Основные ошибки при освобождении за шею выполняющим защиту!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 апр 2024
  • Ошибки:
    1. Не прижимает подбородок
    2. Нет скручивания
    3. Не прижата рука к поддошной кости
    4 Потеря равновесия

Комментарии •