezelési és önmegnyugtatási technikákról.
--------------------------------------------
💝 Támogasd ismeretterjesztő tevékenységemet!
- Virtuális kávé ☕ árával támogathatsz:
donate.stripe....
- PayPal adományozás:
www.paypal.com...
- OTP számlára utalás: 1177368317185848, Pünkösti Nóra
- Revolut account: @punkostinora
Támogatásod segít könyveket és felszereléseket vásárolni, valamint több időt szentelni a tevékenységemre! 🌹 Bármilyen támogatást választasz, hálásan köszönöm, sokat jelent nekem!
Kapcsolatfelvétel:
Személyes segítségre van szükséged? Kedvezményes online coachingot biztosítok 16 ezer Ft/óra díjazással. De esténként és hétvégente is tudunk coachingolni a normál óradíjamon, ami 24 ezer Ft/óra.
Segíthetek:
🧡 Önbecsülés és önértékelés javítása
💡 Öninsmeret, önszeretet, öngondoskodás
🚫 Határhúzás és "nemet mondás"
💔 Megszabadulni a traumakötéstől, később pedig a kodependens mintáktól
Elérhetőségek:
Email: nora.punkosti(kukac)gmail.com
Időpontfoglalás: app.minup.io/b...
Blog: punkostinora.h...
A legjobb linkek, és az ingyenes anyagokhoz vezető linkek: linktr.ee/punk...
Kövess a közösségi médiában:
Facebook: / punkostinora
Instagram: / parkapcsolat_hazassag
Weboldal: punkostinora.hu
Facebook csoport: / 689525046064347
Köszönöm a visszajelzéseket!
Kérlek, motiválj egy lájkkal, ha hasznosnak találtad a tartalmat, és oszd meg történeted vagy témaötleteidet hozzászólásban. Köszönöm! 😍
1 éve szabadultam meg tőle. Az első fél évben naponta hangosan, felszabadultan sóhajtottam, hogy: de jó, hogy egyedük vagyok! 😊😊
Az én exem simán megcsinált olyat, hogy ha ledőltem a hálóban picit pihenni, vagy akár este elvonultam aludni, bejőtt, fölcsapta a villanyt, lerántotta rólam a takarót, és nem hagyta, hogy pihenjek
Ő nagyon rossz alvó volt, nem bírta, ha előbb elaludtam, mint ő, meg, tudom is én, mi volt még a baja...
Na de, azóta, amióta azt teszek, ami jól esik, hónapok óta minden nap ágyban reggelizek :D széles mosollyal az arcomon :)
Van, amelyik kevésbé szadista módon tart ébren, kedvesen beszélget veled. Nem zavarja, hogy másnap korán kelsz...
@@punkostinora színes a skála, rengeteg a módszer, hogy ne lehessen felkészülni a támadásokra :)
@zsuzso7 , dehogynem. Ha magadon dolgozol, semmilyen formáját nem fogod elviselni ezeknek! 🌷
A szerelembombázás időszaka után, a bántalmazási időszak kezdetén azt hiszed, hogy benned van a hiba, ezért tud bevinni a pokolba. Eredmény: A végén nagyítóval keresheted magad.
Oscar dijas szineszek. A motivaciojuk is beteges. Felelem ketsegbeeses . Koszonom❤
Ahhh…az ELSŐ ilyennél kellett volna futnom. Pár hete találkozgattunk, mikor egy rendezvényen, csinosan felöltözve sétáltam mellette, abban a hitben, h ő is büszke rám, mikor észrevettem (nem volt nehéz), h nonstop más nőket nézeget, kokettál velük (vásári forgatag eladói), majd közli, hogy ismer egy akkor közel 60 éves nőt és reméli én is úgy fogok kinézni annyi idősen. Akkor voltam 43. Akkor túlléptem ezen, hiba volt, majd rákerestem a nőre a social media-ban és sokkot kaptam. Ezt követően 6 éven át hallgattam, hogy mások milyen jó nők, aminek az lett a vége, hogy kipattintottam magam, életmódot váltottam, fogytam 25 kg-ot és 50 évesen jobban nézek ki, mint vha…de ezzel párhuzamosan egyre rosszabb lett a kapcsolatunk, ma már értek mindent, miért: irigy minden teljesítményemre, a motiváltságomra, a munkámban és minden téren. Egyre többet csajozott, úh tavaly ősszel azt mondtam, hello. Hogy mikor épülök fel érzelmileg, még nem tudom, mert nehéz ügy, de végre büszke tudok lenni magamra és a neki való megfelelési kényszer önmagam legjobb verziójává tett. ❤️ azt a pusztítást, amit a lelkemben végzett, még helyre kell tenni.
@@cseriagota ismerős.
Minden fiatalabb nőt megnézett.
Egyszer megkérdezte: ki mondta neked, hogy ez a ruha jól áll, mert nem.
Aznap történetesen hárman dícsértek meg, hogy milyen csinos vagyok. Köztük egy jóval fiatalabb férfi, akinek tetszettem. El is mondtam neki, hogy mennyi bókot kaptam :)
Dettó; csak esetünkben a jóval idősebbeket (“édesanyjára” hajazót) nézegette; pont ezért nem értettem, mit akar tőlem: szinte mindig korosabb női voltak. Ez is red flag volt, kár volt elfordulnom. No, sebaj. Innen már csak előre és felfelé vihet az út.
Klassz videó.
Kismamaként vállaltam alkalmi munkát. Egyik nap mikor hazaértem munkából, leültem a nappaliba, hogy megegyem amit hazafele vettem magamnak. Ő már otthon volt. Bejött a nappaliba, fogta a távirányítót, és gyerekzárat tett a kedvenc csatornáimra.
Nem reagáltam. Nem tudtam sírjak vagy nevessek. Megkérdezte, ezt tudod miért kapod…? Kiderült, azért, mert ő pakolt be a mosogatógépbe.
Borzasztó és rém szürreális emlékek ezek. 🌷
Es meg vele vagy? Mert ha igen akkor kitetted a gyermeked is a lelki bantalmazasnak amibe en bele betegedtem es egesz eletemben szenvedtem😢
@@sagittariusa4855, nyilván ha vele is van, nem azért teszi, hogy a gyerekeivel kiszúrjon... Ezen a csatornán - ahogyan a csoportomban is, - minimum elvárás, hogy az áldozatok ne bántsák és vádolják egymást. Megtennéd, hogy átfogalmazod a hozzászólásodat úgy, hogy együttérző legyen?
Köszönöm
@@sagittariusa4855 nem, nem vagyok vele. Ettől függetlenől az apja, és rendszeresen tartják a kapcsolatot. Remélem nem lesz baj:/:)
@@punkostinora nincs baj, köszönöm!:)
❤❤❤
Hallgatni is egy borzalom volt, szóról-szóra átéltem. 😢
Három éve találtam rá ezekre a videókra, azóta tudom hogy miért ilyen.Mindenkinek megfelelek, csak neki nem, meg az anyjának "anno".Sokat tanúlok a videokból, de már nincs értelme semmit tennem 57 év után, az én koromban.A legborzasztóbb hogy mások előtt kedves, mézes-mázas, de azt senki nem tudja hogy a négy fal között milyen.Nem bánt, de semmibe nem néz, megaláz, lelkileg tönkre tett, ami a betegségeim oka, és senkinek nem beszélhetek rólla.A videókból, és a hozzászólásokból meritek erőt, amiből sokat tanulok.
@@janosnenagy3749, szeretettel ölelem, biztos, hogy az is erőt adó, ha meg tudja az ember, miben van benne, mert ha nem vár tőle többet, mint amit adni tud, akkor kevésbé fáj a szeretet és törődés hiánya. 🌷Azért mindenképpen érdemes keresni valami feltöltő, örömöt adó hobbit.
@@punkostinora Köszönöm!♥️
Tudatosan csinalja a kontrollt.
Lételeme, az adja számára a biztonságot, ha nyeregben érezheti magát.
Tenyleg nekem is azonnal kellett minden jelentkezesere reagalnom, mindegy hogx eppen oram volt vagy mit csinaltam. Sot amikor szoltam hogy most nem tudok beszelni nem erdekelte csak mondta.
A kedvencem az volt, amikor cikkírás közben megzavart, és én hülye elkezdetem neki a sokadik alkalom után elmagyarázni, hogy ilyenkor van a fejemben egy terv, hogyan jutok el A-ból B-be, mi a végkövetkeztetésem, és hogyan vezetem át oda az olvasót, blablabla, és kimondtam azt is, hogy flow-ban vagyok, és nagyon rossz kizökkenni.
Ezer évente fordult elő egyszer kb., hogy én hívtam volna valamiért. Szerinted megkaptam azt legközelebb, hogy nem vette fel, majd visszahívott azzal, hogy flow-ban volt? :D Szánalmas ezt utólag visszaidézni, de szerencsére van humorérzékünk, ami sok mindenen át tud segíteni. 🌷
@@punkostinora Allando buntetes ha a figyelmet nem szolgalod ki. Komolyan gyogypedagoguskent sokszor gondoltam arra hogy nem csak erzelmi fogyatekosok. Kivancsi lennek az agyi elteresekre CT stb ami naluk mas mint normal esetben. Errol keszitenel videot? Pl. A diszlexia a CT- n jol lathato. Koszonom
@@punkostinora koszonom a valaszt