경계선이 있어야 관계가 오래 간다는 말 와닿아요. 서로 충전하는 방식이 다른데 그걸 받아들이지 못하면 집착이 되고 폭력이 되는 거 같아요. 서로 다른 사람이니, 충전방식도 다른 게 당연한데… 이걸 이해하지 못하면 평생 한쪽이 오해하고 서운하고 슬퍼하고 그렇게 쓸데없는 감정이 낭비되는 거 같아요. 그리고 독립적으로 보이는 사람(=어쩌면 관계가 두렵다는 것일 수)에 대한 부분은 많은 생각이 들게 하네요. 감사합니다.
저는 순응하면서 다 맞춰주는 편인 거 같아요. 그래서 가까운 사람한텐 화도 많이 내고, 내가 통제할 수 없다고 생각하면 분노하고, 나 아닌 다른 사람들과 행복하면 질투하고.. 이유를 몰랐는데 어렴풋이 알 것 같네요. 솔직히 아직 인정하고 받아들이긴 힘든데.. 천천히 해야겠죠ㅠ.. 오늘도 감사합니다!
와 신기하게 요즘 저한테 꼭 필요한 말이라 저한테 하는 말 같아서 잘 봤네요.. ㅠㅠ 몇번을 다시 보게 되네요... 웃따님 말에 항상 위로 받고 깨닫기도 하고 반성도 하고 몰랐던 나 자신에 대해서도 알게 되고... 내 마음을 어루만져주는 말들을 하셔서 항상 감동적이에요... 정말 너무 감사합니다.
친구가 보내준 영상이였는데 오늘에야 보내요 .. 얼마 전부터 말씀하신 내용을 혼자 생각하고 느끼던중 선생님 동영상을 보고 머리가 띵하네요.. 너무 힘든 관계때문에 내가 무엇이 문제인지 혼자 해답을 찾다 그래 나로서 독립을 해보자 하고 결심하던차에 영상보고 좀더 깊은 내 상태를 알게 되었네요 이젠 정말 졸업하렵니다..
관계미분화 완전 제 얘기네요 ㅎㅎ 현재는 양극단을 왔다갔다 하며 중간을 찾아가고 있는 중인데 그게 과도기적 의존이었네요^^ 유아기적 의존에서 좋은 방향으로 나아지고 있다고 생각해도 되겠죠? ㅎㅎ 항상 영상 잘 보고있어요! 스스로 객관화하며 바라볼 수 있게 해주시고 다시한번 정리할 수 있게 해주셔서 너무 감사해요!
와...대박입니다.....이 주제로 누구한테 터 놓을 수 있을까 고민하던참이였어요.,. 제 맘을 다 읽으시는것같은 멘트들로 꽉 찬 이런영상을 올려주시다니 감사합니다ㅜㅜ 너무너무 고민하고 우울해하고 외로워하고 나를 사랑하지 않고...허우적대고 있었는데 구제해주셔서 감사합니다
저하고 같은 입장이시네요 저같은 경우는 멘탈이 약해서 스트레스를 어떻게든 이겨보고자 명상.산책.자기암시를 연습해보았는데 직장에 가있으면 또 같은 상황들이 반복되며 복잡한 인간관계에 너무 지치다 보니 혼자 울기도 하며 사직서를 내지도 못하지 가슴에 못만 계속 박히다고 할까요... 만약 이 박혀진 못을 뺏다고 한들 못자국의 멍들은 가슴은 어찌 치유를 해야할런지...너무힘들어서 하소연..넋두리를 하였네요
소름이 돋네요. 영상의 모든 맨트마다 공감합니다. 때마침 인간관계(연인X) 때문에 갑자기 힘들어 지던 차 였습니다. 딱 저의 현재 상황에 맞는 영상... 저는 2단계, 과도기적 상황 이네요. 집착, 불안한 감정으로부터 자유로워 지고 싶고 성숙해지고 싶고, 신경 안쓰고 싶고 등등.. 그러고 싶지만, 나는 왜 이모양일까만 생각하다보니 한동안 계속 가슴이 답답하고 저려오는 기분으로 지냈습니다. 되돌아보니 친절하고 웃는 모습만 보여주려하고 맞춰주려고 하면서 아둥바둥 살아왔었네요... 저의 가치를 타인이 아닌 스스로에게서 찾아가도록 최선의 노력을 다 하겠습니다. 정말 정말 정말 좋은 영상 감사합니다. 이 영상 자주 되돌려 보도록 하겠습니다.
최근에 망쳐버려서... 특히 남녀 관계에 약한거 같아요... 정말 타인에게서 만족 욕구를 얻으려하고,,작은 행동 하나하나에 과장되게 해석하고.. 많이 좋아진건데도 진짜 힘드네요. 어릴 때부터 거절당한 경험이 너무 커서 그런거 같아요...한 정신과전문의 유튜브에서 어릴 때 기억이 잘 안나면 그만큼 상처의 깊이가 크다는 거라는데, 정말 기억이 잘 안날 정도에요. 뜨문뜨문 큰 사건만 기억이 나는데..정확히 기억이 잘 안 나요. 너무 속상해요.
나는 최근 겪는 인간관계에서 내가 의존적인 사람이란걸 인정하고 싶지 않았고, 그저 상대방이 나쁘다고만 생각하고 싶어했던거 같아요. 덕분에 제가 의존적이면서, 나 스스로 나를 착취하고 있었다는 걸 알았어요. 내가 나 전달법을 이용해 나를 전달할때, 상대가 받아주지 않으면 그저 관계를 끝맺음 하면 되었을텐데... 서로가 잘못된 관계를 만들어 가고 있었다는걸 알게되었어요. 이걸 더 빨리 알았다면 좋았을텐데... 덕분에 좀 반성하고 가요. 고마워요
저한테 집착하는 사람의 영향으로 제가 사람한테 집착하는 것 같아서 영상을 보게 되었는데, 채널명을 보니 이미 알고 있는 채널이었네요! 영상 시작하고 웃따님이 말하는 순간부터 괜히 마음이 편해졌습니다! 어렸을때부터 자기신뢰감이 내재화되지 않아 성숙한 의존이 어려웠던거군요. 분노로 저를 통제하려는 사람에서 벗어나려고 똑같이 분노를 표현하는 저의 미성숙한 모습을 발견하고 어떻게 해야할지 고민중입니다. 솔직하게 표현하면 다시 원래 관계로 돌아갈까봐 두려워서 지금 가슴이 답답하네요. 이게 과도기적 단계 인가 봅니다. 나는 나, 너는 너라는 경계선을 세우고, 내마음에 솔직해지는거!! 정말 좋은 말씀입니다. 그리고... 어렵네요...ㅜㅜ 어떻게 보면 삻이란게... 힘든게 더 많은거 같네요ㅜㅜ 그래도... 살아야겠죠? 영상 보고 힘 많이 얻었습니다! 감사합니다!
선생님 ~~~ 여러번 보면서 댓글은 처음 남겨요 항상 영상 잘 보고 있고 너무 감사드려요. 얼마전에 자살 생각하셨다는 영상봤었는데… 저에게는 너무 감사한 분이세요 좋은 영향 주고 있다는 것 기억하시고 힘내셨으면 해요..!!! 그리고 제가 얼마전에 우울증 비슷하게 왔는데 영상 보고 하루 하루만 버틴다는 생각으로 있으니 정말 나아졌어요 ㅎㅎㅎ 영상에서 늘 많이 배우고 갑니다 하나 부탁드리고 싶은 영상은 불면증 에 도움되는 그런 영상 있을까요 ㅎㅎㅎ 다음에 시간 나시면 참고해주시면 감사할것 같아요. 이번 영상은 남자친구랑 가까워 지면서 혼자 힘들어 하는데 도움이 되었어요 사랑하는 마음이 두려워서 요새 힘들었는데.. 적당히 경계선을 두고 의존과 분리를 잘 해볼게요 ㅎㅎㅎ 오늘 하루 행복하세요 감사합니다
선생님 너무너무 감사합니다! 제가 이제 독립을 해야겠다고 마음먹고 관계도 많이 정리하고 혼자만의 시간을 보내고 있었어요. 처음엔 마음 굳게 먹고 용기내서 거절도 하고 그랬어요. 그런데 시간이 지나니까 되려 고립감이 불안해지는 순간이 오더라구요. 아예 끊고 싶은 건 아닌데 적당한 관계를 어떻게 유지할 지는 모르겠고, 의존하고 싶은 것은 아니고요. 그런 중에 이 영상을 봤는데 '건강한 의존'에 대해 생각해볼 수 있었어요 감사합니다!😊
힐링되네요... 요즘 인간관계에 대해서 피해의식에 사로잡히게 되더라구요. 사람들이 나를 감정적으로 통제하도록 스스로를 너무 내어놓았나 생각이 들었어요. 진정한 자신으로는 받아들여질것이란 믿음이 없어서 , 어쩌면 좋은 사람이되어.. 특정한 관계성으로 관계를 맺고싶어 그런것인지도 모르겠어요. 무례함에도 웃으며, 난 그런거 개의치 않고 별로 그런것들에 영향받지 않는다고 생각했는데. 결과적으로 사람들이 저에게 하는 행동들을 보며 상처받게 되더라구요. 웃따님 말대로 저도 원하는 분야에 몰입해가는중인데.. 그렇게 스스로 향하는 바가 더 명확해지니 인간관계에서 제가 남용되고 있었다는것이 (?) 잘 느껴졌어요. 그리고 그걸 느끼다보니 오히려 상관없다고 흘리려 했던 일들이 마음이 아프게 느껴지더라구요. 그래서 그런식으로 맺어진 관계들을 멀리하게되고, 이미 그렇게 맺어진 관계를 다시 다른 관계처럼 맺기엔 힘이 빠졌어요. 좀 더 솔직한 제 자신이 되고싶어요. 항상 듣기에 편안하면서도 좋은 내용 전달해주셔서 걈사합니다. ^^!!!!
이 영상을 통해 관계중독이라는 개념과 제가 관계중독 2단계에 머무는 사람이라는 점을 깨달았습니다. 현재 여자친구와 잠시 일주일 동안 시간을 갖자는 얘기를 듣고 '나의 근본적인 문제가 무엇인가'를 알고자 상담도 한 번 받고 이번에 이 영상을 시청하게 됐네요. 하나부터 열까지 전부 와닿았어요. 근데 와닿는 것으로 끝나고 싶지 않아요. 지금까지 제 관계중독으로 인해 상처를 입고 힘들어했던 상대방과 제 자신에게 너무 미안해요. 그리고 현재 여자친구에게도 너무 죄스럽네요. 가득이나 어려운 상황인데 제가 또 관계 중독으로 인한 기질로 더욱 힘들게 만들었네요. 마음이 많이 착잡하지만... 그리고 제가 지금까지 관계로 인해 상처를 많이 받은 사람이구나 다시금 자각하게 된 시간이였습니다. 고맙습니다. 여자친구와 지금 이별의 고비인 듯 싶은데, 만약 이별 통보를 받아도 많이 자책하지 않고 이런 영상을 찾고 상담도 꾸준히 받으면서 제가 돌보지 못한 상처와 어긋난 부분을 고치려고 무던히 노력하려고요. 이 댓글을 볼 진 모르겠지만 미안하다. 너를 사랑하기에는 나는 많이 어긋난 사람이구나. 내 가시가 너를 찌르는 상황이구나.
이 영상을 몇개월 일찍 봤다면 좋았을텐데..ㅋㅋㅋ...제가 너무 의존적이었다는걸 너무 늦게 알아서 오랜관계를 잃었어요.. 의존적이다보니 집착하고 간섭하고 통제하려고 했어서...지금 생각해보면 왜그랬나 너무 미안하고 후회되네요.. 제 자신이 그랬다는걸 몰랐다가 잃고 나서야 알았네요... ㅠ
저도 똑같아요 전 여자구요 8년된 관계를 잃었네요 제가 제 자신을 좀 더 사랑하지 않고 상대를 나 자신이랑 동일시하고 통제하고 괴롭혔네요 저도 상대에게 미안함을 많이 느껴요 저의 상대는 되려 지금 더 잘 지내는거같아요.. 제가 이렇게 부족한 사람이었다는걸 저는 이번 기회로 인해 알게 되었어요 제가 헤어지자고 하고 3개월은 혼자 막 행복하더니 어느순간 후폭풍이 와서 잡았지만 이미 상대는 멀리가고 나서더군요 너무 아파하시거나 후회하지 않으시길 바래요 깨달은 이후에 더 좋은 인연이 올거에요
웃따님 안녕하세요 :) 관계중독에 관한 이야기.. 너무 제얘기같아서 와닿고 지금은 정신과 다니면서 도움을 받아 조금은 많이 나아졌지만 다시 퇴보하는 것처럼 유아기적 의존처럼 하게되는 감정이 들때가 있더라구요.. 이영상보면서 그래도 조금이나마 앞으로 어떻게 해야할지 도움 받고 갑니다! 감사합니다.
![유난히 외로움을 많이 타는 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.129]](http://i.ytimg.com/vi/Q3nyb_qwdfY/mqdefault.jpg)
![[DOKKAN BATTLE] August Producer's Letter](http://i.ytimg.com/vi/JUTYpaV_4Ic/mqdefault.jpg)
경계선이 있어야 관계가 오래 간다는 말 와닿아요. 서로 충전하는 방식이 다른데 그걸 받아들이지 못하면 집착이 되고 폭력이 되는 거 같아요. 서로 다른 사람이니, 충전방식도 다른 게 당연한데… 이걸 이해하지 못하면 평생 한쪽이 오해하고 서운하고 슬퍼하고 그렇게 쓸데없는 감정이 낭비되는 거 같아요. 그리고 독립적으로 보이는 사람(=어쩌면 관계가 두렵다는 것일 수)에 대한 부분은 많은 생각이 들게 하네요. 감사합니다.
멀어질 땐 차갑지 않을만큼만
가까울 땐 타지 않을만큼만
저는 순응하면서 다 맞춰주는 편인 거 같아요.
그래서 가까운 사람한텐 화도 많이 내고, 내가 통제할 수 없다고 생각하면 분노하고, 나 아닌 다른 사람들과 행복하면 질투하고.. 이유를 몰랐는데 어렴풋이 알 것 같네요. 솔직히 아직 인정하고 받아들이긴 힘든데.. 천천히 해야겠죠ㅠ.. 오늘도 감사합니다!
저도 그렇습니다. 가까울 수록 통제 하려고 하고 통제를 벗어나면 질투나고 서운하고, 속이 쓰리고... 씁쓸하고 온갖 부정적인 감정은 다 들더라구요. 이런 나를 우선 인지하고, 나아지려 노력하면 언젠가는 성숙한 사람이 될거라 믿어 의심치 않습니다!
허... 정말 필요한 순간에 영상이 때마침 올라왔네요 감사합니다🙇♂️
오늘도 영상 올려주셔서 감사합니다. 내일도 뵙자 어제 댓글 남겼는데 이렇게 뵐 수 있게 해주셔서 감사해요^^ 오늘 하루도 고생많으셨습니다☺️
웃따님 영상으로 항상 도움받고있어요. 감사합니다 좋은 날들 보내세요🧡
오늘 딱 고민하던 그 내용이 올라왔네요 ㅜㅜ 웃따님 감사합니다♡♡♡
전 상담사 웃따님이 정말 잘되도록 기도할꺼에요❤ 좋은 에너지 주셔서 감사합니다.
와 신기하게 요즘 저한테 꼭 필요한 말이라 저한테 하는 말 같아서 잘 봤네요.. ㅠㅠ 몇번을 다시 보게 되네요...
웃따님 말에 항상 위로 받고 깨닫기도 하고 반성도 하고 몰랐던 나 자신에 대해서도 알게 되고...
내 마음을 어루만져주는 말들을 하셔서 항상 감동적이에요... 정말 너무 감사합니다.
wow!!! 좋은 영상 너무 감사합니다☺️
감사해요 기간을 정해서 약속한번 해볼게요..ㅜㅜㅜㅜ강같은 영상 감사합니다
와 요즘 고민이었는데 덧분에 풀리는 기분이에요ㅠ너무 감사합니다💜
와 👍 항상 좋은 강의 감사합니다.
말로 표현하기 힘든거도 말씀을 너무 잘하셔서 몰입감 대박이네요
의존적 성격이 심한 저에게 너무 도움이 되는 내용이에요 너무 너무 감사합니다..! 상담사님 표정도 너무 따뜻하고 내용도 너무 공감이 돼서 듣는동안 위로를 받았어요 매일매일 보면서 잊지 않고 의존하지 않고도 혼자 있어도 마음이 건강한 사람이 되겠습니다!
6개월 상담 받은 것보다
훨씬 명쾌합니다.
작년 연말 송정북스에서 뵀는데
실물이 더 예쁘세요.
좋은 말씀 감사합니다.목사님~
요즘 관계맺는게 고민되고 두려웠는데
이런영상을 올려주실줄이야 ㅠㅠ
저도 언젠간 상처를 극복하고 관계를 잘 받아드리고싶네요
물론 지금은 힘들지만요 희망과 절망의 경계선에서 말이죠
많이 깨닫고 갑니다 감사합니다👍✨😊
웃따님 감사합니다 항상 덕분에 발전하고 있어요!!!
항상 도움되는 말씀 감사합니다^^
요즘 스스로의 공의존을 깨야한다고 울면서 통찰했는데 시의적절한 말씀 감사해요
선생님
멋져요
진심 감사히 보구 갑니다
보는 모든 영상에 감탄 합니다!🙏🇺🇸🇰🇷
웃따님은
저도몰랐던 제마음을 들여다봐주는
사람이에요
고맙습니다 사랑합니다❤
저에게 딱 필요한 영상! 정말 감사합니다😊
너무 좋은 말씀입니다.
다른 분들 영상을 봐도 읏따님만큼 자세하고 간결하고 핵심을 찌르는 영상은 없었어요
존경합니다❤❤❤
남편하고 투닥거리고 불편한마음으로 사무실에나와 앉아있다 영상을보았는데
가려운곳 팍팍 긁어주셔서 감사합니다 ~
관계중독. 처음에는 남편좀 보여줘야겠다는 생각으로 클릭했는데 듣다보니 점점 내이야기였네요~~
부부사이. 모녀사이. 그안에서의 나. 를 잘찾아서 세워두고 경계선을 잘 지켜야하는데
쉽진않을것같은게 벌써부터 막막합니다. 영상보고 댓글쓰는 1분남짓한 시간밖에 안흘렀는데도 뭔가 이래야겠다~생각이 드는게아니라 금새 막막해지는 심정이라니ㅠ
어렵지만 조금씩 노력해볼게요~~ 감사합니다 언제나 영상 잘보고갑니다
정말 제가 고민하고있는 내용이랑 똑같아서 놀랐어요! 많이 보고 배웁니다ㅜㅜ
화장도 잘 어울려요~!!^^ 영상 잘봤습니다! 감사해요!!
영상중에 제일 도움됐어요
1,2,3단계 다 제 얘기인것 같이 들려요
바꾸고싶은데 한편으론 두려워요
많은 것을 배운 유익한 영상이었습니다. 감사합니다!
친구가 보내준 영상이였는데 오늘에야 보내요 ..
얼마 전부터 말씀하신 내용을 혼자 생각하고 느끼던중 선생님 동영상을 보고 머리가 띵하네요..
너무 힘든 관계때문에 내가 무엇이 문제인지 혼자 해답을 찾다 그래 나로서 독립을 해보자 하고 결심하던차에 영상보고 좀더 깊은 내 상태를 알게 되었네요 이젠 정말 졸업하렵니다..
다 제 얘기에요…관계를 맺고 살아가는게 미션처럼 넘 힘든데 누군가가 뭐가 힘드냐 물으면 명확히 설명하기가 어려웠어요ㅠㅠ
이 영상이 내 모든걸 말해주네요 ㅠ
상쾌하게 대하기 어려운 주제를 풀어 주네요. 맞아~맞아~ 하면서 잘 들었어요.
와... 웃는 모습도 너무 사랑스러우시고 말씀도 너무 좋네요
??? 올리시는거 마다 정말 🥺🧡
오늘도 일상에서 적용할 수 있는 힘이되는 지식 전해주셔서 너무 감사합니다🤗
선생님 팬이에요 감사해요 사랑해요❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
관계미분화 완전 제 얘기네요 ㅎㅎ 현재는 양극단을 왔다갔다 하며 중간을 찾아가고 있는 중인데 그게 과도기적 의존이었네요^^ 유아기적 의존에서 좋은 방향으로 나아지고 있다고 생각해도 되겠죠? ㅎㅎ
항상 영상 잘 보고있어요! 스스로 객관화하며 바라볼 수 있게 해주시고 다시한번 정리할 수 있게 해주셔서 너무 감사해요!
너무 힘든데 정말 도움이되는말들 감사합니다
와...대박입니다.....이 주제로 누구한테 터 놓을 수 있을까 고민하던참이였어요.,. 제 맘을 다 읽으시는것같은 멘트들로 꽉 찬 이런영상을 올려주시다니 감사합니다ㅜㅜ 너무너무 고민하고 우울해하고 외로워하고 나를 사랑하지 않고...허우적대고 있었는데 구제해주셔서 감사합니다
07:58 성숙한 관계 맺는 법
1. 자기 마음에 솔직하기
2. 경계선 설정하기
저와 남편에게 꼭 필요한 조언… 너무 감사합니다.
사람때문에 직장다니기도 너무 힘들어요 ㅠㅠ 사람들은 항상 제게 상처를 주는 말을 많이 해요ㅠㅠㅠ먹고 살려고 어쩔 수 없이 하루하루 간신히 버티며 살아가는 요즘입니다ㅠㅠㅠ
힘내세요
저하고 같은 입장이시네요
저같은 경우는 멘탈이 약해서
스트레스를 어떻게든 이겨보고자 명상.산책.자기암시를 연습해보았는데 직장에 가있으면 또 같은 상황들이 반복되며 복잡한 인간관계에 너무 지치다 보니 혼자 울기도 하며 사직서를 내지도 못하지 가슴에 못만 계속 박히다고 할까요...
만약 이 박혀진 못을 뺏다고 한들 못자국의 멍들은 가슴은 어찌 치유를 해야할런지...너무힘들어서
하소연..넋두리를 하였네요
모두들 힘내세요 ❤ 자신만의 방법으로 스트레스 풀면서 견디다 보면 좋은날이 올거예요❤
감사합니다~ 저도 힘낼게요 😊
정말 정말 정말 ... 감사합니다.
쉽고 유익한 설명 감사합니다
구독해요
와 진짜 계속 답답기분들고 힘들었는데 답을 받은느낌이라 답답함이 사라졌어요 감사합니다
관계중독 관련 영상 잘보고 갑니다.
선생님 짱짱짱!!
소름이 돋네요. 영상의 모든 맨트마다 공감합니다. 때마침 인간관계(연인X) 때문에 갑자기 힘들어 지던 차 였습니다. 딱 저의 현재 상황에 맞는 영상... 저는 2단계, 과도기적 상황 이네요. 집착, 불안한 감정으로부터 자유로워 지고 싶고 성숙해지고 싶고, 신경 안쓰고 싶고 등등.. 그러고 싶지만, 나는 왜 이모양일까만 생각하다보니 한동안 계속 가슴이 답답하고 저려오는 기분으로 지냈습니다. 되돌아보니 친절하고 웃는 모습만 보여주려하고 맞춰주려고 하면서 아둥바둥 살아왔었네요... 저의 가치를 타인이 아닌 스스로에게서 찾아가도록 최선의 노력을 다 하겠습니다. 정말 정말 정말 좋은 영상 감사합니다. 이 영상 자주 되돌려 보도록 하겠습니다.
저도 비슷한 상황이라 공감합니다..!
@@happyhappening3305 공감해 주셔서 감사합니다 :)
저도 지금 그런 상황이에요. 고치려니 정말 고통스럽죠 ㅠㅠ그래도 건강한 내자신을 위해 우리 천천히 길게 노력해요!
최근에 망쳐버려서... 특히 남녀 관계에 약한거 같아요... 정말 타인에게서 만족 욕구를 얻으려하고,,작은 행동 하나하나에 과장되게 해석하고.. 많이 좋아진건데도 진짜 힘드네요. 어릴 때부터 거절당한 경험이 너무 커서 그런거 같아요...한 정신과전문의 유튜브에서 어릴 때 기억이 잘 안나면 그만큼 상처의 깊이가 크다는 거라는데, 정말 기억이 잘 안날 정도에요. 뜨문뜨문 큰 사건만 기억이 나는데..정확히 기억이 잘 안 나요. 너무 속상해요.
제 얘기 듣고 있는 것 같아요. 그래서 좀 거리를 두고 집착을 하지 않으려고 합니다. 정말 고맙습니다.
나는 최근 겪는 인간관계에서 내가 의존적인 사람이란걸 인정하고 싶지 않았고, 그저 상대방이 나쁘다고만 생각하고 싶어했던거 같아요. 덕분에 제가 의존적이면서, 나 스스로 나를 착취하고 있었다는 걸 알았어요.
내가 나 전달법을 이용해 나를 전달할때, 상대가 받아주지 않으면 그저 관계를 끝맺음 하면 되었을텐데... 서로가 잘못된 관계를 만들어 가고 있었다는걸 알게되었어요. 이걸 더 빨리 알았다면 좋았을텐데... 덕분에 좀 반성하고 가요. 고마워요
저한테 집착하는 사람의 영향으로 제가 사람한테 집착하는 것 같아서 영상을 보게 되었는데, 채널명을 보니 이미 알고 있는 채널이었네요! 영상 시작하고 웃따님이 말하는 순간부터 괜히 마음이 편해졌습니다! 어렸을때부터 자기신뢰감이 내재화되지 않아 성숙한 의존이 어려웠던거군요. 분노로 저를 통제하려는 사람에서 벗어나려고 똑같이 분노를 표현하는 저의 미성숙한 모습을 발견하고 어떻게 해야할지 고민중입니다. 솔직하게 표현하면 다시 원래 관계로 돌아갈까봐 두려워서 지금 가슴이 답답하네요. 이게 과도기적 단계 인가 봅니다. 나는 나, 너는 너라는 경계선을 세우고, 내마음에 솔직해지는거!! 정말 좋은 말씀입니다. 그리고... 어렵네요...ㅜㅜ 어떻게 보면 삻이란게... 힘든게 더 많은거 같네요ㅜㅜ 그래도... 살아야겠죠? 영상 보고 힘 많이 얻었습니다! 감사합니다!
저는 지금 과도기적 의존 단계인 것 같아요. 좋은 말씀에 힘 얻고 가요!
마지막에 오키 내가 아파서 그랬어, 라고 하시는 말이 공감도 되고 위로도 되네요..ㅎㅎ
사랑합니다♡
웃따님 감사합니다.. 관계중독으로 많이 힘들었고 어떻게 해결할 수 있는지 막막했는데 구체적인 원인과 해결법들 알려주셔서 감사합니다. 노력해보겠습니다^^
너무 좋은 영상이에요... 보면서 완전 나야!!! 이렇게 이야기하면서 봤네요 ㅠㅠㅠ 처음에는 썸남 생각하면서 봤다가 아는 친구가 생각이 나기도 하고 그러네요... 관계중독...
어머 선생님!! 대학생 같아요 😍
헤어스타일 찰떡!!!
웃따님 감사합니다 ~
마지막 경계선을 갖는거에 대해서 더 자세히 듣고싶어용 ㅎㅎ 영상 잘 봤습니다 !
선생님 ~~~ 여러번 보면서 댓글은 처음 남겨요 항상 영상 잘 보고 있고 너무 감사드려요. 얼마전에 자살 생각하셨다는 영상봤었는데… 저에게는 너무 감사한 분이세요 좋은 영향 주고 있다는 것 기억하시고 힘내셨으면 해요..!!! 그리고 제가 얼마전에 우울증 비슷하게 왔는데 영상 보고 하루 하루만 버틴다는 생각으로 있으니 정말 나아졌어요 ㅎㅎㅎ 영상에서 늘 많이 배우고 갑니다 하나 부탁드리고 싶은 영상은 불면증 에 도움되는 그런 영상 있을까요 ㅎㅎㅎ 다음에 시간 나시면 참고해주시면 감사할것 같아요. 이번 영상은 남자친구랑 가까워 지면서 혼자 힘들어 하는데 도움이 되었어요 사랑하는 마음이 두려워서 요새 힘들었는데.. 적당히 경계선을 두고 의존과 분리를 잘 해볼게요 ㅎㅎㅎ 오늘 하루 행복하세요 감사합니다
웃따님 제가 상대방을 컨트롤 하려고한다는걸 이 영상을 보고 알게되었어요. 영상을 보고 그 이유에 대해서 알게되니까 기분이 훨씬 나아요 🥰 그전엔 정말 제가 이상한 사람같고 그랬거든요ㅜㅜ 앞으로는 적당히 의존하는 관계를 만들도록 노력해봐야겠어요. 좋은영상 감사합니다!
밍몽님 저도 그래요. 우리 힘내서 노력해요!
@@hohomoon 힘나는 댓글 감사해요❣️ 호호님도 언제나 파이팅입니다!🥰
와 저는 과도기적 의존중이네요ㅠ 관계를 아예 안했었거든요…영상 자주 보고 변화하려구요 감사합니다
선생님 너무너무 감사합니다! 제가 이제 독립을 해야겠다고 마음먹고 관계도 많이 정리하고 혼자만의 시간을 보내고 있었어요. 처음엔 마음 굳게 먹고 용기내서 거절도 하고 그랬어요. 그런데 시간이 지나니까 되려 고립감이 불안해지는 순간이 오더라구요. 아예 끊고 싶은 건 아닌데 적당한 관계를 어떻게 유지할 지는 모르겠고, 의존하고 싶은 것은 아니고요. 그런 중에 이 영상을 봤는데 '건강한 의존'에 대해 생각해볼 수 있었어요 감사합니다!😊
선생님 사랑해
오늘 너무 콕콕 찔리는 영상이네요 독립적인데 사실 관계가 두려운거 맞아요
현명하신 웃따님
지혜의 샘을 창조..
감사해요 🤍🤍❤️
사람인 설명해주시니까 바로 이해가 되네요
감사합니다 💜🤍💙
마치 제 이야기같아서 공감이 되네요ㅠ
과거에 사람땜에 상처받은 경험이 있었는데 살면서 젤 힘든건 인간관계라는걸 알게됩니다😢
신체는 건강한데 정말 정신적으로는 아직도 노력을 많이 해야겠네요 머리로는 당연하게 이해하는데 받아들이고 실천하기까지는 오래 걸릴까여...선생님이 말한 내용처럼 살아온 지가 20년인데...많이 노력해야겠져?
웃따님 나이들수록 예뻐지시네요 🤗
예쁘세요💕
어렵네요 관계는 정말 ㅎㅎ.. 과도적인거같기도 하고 성숙기로 가는거같기도 하구..ㅋㅋ 너는너 나는나로 머리는 생각하는데 마음은 그게 아닐때도 많은거같으면서 내 행동을 자제하려해도ㅜㅜㅋㅋㅋ 자꾸 사생활을 들추려고 하고.. 어려워요 ㅜㅜ 경계선.. 기억해볼게요
힐링되네요... 요즘 인간관계에 대해서 피해의식에 사로잡히게 되더라구요. 사람들이 나를 감정적으로 통제하도록 스스로를 너무 내어놓았나 생각이 들었어요. 진정한 자신으로는 받아들여질것이란 믿음이 없어서 , 어쩌면 좋은 사람이되어.. 특정한 관계성으로 관계를 맺고싶어 그런것인지도 모르겠어요. 무례함에도 웃으며, 난 그런거 개의치 않고 별로 그런것들에 영향받지 않는다고 생각했는데. 결과적으로 사람들이 저에게 하는 행동들을 보며 상처받게 되더라구요. 웃따님 말대로 저도 원하는 분야에 몰입해가는중인데.. 그렇게 스스로 향하는 바가 더 명확해지니 인간관계에서 제가 남용되고 있었다는것이 (?) 잘 느껴졌어요. 그리고 그걸 느끼다보니 오히려 상관없다고 흘리려 했던 일들이 마음이 아프게 느껴지더라구요. 그래서 그런식으로 맺어진 관계들을 멀리하게되고, 이미 그렇게 맺어진 관계를 다시 다른 관계처럼 맺기엔 힘이 빠졌어요. 좀 더 솔직한 제 자신이 되고싶어요. 항상 듣기에 편안하면서도 좋은 내용 전달해주셔서 걈사합니다. ^^!!!!
말 못하는 속터지는 답답함을
원인 현재상태 해결방법까지 풀어주셔서 감사합니다
말 않하다가 못하게 된ㅎ 어찌합니까
이 영상을 통해 관계중독이라는 개념과 제가 관계중독 2단계에 머무는 사람이라는 점을 깨달았습니다.
현재 여자친구와 잠시 일주일 동안 시간을 갖자는 얘기를 듣고 '나의 근본적인 문제가 무엇인가'를 알고자
상담도 한 번 받고 이번에 이 영상을 시청하게 됐네요.
하나부터 열까지 전부 와닿았어요. 근데 와닿는 것으로 끝나고 싶지 않아요.
지금까지 제 관계중독으로 인해 상처를 입고 힘들어했던 상대방과 제 자신에게 너무 미안해요.
그리고 현재 여자친구에게도 너무 죄스럽네요. 가득이나 어려운 상황인데 제가 또 관계 중독으로 인한 기질로
더욱 힘들게 만들었네요.
마음이 많이 착잡하지만... 그리고 제가 지금까지 관계로 인해 상처를 많이 받은 사람이구나
다시금 자각하게 된 시간이였습니다. 고맙습니다.
여자친구와 지금 이별의 고비인 듯 싶은데, 만약 이별 통보를 받아도 많이 자책하지 않고 이런 영상을 찾고
상담도 꾸준히 받으면서 제가 돌보지 못한 상처와 어긋난 부분을 고치려고 무던히 노력하려고요.
이 댓글을 볼 진 모르겠지만 미안하다. 너를 사랑하기에는 나는 많이 어긋난 사람이구나.
내 가시가 너를 찌르는 상황이구나.
이 영상을 몇개월 일찍 봤다면 좋았을텐데..ㅋㅋㅋ...제가 너무 의존적이었다는걸 너무 늦게 알아서 오랜관계를 잃었어요.. 의존적이다보니 집착하고 간섭하고 통제하려고 했어서...지금 생각해보면 왜그랬나 너무 미안하고 후회되네요.. 제 자신이 그랬다는걸 몰랐다가 잃고 나서야 알았네요... ㅠ
저도 똑같아요 전 여자구요 8년된 관계를 잃었네요
제가 제 자신을 좀 더 사랑하지 않고 상대를 나 자신이랑 동일시하고 통제하고 괴롭혔네요
저도 상대에게 미안함을 많이 느껴요 저의 상대는 되려 지금 더 잘 지내는거같아요..
제가 이렇게 부족한 사람이었다는걸
저는 이번 기회로 인해 알게 되었어요
제가 헤어지자고 하고 3개월은 혼자 막 행복하더니 어느순간 후폭풍이 와서 잡았지만 이미 상대는 멀리가고 나서더군요
너무 아파하시거나 후회하지 않으시길 바래요
깨달은 이후에 더 좋은 인연이 올거에요
아~ 웃따 선생님~
제가 의존 2단계 중반쯤인거 같아요.
그리고 경계선 만드는거 (드~럽게) 어려운거라 하신 말씀 120% 동감입니다. 환골탈태의 과정이죠.^^;;
힘든 시간이었지만 제가 잘하고 있었네요.
감사합니다.❤
저는 관계를 아예 하지 않는 편이에요… 상처받을 자신이 없어서…
어디서봤는데, 오히려 상처받으려 작정을 하고 일부러 거절을 당해보는 훈련을 하다보면 단련이 되서 마음이강해진대요
사실 저한테도 필요한 훈련이에요
저두요.. 혼자가편해요
그래도 괜찮아요
저ㅜㅜㅜㅜ
감사합니다 도움됐어요 노력할께요🥲
딱 제 얘기인거 같아요.. 그사람때문에 너무 힘든데 손절도 방법중 하나 일까요?
웃따님 안녕하세요 :) 관계중독에 관한 이야기.. 너무 제얘기같아서 와닿고 지금은 정신과 다니면서 도움을 받아 조금은 많이 나아졌지만 다시 퇴보하는 것처럼 유아기적 의존처럼 하게되는 감정이 들때가 있더라구요.. 이영상보면서 그래도 조금이나마 앞으로 어떻게 해야할지 도움 받고 갑니다! 감사합니다.
ㅠ 2번 저네요...
두려워요ㅜ
그냥 친구로는 좋은데 연애하기는 무서워요ㅜㅜ
남한테 의지 의존하려고 하고.. 칭얼거리고 싶고 누가 절 달래줬으면 좋겠단 생각이 들어요ㅠㅠ 저 혼자 스스로 어떻게 달래줘야할까요..?
저도 심합니다 그게
내가 솔직해도 상대방이 솔직하지 않을 수 있쟎아요.....
표정.말투.제츄쳐가 참 편안해보이세요 닮고 싶네요
선생님께 상담 받아보고 싶은데, 방법이 없을까요?
의존성 성격 고치고 싶은 마음이 간절해요..의존성은ㅜㅜ상대방이 너무 힘들어요 남편에게 미안한마음이네요
아이키우는 주부에요 상담심리학 공부하고싶은데 인강추천 혹시 해주실수있으실까요?????
와 대박
완죤 내예기에요 ㅠㅠㅠ
자기에게 솔직
"네가 이렇게 할때 이렇게 느껴"
비현실적인 기대 버려라
혼자상처받지마라
너와나 경계선 유지소통
상대방 덜 통제하라
상대방 존중해야
중독은 끊기 딧따딧따 어렵다고요
나자신 포커스
나자신 계발
힘들면 상담사 도움받아요
개인 심리상담도 하시나요??
관계중독 처음 들었는데 제 얘기네요. 과도기적 의존 단계에 있는 듯 해요..
제 얘기네요
점점 집착하고 스트레스 받아하는 내가 무서워서,
관계를 포기했는데, 어떻게 풀어가야하나요??
경계선을 설정할 수 있는 방법이 있을까요? 어떤 마음가짐을 연습해야 할까요? 제 마음을 솔직하게 말했어도 변화하려고 노력하는지 모르겠는 애인 때문에 종종 마음이 무너지네요
감사합니다 🙏